馬拉松散文欣賞

很偶然的機會，我從微信運動統計步數中發現我的一個高中同學，當天的步數統計竟然驚人的是近6萬步，初步折算了下四十公里左右。我立即微信她，說你這步數統計咋來的？還開玩笑的說，不要告訴我你跑了個馬拉松……結果被我言中，她當天參加了成都雙遺馬拉松，還發來了在那裏的完賽照片，我頓時被震撼的驚呆了。“馬拉松”，在我的印象中是離我多麼遙遠的一個運動，是一個只有在電視中才能看到的很多人一起跑步的運動，沒想到竟然在我身邊的同學中有一個參加並跑完全程。她是我生活中所有的認識的人中第一個“跑馬”的人，我感到太不可思議，同時也非常的佩服她，這麼遠的距離她是怎麼能夠完成的，馬拉松全程42.195公里，想都不敢想，就是走也不敢說走下來呀……

突然在腦海裏萌發了一個想法，對於平時愛運動的我可不可以加入到這個活動中來呢？於是詳細的詢問了我同學想要達到“跑馬”的這個目標的鍛鍊方式，她說如果你能輕鬆的跑下十公里，第二天腿不酸不疼痛，那麼你就可以償試“半馬”了（全程21.0975公里）。於是3月28日我開始了的第一個十公里跑，10.11公里，用時1.03小時16秒，跑完後，除了肌肉有點痠痛，感覺還行。3月29日，第二個十公里，10.11公里，用時1.03小時11秒；3月30日，10.14公里，1.01小時56秒，這次跑完就明顯感覺到身體非常疲憊和乏累，小腿肌肉脹痛，詢問了我同學，才知道要適當跑，三跑一休，緊接着兩跑一休，距離自己掌握。

鼓起很大的勇氣，報了4月17日“悅跑圈”線上半程馬拉松（當天開着軟件在任意地點跑完報名的距離，就算完成賽事）。在15日早晨跑步時，由於跑步前拉伸、熱身不夠，左小腿肌肉拉傷了，當時心情是沉痛的，因爲後天就是報名的第一個“半馬”，這可怎麼辦？於是買來一堆藥水，開始塗抹，先冷敷再熱敷，反覆交替……

4月16日因單位有事，下午15點多回到邯鄲，辦完公事之後就開始了緊張的準備工作。這一天先是大量的喝水，基本的喝的尿液沒有什麼顏色，就證明身體的水分已經足夠了，然後晚上快20點的時候上牀睡覺，要保證充足的睡眠。17日，5點30分起牀，用電吹風吹熱拉傷的左小腿肌肉，塗抹正骨水、紅花油，胳膊腑下、大腿塗抹凡士林（防止磨傷皮膚），早晨喝了點溫水，吃了一塊士力架，6點多到了趙苑公園，做完拉伸，熱身活動，打開APP，開始了漫長的半程馬拉松跑，剛開始一跑，就明顯感覺左小腿肌肉的疼痛，所以只能慢慢跑，一點也不敢提速，配速在7分鐘左右，就這樣跑完了十公里，當跑到15公里時，明顯感覺身體比較乏累，頭腦裏有個意識在說，算了別跑了，多累呀，反正也跑了這麼遠了，但我想起這是我報名的第一個半馬，我必須完成，就堅持着繼續跑，到了18公里的時候，感覺好象是真的到了身體各項機能的衰竭的極限，頭腦一片空白，只是腳步機械的在一步一步的挪動，不知不覺中，軟件的提示音響起，恭喜你，你已經敢半程馬拉松，當時的感覺並不是我想像中的`興高采烈，只是激動中帶着一絲平靜，看一下軟件統計共跑了21.35公里，用時2.32小時50秒，這個成績遠遠不能夠和專業的馬拉松運動員相比，但是能夠堅持着完成半馬或全馬的人也並是很多，所以我想說，如果想挑戰自己，戰勝自己，那麼馬拉松運動將是你一個不錯的選擇之一。我不敢想像我是怎麼跑完的，但還好老天眷顧，沒有讓小腿肌肉再次拉傷，否則就只能按照原計劃走完全程了。

我想我們應該只算是跑者，我們跑完馬拉松的收穫和運動員是不一樣的，他們收穫的是榮譽，而我們收穫的更多則是感受，他們需要的是成績，我們需要的則是一個完整的過程。馬拉松更多的是一項自我挑戰的運動，它就像是一個沒有硝煙的戰場，若大空曠的戰場只有一個敵人，那就是你自己，你只有不斷的戰勝自己才能跑到終點。人生也就像是一場馬拉松，獲勝的關鍵並不是瞬間能量的爆發，而是途中的堅持。放棄的理由很多，堅持的理由只有一個，而我們在工作中也是一樣，很多工作、事情的完成和成功就是多一分鐘的堅持，可能我們不知道成功的這一分鐘什麼時候出現，但是我堅信只要堅持下去，總會迎來迷人的曙光。人生如馬拉松一樣，沒有誰能隨隨便便到達終點，只有鍥而不捨的堅持，才能在終點的結束線微笑着邁步而過。只有償試了、堅持了、完成了，我們才能大聲急呼，I CAN WE CAN……