你可以幸福散文詩歌欣賞

你可以幸福

——讀《幸福所帶來的16個禮物》改寫爲詩

嚴忠貴

舊習慣永遠擺脫不了

總偏執於負面情緒和體驗

像老鼠

接到提示

習慣按照某個特定路線

穿過迷宮

明知所追求的獎賞已移到他處

唯有走另一條路才能到達

依然重蹈覆轍

美國《獨立宣言》中說

追求幸福

是造物主賦予人類不可轉讓的權利

法國米拉伯爵寫道

我們獨一無二的目標應該是幸福

讓我們

培養愉悅的心

開發幸福的`習慣

讓幸福的慣性行爲

凌駕於先前錯誤的習慣之上

遠離使自己意志消沉的人

對負面境遇一笑置之

認爲負面事件只是個案

正面的情感和認知

讓你有更多的能動性和智慧

面對人生的挑戰

變成更幸福的人

對你的健康比戒菸還要有益

仁慈的人通常會幸福

而幸福的人也比較仁慈

越幸福的人

自尊的程度越高

感覺幸福較容易獲得性福

而性福反過來又會讓幸福更濃稠

獲得更美好更長久的婚姻

感覺幸福

比較少花時間在電視和網絡上

有自由時間

把注意力放在他人身上

分享他們的人生體驗

幸福的人較有創意

可以更快地解決問題

精神上也更警覺

工作上有更好的業績

也能獲得更高的薪酬

幸福是我們做一切事情所追求的獎賞

而幸福也會把獎賞帶進

我們人生的一切領域