初三中考备考发言稿

在社会发展不断提速的今天，越来越多人会去使用发言稿，使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。怎么写发言稿才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的初三中考备考发言稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初三中考备考发言稿1

亲爱的同学们：

今天，非常荣幸能在这里和大家一起誓师，共同见证这个难忘的日子。再过8天，同学们将迎来人生的第一次机遇与挑战！此时此刻，作为一名和同学们朝夕相处的普通教师，我的心里也久久不能平静。回首我们共同走过的不平凡的历程，如在昨天；我们一起经历的件件往事如在眼前。

同学们，中考是一次激动人心的撞线，是你们人生的第一次撞线，它将翻开你生命崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，都需要你们从今天的最后冲刺做起，充分利用好这屈指可数、一日千金的关键时刻，这样才能构成一曲完美的乐章。如果说前一段时间，你们还在玩耍嬉戏，悠哉游哉，那么现在该是全力一搏、分秒必争的激战时刻；如果说前一段时间，你们还有些三心二意，忙里偷闲，那么现在该是证明自己实力的关键时刻了。初三的辛苦将让你的生活更充实；冲刺的劳累将增添你生活的勇气；未来的成功将使你从稚嫩走向成熟。

作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪同学们一同走过了你们生命中最亮丽的青春季节。我们愿意记住每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨。在这有限的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。剩下的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的`训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。在这背水一战的时刻，我们一定更加努力，精心备好每一堂课，做你最忠诚的朋友，为你鼓劲加油。请你坚信，老师与你风雨同舟，荣辱与共！

也许初三的路有些崎岖，有些坎坷；也许初三的路上少不了犹豫和彷徨，少不了懈怠和忧伤……可是，与其说在为成绩为分数而战，倒不如说，初三是在考验一个人的忍耐和坚强，在挑战一个人的潜能。世上没有人一生下来就什么都会，古往今来，有哪一位伟人不是经过自己的辛勤的付出和努力才成功的呢？只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬起地球”，其实我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否能正确地把握一个最佳的支点。让我们用我们的奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

此时此刻，你们就像是蓄势待发的神州火箭，你们将冲破一切阻力、困难，抛开一切苦恼、彷徨、困惑，飞向自己的宇宙，飞向理想的星球。

最后我祝愿亲爱的同学们以优异的成绩，去实现我们共同的理想，让飞翔在六月张开翅膀！让雄心与智慧在六月闪光！

初三中考备考发言稿2

体育中考牵动着各方的神经，受到各级教育行政部门、千万家庭、学校和学生的重视，那么，如何有效地进行体育中考备考，取得理想的成绩呢？现结合我校多年初三毕业班的经验，把自己的一些想法提供给广大同仁参考。

一、要制定了体育中考强化训练方案

在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作，认真组织九年级学生进行体育强化训练。针对九年级各班学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。方案内容包括：1、成立九年级体育中考强化训练领导小组，2、工作要求：分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。3、训练目标：通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在20xx年体育中考中取得优异成绩，4、具体实施：利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开，确保九年级所有班级的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。

二、科学训练做到事半功培

1、100米项目：首先，要抓起跑，起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。因此建议多跑100米，加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备会很有好处。

2、仰卧起坐各俯卧撑项目：首先，要抓动作的规范，也就是学生的态度。由于平时不抓动作，到考试时会很吃亏，学生不适应。其次，大课间和课外训练由以

前的分散式变成集中式，这样更方便检查和督促，同学训练的积极性会高，效果更好。最后，限时间（从20秒到30秒再到50秒不等）和达目标结合在一起激励同学，对不达标的采用加练的.方法。上体育课时可采用背屈身（负重）和斜波仰卧起坐练习。

5、立定跳远项目：立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的，其动作技术要领也是最难的。

三、抓好学生的适应性训练

1、抓好平日的心理辅导：心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些体育竞赛，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。

2、抓好考前的心理疏导：教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，体育教师应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。

3、抓好考前的模拟考试：4月初进行第一次模拟测验，月底再进行第二次测验。在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作，从队伍的集合、热身活动、检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行，这样能给学生创设一种逼真的氛围，以更好提高学生的适应能力，不至于到真考时产生怯场的心理现象。

