《心理健康教育》心得體會範文15篇

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編整理的《心理健康教育》心得體會範文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

《心理健康教育》心得體會範文1

很榮幸在這嚴熱的暑期裏能結識到這麼多來自郴州市各地幼兒園園長和骨幹教師們，也很感謝市教育局和郴州師範為我們提供了一個這麼好的學習平台；讓我們能再次走進久別的教室學習深造；又能讓我們向更有經驗的園長和骨幹教師們學習，且相互交流溝通。通過這一段的理論學習，讓我們切身感受到了很多，受益匪淺。

雖然僅只有20天的園長培訓，但我對幼兒園園長這一職位有了新的認識：園長不僅肩負為人才培養奠基的艱鉅任務，還是一所幼兒園的總策劃者。要辦好幼兒園、提高整體教育質量，關鍵在於園長，從某種意見上講，一個好的園長就意味着一所好的幼兒園。在園中，園長的思想、行為和作風能影響全局，作為園長，她所擔負的管理是整個園所的教育、保育、後勤三方面的工作。首先園長要明確幼兒園的任務、性質、地位、作用、目標、職能等多方面的知識。

在教育中，要求不斷地更新觀念、教育教學模式，組織教師們開展各類教學業務活動和幼兒一日活動，做好與家長的溝通工作；在保育上，把好安全和衞生觀，嚴格按照保育員手冊執行，做好幼兒的個人整潔衞生工作，並配合教師做好教育工作，真正地體現出保教結合的概念；在後勤上，做好園內的服務工作。針對這一系列的工作，園長必須建立一套正確可行的管理制度，同時一名園長還必須樹立起正確幾重觀、發展觀、教育觀，一切以孩子為出發點，儘可能為全園幼兒提供良好學習遊戲環境和高質量的教學水平，使他們在舒適的氛圍中健康快樂的成長，也為他們入小學奠定堅定的基礎。

教育不是一成不變的`，社會在不斷髮展，人類也要跟上時代的步伐。隨着科技和經濟的不斷進步，我們人類達到了前所未有的高峯，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因發展而帶來的問題呢？開展心理健康教育，實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避免各種突發事件，維護社會安定穩定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要；注重中小學心理健康教育，是保證學生正常健康發展的需要；注重中小學心理健康教育，是青少年發展特點的需要；注重中小學心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。作為教師一定要正視現實，做好心理準備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，採取切實有效的措施，這樣才是學生的心理健康的正確引導人。

德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這説明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據心理活動的規律，採用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。心理健康與身體健康是統一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內容上可分心理素質培養與心理健康維護兩項任務。要幫助學生形成自我調控能力，要幫助學生擺脱不利的心理狀態，要有助於自我教育，要有助於生產勞動，要有助於醫療，要有助於各方面的應用。心理健康教育是很重要的，特別是對於中小學生。

心理學研究表明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優秀者，天才人物，主要是看後天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應該注重發揮學生的潛能，為學生的發展創造必要的條件，讓其充分的發揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養學生的優勢，並注意培養和克服學生的劣勢。注意發揮學生的優勢，可以促進學生的智力的開發，也要注意採取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=能力×激勵，讓學生看到自己的優勢均，自信心增強了，就會促進智力的發民展，對於後進生，我們更要堅持發揮優勢的原則來處理問題。對後進生更應該要多看他們的優勢，使用權其能夠順利發展。

通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。

《心理健康教育》心得體會範文2

有幸聽到福建省xx中心醫院心理治療中心林老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：

做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。講座上，林老師通過可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊羣體——教師的心理健康是多麼的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質，還影響到青少年學生健康成長。由於教師職業的特殊性，給教師帶來超於其他一般職業更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。

首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的'優缺點。我們可以通過繼續學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養，以適合社會發展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高於學生。不是有句話説：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學會自我心理調節，保持積極樂觀的心態，培養幽默的生活方式。中學教師面臨着課改的壓力，升學的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂於奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，與平的態度對待學生，建立良好的師生關係；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關係；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

《心理健康教育》心得體會範文3

透過本次心理健康教育知識的學習，讓我瞭解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知慾，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人着想。作為教師，在學生面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有的.學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內情緒感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，老師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

《心理健康教育》心得體會範文4

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的`教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!

《心理健康教育》心得體會範文5

我有幸參加了龍灣區組織的第二期農村中小學心理健康教育教師上崗C證資格培訓，感覺收穫很深。通過這五天的學習培訓，提高了自己對心理健康課的認識，對心理健康課可的目的及任務有了深刻的瞭解。上星期五下午在實驗小學又聽了兩位老師的心理活動課，使自己又進一步的認識到了學校開設心理健康教育課的重要性。

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中十分重要的內容。學校心理健康教育是培養學生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學校的標誌。心理健康教育最有效的良方是“愛”，教師對學生的愛是一種愛的集合，它該包括——像母親熱愛孩子一樣無私，像父親熱愛兒子一樣嚴格而慈祥，像戰士熱愛祖國一樣忠誠，像兄長熱愛弟弟一樣寬厚，像姐姐愛妹妹一樣温柔又體貼，像哲學家熱愛真理一樣執着而痴迷。熱愛學生是班主任工作藝術的一塊基石。

