有關健康題材的作文800字

導語：好的身體，好的健康素質，是我們每個人的最不可缺的必須的財富，所以，“健康”對我們很重要!

　　篇一：

在公共汽車站、醫院、商廈等公共場合，我們常會看到如“吸菸有害健康”一類的醒目的字樣。

香菸，是大家最熟悉的，吸菸在當今社會也是一個極爲普遍的現象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它?可你知道它究竟有多少危害?吸菸就好像在喝“慢性”的毒藥一樣!

科學家證明，香菸中含有大量的尼古丁。一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

由此可見香菸中的毒性的是多麼強。還時時刻刻損害着人類的健康，引發了以下這些可怕的疾病：

1、肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。

2、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風。

3、 吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙，至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。

5、 吸菸對智力的危害：吸菸可使人的注意力受到影響。有人認爲，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。吸菸有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸菸，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸菸的情況持續下去，兒童的智力發育、吸菸的家庭，個人將會付出極大的代價。

爲了自己的健康，爲了不要讓家人吸到“二手菸”所以我們應該大聲疾呼：“吸菸危害了大家的健康，請不要再吸菸了!”

　　篇二：

古人道：“沒有規矩，不成方圓。”如今，各種規章制度正在不停的規範人們的行爲，約束我們的犯罪心理，但某些人經不起誘惑最終走上犯罪的道路。

語言沒有說服力，只得通過事實來驗證我的話。

2012-9-30(農曆二〇一二年八月十五，中秋節)，那日中秋佳節，處處洋溢着快樂的氣氛，殊不知一件偷竊事件正在發生……街上的人好似一道河流，川流不息。我和爸爸、媽媽、奶奶、舅舅、舅媽等親人一起外出遊玩。我帶着強烈的好奇心徑直向前走去……嘿!那有一個人羣，一向愛湊熱鬧的我以百米衝刺的速度跑了過去。人太多我看不見裏面的任何情形，但我隱約聽見一句話：“有三個小孩偷了三部手機耶!好大膽!”我聽完向後打了個趔趄，心想：我的天那!小孩?手機?還偷?我的耳朵是不是有問題?正巧這時我看見表妹利用身體嬌小的條件鑽到人羣裏看見了那個情景，出來告訴我說：“三個小哥哥他們偷手機勒!你沒聽錯，三個小孩偷三部手機。”我明白了，點了點頭走開人羣，然後聽到警察疏散人羣的聲音，人們雖然離開了現場，但心仍然在那裏嘴裏還在議論紛紛：“哎，社會不好，小孩也犯罪。”;“這三個小孩肯定很窮，迫不得已才……”說罷，還搖了搖頭。我聽了心裏似有無數種味道在一起攪拌：酸酸的，因爲我替那三個人感到惋惜;苦苦的，因爲我明白了人最大的致命的弱點是錢!偏偏人就最愛這個弱點;辣辣的，因爲我也愛這個弱點，我曾無數次從爸媽的錢包裏偷拿過錢，現在想想心裏就很不是滋味;甜甜的，因爲我知錯了，下決心一定要改，我知道知錯能改纔是好孩子!從這件事中我悟出一個道理習慣是從小養成的，法律意識是要從小就灌輸的，這樣我們纔有更好的明天!

　　篇三：

當今社會，健康這個話題越來越受到人們的關注，越來越多的人開始意識到健康與衛生的重要關係，在不斷的尋求合適自己的養生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衛生是保證健康的前提。爲了保證我們的健康，做好以下幾方面。

首先，我們要注意飲食衛生。民以食爲天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說法，

大家應該還記得當年廣州的福壽螺事件吧，所以我們在吃東西時一定要注意衛生(next88)。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業許可證，他們的食品根本沒有衛生保障，那些油被重複使用，裏面有許多的有毒的物質，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體健康大有好處。

第二，注意個人衛生和習慣，以保障自己的身體健康。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬一下被子，平時要勤洗澡，勤剪指甲;飯前要洗手，飯後要漱口;經常要打掃房間;這些講究衛生的行爲習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。同時要適當地參加體育鍛煉，增強身體免疫力.

第三，注意公共場所的衛生。衛生與健康是緊密相連的。公共場所的衛生更爲重要，在公共場所不講衛生，不但影響自己的健康，而且還會影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的身體健康。還有在公共場所抽菸，原本抽菸就有害個人的健康，而公共場所抽菸更影響了他人的健康。據說，二手菸對健康的影響是很大的。

爲了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式，養成良好的衛生習慣。

　　篇四：

健康是一筆巨大的財富，是人生的本錢，是學習和工作的基礎，是事業成功的前提。曾有人對此作了個形象的比喻：健康的身體是“100”，名利、事業、金錢等統統都是“0”，有了“100”，其他纔有意義;失去了“100”，其他都是“0”。那麼，怎樣纔會有健康的身體呢?“恩…”嘿嘿，難住了吧!讓我來告訴你吧!

想要一個倍兒棒的好身體，說什麼也離不開食物的功勞。當然也不是任何食物都是健康的，要有選擇性的吃，不能一股腦兒的全部吃下去。讓我介紹幾個黑社會老大給你們認識認識吧!瞧，它們來啦!餅乾，方便麪，奶油，燒烤…這些都是雖美味但導致各種疾病的罪魁禍首，所以，見到它們可要躲開哦!千萬別信了它們的花言巧語，上當受騙了!

再讓你們擴展擴展知識面吧!你們一定都知道地溝油吧!可你們知道它的由來嗎?哦，不知道吧!讓我告訴你：地溝油俗稱“黑油”，是從酒店，餐館中的殘菜剩飯進行加工提煉，而除去臭味流到市場的成品油。談起它的危害，可謂是慘不忍睹啊!地溝油，像是一個破壞分子，危及着人類的健康。腹瀉，胃癌，腸癌…這都是它的罪證。所以，儘量不要去外面就餐，說不定地溝油就在哪兒等着誰。

有人這樣說過：幸福的首要條件是健康。天下有千種疾病，卻只有一種健康。是啊，有健康即有希望，有希望即有一切。健康原本是一首優美舒暢的樂曲;一縷明亮耀眼的光輝;一陣充滿花香的暖風;一座並不高聳的山峯…

讓我們和健康與世長伴;讓我們養成良好的飲食習慣;讓我們從身邊的一點一滴做起;讓我們去尋找自己的健康，高歌這健康的美麗…讓健康，隨我。