初三中考备考发言稿3

尊敬的各位领导、老师们：

大家好！

我是来自于大王初中的陈美玲，非常荣幸能有这样的机会与大家一起交流，20xx年中考转眼即将来临，面对临考的学生，新的考试形势，在17年中考的基础上，怎样才能科学高效的组织好今年中考备考阶段的教学和复习工作，是我们在座的教师细思而深思的问题，在这里，我作为物理学科的教师从我校角度谈几点浅显的感受和做法，谈不上经验，因为作为一名年轻教师，我自己也是摸着石头过河，在不断地学习，不断地成长，今天这个会对我来说更是一个反思进步的机会，不妥之处恳请各位不吝批评指正。

下面我粗浅的谈一下我们在物理复习中的几点做法：

一、明确考点抓基础

复习课和新授课一样，首先领悟课程标准把握好教材，明确教学目标、内容等。在这一点上，我们会做到“四个研究”。

1.研究试题

研究试题，包括研究考点、命题规律以及答案。我们老师也和在座的老师一样做遍历年中考题及其副题，在做题的时候注意知识点的贯穿，分析答案，把握得分点。一轮复习是滚雪球式的，这样在一轮复习时可以把握好基础及重点，让学生也知道高频考点。在这一点上我们对优生多抓失分点，中等生找生长点，学困生抓得分点。

2.研究学生

及时做当堂练、阶段练，了解学情，掌握学生基础，根据考点分析学生理解情况，及时作出调整与改进。针对学生情况我们实施分层教学、分类布置作业，并做到培优补差，优生我们会加大知识的拓展，在关注优生的同时，也会给学困生相应的补充，比如做一些书上的例题。注重个别辅导并推行优生帮差生。同时，为避免复习枯燥无味，根据学生性格、学习能力等等因素我们对学生进行合理分组，建立一定的反馈评分制度，促进组内合作与组间竞争。

3.研究课堂

把握课堂，向课堂要效率，认真仔细备课，把上课当做“做饭”来做，教学内容为食材，教学方法、途径则是加料、加味。在这一点上我们会做到“三个必讲”（1）核心问题必讲，（2）思路方法必讲，（3）易错易混必讲。“两个不讲”已会的不讲、讲了也不会的不讲，尽量做到精讲、精练。尤其是在二轮复习，采用专题式复习，为避免上课成为教师讲学生听，我们在小组中把课堂一分为三，围绕一个知识点，前几分钟老师讲，10—15分钟学生做，其余时间学生自行讨论，对个别基础太差的同学，我们又会细分，在课堂前五分钟让他们描述考点，由于任务紧迫加上集体督促，这些学生往往积极性较高，也会有不同层次的收获，不至于置身于课堂之外。

4.研究题型

我们也是吃透历年中考说明并注意最新变化，针对知识点，分析题目类型，培养学生做题的素养。例如实验题我们会重视实验抓应用，实验题要求学生掌握各种基本仪器和测量工具的运用，以及某些物理量的测量原理、步骤、方法。我们会根据题型利用手头的实验仪器或借助畅言教学通上的仿真实验做出演示。

二、精练习题抓效率

由于总复习的时间很紧张，学生大多都疲于做题，这时只有教师自身跳进“题海”，精心选取布置习题，才能避免学生打“题海”战。在这一点上感谢我的搭档们，我们能够发挥集体智慧，制定切实可行复习计划的同时，我们能够很好的分工，对习题也能做到分层次化，同一知识点的.题会分为难易不同的层次，会编写出针对不同层次学生的题，比如基础差的同学我们会出一些判断题。我们也会在学生讨论完后针对某些题随机抽某个同学给大家讲或给老师分析解题思路。每一次模拟考试结束之后都会统一进行细致的质量分析并写出质量分析报告，及时总结反思。重视错题，让学生把每次考试的试卷装订在一起，作为复习的一项资料，并制作模拟考试失分原因自查表，指导学生查清自己在知识掌握上的欠缺。我们教师也将易错题整理出来，专门拿来做训练。我们学校总结出来了备考“三率”，“速率、规范率、失误率”，在提高做题速率的同时加强规范率降低失误率。

说了这么多，其实中考备考远远比我想象的复杂得多，在复习工作中虽然我们也没少花时间、没少出力，但是效果却一般，我们在复习中的欠缺以及困惑，还有待各位同仁共同探讨，指点迷津。