一、用愛促進學生心理健康發展

教育學告訴我們，自我意識是個性形成水平的'標誌，也是推動個性發展的重要因素，它主要表現為對自己以及周圍環境人際關係的認識。在班級管理中，一旦學生犯了錯誤，我對學生的教育一般都採用先表揚後批評的方法。我們看電視時經常可以看到這樣的鏡頭，老虎等兇猛的動物在進攻前首先是身體向後撤退，為什麼撤退呢？是為了更好的進攻！這種以退而進的方法，用到批評學生一個缺點的時候，不妨先表揚他的優點，每一個學生都有自己的優點，作為班主任應該善於捕捉每一個學生身上的閃光點，放大學生的優點，真心實意地進行讚揚，然後再指出他的缺點，我發現學生就樂意接受批評。

二、善於發現問題，耐心誘導

在班級的第一次家長會時我發現班級裏的大部分孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不願意與父母交流溝通，而家長們對待他們的方式不是專制就是順從。於是我利用班會的時間，召開了"感恩的心"主題班會，讓孩子們感受父母的愛，我再趁熱打鐵，放學後我有意在佈置作業時讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們説説自己的心裏話感謝他們的愛。反饋回來的結果很好，有些家長看到了信以後甚至感動得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開心扉，他們一定會成為無話不説的好朋友，這樣同時也促進了學生心理健康發展。

三、讓“日記”成為師生溝通的橋樑

我認為日記是我瞭解學生的一個好的途徑，平時我班學生一週大概要寫2—3篇日記，內容主要是寫寫自己最想説的話。從他們的日記中我可以發現他們是怎樣的孩子，有什麼困難需要我們幫忙的。當他們在日記中闡述煩惱時，我會在她的日記下方用正確方式安慰他，引導他 走出困境。當他們寫的是開心的事時，我會寫些與他共享快樂的語言，並表示感謝，感謝他給我帶來快樂，當然我們聊的面很廣，學校的事，家裏的事，社會上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下，我們成了好友，在這過程中，他們的心理健康指標無形的得到提高。

分享彼此的日記成了我和孩子們的一個習慣了，我在他們的日記中越來越瞭解每一個孩子，而他們也由於日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅持到現在語文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進步！

記得泰戈爾曾經説過這樣一句話，"花的事業是甜蜜的，果的事業是偉大的，那麼，讓我來做葉的事業吧，因為葉總是謙遜的垂着他的綠蔭的。"教育事業又何嘗不是葉的事業呢？我想做好那一片綠葉，因為生命就是一種回聲，你播種下什麼，就能收穫什麼！徜徉花間，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音。它們有的奔放，有的舒緩，有的跳躍，有的靈動，有的艱難。然而，無論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放。

《心理健康教育》心得體會範文6

本年度，在老師不斷地提醒下，幼兒大致上養成了良好的生活衞生習慣。

1、在身體發展方面：

通過户外體育區域活動、遠足活動、户外體育遊戲促進幼兒大肌肉發展達到肌體的有效鍛鍊：幼兒能較協調地走，跑、跳，屬於中等水平的約有70%，學會了一個跟着一個走成圓圈，學會了做模仿操等。小肌肉動作方面，多數幼兒小肌肉發展不夠靈活，表現為有的幼兒不會系鈕釦，還有的幼兒串珠、撕紙等不夠靈活自如等。

2、在自我保健方面：

通過成人對幼兒的精心保育和向幼兒進行自我保健教育，提高幼兒自我保護意識，從而使幼兒適應外界變化和抵禦疾病能力的增強。但遊戲中，自我保護意識不強；季節變化，不懂得自行增減衣。

3、在生活能力方面：

幼兒的自我服務能力普遍較低。穿衣、整理牀上用品較為困難，飯後漱口、擦嘴的常規有時仍需老師不斷地提醒。

4、在心理健康方面：

通過創設寬鬆和諧平等民主的班級氛圍，開設各種遊戲區域活動培養幼兒活潑開朗的性格，增強自信心，促進交往能力的發展，使幼兒形成良好的個性。

幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實施素質教育的一個十分重要的組成部分，隨着新的課程標準的頒佈，幼兒園健康教育作為課程領域之一已提升到很高的'地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個方面的內容身體健康和心理健康。生理的健康發育和心理的健康發展是有機結合的。

3歲至6歲的幼兒處於人的一生中發展的關鍵期，這一時期幼兒教育機構的良好教育更是至關重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識水平，改善幼兒對待個人健康和公共衞生的態度，培養幼兒的各種有益於個人、社會健康的行為和習慣，還要密切關注幼兒的心理健康，培養幼兒樹立樂觀自信堅強的品格，引導幼兒正確處理人與人之間的關係。總而言之，“幼兒園健康教育”是以實現幼兒的身心健康為目標，全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅實的基礎。

