第一次游泳三年級作文400字（精選31篇）

在日常學習、工作抑或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的第一次游泳三年級作文400字，歡迎閲讀與收藏。

第一次游泳三年級作文400字 1

我們從小到大都經歷過許多人生的第一次，有的失敗，有的成功，有的.開心，有的煩惱……而我第一次游泳卻是非常有趣。

去年暑假的時候，我們一家人到長春格林夢水鄉去遊玩。我們到那裏一看，哇，好涼爽！我真恨不得馬上鑽進水裏暢遊一番。於是，我迫不及待地和媽媽來到更衣間，換上了自己帶來的泳衣。我們出來時，我看到爸爸也換好了泳衣。

我們來到泳池邊，爸爸把我抱到了氣墊船上，然後和媽媽去租游泳圈了。我坐在氣墊船裏感到很舒服，就左晃右晃，還一邊用手不停地划水，真好玩！忽然，我一下失去了重心，“撲通”一聲掉到了水中，而且還“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水，哎呀，這水可真難喝呀！這時，爸爸和媽媽租好了泳圈回來，見我在水裏撲騰着，急忙把我拉了出來，看着我那滑稽的摸樣，爸爸忍不住笑着説：“以後要當心哦，別再當只會喝水不會游泳的旱鴨子了。”

然後我和爸爸媽媽又進入了游泳池，開心地遊着，玩着，盡情地享受着水中的清爽與快樂。

雖然第一次游泳意外地喝了幾口水，可是一點也沒有影響到我的快樂心情。這次游泳多有趣呀！

第一次游泳三年級作文400字 2

下午，我們騎着三輪車向河邊走去，一路上，三輪車不停地吱吱響，把我的心都吵煩躁了。後來，我看了看路邊的小花，五彩繽紛，特別美麗，還散發出迷人的香味，我的心情就平靜了下來。

不一會兒就到了，我趕忙跑下車，用最快的速度跑向河邊。看見河裏已經有人在游泳了。我也脱下衣服褲子向河邊走去。哥哥説：“我們也學大人的.正規游泳吧。”我説好呀！

媽媽把怎麼學游泳的方法告訴了我們，我以為很簡單，自己一次就能學會。我憋了一口氣向水裏撲去，因為是第一次，所以就連憋氣都不會。剛剛撲下去，就立即起來了，看來學習游泳並不是那麼容易，要一步一步的從頭開始學。先學憋氣，再慢慢地撲向水面，保持平衡。

可是，我試了好幾次都遊不動！覺得好奇怪，問哥哥，哥哥説：“你劃的時候要注意手和腳配合。”我聽了哥哥的話，慢慢地學，一次，兩次，三次……終於，我遊動了！我不由得自豪而又興奮地喊着：“我學會了！”

第一次游泳三年級作文400字 3

在我的生命中，有許多第一次，我永遠不會忘記第一次游泳。

從小就怕水，對水有不祥的`預感。從1998年特大洪水開始，我就更怕水了。

6歲的時候，父母開始動員我去游泳。最後，我勉強同意了。

晚上，爸爸帶我去龍王山游泳池。我一進游泳池就被打擾了。我害怕水太深，會把我吞沒。我害怕水太冷，在水裏發抖。我看見游泳池裏的那些人在盡情地游泳，於是我鼓起勇氣下水。

啊！水沒有我想象的那麼深，那麼涼，我沿着水走，總有人在後面推我，哦！原來是浪。沿着海浪走很舒服。

看到那些人在游泳池裏自由自在的游泳，我好羨慕，就讓爸爸教我游泳，爸爸同意了。

爸爸先教我屏住呼吸，然後教我游泳。將近一個小時，我學會了游泳，像水中快樂的小魚一樣游泳。

這件事之後，我得到了一個啟示：我應該敢於嘗試一切。

第一次游泳三年級作文400字 4

一年夏天，我學會了游泳。

一天，爸爸和媽媽帶着我和哥哥到游泳館裏游泳，那裏的人特別多。

我換上了泳褲我邁着輕盈的'步伐，來到了池邊。

游泳池裏的水像藍藍的天，有一種立刻撲通跳進去的衝動。

我看着叔叔、阿姨用各種姿態游泳，我好羨慕他們啊。可是我不會游泳，因為我連換氣都不會。正在我休手無策時，哥哥游過來教我怎麼換氣我按照哥哥教我的我試了一次就喝了一大口水。鼻子都發酸了。哥哥在一旁邊鼓勵我，我信心充滿了力量，我連續嘗試了三次。奇蹟終於發生了。我竟然能連着換5口氣，游出了五米多遠。

