吸菸有害健康作文

作文一：吸菸有害健康

吸菸在當今社會是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食着這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。

不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。

有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。爲了使這樣的悲劇在下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。

吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因爲吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因爲香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以爲保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：爲了大家的健康，請不要吸菸!


作文二：吸菸有害健康

在公共汽車站、醫院、商廈等公共場合，我們常會看到如“吸菸有害健康”一類的醒目的字樣。

香菸，是大家最熟悉的，吸菸在當今社會也是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸菸就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！

科學家證明，香菸中含有大量的尼古丁。一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可見香菸中的毒性的是多麼強。還時時刻刻損害着人類的健康，引發了以下這些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。

2、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風。作文

3、吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙，至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。

5、吸菸對智力的危害：吸菸可使人的注意力受到影響。有人認爲，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。吸菸有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸菸，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸菸的情況持續下去，兒童的智力發育、吸菸的家庭，個人將會付出極大的代價。

爲了自己的健康，爲了不要讓家人吸到“二手菸”所以我們應該大聲疾呼：“吸菸危害了大家的健康，請不要再吸菸了！”


作文三：吸菸有害健康

創無煙環境，過健康美好的生活——是我們每個人的理想。“吸菸有害健康”在這個世紀流傳廣泛，大家都知道吸菸對我們的健康有着極大的傷害。我想，同學們的爸爸大多有吸菸這個壞習慣吧。同學們可能都想脫離這個雲霧繚繞的環境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會越陷越深哪！所以，同學們都應該奉勸親人，遠離危害！

我們也常聽人說“飯後一支菸，快樂像神仙”，可事實並非如此。吸菸的壞處就像繁星點點，數也數不完，何況很多人都愛抽菸呢。菸草裏有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那麼劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽菸時想過後果麼？吸菸不僅對自己的身體造成威脅，還對你身邊那些被動吸菸的人也造成了極大的危害。這一根根菸頭，就像一隻只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香菸的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；比死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。聽了這一句句驚心動魄的描述，你感覺到危險正向你慢慢的逼近了嗎？你體會到自己那飽受痛苦的呻吟了麼？想一想，吸菸除了帶來危害，它能給予你什麼？給予你家人爲了你抽菸而鬧得家庭不和麼？所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的想一想吸菸的危害，及時戒菸吧！

爲了防止越來越多的人吸菸，僅僅靠一個人的力量是不夠的，我們大家應該團結起來，去掉這一大不良習慣和危害。

現在，我鄭重的呼籲大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！


作文四：吸菸有害健康

吸菸有害健康，這是衆所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。儘管他也知道吸菸的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中裏，就遞上一支菸；親戚來到家裏，遞上一支菸。彷彿煙成了待人禮貌的特徵。

放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那麼多煙，也不見得有一點好處啊！再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支菸，讓我們也不得不“被動吸菸”了，還不如趁早放棄吸菸。”我聽媽媽這麼說，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸菸的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊？”誰都拿爸爸沒辦法。

一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸菸的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸菸的危害很大，菸草中含有多種有害物質，菸草燃燒所產生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據測定，一支香菸所含有的尼古丁足可以毒死一隻小白鼠！根據世界衛生組織的資料，世界上每年約有250萬人死於和吸菸有關的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被菸草奪去生命。再據測算，吸一支菸，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香菸的時間相等。天啊！好可怕！

吸菸真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸菸危害健康！”


作文五：吸菸有害健康

衆所周知，每個煙盒上都有一行字：“吸菸有害健康”。但我發現，一些大人們老愛抽菸，常常手被薰得蠟黃蠟黃的而且還經常咳嗽。

我們大家知道，菸草裏含有一種叫“尼古丁”的有毒化學物質，這種物質進入人體後會制癌，對人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字後，不以爲然，仍舊吸菸，每年因吸菸而患肺癌的人有許多許多。

吸菸不僅危害自己，也危害他人。吸菸時，嘴中和鼻孔中噴出的煙會嗆到別人，吸菸過後，有些人還把菸蒂隨便扔掉，它既破壞環境，又污染空氣，說不定還會引起火災。所以，這也明確了吸菸有害的道理。

過去有個諺語：飯後千步走，不抽菸不喝酒，能活九十九。意思是說，吃飯後要出去散步，不要抽菸和喝酒，就能長壽到九十九歲。我想，每一個人都不想讓自己早早地離開這個美麗的世界吧。所以，我們要呼籲人們，禁止吸菸！

最後，我再重聲一遍：爲了自己和他人的身體健康，請不要吸菸。


作文六：吸菸有害健康

吸菸在當今社會是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食着這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。

不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。

有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。爲了使這樣的悲劇在下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。

吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因爲吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因爲香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以爲保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：爲了大家的健康，請不要吸菸!


作文七：吸菸有害健康

今天，我去爸爸上班的地方。

我閒着沒事幹，看到地上的菸頭，想了想，想到了一個辦法。

這個辦法是：我用小木棍夾起地上的菸頭，放在一起，數數看，有幾個菸頭。

說幹就幹，“一個、兩個、三個……”我數着，第一次揀到了26個。之後我在房間裏，外面揀，第一次和第二次一共揀了95個。這時我站起身來，擦了一把汗又開始揀了，忽然我想到了一個主意，拿一個塑料袋，把菸頭先放到塑料袋裏，再放到指定的地方。

“啊！終於揀完了,一共有126個菸頭！”

吸一支菸，就會失去生命中的0.5秒。126支，就相當於失去了63秒的生命。

人們呀！不要再吸菸了，要知道，吸菸有害健康！


作文八：吸菸有害健康

吸菸在當今社會是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食着這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。

不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。?

有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。爲了使這樣的悲劇在下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。

吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因爲吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。?

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因爲香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以爲保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：爲了大家的健康，請不要吸菸!!!