預防春季疾病手抄報素材

春天，萬物煥發生機，細菌病毒也隨之活躍，所以，春天也是各種傳染病及過敏性疾病多發季節，如流感、流腦、肺結核、麻疹、甲型肝炎、過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎等疾病。為了讓同學們安全度過春天，可以採取以下預防措施：

1、每天積極主動地做好室內外清潔工作，不放過任何一個衞生死角；不亂丟紙屑、果殼，不隨地吐痰，不向水池裏丟髒物；及時把垃圾倒入指定地點。這樣才能阻止細菌滋生，從源頭上防止疾病發生。

2、養成良好的衞生習慣，飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，不喝生水，不吃腐爛食物，不暴食暴飲，不吸煙喝酒，不亂用他人的毛巾，勤洗澡，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。

3、要勤開窗户，保持教室及宿舍內空氣流通，保持室內一定濕度。

4、在呼吸道傳染病流行的季節少去公共場所。

5、春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、户外呼吸新鮮空氣，增強體質。

6、要合理安排好作息時間，做到生活有規律,勞逸結合，如勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到細菌、病毒感染。

7、春季氣候多變，乍暖還寒,若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體侵入，必須根據天氣變化，適當增減衣服。

8、過敏體質的人儘量少去賞花，特別嚴重的外出時要戴上口罩、眼鏡等，儘量減少裸露部位，也可提前服一些防過敏的`藥物。

9、合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

10、自備一些抗病毒的中成藥，如：抗病毒沖劑，板藍根沖劑等，在周圍有同學發病時預防飲用。

11、學校開展預防性消毒。每週一次，對教室、學生公寓的空氣、環境物體表面實施常規的消毒滅菌工作。

如出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時報告學校醫務室和到醫院就診，檢查治療，避免疾病的傳播。