我高興的無法形容，我非非常感謝我的哥哥，是他教會了我游泳。

哥哥一臉肅靜：“你不要太高興，因為你還沒有全部學會，讓哥哥再教教你游泳吧！”

於是，哥哥又教我各種姿勢的游泳，最終我學會了游泳。

第一次游泳三年級作文400字 5

人生有很多第一次，每次都不一樣。我第一次游泳已經很久了，但我仍然記得很清楚。

我記得那天，我爸爸説要給我報游泳班。聽到這個消息後，我高興得上躥下跳，因為我終於學會了游泳。下午，我和爸爸來到游泳池。我教練姓尤。遊教練帶我們下水後，我們分成兩隊，一隊男生，一隊女生。蔻馳：你在中間教我們蛙泳。遊教練示範完，我們中間一個一個遊。過了一會兒，輪到我了。心裏又緊張又激動。我怕自己遊不好，讓別人笑話我。我在心裏默默給自己打氣。我一屏息，撲通一聲跳入水中。我一邊游泳一邊抬頭吸了口氣，然後用腳放上去。雖然嗆了很多水，但還是完成了動作。蔻馳你説：“很好，你努力學習，通過了。”我高興得跳了起來，終於學會了游泳。

通過第一次學游泳，我懂得了學習不要怕苦，苦前甜。

第一次游泳三年級作文400字 6

最近天氣很熱，我和媽媽商量去游泳。出發前，按照分工，我們各自準備自己的`泳帽、泳鏡、鼻夾等裝備。

游泳池距離我家不遠，十來分鐘就到了。到了泳池，我進行了簡單熱身，迫不及待地就下水了。今天游泳得人不多，兩個教練在教幾個小朋友練憋氣，還有兩三個大人在游泳。我和媽媽在靠邊的一個泳道遊了個來回，然後在一個空閒的泳道玩起了小遊戲。媽媽把一個小像皮球注滿水，向幾米外的水面扔過去，小球慢慢地沉向水底。我看準方向，直接遊向水底；水很清澈，我很快抓到小球，在水底翻個滾、直接浮出水面。媽媽誇我反應靈敏、有進步。我們玩了幾次遊戲，在另一個泳道遊了兩三個來回。時間不知不覺過去，外面天色暗了下來，我們準備回家了。

真是快樂又美好的記憶。

第一次游泳三年級作文400字 7

我要學游泳了，第一天到游泳池，看着碧藍碧藍的池水，我真想馬上跳到水裏，但教練先讓我們擴胸、伸臂，又打起一桶水，在我們每個人身上衝一下以適應水温，然後我們就跳到水裏。因為這組我年齡最小，個子又不夠高，水到了我的脖子，我站都站不穩，心裏就有點害怕了，跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友，但我不願就此退縮。我們先練習憋氣、浮身，我一一照教練的'話做，果真浮起來了。我信心大增，也不再害怕。接下來的日子，教練又教我們蹬邊，再後來是蛙遊的手臂及腿部動作。教練一個一個地教我們，糾正我們的錯誤動作，我不停地練習，這樣過了幾天，喝了幾口“天然礦泉水”後，我終於會遊了，手一伸腳蹬蹬，頭在水裏起起伏伏，已能遊十多米了，在窗口看我游泳的媽媽説我就象一隻可愛的小青蛙。最後我也拿到了結業證書，心裏非常高興。我想明年再參加培訓，遊得更遠、更快、更好。

