選擇不放棄散文

在喧囂、繁雜的人世間，與生活的博弈中，對自己的不放棄，亦是可以成就更好的自我。

——題記

亞健康是否已經成爲你身體的常態，各種疾病隨着工作壓力增大也隨之而來。你放棄自己的身體健康了嗎？

焦慮，壓抑，你也有這樣的情緒吧？有時被它們纏磨得幾乎失去生活的樂趣，瀕臨崩潰。你放棄自己心靈的成長了嗎？

忙碌，是我見到的身邊人的狀態。你身邊的人是否也是如此，甚而你就是那個忙到連自己的愛好也沒有時間顧及的人？你放棄自己靈魂的昇華了嗎？

看完文章，我期待你的回答。

　　1、

關注健康，打造充滿活力的人生。

這幾年，人們的健康意識在逐漸增強，但也有很多人真的只是意識在增強，人卻還在透支生命。當身體亮起紅燈時，纔不得不轉而關注自己的身體健康問題。別說你身不由己，關注健康尚且不能完全保證不出問題，何況你平時對自己的放任。

讓我們與自己的身體進行一次對話，你會覺察到，真正需要做的是什麼。

我的閨蜜，曾經是一名消化科的醫生，十年的高壓工作，加上照顧家庭，身體被完全拖垮了。

你們一定會說，她也是在透支生命。但你們錯了，她從工作開始就非常注重身體的保養，從飲食，到健身房，到養生館，她只要有時間，就一定會照顧自己的身體。然而，她還是把自己的'身體累壞了。

你們又會說，她注意健康問題了，還不是一樣糟糕。我還是說，你們也錯了。如果她平時不注重保養，十年，她堅持不下來。

在發現自己身體不能再適應當時的工作時，她果斷的做出決定，調任到醫院的體檢中心。之前自學的營養師課程，現在能根據自己的身體情況給自己調節飲食，又定期泡藥浴，做艾灸，運動，閒暇時唱歌，逛街購物，整個人都放鬆下來了，狀態也越來越好。

我說，她也是人生的贏家，沒有放任生活繼續糟蹋自己的身體，而是讓自己充滿活力的活着，就是成功。

　　2、

在碎片化的時間裏堅持自我，學會成長，一切皆有可能。

現在的女人都身兼數職，工作，家人，孩子，一樣不能落下，常常搞得自己身心俱疲，一不小心就成了怨婦，連自己都討厭自己的樣子。

你們真地就甘心這麼過完自己的餘生嗎？

我有個朋友，她剛有孩子的時候也是焦慮，脾氣煩躁，生活各種不如意。但她不認可自己當時的狀態，於是，她在上班午休時學習瑜伽，在上班空閒時畫畫，在看孩子的間歇時間裏閱讀，在深夜時上她想學習的各種課程。如今，她練習瑜伽馬上就三年了，在不間斷的學習和閱讀中，她的內心平靜了，甩掉了過去那個不如意的自己。在網上給瑜伽老師當助教，把學習到的思維方式和其他知識應用到生活和工作中，思想深刻，自信滿滿，還在幫助需要幫助的朋友。我常常跟她開玩笑說，她已經是一個智慧型的大女人了。

今天的這一切都是她自己靠零碎的時間得來的，她的用心，成就了她今日的成長。她還有更高的理想，我認爲，對她來說，都是可以實現的。

　　3、

深夜與自己的愛好相伴，你會贏得生活更多的饋贈。

許多熱愛寫作的人，白天盡是自己忙碌的身影，夜晚在家人都進入夢鄉的時候，打開電腦，放一杯還冒着熱氣的咖啡，在橘紅色的檯燈下，手指在鍵盤上輕快地跳躍着，記錄自己想要記錄的故事，也溫暖着自己的心。

三毛就是這樣一個忙碌的人，白天的時間都交給了工作，只有在夜晚，她就是再累，也要伏案閱讀，寫點內心的感受，那纔是屬於她的真正的自己的時間。也正是在這樣的獨處時間裏，她一次次在寫作中從自己的心情低潮中走出來，給自己更多的力量。也正是在這樣的獨處中，她給後人留下了90多萬字的作品，把自己的愛好發展成了事業，至今讓人念念不忘。

你也有自己的愛好，對不對？

不要因爲日常緊張的生活節奏而放棄它，夜深人靜的時候，與自己的愛好獨處，說不定它會帶給你靈魂上的愉悅與昇華。

生活對於懂得努力，不放棄的人一直是偏愛的，無論是三毛，還是我的兩個朋友，都是生活中的勇者。

在現代人羣中，有多少人因工作忙碌放棄了業餘生活，又有多少人被家庭、孩子拖成了沒有形象沒有獨立自我的大媽，又有多少人倒在了上班的路上，從此與醫藥相伴。

你也許會說，大家都是這樣啊，我有什麼辦法。你，認命了嗎？

不，大家不都是這樣的。

看看你周圍的家人，朋友，同事，你一定會發現，有不一樣的她，爲擁有健康的體魄而幸福，爲有獨立的自我而驕傲，爲堅持自己的愛好而快樂，她永遠是人羣中最亮眼的那一點星。

你，還在猶豫中掙扎嗎，還遲遲不肯邁出那艱難的一步嗎，你不期待更好的自我嗎？

維克多.弗蘭克說，即使在極端惡劣的環境裏，人們也會擁有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度的自由。那麼，請給自己一點時間，給自己一點耐心，於生活中堅持，任何時候都不放棄，你會在不久的將來見到更好的自己。