【精品】四年級跳繩作文彙編十篇

在學習、工作乃至生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的四年級跳繩作文10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

四年級跳繩作文 篇1

今天我的心情起起伏伏，經歷了緊張、喜悅、沮喪，最後大舒一口氣。

下午，本來我的語文老師應該帶我們去上陽光體育課，但明天要體育達標測試，所以我們就留在教室裡練習跳繩。

老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個個人都氣喘吁吁、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會不會通不過？會不會被老師留下來繼續跳繩……

終於輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個，本以為一定能過關了，沒想到我的衣服出現了問題。因為跳之前沒有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無奈。

這時，老師喊“停！”跳繩結束了，我的心情也跌到了谷底。儘管知道自己的成績一定不理想，可是當老師說到我的時候，我的心跳依舊加快了，老師說：“李兆一同學雖然前面跳得很快，但後面衣服出了問題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終於放下了，真是虛驚一場。

四年級跳繩作文 篇2

當老師公佈要跳繩比賽的那一刻，全班都沸騰了！於是，跳繩，便成了我們可見的娛樂專案。

走廊上，操場上，都可以見到身輕如燕的同學們愉快地跳著繩，甚至教室裡也有一兩個女生在跳“雙飛”呢！我也不例外，教室門口就成了我練習跳繩的“專用場地”。

老師也下達了“最高指令”：每天跳繩兩到三次！而對我們這群激情澎拜的孩子來說，一天跳六七次也無妨。我們一下課，就跳起繩來。在樓道上，一邊輕鬆地跳著繩，一邊和旁邊的同學嘰嘰喳喳，真是快活。

慢慢的，我一分鐘能跳一百四十多下了，真是奇蹟呀！我信心大振，勁兒十足，越發努力練習，向一百五十下進攻！

比賽那一天終於來臨了。大家磨掌擦拳，躍躍欲試，似乎有萬夫不擋之勇我和同桌故顯鎮定，依舊自在的玩著猜拳，嘻嘻哈哈的玩鬧。

近了，近了，就要輪到我們了！黃老師讓我們排好隊，有次序的入場。我們齊步走著，把頭昂得高高的，心想：我們一定會勝利的！

計時開始了。我把嘴抿得緊緊地，兩腿繃得直直的，生怕一點力氣漏出去。就這樣，我跳到了五十下，還蠻輕鬆的。

不料，快要六十下時，我的肚子劇痛起來，腦海中閃出一個陰影：糟糕！因為我最近有些便祕，這一跳，就像拉便便了。

我只好咬緊牙關，屏住呼吸，想：加油，堅持一會兒，等比賽結束就可以上廁所了！可肚子不斷地給我“施加壓力”，我不得不放慢速度。

十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的勁兒，閉上眼睛，橫下心來猛跳，終於結束了！不過，前功盡棄，只跳了128下。

末了，大家一起祝福這場比賽能畫上一個圓滿的句號，有個勝利的結局吧！

四年級跳繩作文 篇3

這件事還得數前幾個星期的一節體育課，那天老師把該上的內容上完了，留下的時間讓我們自由活動，我便和餘芳菲、陳燕、陳怡、劉麗、張瑜欣六人跳牛皮筋。

在分隊的時候，我跟餘芳菲、陳燕分到了一組。因為我們三個人會跳一點，所以一開始張瑜欣就有一點不高興了，當時我還不知道。正好在剪子石頭布的時候是我們先跳，張瑜欣就用一種生氣的語氣說：“你們都那麼厲害的，肯定會跳到下課的，那我們就沒有的跳了。”我想：算了，反正大家都是好朋友，不要弄得兩方都不愉快呢，忍一忍就過去了。

等到我們第二次跳的時候，只見張瑜欣坐在地上，滿臉不高興好像和我們有仇似的。我忍不住說：“張瑜欣你可不可以不這樣？弄得你不開心我們也不開心，大家跳繩會好玩嗎，當然一點也不好玩。”後來我們開開心心地玩了半節課。

我想我們玩什麼遊戲都一樣，不能為了自己一個人的利益掃了大家的興，這樣不認識你的人會覺得你不講道理，所謂“友誼第一，比賽第二”。

四年級跳繩作文 篇4

前天下午，我參加了鼓樓第二中心小學元旦體育比賽——跳繩。

比賽開始了，我興奮地走到比賽的地方，我們準備好了，老師一聲下令，大家都跳得飛快。郅鐸的媽媽還幫我拍照。然後，老師又叫一聲，比賽結束了。我回到自己的座位上，心怦怦地跳個不停。先發三等獎獎狀，我還以為是發一等獎獎狀，心平靜不下來，我問老師後才知道是先發三等獎獎狀。二等獎的時候，我拿到獎狀了，我的心終於平靜了下來，郅鐸媽媽又幫我拍照，我真開心呀！