以上是我校初三物理组备考复习的一些片面体会，是我们的一些肤浅认识，盼望各位老师能多提意见，谢谢大家！

初三中考备考发言稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

有位哲人说过，高度决定远度，站在这个离峰顶仅有百步之遥的地方，回首过去，从前的美好一一再现军训时昂扬的斗志，运动会上矫健的身姿，歌咏比赛中高亢的歌喉时光虽然匆匆地从指尖滑过，但每一天每一刻都留下了她温暖而美丽的痕迹。

收获过幸福的我们现在抬起头来仰望峰顶，似乎看到了那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味对于中考，我们有着复杂的情感。坚强与软弱交织，勇敢与胆怯重叠，喜悦与恐惧如影随形，我们忍不住颤抖。

但是，我要在这里高呼：让我们今天的拼搏成为明天的回忆！因为拥有青春，我们没有什么做不到，惟有拼搏，才能在被失败击倒后，抓着她的裤脚重新站起来；惟有拼搏，才能使我们曾经经历过的生活无怨无悔！

不过，有些人在拼搏前就退却了，他认为自己不够聪明，无论如何也登不上成功的顶峰。

那么我告诉你，能帮助你成功的要素有五个，你完全可以凭借他们获得成功女神的青睐第一是勤奋，第二是踏实，第三是科学，第四是高效，第五才轮得上智商。

勤奋是成功的第一块基石，常言道勤能补拙，可以说，无论是对于基础好还是基础差的同学来说，勤奋都能让你发现自身的不足，并给予你坚持不懈的动力。

踏实是成功的关键。在最后阶段务必把知识抓细、抓实、抓好，先从基本功下手，严把每次作业关，在稳中求进。不夸饰，不浮躁，能让你更上一层楼。

高效是成功的强大引擎。要做到高效有两个关键。一是提高时间的利用率，把大块时间留给自己的薄弱环节，好钢用在刀刃上。二是重视每一次考试，不放过每一次查缺补漏的机会。

科学的.方法是成功的核心！首先你要明白，对于现在的你来说，老师就是科学。老师们若干年的执教经验会让你少走很多弯路。所以，要重视对老师指导的应试技巧和方法的消化，同时，要对老师的专题讲座与考前指导给予高度重视，及时做好练习巩固，把我们优秀的教师资源限度地发挥出来。另外，我们要学会从老师眼中定位自己，加强与班主任和任课老师的交流谈心。正所谓知己知彼，百战不殆。

也许你对自己接下来该怎么做已经有了初步计划，但我更要告诉你，十年树木，百年树人，培养刚正的人品比学习更重要。中国的留学生在美国取到博士学位但找不到工作，只因为他逃过两次票。只字不识的魏青刚可以感动中国，因为他有崇高的人格！在接下来的3个月里，我们一样不能放松对自己人格的培养。

同学们，三年磨一剑。三个月之后，我不亮剑谁亮剑。苦战百日，才能会当凌绝顶，奋斗3月，终将破浪展雄风！

在这里，我向这片哈佛红承诺：

为了不辜负学校的培养，我们勤奋刻苦，背水一战；为了不辜负老师的期望，我们披荆斩棘，全力一搏；为了不辜负家长的重托，我们争分夺秒，精益求精；为了不辜负我们的青春，我们竭尽全力，在最后的一百天里创造比上届初三更成功的辉煌！

郑外高中等着我们！谢谢大家！

初三中考备考发言稿5

各位领导、老师们：

大家下午好！在这个春寒料峭，乍暖还寒的日子里，在学区领导的组织安排下今天召开毕业班全体教师教育教学质量研讨会，毕业班教师齐聚一堂，共同吹响一曲进军的号角。我认为非常及时、也非常重要。教学质量是学校的生命线，家长对我们给予了厚望，小考、中考成绩又是学校和社会关注的焦点，赢得小中考的辉煌是我校继续发展的关键。在这个春寒料峭，乍暖还寒的日子里，我们九年级全体教师齐聚一堂，共同吹响一曲进军的号角。今天既是九年级第一次月考总结会，也是明确目标、加油鼓劲的誓师会。今天我结合九年级组对20xx年中考复习备考工作谈谈自己的一些思考。

一、面对现状，正视现实

1、现状：在上学期历次考试中，各科的平均分都比较低，数学、英语、理化令人担忧。即使是政治、历史也较差。单科优秀也较少，其中英语、数学没有几个优秀。与兄弟学校对比，还有一定的差距。