第一次游泳三年級作文400字 8

暑假我去游泳了，在第一次游泳時，那是我最難忘的時候。

我穿好游泳衣來到泳池前，教練先讓我們活動手臂，可我沒有沒有照做，然後我心想：游泳有什麼難的，不就是用手和腳使勁拍動水嗎？

然後我趁教練沒注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一聲跳入水中，然後我喝了幾口水，之後，教練把我拉上了岸，笑着對我説：“學習游泳可不是這麼簡單了，心急可是吃不了熱豆腐啊。”

然後我照着教練的樣子做了起來，重複做，反覆做，我放鬆心情，慢慢地飄在水中，手腳輕輕地擺動，在水面上，我就像一隻可愛的`小魚快樂地游來游去，然後我上岸了，休息了一會兒，再跳入水中，自由自在地遊了50米。

在這兩年裏我和夥伴，同學們都學會了很多很多種游泳的姿勢，比如仰泳，蛙泳等等。

第一次游泳三年級作文400字 9

一天，爸爸帶我去大海邊玩，我看見有許多小朋友在學游泳，我看了，也非常想下水試試。

過了一會兒，爸爸叫了我一聲，説‘，瀅瀅，我們下水游泳吧。’我聽了，猶豫了一下，説‘好吧。於是，我就和爸爸一起下水了。我下了水，感覺水裏好冰啊，就像是被冰冰住了的感覺。於是，爸爸對我説‘，女兒，你過來，爸爸教你學游泳。’我聽了，心裏很害怕，要是淹死了怎麼辦呢？於是，我還是走了過去。我開始學游泳了。爸爸一邊把我托住，一邊對我説‘，你的'腳要像青蛙一樣，這樣，你才能學好游泳。’我聽了，就像只小青蛙一樣把腳拐來拐去的。我剛學好了腳勢，又開始學手勢了。

爸爸對我説，‘你的腳已經知道怎麼遊了。於是，爸爸示範了給我看，我也學着爸爸一起來，學着學着，我就學會了。啊，學游泳真麻煩啊。

第一次游泳三年級作文400字 10

今年暑假想游泳，讓媽媽給我報了游泳班。

教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學習游泳的基礎——憋氣。

第一天，田教練讓我們練怎麼憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭紮在水裏，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏着鼻子繼續在水裏憋氣，感覺快沒氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。

第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅持不助了，不想練了，教練鼓勵我做什麼事情都要有恆心和毅力，我點點頭接着往下練。

在水池邊上練了3天動作，教練讓我們揹着被漂下水了，剛開始時一隻手捏着鼻子，被嗆了幾次水後，學會了換氣。

在不斷的`嗆水中和教練的指導下我慢慢的學會了游泳——蛙泳。

第一次游泳三年級作文400字 11

這一天涼風習習，猶如春天一般，讓人心情舒暢。我呀，就更高興了。因為我今天要去學游泳呢!

游泳隊我來説再好玩不過來。可是，我一下水酒被冷得瑟瑟發抖。失去了游泳圈的依靠，沒辦法，我只好在那裏扶着欄杆撲騰來撲騰去。該練憋氣了，我深吸一口氣，把頭低進了水裏，才過了兩三秒鐘，我就憋不住了。“呸呸呸!嗆死我了!”這是我抬起頭的第一句話。緊接着，我就開始偷懶了。教練來了，我才很不情願地又練習了一次。然後，我又開始自己玩了，一會兒和小朋友打水仗聊天，一會兒在水裏撲騰。竟然不知不覺地把腳趾也弄破出血了。

快樂的時光總是那麼短暫。這節游泳課結束了，我該回家了。這些小動作當然逃不過老媽的`眼睛，又給了我一次“批評教育”。我聽了想：是呀，只有不怕困難，刻苦訓練才能有收穫，以後我一定要勇敢，刻苦!

