精選三年級跑步作文合集十篇

在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的三年級跑步作文10篇，希望對大家有所幫助。

三年級跑步作文 篇1

我愛跑步，但不比劉翔快。

我愛跑步，但不比雄鷹一樣雄壯。

我愛跑步，但不比豹子一樣迅猛。

我的跑步有很多毛病，請大家聽聽我的毛病。

毛病一

媽媽說：‘我很廋，不適合跑步’，但同學們說：‘我的耐力好，很適合跑步’。兩邊都很爲難，怎麼辦？我的腿並不長，腿一碰到水，兩腿都發軟了，跑的時侯沒力。

毛病二

我的身高並不高，只有110米，老天真不給面子；哎！沒有辦法的'事。一到夏天跑步的時侯總是摔倒在地，這可能是命中註定的吧。我跑步並不快。

毛病三

哎！怎樣才能提高跑步的水平啊！春天跑步就有精神，夏天跑步總是摔跤，秋天跑步雙腿發軟，冬天跑步跑不動了。這些就是我的跑步壞毛病，天不由人啊！

尾聲

雖然我跑步不怎樣，但我還有一顆關愛他人的心；我也會努力讓自己成爲一個跑步強者的。努力、努力。

三年級跑步作文 篇2

在幾天前，我們學校舉行了一場盛大的跑步比賽，現在回想起來，我還會覺得記憶猶新。

同學們都穿着整齊的紅色冬季校服上衣、藍色的.秋季校服褲子，精神抖擻地走上了跑步比賽的地點。頓時，觀衆們都朝這裏看來，我感覺無比的自豪。開始比賽了，我們像一匹脫了駿馬，一齊向前跑去，還喊着“一、二、一，強身健體”的口號，跑完第一圈，第二圈，隊形還是那麼整齊，直到跑完全程，隊形還是沒有改變，隨後，比賽宣佈結束，我們井然有序的退出了大操場。

終於公佈成績了，原來我們的分數僅次於四年一班，獲得了年級組的第二名，心中的大石頭終於放下了。

每當我看見貼在黑板旁邊的這張獎狀時，都會很開心的，因爲它代表了班級的榮譽，也代表了集體的團結。同學們一起加油吧，我們會更棒的！

三年級跑步作文 篇3

上午上體育課時，由於我們走圈走不好，體育老師罰我們跑步一圈。

上體育課我最怕什麼？就是跑步。從三年級到現在，我沒有一次拿到名次。記得三年級下學期的一次蛇行跑把我整了個半死：我們班分成兩組，因爲我跑得慢，我們這一組全體同學都埋怨我。有一次我不小心摔倒了，劉羣不僅不安慰我，而且還嫌我。想起來，心裏就酸酸的。這一次還好不是接力，如果是接力，我們這一組又要責怪我了。如果這一次跑不好，某某人又會嘲笑我。

我看着一組又一組的同學跑出去了，呀，只差兩組就到我們組了。

體育老師看着前面的一組跑了半圈了，一吹哨子，我前面這一組跑出去了。我起了一身雞皮疙瘩，渾身發抖，眼睛瞪得大大的'。我向前走了一步，念頭一轉，不能緊張，順其自然，做好跑步準備，信心十足。我又往前移動了一小步，免得當倒數第一。

“吱——”老師的哨聲一響，我立刻發揮出我的最快水平，可飛毛腿王唯先在前面遙遙領先，我拼命地往前跑，半圈後，還是追不上他，順其自然吧。跑到四分之三賽程的時候，我累了，往後一看，啊，後頭的二位同學要追上我了，我快不行了。緊急時刻，我想起了一句話：堅持就是勝利！我堅持着，超過了上一輪的毛嶽，得到了第二名。

人稱慢烏龜的我竟然得了第二名，兩年的突破！通過這次跑步，我懂得了不管遇到什麼困難的事情，只要拼搏了，就會圓夢的！

三年級跑步作文 篇4

每個人都有自己的愛好，有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩，還有的人喜歡打籃球……而我卻喜歡跑步。

在一個風和日麗的星期六上午，我約了５個小朋友去跑步，地點在我們家後面的溱水公園。“友誼第一，比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。

來到公園後，我們先把跑步流程商量好，首先從我們６個人當中選出一位裁判，由裁判負責監督我們文明比賽，裁判的計時也必須公平、公正。其餘５個小朋友是運動員，運動員的編號是01到05，小運動員們必須繞着溱水公園跑２圈，誰先跑夠２圈，且用的時間最短，誰就是勝利者。

比賽的基本規則定好後，我們開始跑步。隨着裁判的一聲哨響，小運動員們像離弦的.箭一樣衝了出去。看，５個小朋友你追我趕，毫不相讓，我們喘着粗氣，大汗淋漓，小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來，大家只有一個目標，跑到終點。漸漸的，近了，近了……我們離目標越來越近。隨之而來的一聲哨響，05號第一個跑到終點，裁判宣佈05號用時26秒，取得了冠軍。我第二個跑到終點，用時35秒。