2、正视：在清醒地看到我们与兄弟学校差距的同时，也要看到我们的优秀，树立自己的信心。我校的教师队伍是比较有实力的，现在上毕业班的教师基本上是上了多年的有经验教师。学习风气比较好。班工作也抓得比较紧。这些都为抓好质量提供了条件。

二、月考检测成绩分析

本次考试我校严格按照考试制度认真组织，交叉监考、阅卷，统一合分登分，采取必要措施防止学生作弊，成绩真实可信。成绩比较可以，就平均分与去年中考成绩相比较：语文和英语高出12分左右，数学略高于去年，物理、综合有2-4分的差距，化学差距比较大7、8分。总分平均分446分，比去年（422）高24分。总分400以上56人。当然，跟去年中考成绩相比教，试题难度、阅卷评分标准肯定存在差异。和古丰还要做横向比较。同学科各班级之间也有差异，平均分差距在3-6分之间不等，主要原因既有客观上的班主任效应、学生基础，学生流失的因素，也有教师个人主观上的工作状态差异，还有复习进度上的差异。各班级总评成绩也有差异，极差在11分，与班级管理有关。总体来讲，成绩方面存在的问题不大。

三、20xx中考备考工作的建议。

（一）明确奋斗目标：我们九年级全体师生的奋斗目标是：中考成绩总合排名确保全县前十三，各学科确保前十三，力争更好成绩。根据这个目标，希望我们各位老师、各班主任、根据本学科、本班实际，加大管理力度，采取有效措施，竭尽所能，加倍付出，努力实现20xx中考目标。

（二）、加强班级管理：我们九年级全教师都有强烈的事业心、责任感。面对新的挑战，新的形势，我们的责任意识还要强化。我们要下决心切实做好培优和转差工作、希望各位不要放弃每一个后进生，来确保教学质量的全面提高。特别是我们的班主任要加强班级管理，将一些不良的风气（如打架现象、早恋现象、早退旷课现象、厌学现象等）不稳定因素消灭在萌芽状态，形成良好的班风班纪，确保九年级中考复习工作顺利进行。

（三）、牢固树立忧患意识：我校在教学质量上无太大优势可言，尤其这一届的九年级形势也不容乐观。成绩不稳定，特别是个别科目还有一定的差距，令人担忧，我想在任课老师的努力下，通过这段时间的复习，这些科目的成绩一定能赶上去的。

（四）、合理安排复习时间与任务：

1、各任课教师，要认真研究近三年全国中考试题、和中考模拟题，统筹安排复习进度与内容，尽可能落实到每一天，每一周，确保复习心中有数，努力提高复习效率。

2、认真备课，把备课重点放在试题研究和重点把握上。努力提高课堂教学效率。

3、力争做到多轮复习，分册复习、专题复习、综合复习、模拟检测各阶段要统筹安排。努力使各学科基本考点反复呈现，加深印象。

4、坚持双线复习，练习讲解与背诵识记检查双线并进，高效利用时间，加快复习进度。教师在讲解练习、试题的`过程中，要抓住重点，突破难点，瞄准考点。新教师要通过对教学重点的准确把握和研究试题做到这一点。（所谓考点就是历次考试中出现频率较高的知识点。）

5、加大中考模拟力度（每周每科力争检测一次）做好中考模拟试卷分析工作，发现问题，查漏补缺，确保复习过程合理，复习效率到位。

6、综合课的复习：要结合近年来综合科考试的特点和要求，继续坚持近年来成功的经验和做法（不纠缠课本），不断完善校本的复习纲要，加大背诵检查力度，继续保持该学科质量优势。新任教师要多和老教师沟通交流，努力提高复习指导能力。

7、根据最近教育局有关中考改革的会议精神，今年的中考试题将进一步降低难度，所以各学课教师在复习过程中，一定要以此为导向，确立正确的复习备考方向。要特别重视基础知识和基本技能的学习和训练，少做偏题难题，特别是后进生要讲明中考趋势和政策，帮助其树立信心，实行分层作业和练习，提高学习成绩。