第一次游泳三年級作文400字 12

今天天氣温度高達39度，媽媽讓我和我二姨家的妹妹高燕還有弟弟去游泳。

游泳，耶，太好了！你想，在這個高温的日子裏可以涼爽一下，是多麼愜意的事啊。

經過十幾分鐘的路程，我們到達了游泳館。媽媽給我在游泳館裏買了游泳圈和游泳衣。我們來到水池邊，只見池水湛藍，用水一摸還涼絲絲的`。工作人員還沒説完注意事項，高燕妹妹就把我拉進水裏了，身上頓時感到非常清涼。到水裏她可活潑了，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，弟弟多多少少也會一點兒。而我是第一次游泳，所以停在原地不敢游下去。這時，弟弟和妹妹一人拉住我一條胳膊往中間游去，因為我的腳沒有沾地，所以真有點飄飄欲仙的感覺。他們爭先恐後地來教我學游泳，先把手放到前面，然後連續撥水，自己像睡覺一樣，躺在水面上，用腳撥水，不一會兒，我就學會了。我們三個手拉手在水上“起舞”，玩水，扎猛子，玩得太開心了。

這一次游泳不僅讓我感到涼爽，還給我帶來了快樂，收穫真大啊！

第一次游泳三年級作文400字 13

烈日當空，暑氣逼人，這是我第一次下水，心情別提有多複雜了。

換好泳裝後，我站在泳池旁邊，看見許多人在泳池裏自由自在的游泳，時不時還會濺起許多水花，我十分羨慕，恨不得一頭鑽進水裏，與大家一同嬉戲、玩耍，我剛想下水，卻發現牆壁上標註了水深1.5米，我才1.35米，水可是會把我淹沒的，我心裏沒什麼底。這時，叔叔遞給我兩個臂圈，我套上臂圈，勇敢的跳下泳池，一股清涼的感覺立刻包裹了我全身，跟水第一次親密接觸的感覺，真是太奇妙了！

我模仿着旁人的游泳姿勢，開始往水裏撲騰了。沒想到，我還遊得有模有樣的，之前的恐懼、擔心消失得無影無蹤，我心裏自豪不已。我累的時候，靠在泳池旁悠閒自然的.浮在水面上，好不過癮！時間轉眼即逝，兩個小時很快就過去了，我只好依依不捨地回家了。

那一次的游泳體驗真好玩，給我帶來了無限樂趣，我以後一定要學會游泳，在水裏盡情享受夏日的美好時光。

第一次游泳三年級作文400字 14

“旗山小學附近開了一家游泳館。”這令人振奮的消息給這個酷熱的夏天帶來了一絲涼意。

這天，媽媽給我買了游泳裝備。還約了我的好朋友王俊慧一起去游泳。來到游泳館我發現原來這是個露天的游泳池。泳池周圍圍滿了人，場面十分熱鬧，你聽，:小朋友的嘻鬧聲，教練的口哨聲，家長的喝彩聲……我有點迫不及待了！

進入泳池，我們遇到了同班的兩位同學，他們已經練了好幾天了，看起來動作十分熟練。我主要他們學習了兩個游泳動作:一是潛水，二是狗刨式。後來他們走了，我和王俊慧就根據他們的指導，反 復練習。時間一點點流逝，就在我和汪俊慧玩的盡興的'時候，管理員吹起來結束的哨聲。兩個小時不知不覺過去了，我只能感歎:玩樂時，時間是否走了更快些？我們都依依不捨的離開了泳池。

第一次游泳就是這樣的開心！

第一次游泳三年級作文400字 15

每個人的人生當中都有很多的“第一次”，第一次炒菜，第一次一個人睡覺，第一次走夜路……也許第一次並不是那麼愉快的。

記得有一天，爸爸決定帶我去游泳館，我高興極了。不一會兒，就到了游泳館。哪裏的人非常多，有的`人是自由泳、有的人是蛙泳、有的人是仰泳、有的人是……我看的眼花繚亂，突然，一個人推了我一些，我直接一頭栽進了水裏，我被水嗆了兩下，立馬把頭伸了出來。

爸爸笑着説:“怎麼樣？要不要我教你呀！”“好呀！”我顯得有點迫不及待，於是，爸爸也跳下來説:“你先練習在水裏憋氣。”於是，我就把頭伸進水裏，一會後，我就在水裏遊了起來，爸爸見了，只誇我悟性好，之後，我慢慢的學會了在水裏睜開眼睛，這一天我就學會了游泳，想起來都記憶猶新呢！你的悟性有這麼高嗎？

