高三健美操說課稿大綱

作為一名教師，時常會需要準備好說課稿，藉助說課稿我們可以快速提升自己的教學能力。那麼大家知道正規的說課稿是怎麼寫的嗎？以下是小編幫大家整理的高三健美操說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　高三健美操說課稿1

　　一、課的內容

大眾鍛鍊標準一級、二級套路

　　二、教材分析

健美操是一項新興的體育專案，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特徵的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛鍊標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今後的學習提高興趣。

　　三、重難點的確定

重點：1)一級套路的“V”字步

依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

2)提膝時腿的動作

依據：這一動作中容易出現提膝腿過於緊張和身體後仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。

3)二級套路的擺髖動作

依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。

難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合

依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬並脫節;另外由於是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對於音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

　　四、學情分析

本課的教學物件是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況儘量讓學生完全投入到課中。

　　五、教學目標

根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

1、 運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。

2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛鍊標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是學習的基礎。

3、 身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。

依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。

4、 心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。

依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。

5、 社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。

依據：現在的學生缺少這種團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。

　　六、教法設想

(一)示範、講解法相結合

A、 完整示範後再進行講解，對於重點環節可以補充示範或邊講解邊示範。

B、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發學生的思維。

依據：通過準確的示範和正確的講解有利於學生對動作概念的理解。

(二)採用串聯教學法

依據：在練習過程中使身體始終處於“動”的狀態中，這樣有利於動作的流暢、順通有利於學生的學習和鍛鍊，達到一定的鍛鍊目的。

(三)音樂練習法

依據：音樂是健美操的靈魂，由於學生對動作基本熟悉所以採用不同節奏的練習以提高學生的樂感。

(四)練習方法 節奏不同的練習

目的：體會不同節奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。

加大動作幅度練習

目的：加強學生的本體感覺，體會動作到位的感覺。

加大動作力度練習

目的：讓學生把健美操的特點之一“力”體現出來。

教學展示法

目的：通過教學展示提高學生的學習興趣，激發學生的學習 熱情，活躍課堂氣氛。

　　七、教學流程

集合整隊(課堂常規)————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學↓

互評← 學生練習 ←複習鍛鍊標準一級、二級套路動作←形體健身操

↓ (按照上述練習方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)

放鬆練習→課堂小結、佈置作業→宣佈下課、師生再見

　　八、教學效果的預測

大部分學生通過本次課的學習基本能獨立跟隨音樂完成鍛鍊標準一級、二級的動作。

　　九、場地與器材

體育館 錄音機一臺

　　高三健美操說課稿2

　　（一）指導思想

以“健康第一”為指導思想，以五個領域目標為依據，促進學生的團結與協作，寓教於樂，激發學生的學習熱情，結合素質教育，培養學生創新意識和實踐能力，使學生在輕鬆、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發展。

　　（一）教學目標

通過教學，增進學生對健美操的瞭解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

學生提供多項的體育活動內容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛鍊專案，激發學生的學習熱情，促進學生個性的發展。

　　（二）物件與教材

物件為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

　　（三）教法與手段

教法：教師主要採用講解示範、提問作答、啟發動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結等，來達到傳授技能、提高體能、培養興趣、激發參與的目的。手段：主要通過課件的應用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，並通過課件學生進行動作的創編，培養學生創新意識和實踐能力。通過課的不同部分應用不同的音樂效果，激發學生學習主動性，提高學生對動作節奏感、韻律感的表現力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

　　（四）學法

充分發揮學生在教學中的主體作用，培養學生創新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，併為學生提供自主練習、協作練習的時間與空間；快樂體育，學生根據自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛鍊專案，徹底改變傳統的“教師保姆式”教學管理的理念，激發學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現體育課程標準的新理念。

　　（五）教學程式：

1、課的常規

（1）常規匯入：集合隊伍、檢查人數、著裝。師生問好，處理見習生。

（2）宣佈本課內容任務，注意事項，匯入教學。

2、愉悅熱身：根據主教材的特點，主要以遊戲的的形式進行，並由各小組自定（選）活動內容，可上課做過的遊戲，也可學生自己創編的。

3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協作

4、新授知識：學習健美操新動作。目標：提高運動技能

重點：動作準確，規範化。難點：動作連貫、協調有力、節奏感強。

5、協作性學習：分小組進行自練與創編。目標：培養學生創新意識和實踐能力。

6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。目標：培養自信與個性。

7、快樂體育：主要安排了四個專案的活動內容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據自己的愛好選擇鍛鍊專案，並在小組長的組織下，有序地進行。

