增加幸福感项心灵修炼：.不大喜大悲；.控制怒气；.静思冥想；.心怀慈悲；.分享快乐；.忘忧消愁；.处变不惊；.宽容厚德；

增加幸福感项心灵修炼：.不大喜大悲；.控制怒气；.静思冥想；.心怀慈悲；.分享快乐；.忘忧消愁；.处变不惊；.宽容厚德；.仁爱善良；.看淡得失；.尊老爱幼；.豁然大度；.幽默风趣；.交友读书；.放弃嫉妒；.自我肯定；.拥有信仰；.戒骄戒躁；.反思忏悔；.诚实信义。