放飛心情散文

怒放的生命中，四季悠然輪迴，冬去春來，流水般的時光在指間輕舞。忙忙碌碌中新年的鞭炮聲也漸漸遠去了，歡鬧的春節在元宵夜的漫天煙花中畫上了完美的句號，春天的氣息卻在這場春雨的飄灑下逐漸瀰漫起來。溼潤的空氣，柔和的春風，溫暖的陽光，破冰的河水，漸綠的柳枝，吐芽的苞蕾，一片萬物復甦的景象，自然界的精靈們用它們神奇的魔法變換出這如詩如畫的`初春三月。

經過了整個冬天的寒冷和漫長，你是不是也和我一樣沉悶？看着窗外期盼已久的春天，你的心情是不是也和我一樣有一絲雀躍？過兩天就到了國際三八婦女節，這可是我們全世界女性同胞的專屬節日，如果你還沒有想好在這個特別的日子裏做些什麼，不如計劃一次郊外春遊吧，和你的父母，或者戀人，一起走向大自然，尋找春天的足跡，放鬆心情，感受春天的氣息！

“逢春不遊樂，但恐是癡人。”春遊不僅是人們延續下來的一種習俗，對身體也有着特殊的保健作用。春天冰消雪融，草木萌發，萬物吐舊納新，據科學家研究說春天的空氣中含有大量對人體有益的“負離子”，走進芳草茵茵的曠野之中，欣賞着怡人的景色，呼吸着新鮮空氣，可以清肺健脾，促進血液循環和新陳代謝。趁着節假日陪父母出去走走，體現了孝心還能增進感情，何樂而不爲呢？

一年之計在於春，春天也是人體各項機能協調、平衡的最佳時節。置身於青山綠水之間，遠離城市的喧囂和工作的壓力，大自然的美好可以緩解我們緊張焦慮的情緒，讓疲憊的心靈得到放鬆。 沐浴在春天的陽光下，其紫外線可殺死細菌，陽光照射也可加速人體對鈣、磷的吸收，預防各種骨骼病。還有人說攀山越嶺，可以舒筋活絡，舉目遠眺，可以開闊視野，推遲視力的退化，可見春遊的好處多多。

另外想嘗試在郊外野餐的話也可以自己帶些簡單的食物，比如水果、零食、麪包和火腿，如果有簡易的燒烤工具那更好不過了，帶一些魚和肉，再加一瓶口味純正的葡萄酒，鋪上漂亮的野餐地毯，遙望碧水藍天，和你的戀人一起舉杯淺酌，肯定會有意想不到的效果。野餐作爲一種健康、自然的生活方式近幾年在國內也日漸普及了，這也是二十一世紀的休閒和時尚。不過野外用火的話一定要注意安全，不能隨意丟棄火種，餘火要熄滅。

春天氣候變化無常，時風時雨，出門的時候一定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋傷風感冒。如果和父母在一起要讓老人注意休息，量力而行，避免勞累。喜歡攝影的朋友一定記得用相機拍下那些春意盈然的畫面，留住美好的瞬間。又是一年芳草綠，趁這個假日走出來吧，在春風中奔跑，體驗那一種自由和奔放，看迎春花開，聽小鳥歡唱，融入大自然，你也會成爲一個純淨的人！