重點：培養學生的個性發展難點：使學生快活起來目標：促進身心健康

8、恢腹身心：應用輕音樂，簡單的舞步放鬆。

　　（七）預計效果與負荷

通過課的周密計劃，採用合理的教法和手段。85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.63。

　　（八）場地器材

籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學的每一個過程都設計有具體的教學目標，並且把教學中的重點與難點體現在教學的主要環節上.

　　高三健美操說課稿3

　　一．指導思想

本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內容與提倡個性發展相結合，倡導學生自主探究的學習模式，並關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，進而提高學生學習的積極性，激發學生鍛鍊的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎。在教學過程中，加強學生模仿自學，自編自練的能力，使學生能夠靈活運用所學的知識，讓學生在學習過程當中獲得成就感，提高學生的審美觀及鑑賞能力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質，培養學生互相探究、團結合作的精神，促進身心全面協調發展，增強社會適應能力。

　　二．教材分析

本節課是初二年級健美操教學的第一次課。本節課的內容安排動作比較簡單，學生容易接受對以後的再學習奠定了較好的基礎，能使學生在本次課上了解基本動作的變化對以後健美操套路學習起著很大的意義，練習時體現當代中學生的青春朝氣，並進一步體會健美操運動練習的快樂及該項運動的藝術魅力，提高學生學習熱情，為終身體育打下紮實的'基礎。

　　三．學情分析

初二學生正處於青春發育期，求知慾和表現力特別強。對於學生來講，隨著知識的增長，思想能力和認識能力不斷提高，健美操運動深受學生的喜愛，本課結合學生特點，給學生創造靈活寬鬆的學習環境，來激發學生的興趣，培養學生的運動情感，讓學生正確評價自己的運動能力。本課主要運用合作、探究的教學法，因材施教，兼顧到每個層次的學生，使學生能夠結合所學的健美操理論知識進行自主探究學習練習以及簡單動作的創編。

　　四．教學目標

1、運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。

2、運動技能目標：通過學習，學生能掌握健美操簡單動作的學習。

3、身體健康目標：發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。

4、心理健康目標：培養學生的自信心和成功意識，養成積極、樂觀、向上的健康心理。

5、社會適應目標：培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。

　　五．教學重點與難點

重點：動作的規範和掌握

難點：學生的表現力

　　六．教學過程

（一）、激發興趣，活躍氛圍：

1、課堂常規：教師組織上課，安排本課的學習內容、目標、任務、要求和安全常識。

2、準備活動：遊戲（喊數抱團）。 本次課把準備活動安排遊戲的形式，輔以節奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調動了學生的積極性和主動性，同時起到熱身作用，達到預防和減少運動損傷的效果。增進師生之間、生生之間的交往，同時提高學生的表現力。

2．學習組合，人人蔘與

學習健美操基礎知識和簡單步伐動作踏步和並步。教師完整動作示範，動作分解教學，使學生建立正確的動作概念，教師運用領做法，遞加法，完整法，分解法，節奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，並且結合音樂鞏固練習，提高學生的學習效益，加強學生動作的規範性。

3．小組學習，開拓創新

以小組為單位，在小組長帶領下合作探究學習動作。學生在自學自練中逐漸發現問題，然後帶著問題去學習並解決問題，開拓創新，能夠輕鬆完成任務的小組。

4．展示自我，激情飛揚

小組依次展示4x8拍x4的動作，進行評價指導。集體學習達到鞏固動作目的的同時使學生能夠大膽展現自我。

5．快樂體育，放鬆身心

放鬆心情，跟隨音樂及教師做放鬆練習，恢復身心。

分享和交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。

　　七．課堂情感氛圍

結合學生特點，在教學中貫徹“寓教於樂”的教學思想，營造一個寬鬆、愉快的情景，讓學生的主管能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，使學生在提高身體素質的同時，也能品嚐到運動帶來的快樂。

　　八．教學效果預計

預計整堂課的練習密度約為55％，練習密度中等，平均心率120~135次/分。

　　九．場地器材

籃球場一塊；cd機一臺。