看着我們彼此紅紅的臉蛋和滿臉的汗珠，喘着粗氣的我們哈哈大笑起來，我們擁着05號冠軍，歡呼跳躍……

今天的比賽結束了，雖然我沒有取得第一名的成績，但我會一直堅持跑下去。我深深明白：只有今天的堅持，纔會有日後的超越！

三年級跑步作文 篇5

下午，我們進行了跑步比賽。排隊時，我就非常的緊張，連臉和手都冰了，這是我第一次緊張到這種程度，因爲我太想跑得比別人快。陳可看見了，對我說：“失敗了沒關係，只要你繼續努力，就一定可以成功的。”我聽了這句話，就放鬆下來了。

等了一會兒，終於輪到我了，這時大部分同學都在喊“大班長，加油！大班長，加油！”我的心又開始“砰砰”地跳了。

我想如果我跑得很慢，就會給班級丟臉，別人會認爲連大班長都跑得這麼慢，會笑話我的。我準備好姿勢，只聽一聲哨響，我就飛快地跑了起來，我跑得很快，只感到風撲到我的臉上涼涼的.，沒有一位其他班的同學能超過我，最終我第一個跑到了終點。耶！太棒了！

三年級跑步作文 篇6

晚上，姑爺子帶我們去跑步。

姑爺子在前面跑，我們在後面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多餘的地方打了個結，當舌頭。當我準備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑着跟在後面跑。

姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟着他跑來跑去，跑了好幾次，最後姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你。”我們又去跑步了。

我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。

三年級跑步作文 篇7

有一天森林裏舉行跑步比賽，笨笨豬、貓咪咪和小灰狼參加了比賽。裁判是鸚鵡老師。槍聲一響大家都衝了出去。

笨笨豬和貓咪咪跑在最前面，小灰狼落在了後面。大家在一旁爲他們加油。最後比賽結果出來了，貓咪咪和笨笨豬並列第一。笨笨豬自言自語地說：“下次再努力一點，就可以超過貓咪咪，成爲真正的第一了。笨笨豬回家了，他打開門看到滿屋子的綵帶，桌上還擺一個草莓蛋糕。原來今天是他的.生日，這些全都是乖乖熊、白兔姐妹還有小雞他們一起給笨笨豬準備的。大家點燃蠟燭給笨笨豬過生日。笨笨豬很開心，他給大家切蛋糕。大家一邊吃蛋糕一邊玩。天色漸漸暗了下來，朋友們該回家了。笨笨豬把朋友們送出家門，回到家裏躺在牀上就睡着了。

三年級跑步作文 篇8

那是一次體育課，體育老師教我們怎麼長跑。

長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。

接着我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。

再看看其他同學，大都也是這樣。

我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。

體育老師看着我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。

老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米衝刺，你們要學會長跑的要領。

要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，並且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

你們按照我的方法再試試。

”聽了老師的話，我們又跑起來。

我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的`超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。

老師看出大家的心裏，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。

我又開始跑起來。

放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節奏跑起來。

一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向着最後的終點衝刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到衝過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛鍊我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。

三年級跑步作文 篇9

等呀，盼呀，轉眼間，運動會來了。我們現在就把鏡頭轉向跑步比賽吧。

瞧，男生女生各個都摩擦拳腳，好像準備大幹一場的鬥士們，聚精會神地看着前方，認真的傾聽。

三，二，一。裁判槍聲一響，幾個選手擡起步子，如同脫繮的野馬一般，衝了出去。只能感覺一陣風從眼前刮過。轉眼之間，選手們就已經跑了半圈了。

拉拉隊們也不甘落後，一個一個嘶聲裂肺地大喊起來：“加油加油，加油加油！”選手們聽到了鼓勵的聲音，更加帶勁，如同一根又一根離線的箭，向前衝着。每一個班級的拉拉隊也都好像在比賽，比賽什麼呢？當然是比賽加油啦！

選手和拉拉隊們都像打了雞血一般的興奮，就連我們這種漫不經心的觀衆們也開始緊張了。還差一點點，還差一點點，到底是誰會贏。

在轉過頭的剎那間，操場上響起了雷鳴般的'掌聲，我飛快的轉過頭——呀！是我們班贏了！第一名呢！

所有人都流下了激動的淚水，僅僅一場跑步比賽，也是那麼的吸引人。

三年級跑步作文 篇10

三毛小學的秋季運動會跑步比賽開始了。操場上人山人海，吶喊聲此起彼伏。三年級二百米跑開始了，我們班的徐海貝站到了起跑線上。

只聽一聲槍響，運動員像離弦的箭一樣，飛快地跑了起來，這時，我們三（2）班拉拉隊大聲的'喊：“徐海貝加油，徐海貝加油”，還有人在喊：“徐海貝必勝，徐海貝必勝”，同學們的目光跟着徐海貝的身影移動，只見他雙手不停地擺動，雙腳輕盈地飛速前進，遙遙領先其他選手。眼看就要到達終點了，可是，後面有位同學飛快地衝了上來，還好徐海貝一個衝刺，第一個到達了終點，我們全班同學都興奮地歡蹦亂跳。

當老師帶着徐海貝回來的時候，我們再一次歡呼起來，迎接我們的英雄，我也看見老師忙得滿頭大汗。我相信這塊金牌是徐海貝努力得來的，也是我們三（2）老師和同學團結一致的來的。

一場激烈的跑步比賽，讓我懂得了：有些事情是靠實力的，同時也需要我們的團結。