那麼，你的“第一次”呢？

第一次游泳三年級作文400字 16

星期一，晴空萬里，火辣辣的'太陽烤着大地，天氣十分炎熱。我去游泳了。在游泳池裏，教練教我們遊。儘管媽媽就在身邊，我卻很害怕。心裏邊只打鼓，沒有信心。這一次游泳還分四關呢！

第一關：做操

嘿呀嘿，嘿呀嘿，我和其他小朋友正在一起做體操。沒想到就這麼簡單，我的信心忽然增加了許多。

第二關：初進深水

初進深水就是把下半身進入水中就可以了，呵呵，這一關也不難。

第三關：游泳

這次一共要在水上游7米，我是教練帶着遊的，我不小心喝了幾口水，這一關怎麼這麼難。

第四關：跳水游泳

這一關10米。綜合起來，第一小關從50釐米的的地方跳下去，自己遊。這一關我喝了超多水，看來想學會游泳這本事也不簡單啊！

第一次游泳三年級作文400字 17

星期天，我和同學去游泳館游泳，來到游泳館，那裏已經有許許多多的人在游泳。

我換上泳衣，戴上游泳圈跳到水裏，一下水，冷冷的誰把我飄了起來，我的'心裏有點害怕，看到水裏那些小男孩，小女孩像小魚一樣，在水裏游來游去，於是我也慢慢地向水中游去。

在游泳池的中央有一個蘑菇傘噴泉，我游到了噴泉的旁邊，水噴到我的臉上，連眼睛都睜不開。我游到噴泉下面，水衝到我的身體上，啊！真爽啊！

我慢慢地在水中游來游去，遊着遊着，我也就不害怕了，原來游泳還真有趣，哈哈！

不知不覺我們來游泳館已經好幾個小時了，媽媽説該回家了，我戀戀不捨的離開了游泳館。在回家的路上，我下定決心，下次游泳我不戴游泳圈，我要像小魚一樣，快活地在水裏游來游去。

第一次游泳三年級作文400字 18

大家都知道孫楊嗎？他是游泳冠軍！我的夢想是成為像孫楊一樣的游泳冠軍。

這是我第一次游泳。不，我們家對面有一個永豐游泳館。媽媽説她星期天會帶我去那兒！我太興奮了，都等不及星期天了。

終於到了我期待的那一天，我沿着馬路蹦蹦跳跳，激動地哭了起來。當我到達永豐游泳館時，我高興地換上游泳衣，小心翼翼地踩着水。啊！多冷啊！我幾乎凍僵了。我沒想到這裏的水這麼冷。但是當我看到連三歲的孩子都敢在水裏游泳時。我也鼓起勇氣踢了幾腳，這很簡單。突然，我的眼睛亮了。猜猜我看見誰了？姐夫！他也來游泳。我高興地跳着舞，不小心把手錶掉到了水裏。我立刻像熱鍋裏的.螞蟻一樣擔心起來。嘿，我可以打電話給我姐夫。

我立即喊道:姐夫，你能幫我拿一下手錶嗎？”我的姐夫蹬着他的腿跳進了水裏。“找到了。“姐夫真的很好。我遊啊遊，感覺又冷又冷，冷得發抖。媽媽看到了，馬上給我打了電話。

這是我第一次游泳。有趣。

第一次游泳三年級作文400字 19

星期天，是我期待了很久的一天，因為我要去學游泳啦。

在去游泳館的路上，我的心裏一直在打鼓，顯得很不安。

來到了游泳館，我看到了一個超大的游泳池，裏面有很多人在水上做運動；有的.在做蛙泳， 有的在做自由泳，還有的在玩水球......本來有些緊張的我被這場面深深地吸引了，我忘了不安，迫不及待地想要下水。

換好衣服，我來到游泳池邊，媽媽對我説:"下水前要做熱身運動”。於是，我就沿游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準備。我就下水了，下去後，先是浮起來，總是沉不下去。忐忑不安的我一咬牙，向水裏再跳下去，“撲通”一聲，水花四濺，呀，水好涼啊，

