有關戶外活動方案彙總十篇

為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要提前進行細緻的方案准備工作，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優秀的方案都具備一些什麼特點呢？以下是小編收集整理的戶外活動方案10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

戶外活動方案 篇1

活動前言：

華莊農業園區是孩子們尋找美麗春天，感受大自然美好的的地方。因為那裡有吸引孩子們的小動物，那裡有孩子們可以隨手採摘的水果。在那裡孩子們能夠盡情暢快的表現自我感受，能夠無限釋放自我的快樂，讓我們與春天一起到生態園去尋找屬於我們的快樂!

活動目標：

1、讓孩子認識可愛的動物，美麗的植物，與大自然來一次親密的接觸。激發愛護動物的情感和保護環境的意識。

2、通過集體外出活動的形式，讓孩子感受與同伴共同遊玩的快樂。

3、通過玩親子游戲，促進家長與孩子的情感交流。

4、讓孩子動手採摘水果，培養孩子的從小的動手能力。

活動時間：

20xx年4月17日週六或4月24日週六(如果天氣不好順延)

活動地點：烏鎮華莊農業園區

活動參與人員：2位老師、自願參加的家長和幼兒

活動費用：預計一大一小90元，兩大一小155元。

線路安排：豐子愷藝術幼兒園——華莊農業園區

活動形式：自駕遊

活動準備：

1、幼兒經驗準備：學習用剪刀，並準備剪刀用於水果採摘。

2、家長準備：照相機或攝像機、風箏、餐巾紙、飲料、零食等。

3、教師準備：遊戲材料的準備、家長聯絡方式。

活動安排：

一、星期六早上8：30在豐子愷藝術幼兒園門口集合。

二、遊玩華莊農業園區

1、9：30——10：45幼兒集體表演和親子游戲。

(1)大腳小腳對對碰：

準備：繩子若干。小腳踩在大腳上用繩綁住，比一比哪組跑的快。

(2)推小車：

準備：幼兒兩手著地，父母用雙手將孩子的腿分開夾在體側，比賽哪組先到終點。

(3)小蝸牛爬爬爬：

準備：人數相等的小旗。幼兒在同一起跑線上開始往前爬，比一比誰先到達終點拿下紅旗。

2、11：00——12：00中餐

3、12：10——13：00父母帶領寶寶“尋找春天”

4、13：20——15：00“放飛夢想”，可以在風箏上寫上寶寶的願望，再進行放飛。“挑戰自我”，家長帶領孩子在兒童遊玩去玩耍。“勞動最光榮”，自願進行水果採摘活動。

5、15：15華莊門口集合，拍合影。

6、15：30返回，活動結束。

注意事項：

1、本次活動經費主要用於門票、礦泉水和中餐，以多還少補為原則。

2、為了行走方便，請參加活動的家長和幼兒穿運動服、運動鞋，併為幼兒多帶一套衣服。

3、用餐時請根據安排就坐，營造有序的就餐氛圍。

4、做到不亂扔垃圾、不要隨意採摘，做個文明的寶寶。

5、如果您或您的小孩有暈車的現象，請帶好暈車之類的藥品。

6、請家長們隨身保管您的貴重物品。

7、通過親子同行，希望能讓您和您孩子留下美好的回憶!在美好的回憶中健康快樂的成長!

活動主要負責人：家委會成員及班內老師。

戶外活動方案 篇2

活動策劃（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）

活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）後附《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑑，我們也可利用自己制定的分級標準。

　活動時間地點

1、活動集合出發的時間及地點；

2、活動估計結束的時間及地點；

活動計劃活動計劃應大概包含如下內容：

1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；

2、中間停留地點的情況和活動；

3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動專案內容和結束。

線路大體情況主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的溫馨提示；

　預算

1、費用方式：（AA制費用AA責任AA快樂AA）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

裝備要求

1、個人裝備；

2、集體裝備；

3、補給保障；

4、其他（比如需要提供的地圖、()地理等技術資料或者其他）。

報名要求

1、活動計劃參與總人數；

2、參與人員年齡、性別的限制；

3、對個人戶外經驗的要求條件；

4、報名方式：寫明聯絡人、聯絡方式等。

紀律要求

1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約；

2、對環保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

　活動要求

1、身體健康，性格合群，遵守紀律

2、集體活動，互相關照，友愛長存

3、保護環境，不丟垃圾，不破壞生態

4、領隊有權根據突發情況臨時更改計劃

活動中專職分工人員的情況和聯絡要在出發前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員介紹給每一位隊員認識，並提供通訊聯絡方式給每一位活動參與人員。

