打實戰作文

週末，又是練習跆拳道的日子。

上課時間到了，大家準時換好了道服，上了道場，然後整整齊齊的排好了隊伍，等教練來給我們上課。

沒過多久，張教練大步走進了道場，大聲地對我們說：“今天我們會實戰。”聽了張教練的話後，下面一片哀嚎聲。趁着大家在穿護具的時候，我抱着躲一下的心理等待張教練發話。但張教練並沒有理會我，看我沒有穿護具，一臉嚴肅地對我說：“肖瀟，快點把護腿、護臂和護頭戴好。”我聽了一沉：看來是逃不掉了，剩下的'一點希望也轉化成了悲哀。我很討厭打實戰。

實戰開始了。每個人平均要打兩到三場。我第一次跟一個叫楊盛豪的男生打。他似乎和我水平差不多，也是藍紅帶。在開始打比賽之前，鄭教練在一旁提醒我，讓我用昨天集訓班練習的技術：先用一個前滑步，騙出對方，讓他出腿，然後自己往後一躲，躲開他的攻擊，等他的腿一落地，就立刻用橫踢或者雙飛攻擊他。我上場後，按照鄭教練的方法，果然很有效果，他立刻就上當了，真的以爲我要出腿了，嘻嘻！被我踢爆了。

休息了一段時間，又輪到我上場了。我的第二個對手是一個十四五歲的女生，個子比我高出了很多，平時我們也經常在一起玩、說話，所以開打後，她並沒有使出全力，否則我就完了。

打完了實戰，心裏很輕鬆，也有不小的收穫。