不過，興奮的心情很快代替了初入水時的不適應。

最後，我終於學會了游泳。

第一次游泳三年級作文400字 20

今天，是我第一次學游泳，不是隻有我一個人，還有兩個同學呢！一個是學校同年級的，叫石雨辰。另一個是我的`好朋友，叫然然。

剛開始，老師教我們做準備活動，等我們熱身後就下了水。剛下水的時候，突然覺得水好冷，還有股消毒水味。老師教我們憋氣的時候，我感覺我聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面。可是老師很有耐心，温和地教我們不要害怕，勇敢一點。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們儘量在水裏多呆一會，漸漸地我們都能憋二十幾秒了呢！

後來，老師還教我們飄浮，還跟我們玩了遊戲，名叫《潑水節》，規則很簡單——誰潑到的水越多就算誰贏。我們都喝到好幾口水，估計晚飯都不用吃了！

回到家後，我還在想遊戲的場面。遊戲課還真好玩！

第一次游泳三年級作文400字 21

暑假，媽媽幫我報了一個游泳班。今天是第一次學游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個小時去。

到了水立方，我們先排隊登記，領了浮板和背漂，隨後跟隨客服阿姨進到了游泳場地找教練。教練是一個帥氣的大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢，又教我們如何憋氣、換氣，最後教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個要點：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳後跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直併攏。我學的很認真，可是就是做的.不規範。我很着急，在水中一遍又一遍，反反覆覆的練習。“世上無難事，只怕有心人”這句話在我身上驗證了。最後我終於學會規範的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚了我呢！

無論學什麼，只要認認真真、踏踏實實地學，不氣餒、不放棄，最後總是會成功的。

第一次游泳三年級作文400字 22

記得一個暑假，媽媽讓我去游泳，我興奮的答應了。到了游泳館，我又緊張又害怕，媽媽看見了就鼓勵我説：“嬌嬌，別害怕，線套上游泳圈。”我點了點頭，提心吊膽地下了水。

在游泳池裏，我不小心腳一滑……“天哪，肯定要摔跤了，咦，怎麼一點感覺都沒有？”我睜開眼睛一看，哦，原來套着游泳圈啊！一時糊塗，連自己套着游泳圈都忘了。

我帶着游泳圈遊熟了，覺得自己會遊了，就把游泳圈給媽媽，開始自己遊，可是，還沒開始就嗆了一口水，這時候，我看見一位大姐姐從我身旁遊過，我便壯起膽子，問她怎麼遊呢？她笑了笑説：“要屏住呼吸，雙手划動，雙腳使勁蹬……”我按照她的`方法練習，不一會就學會了。我高興地喊着：“我學會了。”

這次游泳讓我知道了做什麼事不要急於求成，問問別人是什麼方法，還要耐心的練習。

第一次游泳三年級作文400字 23

今天是我第一次和同學一起去游泳。在車上，我已經興奮得手舞足蹈。

到了游泳池，我看見一位男教練，他戴着一副眼鏡，長的很強壯。教練帶着我們來到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟着教練來到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進去，可教練讓我們先做熱身運動再下水。教練開始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了熱身運動，我們飛快的跳進水裏。下去的時候還覺得冷颼颼的`，教練讓我們手抓着岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會游泳的和不會游泳的。教練先讓我們會游泳的遊給他看。我非常想表現一下我自由泳的水平，我兩隻腳快速拍打着水面，兩隻手臂也交替而有力地划動着水，頭時不時的朝上換氣，連身體也都在動。教練説：“換氣的時候不要動身體。”我又遊了一遍，教練説了一聲“很好”，那聲音乾脆有力，温暖了我。

通過這次游泳，我進一步熟悉了自由泳的動作。

第一次游泳三年級作文400字 24

八月的一天傍晚，天氣好熱啊!

爸爸、媽媽、表哥、表姐等人帶我去瓜渚湖游泳。我穿上救生衣，套上救生圈，全副武裝地做好游泳前的準備。寬闊的瓜渚湖水又清又深，看上去很可怕，我一下水就心跳個不停，爸爸、媽媽慢慢地把我拉到水中央，但我始終不肯離開爸爸、媽媽的手，還以為要沉下去呢!

