寫400米跑步作文

跑步不僅可以鍛鍊身體，也可以鍛鍊一個人的意志力，以下是“寫400米跑步作文”希望能夠幫助的到您！

　　篇一：400米跑步作文

“今天的體育課上，我們要舉行400米短跑。”老師的話音一落，對於不喜歡跑步的我就像一個晴天霹靂。我很想躲過這次跑步，但躲得了初一躲不過十五，唉，我只能乖乖的接受這“霹靂”了！

老師的哨聲吹響了，第一組開始了。郭銘洋“嗖”得一下衝出去好遠。我在一旁為她加油。到第四個來回的時候，郭銘洋在半路歇了一下，我心裏吃了一驚，跑步高手郭銘洋都累得不輕，哎，我可能要跑倒數第一了。我等郭銘洋回來之後馬上問她：“你怎麼跑得第一呀？”她説：“剛開始跑時和其他同學拉開距離，這樣落後的同學就不好追了。”我點點頭知道了。

下一組就輪到我了。我看看我的對手，天哪，都是跑步跑得很快的同學。我要倒黴啦！老師的一聲哨響，我像脱韁的駿馬，以火箭上天的速度衝到了最前面。第一個來回，我一邊跑一邊想：他們竟然跑不過我，哈哈。不一會夏佳寧追上來了，我倆並肩作戰，始終跑在一條線上。第二個來回的時候，我才意識到第一個來回耗費的體力太多了。於是我放慢了速度。剎那間，豆大的汗珠從我的額頭上落了下來。第三個來回，我的腿像綁了兩塊千斤大石頭一樣重。這時，夏佳寧問我：“你累……不累？”我説：“我……好……好累。”到第四個來回的時候，我是一絲勁也使不出來了。我氣喘吁吁的跑到了終點，得了第二名。下來以後，我一屁股坐到了操場上，感到口乾舌燥、汗流浹背、有氣無力，腳像灌了鉛一樣疼。

通過這次比賽，我決定以後每天早上一定要多練習跑步，鍛鍊身體，爭取下次跑第一名。

　　篇二：400米跑步作文

一年一度的全校運動會在這個星期四開幕了。我參加的項目是400米跑，這是一個拼耐力的項目，我有點擔心自己的體力吃不消，不過我相信自己一定能行的！

早上，我來到體育館的檢錄處檢錄。檢錄過後，一位男老師把我們帶到體育場裏準備比賽。半個小時後，我們開始比賽。同學們個個躍躍欲試，摩拳擦掌，發號槍響時，準備放手一博。一聲槍響，我就像箭一樣衝出去，跑在了其他選手的前面。可是，因為我前半段跑得太快了，現在體力消耗太大，速度逐漸放慢。緊追在我後面的一位選手衝到了我的前面，緊接着另一位選手也跑到了我的.身旁。我和這位選手緊跟着，不相上下，快到終點時我們都已經累得氣喘吁吁了！這時，我聽到老師和同學們的叫喊聲和鼓掌聲，我閉上眼睛，用盡全身的力氣衝向終點，可是這位選手還是跑在了我的前面。我只得了我們這一組的第三名我覺的自己還可以跑得再快點的，心裏有點感到惋惜，爺爺告訴我重在參與，比賽名次並不重要。我聽了爺爺的話，開心地點點頭。

雖然這次運動會我只得了小組第三名，但我覺的自己是好樣的！因為我堅持了、拼博了。

　　篇三：400米跑步作文

老師最近要選兩位男生和兩位女生參加全年級400米跑步比賽，首先是選撥。

老師帶領着我們來到了運動場，男生排成了一排，個個彎着腰，眼睛直盯前方，老師一説：“跑！”我像離弦之箭衝出跑道，漸漸地我被其他同學甩遠了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個子雖然不高，卻跑得非常快，我向王聿浩投去佩服的目光，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身後。最後錢一童和劉楊獲得了參加運動會的資格。我剛到達終點，就立刻癱倒在地。

女生的跑步比賽開始了，陸洋遙遙領先。可是，很快，吳怡就超過了陸洋，漸漸地一兩個同學也超過了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉着腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走着，有的同學竟然説起了話；有的把衣服脱了；還有的滿頭大汗……幾位同學得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。