8、积极获取中考信息，把握复习方向。精选复习资料，精讲多练。

（五）、精诚合作，班主任和科任教师，要统一步调，互相配合，协调好各项工作，课任和科任教师之间加强交流，毫无保留。确保一次上线率、六科合格率达到较高水平。

（六）、希望九年级老师和学生，合理安排作息时间，调整好状态，加强师生交流，轻松工作和学习，形成复习备考的合力。

最后，希望九年级全体教师在学区领导和校领导的正确指导下，以本次会议为新的起点，正视困难，坚定信念，认真反思，想方设法，一定能突出重围，再创辉煌！

谢谢大家

初三中考备考发言稿6

亲爱的老师们、同学们：

今天我发言的题目是“拼搏今朝，收获六月”！

春风送暖，天气略带寒意，今天我们东方国际全体初三师生在此集会，迎接即将来临的xx年最后一次挑战——中考，我的心情无比激动，我仿佛看到了那战场上燃起的弥漫硝烟，听到了沙场战鼓的隆隆震响。同学们，你们就是我们东方国际学校战队的先锋，相信在中考这无声的战场上，你们一定会一炮打响，为XX学校xx年的再一次辉煌吹响嘹亮的号角。

“昨夜微霜初渡河，今晨春风调青发”，我们总会向往辉煌灿烂的明天，可明天是由每一个今天垒成，有向往、有行动、有坚持，方会使刹那变成永恒，使梦想变成现实。同学们，中考是人生激动人心的第一次撞线，它会让你的努力变成荣耀，让你的付出结出硕果，而这一切的可能，都需要你们从今天的冲刺做起，充分利用好这屈指可数、一日千金的关键时刻，分秒必争，全力以赴。“拼一个春夏秋冬，搏一生无怨无悔”，让我们都熔入到集体中，共同努力拼搏，为中考的辉煌流下自己的血和汗。

作为你们的老师，你们的班主任，我们朝夕相伴，有幸陪同学们一同走过了你们生命中最亮丽的'青春季节。我们愿意记住每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨。在这有限的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。剩下的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。请你坚信，老师与你风雨同舟，荣辱与共！

中考在即，英雄弯弓。同学们，你们才情满怀，你们斗志昂扬，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的心，向着生命中的又一个山峰挑战，决战70天、决战中考，用拼搏去创造奇迹，用奋斗去铸就辉煌。 如今宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到来了，目标明确者，奋进、奋进、再奋进；患得患失者，屏弃杂念，心无旁骛；精神迷茫者，时不我待，我不负日。一句话，人生不拼不精彩。XX学校的同学们，你们准备好了吗？ 学子们，加油啊！

听，中考倒计时的钟声已经敲响，这是冲锋的号令，更是奋进战鼓！同学们，亮出你们的宝剑，咬紧牙关，奋勇向前，胜利就在不远的前方。 最后，请让我用一首歌的歌词结束我今天的发言。

初三中考备考发言稿7

各位老师、各位同学们：

大家早上好!

中考已进入冲刺阶段，所以今天我的讲话主要针对的是初三年级的同学。中考是同学们成长阶段的一次洗礼，一次磨难。说到磨难，一篇叫《跨越苦难》的文章：“苦难原本是生命旅途中一道不可或缺的风景。苦难是竖在现实和未来之间的一扇纸糊的门，你只要敢于捅破，前方的路便天宽地阔;苦难是蹲在成功门前的看家犬，怯弱的人逃得越急，它便追你越紧。接受苦难，不为别的，就为你来到了这世上，跨越苦难，不为别的，只为你不白活一回。这些充满哲理、铿锵有力的语句还在耳旁激荡，中考就是横在同学们面前的苦难，如何跨越呢?捅破这扇纸糊的门的勇气源于何方?击退成功门前的看门狗需要打狗棒，用什么做打狗棒呢?我想这勇气源于良好的心态，良好的心态就是你的打狗棒!中考中能否达到预期的目标，起决定作用的不是你的智商 ，而是你的心态，智商高不如心态好，心态会决定你的命运。

有这样一个真实的故事：在经济改革大潮的冲击下，有一家纺织厂因经济效益不好，决定让一批人下岗，在这批下岗人员中有两位女性，她们都四十岁左右，一位是七十年代的大学毕业生，工厂的工程师，另一位则是普通女工，就智商而论，这位工程师的智商无疑超过了那位普通女工，然而，在下岗这件事上，她们的心态却大不一样，而正是这种不同的心态决定了她们以后的不同的命运。女工程师始终觉得下岗是一件丢人的事，她整天闷闷不乐地呆在家里，孤独而忧郁的心态抑制了她的一切，包括她的智商，她本来血压高，身体弱，再加上下岗的打击，没多久，就孤寂地离开了人世。而那位普通女工的心态却大不一样，她很快就从下岗的`阴影里解脱出来，她想别人下岗能生活下去，自己也能，于是心平气和地就受了现实，并在亲戚朋友的支持下开了一个小小的火锅店，由于经营有方，生意十分红火，仅一年多，她就还清了借款，现在，她的火锅店规模已扩大了几倍，她自己也过上了比在工厂时更好的生活。