這時表哥、表姐拿了皮球逗我玩，我忘了一切地去追皮球。皮球終於被我搶過來，表哥、表姐及所有的人都笑了，而我的恐懼感也跑得無影無蹤，一下子就像水中的魚一樣不停地遊動。

不知不覺天暗下來了，我戀戀不捨地上岸了，心想：學游泳是件快樂的.事，但要學會游泳卻是非常不容易的，它必須要有勇氣和膽量，還要有頑強的拼博精神，才能真正學會游泳。

第一次游泳三年級作文400字 25

每當在海邊游泳的時候，我就會想起第一次游泳的經歷。

那是三年級暑假，爸爸媽媽帶我去海邊玩，我非常高興。我們來到海邊，買了一些游泳用品，就開始了游泳。

一進入水中，就感覺全身非常冷，但不一會兒，就適應了水中的温度。我抓緊游泳圈，生怕自己掉進水裏。我用兩隻腳在那裏瞎登，但在水中的位置一點也沒有移動。我又加大力氣去划水，還是沒有移動位置。我累得已經沒有力氣了，只好雙手抓着游泳圈，讓身體漂在水面上。

忽然，我的手滑了一下，沒有把住游泳圈，身體一下子就從游泳圈的`中間滑了下去。沒來得及閉上眼睛，海水就已經沒過了我的頭。還好，眼睛經過海水的“洗禮”並沒有痛。我喝了幾口海水，哇，海水真鹹呀！我趕緊把頭探出水面，重新套上游泳圈，又開始遊了起來。過了大約一個多小時，我終於學會了游泳，但不熟練，需要藉助游泳圈的幫助。

第一次學游泳，雖然遊得不是很好，還會喝海水，但是收穫卻很大。

第一次游泳三年級作文400字 26

這個暑假我過得豐富多彩：玩沙、衝浪、吃楊梅……今天，是我暑假第一次游泳，我早已興奮不已，把該準備的準備了，就默默等待下午的.到來。

時間如同一隻小老鼠，在我們不注意時悄悄溜走，一下子到了下午，我和朋友（哥哥）來到鳳凰山游泳池，各自換上游泳褲，師父們都一骨碌地下水了，就帆帆架着個游泳圈，我想起來了，昨天吃山珍海味時，聽到他在一次游泳有一隻小蟲粘住了腳，所以説再也不遊了，我對他們説：“咱們用激將法，保證管用，”我們大叫：“周子帆，膽小鬼，”呦，他還挺執着的，還不下水，我便鬼鬼祟祟地來到他身後，只聽“撲通”一聲，帆帆就下水了，出水面的那一剎那，一口“天女散雨”就出於他口，“誰説我是天女，我是地男。”談笑風生結束了，我們游來游去，想幾隻身懷絕技的魚，而帆帆看來永遠是浮水面的青蛙。

幾小時後，我筋疲力盡地上了岸，沒想到第一次就那麼充滿風趣。

第一次游泳三年級作文400字 27

一生中有許多第一次，第一次做飯、第一次放風箏……可讓我記憶猶新的是第一次遊游泳。

平時我就特別喜歡游泳這個運動項目，一有時間就去游泳。就是因為這樣，媽媽給我報了游泳班。

第一天游泳，我們的.教練先讓我們做了一些準備活動，以免游泳時腿抽筋。剛做完準備活動，我就跳了下去。因為不知道深淺，我一下去就嗆了一口水。所以我只好去淺水區遊。

第二天，我做了準備後又去了深水區。跳下去後，我慢慢找到了感覺，我又到了深水區，一下子就會了游泳。下課後，幾個同學找我學游泳方法，我告訴他們：游泳時要放鬆，不能緊張。遊動時要把頭抬高，以免讓水的阻力阻壓呼吸。這種方法不僅受到老師的稱讚，還得到老師的認可。第三節課有很多個同學學會了游泳。他們都很感謝我。

我終於學會游泳，我很高興！

第一次游泳三年級作文400字 28

今天，我第一次去學游泳，我帶着無比喜悦的心情進了游泳館，游泳池裏已經有了許多人，有的已經遊得很好了，在水中自由自在地變換着各種姿勢，我羨慕地邊走邊看，一不小心腳滑了一下，“撲通”我跌入了水中，還好水不深，我立馬站穩，水剛到我脖子呢，我那顆懸着的心終於放了下來。