戶外活動方案 篇3

　裝備：

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機（火柴）、竹籤、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗髮水（洗手洗澡用的）等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、溼紙巾、一次性筷子、碗等等

　食物：

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

　調味料：

基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。

飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。

礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。

水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

人員具體分工

　準備工作：

報名登記：已基本完成

總協調：吳淑思同志

嚮導：張遙

活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。

物品採購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助（28日列出需採購清單，領取採購費用，開始採購，30日上午之前完成採購任務，30日下午14：30準時出發）

集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合。

物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點。

活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。

後勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責（燒烤裝置、食物、水果、飲用水等物品的分發）

拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。

戶外活動方案 篇4

活動計劃：

根據幼兒託班學段學生的年齡、心理特點，運用小沙包儘可能多的創設各種活動方式，在遊戲的教學中注重對幼兒素質的全面提高，讓幼兒在變換練習的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與遊戲的積極性，讓幼兒在全面發展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。

活動目標：

1、沙包能鍛鍊孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力，提高學生快速反應和應變能力。

2、學習沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與遊戲的積極性。

3、發展幼兒手臂、腿部力量和動作的協調性,培養幼兒的競技意識。

活動準備：

每幼兒一個沙包，課前佈置好活動場地。

小沙包的玩法：

1、拋沙包：看誰拋得高

和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對遊戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的遊戲，在一拋一接的過程中就鍛鍊了寶寶的手臂力量和動作的協調性。

2、頂沙包：鍛鍊平衡能力

把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛鍊寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛鍊和提高。

3、踢沙包：鍛鍊腿部力量

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛鍊寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調，還可以鼓勵寶寶連續踢沙包，各自和寶寶計數，看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛鍊數數呢。

4、夾包跳：練習雙腳跳

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。

5、運沙包：練習爬的動作

選擇乾淨的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加遊戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的遊戲，定能提高寶寶參與遊戲的積極性。

6、抓沙包：鍛鍊手臂靈活性

寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反覆進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛鍊了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

7、看誰投得遠

學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反覆進行練習，看誰投得遠。

8、沙包投準

把沙包投入箱子裡，按照練習需求距離箱子不同距離，往裡投沙包，投得多者為勝。

戶外活動方案 篇5

一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬於在__做戶外拓展活動。

二、活動時間：待定(週末)

三、活動地點：⑴、_x湖濱廣場沙灘;⑵、_x公園(拓展基地)

四、活動物件：富民小學一年級(5)班家長及學生

五、活動內容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天

六、活動流程：

14：00集合:前往_x

14：30—14：50參觀_x后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運動會

16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

18:00集合返回

戶外活動方案 篇6

活動主題：釋放壓力，放鬆心情，輕鬆學習，快樂生活

培訓目標：幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力

培訓物件：面臨期末考試的各班級學生

培訓時間：40 -60分鐘

過 程：

一、 破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操

持續時間：5-10分鐘

準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可)

步驟：

1. 先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，後一排同學將兩隻手臂置於前排同 學的雙肩上

2. 指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)

3. 指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭 動身體

4. 在音樂進行中指導師發號口令(如：全體向後轉、向右轉)變換隊形，也可形成同 心圓隊形(兩圓逆行)

二、 活動

(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)

持續時間：10-15分鐘

準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事

步驟：

1. 先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍

2. 指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然後將自己的左手掌置於左側同學的右手食指之上，依次放好。

3. 指導師講解遊戲規則：設定“反應字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反 應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來