我爭取下次比賽得一等獎，為班級爭光。

四年級跳繩作文 篇5

跳繩是我們小學生體質達標測試的重要專案，說起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩，我就跟她說：“等一下，我要上廁所。”老師只能答應我，等我“上廁所”回來的時候，同學們就已經結束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達標卻讓我嚐到了苦果，我只跳了75個，離125個的達標要求還有很大很大的差距。

於是寒假裡，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監督著，躲都躲不掉，唉！

雖然被逼著每天練習，但我跳繩的成績並不理想，有時78個，有時88個，總之很少能超過100個，跳得我心情都沒了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有祕訣的：眼睛看著前方，雙腳同時起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時深呼吸，就當是小小的休息一下。

聽了媽媽的祕訣，我便開始了練習。一開始，我跳得很快，可是掉落的次數也很多。每次掉落，我就飛快地撿起來，告訴自己不要浪費時間。半分鐘後，我感到呼吸開始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰鬥！我真想聽到媽媽說“時間到！”，可是這個天籟之音遲遲沒有出現；我真想讓媽媽停止計時，可是我又不甘心，萬一這次能跳多一點呢？於是，我深呼吸一下，繼續努力，告訴自己：跳完以後，我就可以去吃東西補充體力，所以我現在還是加把勁吧！終於，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過了三十年，我真想馬上坐下來，一動都不動。

此時媽媽告訴我，我跳了105個，已經大有進步！我聽了都不敢相信這是真的，要知道我已經很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個！

四年級跳繩作文 篇6

條條彩繩空中舞，陽光灑向大地，散出一片餘暉。三跳將至，操場上同學們熱火朝天地練習跳繩，繪成一幅生機勃勃的絢麗的圖畫。

“一，一，進！”一陣急促有力的聲音傳進我耳畔。回眸一看，一群一年級弟弟妹妹們眼睛閃著興奮的亮光，粉嘟嘟的小臉在大繩前躍躍欲試。

只見一個小弟弟激動地穩穩站在繩前，粗壯的大繩似一條蟒蛇凶狠地抽打著他。可小弟弟一點都不畏懼，腳尖踮起，小腿一蹬地，出生牛犢般充滿活力地衝進去。不料，剛進去，還沒抬腳，大繩便輪了過來。躍過腳尖，打到臉上。他摔倒了。我緊皺眉頭，為他揪心。

陽光熾烈燒著大地。小弟弟緊咬嘴脣，兩隻瘦弱的小手扶著地，雙臂一撐，兩隻腿一彈，又跳了起來，拍拍身上的土，露出燦爛而又動人的微笑。剛剛被抽紅的疤痕瞬間變成了久違的紅暈洋溢在他的雙頰上。小弟弟又站在繩前，繼續準備！

我會記得，那陽光下充滿活力的小身影！

我會記得，小弟弟那顆金子般堅實不懈的心。

四年級跳繩作文 篇7

下午，家教給我們四年級作文課準備了一場別開生面的比賽。

在我到達場地時，我既緊張又開心，緊張的是想這次會不會很困難呢？而開心的是想終於可以出去玩了，這次一定要大鬧一場，然後再回去。

第一次跳繩開始前，我想：“如果被繩子打中了，會不會很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎麼跳的，然後再現學現賣。”可我還沒說邁開腳步，只聽“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應快，早就已經像滿月的貓一樣摔了個狗啃泥。不過繩子怎麼不搖了呀！原來陳萬卷被絆住了。我突然才想起來：“咦！我剛剛好像跳過了！原來這隻要找到節奏就沒問題了呀！”

第二輪我頓時信心十足，並且發現了一個訣竅：只要繩子到了半空中，然後再跳起來，這可是百分之百不會被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發麻，我們才結束了今天的比賽。

很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過了，才會知道我們能不能辦到。今天這場跳繩也讓我明白了團結就是力量。希望下次還有機會可以進行這樣的比賽。

四年級跳繩作文 篇8

今天下午第三節課，我們年級舉行了跳繩比賽。

因為氣氛不同，使得我們十分緊張。我緊閉雙眼，心裡為自己打氣、加油，希望我們能得年級第一。第二個跳的是我們。大家站好位子，吧自己紙張交給大哥哥大姐姐，便等待許老師的'哨聲，開始奮力跳繩。