游泳池裏的水並不象我想像的'那麼冰冷，而是温温的。 教練先教我們怎麼憋氣，我第一次把頭沉進水裏時嗆了我一口水，眼淚都嗆出來了真難受啊！第一次不成功我就試第二次，我把雙脣緊閉，鼻子深深地吸了一口氣，把頭沉入水中，我還把眼睛睜開看了看，水藍藍的，清清的。過一會兒我把頭抬起來，教練誇獎我説：“你成功了。”我感到非常自豪。

教練又教了我們在水中如何保持平衡，大家都學得很認真，很快就掌握了許多基本方法。但我想：難的一定在後面吧，我要加油啊！我要學好游泳，長大去大海探索海洋裏的奧祕。

第一次游泳三年級作文400字 29

今年暑假最讓我難忘的是第一次游泳。

那天天氣炎熱，晚上，爸爸媽媽帶我去游泳池游泳，我的身高還不到一米三，所以我就在兒童游泳池游泳。她還給我買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心裏有些緊張。媽媽有些擔心，就在游泳池旁邊看我。

到了游泳池，我換上游泳褲，我走進游泳池中，我們來到游泳池時，裏面的水很熱，也有很多小朋友，剛開始我沒遊好，結果喝了幾口水，把我嗆的兩眼淚水。這時我説：“不遊了，不遊了！等媽媽把游泳圈買回來再遊。”媽媽地説：“不行，做事情不能半途而廢，一定要學會。”我聽了媽媽的話繼續遊了起來，爸爸也表揚了我，誇我學的'好。

雖然我第一次沒學會游泳，但我想以後還有游泳的機會，我就高高興興地和爸爸媽媽一起回家了。

第一次游泳三年級作文400字 30

在我的人生中，有許多的第一次，但我無論怎麼都忘不掉我第一次學游泳。

那是一個暑假，媽媽説我不會游泳，要給我報一個游泳班來學游泳。開始我還不想去上。最後，老媽説我表哥也要去。我立馬同意去上游泳課。我們首先要去買游泳的必備的東西。比如游泳鏡，游泳褲和游泳帽。之後，媽媽便帶着我和表哥去上游泳課。

到學游泳的'地方，我和表哥衝進更衣室，快速低換好衣服，去學游泳，一進到水裏，我就像只旱鴨子在水裏亂撲騰。教練看到後他對我説：“要把兩條腿往後使勁蹬，再把手往兩邊劃去之後兩條腿蹬完之後，抬頭換氣。”最後，我在接下來的日子裏，一直反覆練習。我學會了游泳。

通過這次事件，我非常喜歡游泳，並且，我們每個人在做一件事情時，要有堅持不懈的精神，這樣才能取得勝利。

第一次游泳三年級作文400字 31

小時候，爸爸經常教我學游泳，可我就是學不會，今年，爸爸説要給我報個游泳班，我很不樂意，爸爸告訴我游泳可以自救，於是我極不情願的同意了。

游泳班還沒開始時，我心裏有些忐忑不安，能學會嗎？

游泳班正式開課了，我學着學着竟然開始喜歡游泳了，還挺好玩的。

今天老師教了蛙泳的基本動作：一是收，就是趴在墊子上，將兩腿向後邊彎曲，此時兩個膝蓋要打開，略比肩寬，腳底朝上，腳裸放鬆；二是翻，腿不動，將兩隻腳裸向外翻動；三是蹬，保持翻腳腳型兩腿用力向兩邊蹬開；四是夾，兩腿伸直併攏，腳裸放鬆。在墊子上練習了很多遍，等我們都掌握的'差不多了，老師讓我們拿上衝浪板到水裏練習。我剛開始不太熟練，慢慢的越來越熟練，儘管中間被嗆了一口水，可是我還是有點小驕傲，因為其他同學都被嗆好幾口了呢，哈哈。

回家後，看了我的練習視頻，還真是像個小青蛙在水裏遊，今天非常開心，相信這個暑假我一定能學會游泳，加油！