跳繩初一日記400字大綱

“301、302、303……”艱苦的生活開始了，媽媽爲了讓我長高，每天叫我跳一千下繩，如果沒帶繩，也可以空跳，如果沒有跳起來，就要從這個百開始重新跳了，這可真是傳說中的可怕的'魔鬼訓練啊！

剛開始，我興致勃勃地跳了起來，可是，我前面跳得太用力了，所以當跳到兩百的時候，我元氣大傷，一屁股坐在椅子上，哎喲好疼啊！唉，一想起來就傷心啊！昨天，我從外婆家的樓梯上摔下來了，屁股滑了十格才停，腿上的皮擦開了，手上的皮也擦開了，你知道嗎？如果我的頭撞在樓梯上，可能會得腦震盪呀！太可怕了，不要想了。

當我跳到八百的時候，因爲只有兩百個了，我太興奮了，所以情不自禁地轉了起來，這一轉不要緊，可是卻轉出了大事情。一千個跳完以後，我頭昏腦脹，胸前難受，忍不住嘔吐起來，吐完以後媽媽幫完颳了刮痧氣就舒服多了。我想之所以會吐，跳得時候轉得原故。

晚上因爲我很難受，連作業都沒有做，這麼寶貴的時間就被我白白浪費掉了，唉真可惜！運動的確要有正確的方法呀！