一个是高智商的工程师，一个是智商一般的普通女工，她们都曾面临着同样的困境，但为什么她们的命运却迥然不同呢?原因就在于她们各自的心态不同。

两周前，我们进行了质检考，在考试中，黄世民同学总分819分名列年级第一名，绝大部分的同学在这次质检中也获得了一定的进步，说明在前一段时间的复习取得了一定的成果。但也有出现这些现象：一种是成绩一贯不理想的人，缺乏动力，没有时间紧迫感，自暴自弃严重，上课不专心听讲，作业马虎应付甚至抄袭、不做;另一种是知道要好，但学习不得法的人：或三分钟热度，毅力不够，一遇拦路虎就放弃，其实还是学习动力不够;或不重视各课知识的系统梳理，做到融会贯通，以一胜百;或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目，做查漏补缺的工作，而是老做无用功;或是平时只顾于应付老师布置的作业，不去深入钻研，遇到不懂的问题不去及时请教老师，喜欢与其他同学的对答案，或者只满足于听老师课上来讲解，似懂非懂，能力水平老得不到提高。或压力过重，一味用功，不会合理安排时间，不会休息，往往上课无精打采，这样事半功倍，得不偿失。

在这里，我教大家中考心态调节16字诀：“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”。

一、强化信心：

1.制定适当的目标，这包括每天的目标，每周的目标及中考的目标，不要超过自己的实力，达不到的目标，心理就会受到挫折。

2.不要攀比，个人情况不一样，只要考出平时的水平就是成功。

3.要积极暗示，心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己：我能行、镇静、沉着，这些积极的词语会帮助你提高信心。

4.考前几天走路挺胸抬头，步伐强劲有力。

二、优化情绪：

1.中考是什么?中考就是平常的考试。有的考生把中考看成决定命运的一战，弄的非常紧张。

2.学会深呼吸。

3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴，大体是戴表带后面扣眼的地方，顺时针按摩36次很有效果。

4.语言诱导精神放松法，自己默念头脑松体会两秒钟，按照从上到下的顺序，从头到脚，这样不断默念，不断的体会放松有助于缓解情绪。

5.积极向上法。考生心情不好的时候想想自己的生活当中的愉快事情、开心的事情，把积极情绪调动起来。

三、进入状态：

1.不要自我加压，现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在只要回归基础、回归课本就足够了。

2.调节生物钟，中考是白天考试，现在不少同学是夜猫子，建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉，这样白天精神比较充足。

3.体验各种考试的不同情景，体验考试的感受，中考时会顺利适应考场。

4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子，做过的卷子，一做就有信心，达到练练手、热热身，找找感觉。不要做新的难的卷子。

四、充分发挥：

1.战略上藐视卷子，战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。

2.运用考试策略和技巧。

第一，写字清楚的基础上力求快，中考是考时间，时间就是分数，一定要在考试写字，老师看得准的基础上力求快。

第二，一定要留五分钟到十分钟检查卷子。

第三，看题做到三个字“准、快、全”以准为基础，没有准越快错的越多。

第四，利用发散性思维，一道题一个思路解决不了换一个思路。

第五，要建立知识网络和体系，把所有知识点融会贯通成为一个整体，到中考的时候每一点一刺激，其他的知识点都亮起来了。

正如西方一位心理学家所说：心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功;也可以把它转到另一边，进入失败所以，我们有充分的理由相信，心态是影响人生的成败最重要的原因之一。也就是说，要想获得成功，光有聪明是远远不够的，还必须有一个良好的、经得起风吹浪打、不惧挫折的良好心态，智商高不如心态好，只有好的心态才能调动智商向着成功的方向迈进。我知道我们的同学智商都很高，如果再调整好心态，就好比插上成功的双翅，使你飞得更高，更远!

我的讲话完毕，谢谢大家!