仰臥起坐比賽大綱

今天，我們班要和二班進行仰臥起坐比賽，一聽到著個訊息，我渾身顫了一下。我想：天哪！！我一分鐘只能……只能做13個呀！！那不是丟死人了麼？管他呢！我有信心，一定能超過30個。哼！二班，你門等著瞧吧！

說著，到了下午，我們非常激動，等啊等，終於，敖校長走進了我們的教室，說：“五一班，準備下去了。”我非常緊張，但挑戰的那種意志力，足以抵過緊張。我興奮地邁出了腳步，走了下去。到了操場，看見了老師們和哥哥姐姐們整齊地坐在那兒，每個人的手裡都拿著一個本子和一隻筆，腳下有一個墊子，我立刻找到一個厚厚的墊子坐了下來，嘿！我後面是一個高高的姐姐，這時，邵老師讓我們趕快找一個“搭檔”，我把李妍穎拉了過來，邵老師說：“預備……”我兩腳彎曲，兩手抱頭交叉，邵老師說：“開始。”我使勁地躺下，坐起來，躺下，坐起來……當我做到第14個時，我感到腰非常難受，快不行了，可這時李妍穎說：“14個了，快啊！”大姐姐說：“才14個就不行了啊？真爛。”李妍穎的話激勵了我，而她的話激憤了我，我不管過度的勞累，使勁地做。糟了，脖子也開始酸了，可我一想到李妍穎的鼓勵，我……我……我拼了！！！當我做到第27個的.時候，邵老師吹了一聲哨，1分鐘到了，當我聽到我做了第27個的時候，我激動萬分，心裡充滿了喜悅，邵老師又說了一聲換人，我按住李妍穎的腳，她也拼命地做，她好像比我做得快，可好景不長，越做越慢，越做越慢……終於，她快不行了，我說：“加油呀！”她沒有回答，但只見她緊閉雙眼咬緊牙關，十分努力，很快的，1分鐘又到了，哇！她做了39個哩！真厲害！再看她的臉，像個紅通通的蘋果！

這次的比賽讓我明白了一個道理：作什麼事情，只有努力過了，才有可能成功！