“預備，跳！”許老師的聲音直衝雲霄，大家以掩耳不及迅雷之勢迅速地進入比賽。“譁——譁——”操場上滿是這樣的聲音，大家都咬緊牙關，用盡最後一絲力氣跳下去。終於時間到了，我趕緊跑過去看，成績不怎麼好，只有159個。

我拖著疲憊的身體，做了下來，觀看其他班級跳得怎麼樣。現在跳的是三班，他們班的幾個短髮女生，跳呀跳呀，頭髮一高一低，猶如一隻只小水母在廣闊的海洋裡漂呀遊呀！。長髮的女孩子，跳呀跳，馬尾辮一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑著的小馬駒的尾巴一樣。嘻！胖同學露出了白白的肚皮，在空中彈跳著，看他大汗淋漓的樣子，就知道帶個大肚皮很累。

一個班跳完了，一個班接上，就這樣一直到結束。不知道我班能取得第幾名呢？希望大家的努力沒有白費！

四年級跳繩作文 篇9

Hello，現在是銀星小學部跳繩、踢毽子比賽的直播現場，還有5分鐘，激動人心、百年難得一見的時刻就要到了，現在，選手們正在緊張的熱身，觀眾們都在竊竊私語，好像怕驚擾了選手。

“嘟……”隨著一聲長長的哨聲，跳繩比賽開始了，選手們就立刻開始“手舞足蹈”“手忙腳亂”。只見選手的繩子上下飛舞，選手也是全神貫注，絲毫不敢疏忽。哇塞，五(1)班的王晗同學像馬達一樣快，真擔心給王晗記分的同學會被送進精神病院。哎呀!有一位同學給停了，不過他立刻擺好姿勢，又以“驚天地，泣鬼神”的速度跳了起來……“嘟……”比賽結束了。

下面是廣告時間，廣告之後節目更加精彩：和其正，來一瓶，好涼茶，齊分享——和其正。

廣告之後，歡迎回來，這裡是銀星學校小學部跳繩、踢毽子比賽的直播現場。下面進行的是踢毽子比賽，我們的選手們大多都是剛學的踢毽子，這叫臨陣磨槍——不快也光。現在選手們已經開始了比賽，只見毽子被他們輕輕一拋，然後靈活地用鞋面拍擊著，毽子飛上飛下，我可真為他們捏了把汗。1分鐘過去了，只剩下幾個人在踢了。又30秒過去了，只剩下五(1)班的裴瑤在踢了，大家把她圍的水洩不通，100下了……150下了……175下了，我的心好緊張呀!“啪!”毽子掉在地上了。哇，裴瑤以196下壓倒式數字打敗了其他所有的選手，厲害呀!

啊——，五一班五一班獲得了跳繩和踢毽子的所有冠軍!讓我問為冠軍們歡呼吧……

時間過得可真快呀，又到跟朋友們說再見的時候了，明天同一時間、同一地點再會。

四年級跳繩作文 篇10

我們班有一位跳繩高手，要說他的跳繩技術，大家可是讚不絕口。他就是張明。

要說張明最拿手的，那肯定是花樣跳繩了。現在已經是下課時間了，如果我沒有猜錯，張明一定又在練繩了。果然不出我所料，你看，他正在練“雙飛”（雙搖跳）呢！他身輕如燕，一口氣可以跳上幾十個。過了一會兒，張明跳累了，直喘氣。如果你以為這樣他就要回教室休息，那就大錯特錯了。雖然他的腿累了，跳不動了，但手可不肯閒著。你看，他開始一邊甩繩一邊轉身，這繩子就像被施了魔法一樣，任憑他擺佈。“嚓”！“嚓”！“嚓”！繩子忽前忽後，忽上忽下，穿梭自如，而他的身體也跟著有節奏地晃動著。

張明跳繩不僅會單人花樣，還會多人玩花樣。看，他的搭檔——邵鴻彬來了。他倆開始了“車輪跳”。大家正看得起勁時，只見他倆一前一後又來了個大轉身，接著又是一個換位。頓時，周圍響起了熱烈的掌聲和一片“嘖嘖”讚歎聲。這還不是最精彩的，最激動人心的是看張明跳“互動繩”。繩子“嚓嚓嚓嚓”地打著地面，快如閃電。但張明卻能輕易地鑽到繩子中間，跟著繩子的節奏，飛快地跳動，甚至在互動繩中玩倒立，甩雙搖。

聽了我的介紹，現在你該明白了，張明被稱為跳繩高手不僅因為跳得快，而且能將表演融於跳繩之中啊！