4. 遊戲規則清楚後，可以先演練一次，以熟悉遊戲過程;然後進行3-4輪遊戲(中間 可更換反應字，也可更換故事，以增加遊戲難度)

5. 獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節目等)，連續三次捉 住別人的可獲得小的獎勵

(二)：數字傳遞

持續時間：10-15分鐘

準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆

步驟：

1. 將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，並選派每組一名組員出來擔任監督員 (交叉監督，不能監督本組的隊員);

2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣佈遊戲規則

3. 遊戲規則：

1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，並且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。”

2)全過程不允許說話，後面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，並由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

3)比賽進行5局(數字可由指導師設定，例如可設定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什麼是制勝的關鍵)

戶外活動方案 篇7

一、創編意圖

《3—6歲兒童學習與發展指南》中指出幼兒要“具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏”，在4—5歲幼兒動作發展目標中，要求幼兒“能在較窄的低矮物體上平穩的走一段距離”。幼兒平時練習平衡的方法和形式很單一，如走獨木橋、踩高蹺等。我們根據《指南》中關於“利用多種活動發展身體平衡和協調能力”的要求，結合我園的實際情況，利用平時收集的廢舊飲料瓶和鞭炮筒，組織開展了《紙棒推瓶》這一戶外遊戲活動。這一遊戲練習平衡效果很好，能夠激發幼兒興趣，還可以加大幼兒的活動量，同時提高幼兒手腦並用的活動能力。

二、活動名稱：紙棒推瓶

三、適合班級：中班幼兒（4—5歲）

四、參加人數：6—8人

五、活動目標

1、練習用紙棒推瓶的技能。

2、發展幼兒的平衡能力。

3、樂於參與遊戲，體驗遊戲的快樂。

六、適用季節：此遊戲活動一年四季均可開展。

七、活動時間：適宜在幼兒戶外活動時開展。

八、活動準備

1、材料準備

紙棒若干與幼兒人數相等；裝有水的飲料瓶若干（幼兒人數的三到四倍）；紙箱兩個；橡皮筋兩條；木板若干。

2、環境準備

小樹林若干（用飲料瓶做成）；小路一條（用橡皮筋拉成或用線畫）；小橋一座（木板搭成）；分別佈置在活動地上。

九、活動步驟

遊戲活動由易到難分步進行，前兩個部分為遊戲的練習準備階段：

自由練習，推飲料瓶→重點練習，越過障礙→遊戲活動，紙棒推瓶。

等幼兒熟悉第一個活動和第二個活動以後，後繼活動的開展以第三個活動為主。

十、活動規則

1、自由練習，推飲料瓶

（1）幼兒人手一根紙棒，一個飲料瓶，分散練習推飲料瓶。

（2）兩個幼兒互相推飲料瓶。

（3）一根紙棒推兩個飲料瓶。

（教師重點提示，紙棒要推在飲料瓶的中間）

2、重點練習，越過障礙

（1）幼兒認識環境中的障礙物。

（2）幼兒個別示範如何過障礙物。

（3）幼兒個別示範如何過小路、獨木橋。

（4）幼兒分散練習，教師指導。

3、遊戲活動，紙棒推瓶

（1）指導幼兒認識運送的路：繞過樹林→穿過小路→走過獨木橋→飲料瓶放進空城堡。

（2）同一時間內，兩人或多人多次運送，每次只運送一個，增加幼兒活動量。

4、遊戲結束，教師與幼兒共同整理活動場地。

十一、活動保障：

幼兒園活動場地、空間充足，活動材料易收集，自制的活動器械安全無危險性，教師具有長期組織和指導幼兒活動的經驗，能夠保障遊戲活動順利開展。

十二、活動建議：

1、在冬季開展此活動時，飲料瓶中要把水換成沙子，以防冬天水結冰。

2、飲料瓶中的物體可以更換，如可把水換成沙子、棉花、小石頭等等，也可以直接讓瓶子空著，讓孩子們探索飲料瓶中裝哪些物體的瓶子更好推一些，裝的多與裝的少有什麼不同，同時還可以讓幼兒體驗不同的物體在推的過程中產生不同的效果，如會發出什麼樣的聲音，體驗遊戲的樂趣。