我們回到教室，有的喝水，有的脱衣服，還有的坐在椅子上休息呢。

雖然我沒有贏得比賽資格，但是我為奪冠者自豪。

　　篇四：400米跑步作文

這節體育課上，老師説要考“400米接力跑”，我和旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因為400米很長，如果一個人跑，那是不可想象的情景。但是老師説的一句話差點沒把我嚇暈過去——“今天我們要進行‘400米跑步’考試。”天那！地那！竟然是一個人跑400米！我悄悄對胡天寅説：“恐怕我的生命就要在此‘結束’了。”

開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完後，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運動完，千萬別坐到地上，不然屁股會大的！”

到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準備。“開始”隨着老師一聲令下，我們四人同時出發。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最後一個！心想：即使得不了第一，也不能成為最後一個。於是我便開始追趕在我前面不遠的魏新宇，不一會兒就追上了。我終於失去了一個對手，就開始追董文宇，可是怎麼也追不上，我便放棄了這個念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅持了下來。最後得分是2分04秒。

通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。

　　篇五：400米跑步作文

人的一生，是一朵鮮花，註定為美揮灑；人的一生，是一枚果實，收藏天地精華；人的一生，是一顆大樹，用樹葉記錄着點點滴滴……在成長的腳步中，一件事即使重複了許多次，但印象最深的，還是第一次……

記得四年級時，學校要舉辦一年一度的運動會，我像往常一樣毫不猶豫地報名參加了跑步比賽的項目。同學們都相信我一定能得第一名，因為每年的運動會我都輕鬆地獲得了賽跑冠軍。可是我卻忐忑不安，萬分緊張，因為雖然以前我都獲得了冠軍，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我報的是400米長跑啊！我可從沒有嘗試過！我心裏沒底兒，但還是想着嘗試一下。

日子從我練跑的腳步中溜去了。不知不覺運動會那天來到，我在同學的鼓勵下堅定地走向賽場。聽着裁判的一聲槍響，我帶着同學朋友們的信任和鼓勵馳騁在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直穩居第一，然而我的肚子卻突然劇烈疼痛起來。我放慢了腳步，範凱倫見我的反常舉動，跑到我身旁一米處，與我一起慢跑，她邊跑邊鼓勵我：“加油！就快到了！加快腳步！”我很猶豫，如果我繼續以之前飛快的速度跑，我能獲得第一，可肚子不饒人啊，實在是疼；但如果我就此認輸，不就辜負了同學們對我的信任嗎？從小不服輸的我下定決心，無論如何，一定要盡我最大的努力去跑。於是，我強忍着痛，盡力向終點衝去。離終點只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一陣陣鼓掌聲，一聲聲讚歎聲伴隨着我走下賽場。那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，但是我清楚地知道，我贏了！我成功地破了自己的紀錄了！

這是我第一次參加400米賽跑，並且取得了成功！這個“成功”不僅僅是我在賽跑中獲得了第一名，而且是我挑戰了“第一次”，挑戰了自己的勇氣和信心！這個“第一次”深深地刻在了我的腦海裏，讓我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大膽嘗試、堅持不懈，生命之花才能綻放得燦爛而美麗！

　　篇六：400米跑步作文

今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。

下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學説：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心裏。

比賽開始了，我站在起跑線上，沉着、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟着他們，可是，他們太快了，我被拋在了最後。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最後，只能望着第一名的寶座被別人搶走了！

失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！

　　篇七：400米跑步作文

星期二，我們測試了400米跑步。

老師把同學分為了三個組，哈！第一組沒有我，我趁機還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要説實力強的那就屬高涵和陳子明瞭，本來高涵穩拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我衝了出去，本來我遙遙領先，但是在一個急轉彎是王晨和王珏超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的速度明顯減慢了，不行了，不行了，實在跑補動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點！快點！”我進行了最後衝刺，那一刻，我幾乎是閉着眼睛跑過去的，因為我實在沒勁兒了……最後跑了1分27秒，嗯，還不錯啦！

我本以為王晨是第一，結果卻出乎意料，第三組的韓志遠卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！

哎——我要在體育這方面加油了！