3、孩子們剛開始進行遊戲時，用一根紙棒推可樂瓶有些幼兒會有很大的困難，可以先讓幼兒用兩根紙棒推瓶，等幼兒掌握了遊戲技巧以後，再改用一根紙棒推瓶，減小遊戲的難度。

十三、活動自我評價

《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出，“為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。”在一學期的開展實施的過程中，根據幼兒的接受能力和器械的適用性，不斷對遊戲進行了改進和創編，使幼兒樂於參與遊戲，豐富了幼兒的戶外活動。

在剛開始開展遊戲活動時，由於有些幼兒對於推瓶的技巧掌握的不是很好，因此有些幼兒就不太感興趣了，有的甚至想退出遊戲，後來我改用了先讓幼兒用兩個紙棒推瓶，慢慢的掌握推瓶的方法，孩子們才漸漸的喜歡上了推瓶，激發了孩子的興趣。

孩子們掌握了推瓶技巧後，很樂意玩這個遊戲，尤其是兩個人互相推瓶，孩子們非常的喜歡，更是發展了孩子們的合作能力。在玩的過程中，有些幼兒建議可不可以把水換做小石頭呢，是不是也會和水一樣滾的一樣快呢？於是我們根據孩子們的提議，把水換成了小石頭、棉花、沙子等不同的物體，孩子們的興趣非常高，他們親自驗證了自己的猜想的同時，也體驗著遊戲帶給他們的快樂。

活動的材料和活動器械是老師和幼兒共同收集的，孩子們在遊戲的過程中不斷提出新的想法和建議，如“老師，能不能把我們的障礙物再加上一盆小花呢，我最喜歡花了！”“老師，這座小橋太寬了，我想試一試更窄一些的”，試著加大遊戲的難度，更好地發展孩子的平衡能力。隨著孩子們不斷的提出新的點子，我們的遊戲活動也會更加的豐富。

戶外活動方案 篇8

一、活動時間

20xx年3月29日

二、活動地點

犀牛河堤長廊

三、活動目標

1、通過活動，讓幼兒初步瞭解春天的特徵，感受大自然的美。

2、培養幼兒的觀察力，陶冶幼兒的情操，體驗集體活動的快樂。

3、教育孩子不浪費糧食，養成節約的優良傳統。教育孩子愛護環境，不亂扔垃圾。

4、從小養成孩子有秩序的好習慣，養成排隊一個跟一個走。

5、 教育孩子遵守交通規則。過馬路時走斑馬線，知道紅燈停綠燈行。

四、活動準備

報紙、水、少許食物 事先備好的手指遊戲。

五、活動過程

活動主題《打手拉小手，我們去春遊》親子活動。

1、活動前：安全知識講解。過馬路走人行道，遵守紅燈停綠燈行的交通規則。不和陌生人說話，不撿地上的東西，不掉隊，一個接一個有秩序的走。

2、行程中：衛生環保的講解。不c摘花草樹木，不踩花草。不亂扔垃圾，不隨地吐痰。瞭解春天的特徵。欣賞美麗的風景，感受大自然的美麗。

3、到達目的地後：組織小朋友安靜的做好，教師總結孩子表現。

4、組織幼兒朗誦唐詩《春曉》兒歌《數一數》。歌表演《春天》《我的好媽媽》

5、家長和孩子一起進行親子手指遊戲。《大指哥》《五門開開》《變一變》等玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，相互配合做手指遊戲。

在默契配合的同時，增進家長和孩子之間的情感交流，讓孩子從小就心懷一顆感恩的心。

戶外活動方案 篇9

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二）培訓時間：9:00—4:30（全天）

（三）培訓地點：小學操場

（四）人員安排：

（1） 主持人：XXXX

（2） 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

（3） 工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支援，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現資訊交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效執行績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車（地點可選）

9：00 到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展專案

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

戶外活動方案 篇10

一、活動主題：團結協作，提升能力。

二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

三、主辦單位：集團公司

四、活動物件：公司管培生

五、活動地點：海邊沙灘

六、活動時間：待定

　七、活動前準備工作：

1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

2.考察場地、準備道具

3.召開參加人員會議。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網

(1)遊戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：

A.你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?怎樣分析問題的?

B.每個人的任務是什麼?

C.整個小組的.運作是否有效?為什麼?

D.你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助於安全成功地完成遊戲?

　2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：A做完了這個遊戲，大家感受如何?B遊戲過程中遇到了什麼問題？C如何將這個遊戲和我們的實際工作聯絡起來?

3.信任背投

（1）活動目的1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰自我。

3．發揚團隊精神，互相幫助。

(2)討論問題：例：

A最初你們對遊戲有何認識?

B參加遊戲之後你們有何感受?

C當站在平臺上準備向後倒時，你有何感想?

十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動後期宣傳工作

1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

2. 製作活動精彩畫面視訊，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

3. 十二、活動預算：

1.道具費用：150元

2.海邊野炊費用：900元

3.交通費用：200元

共計：1250元

十一、附註

注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

（遊戲具體內容見附錄）

　遊戲附錄：

1、開場小遊戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之後加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下後，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。

2、蜘蛛網遊戲

時間： l小時以上

(每個小組)

·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。 人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

道具： ·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來

把蜘蛛網固定在樹上)。

·矇眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外遊戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來建立團隊、培養團隊合作精神、學習衝突處理技巧、培養領導才能、鍛鍊溝通能力。雖然這個遊戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

目的： 1．培養團隊合作精神。 概述：

2．增進溝通。

3．體現協同工作在解決問題中的作用。

4．把隊員團結在一起。

5．學會克服看似難以解決的問題。 培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下： 1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準備： 距離)×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。

3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上。

4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便遊戲時隊員們能夠從中鑽過去。(詳見主圖)

5．(可選)蜘蛛網編完之後，你可以在網上放上一隻橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

1．將遊戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

2．致遊戲開場白。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鑽過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛步驟： 網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，並撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

3．在多個小組參加遊戲的情況下，讓先做完遊戲的小組做監護員，觀察其他小組能遊戲情況。

4．等所有小組都做完遊戲之後，引導隊員們就團隊合作、溝通、衝突和領導等問題展開討論。

·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題?

·怎樣分析問題的?每個人的任務是什麼?

·你們是如何克服困難的?

·哪些因素有助於成功地完成遊戲? 討論問題示 ·遊戲過程中有無衝突產生?你們是如何處理衝突的? 例： ·遊戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬於被迫接受領導?他們對此感受如何?

·這個遊戲揭示了什麼道理?

·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯絡起來?

安全： 注意不要讓遊戲者從網洞中跌落下去。

1．可以在遊戲進行過程中變更遊戲規則，加大遊戲的難度。

2．觸網的後果也可以是立刻使遊戲者變成啞巴。

3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個遊戲，你需要改變這種局面，那麼，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到遊戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

4．如果可能會多次使用這個遊戲，那麼我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

5．為了增加遊戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功後治療那些被蜘蛛咬傷的人。 變通：

3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦洩漏，後果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

4、信任背投：

時間： 1個小時以上，取決於參加人數的多少。

人數： 12—20人。

道具： 一 個1．5～1．8m高的平臺(如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替)。

概述：

幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個遊戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規範，實際上是相當安全的。

目的：1．建立小組成員間的相互信任。 2．使隊員挑戰自我。3．發揚團隊精神，互相幫助。

步驟： 1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。2高臺上隊友背對臺下隊友，向後傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然後輪流換隊友上臺。

討論問題 ·最初你們對遊戲有何認識?·參加遊戲之後你們有何感受?

示例： ·當站在平臺上準備向後倒時，你有何感想?

任何時候，都不能讓隊員從1．8米以上的地方向後倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

安全：

必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決於培訓隊員的組成狀況。務必讓承接員摘下手錶、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通： 對於那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加遊戲難度。