通過自由閲讀和小組研討學習等方式，對《3－6歲兒童學習與發展指南》健康領域進行了解讀，並進一步結合我們各年齡段孩子的特點，深刻地理解了“健康”的涵義，並且將本學期健康領域的重點放在了培養孩子良好的情緒情感、人際交往和身體素質和活動技能上面，同時也點燃了我工作的導航燈。

一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂於交往”、“不怕困難”的幼兒。《綱要》再三強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創造性地活動。幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒

感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規則相結合。幼兒在寬鬆的環境中儘早建立起各種良好的健康行為。

第二設計多樣化的健康教育形式與途徑

幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合，羣眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前，幼兒健康教育實踐中存在着一些誤區，有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衞生習慣培養，對於這些片面的認識我們就應加以注意和防範。我們儘量多與家庭、社區密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發展創造良好的條件。本着尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持、和主動參與，並積極支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環境是重要的教育資源，因此我們透過環境的創設和利用，有效地促進幼兒的發展。在幼兒健康教育實施中，我們不僅僅重視幼兒園物質環境的創設，而且應重視幼兒園心理環境的創設，本着幼兒身理和心理的需求，我園於本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材，以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動，同時還培養了幼兒大方友善的交往潛力。

第三實施適宜的教育方法。

給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的遊戲活動中鍛鍊身體，鍛鍊意志。

《心理健康教育》心得體會範文7

xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題後，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務與新要求。在現今的學校裏，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格與良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢與輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治與精神健康的維護。因此説，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表着它的反面——心理問題。圍繞着心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質與全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不同的心理狀態

一般來説，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平與人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裏指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來説，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑑別學生的行為，採取相應的措施幫助學生擺脱心理的危機狀態，回覆到正常狀態，那麼，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態，當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為與異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關係，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什麼會怕方格。正是由於這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由於學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理髮展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感與自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平與、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設與諧平等的'集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、温暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育與良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育與其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識與觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作與生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習與掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平與的心態對待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮與挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質與心理水平一定能朝着健康的方向發展。

《心理健康教育》心得體會範文8

經過心理健康教育學習，我的收穫很大。學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。

世界衞生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態。”

這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個社會的一個特殊的羣體，由於自身的社會角色和所承擔的社會任務，和對自己身份的認同，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。

教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，並且肩負着指導他們成長的重任。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的'活計。

而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽裏看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之後，説看你們教師多受重視。我苦笑了一下，説：“市民做不到什麼，社會才提倡什麼的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙於自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至於心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開始紛紛關注教師的”亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源於心理。

那麼，教師怎麼樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一，要開闊自己的視野，讓自己的業餘生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓後，不僅疲勞的身體得到了鍛鍊，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”——會讓人們放鬆，高興。

二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三，利用好你的假期。對於平時假期少的教師，可以選擇附近的地區遊覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區遊覽。當然。教師的兩個長假是你放鬆自己調節情緒的最佳時間。

四，照顧好家庭。什麼都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試着只顧大家，不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態！

《心理健康教育》心得體會範文9

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據世界衞生組織最近進行的調查研究結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界範圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士羣體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑鬱、偏執、疑慮、憤怒的環境氛圍中，如何做到不被不良環境同化，保持自身的健康心理，更好地服務於精神疾病患者，也是精神科護士必須學習的內容。

1、正確認識心理障礙

心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以至其行為後果對本人或社會是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現。

2、掌握維護健康心理的要素

隨着醫學模式的轉變，健康有了新的概念。世界衞生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2．1智力正常

2．2自我安全感

2．3切合實際

2．4樂觀的'生活態度

2．5和諧的人際關係

2．6思想與行動協調統一

3、注意給健康心理添加“營養素”

現代物質文明的進步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養素，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養素”。

3．1自信：自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰和解決問題。護理事業的迅猛發展，許多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑戰......

《心理健康教育》心得體會範文10

9月x日，在區教師進修學校的精心安排下，20x江寧區中小學班主任心理健康第二次培訓在江寧實驗小學順利展開，300餘名學員有幸聆聽了南京曉莊學院的陶勑恆教授及金陵中學的蘇華特級教師的兩場精彩講座。上午，陶勑恆教授就《如何建立良好關係與談話。溝通技巧》為主題，結合自己數十年的工作經歷，對學生的心理工作進行了深入淺出的剖析。整個講座在極其獨特。輕鬆的談話形式中娓娓道來。陶教授認為：教育者與受教育者之間的良好關係是產生效能的前提，而良好關係需具備真心。愛心。虛心和平常心。早就耳聞〝陶老師〞，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染。折服。他能夠將哲理性的話語通過輕鬆。幽默的話語惹得大家會心一笑，笑後留下更多的則是對自己教育工作的思考。 下午，特級教師蘇華作了題為《中小學生心理問題的識別與輔導》的講座。蘇老師語言温婉，極具親和力，在細緻的講座內容中穿插着與學員間的互動活動，運用心理測試。提問。表演等多種形式將學員們引入情境進行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，將心理學理論結合工作實踐，使概念化的'理論更易被吸收。消化，聆聽之時亦能與自身實踐相聯繫，邊學習邊進行反思。 此次培訓使我們學員收穫頗豐，作為一線的中小學教師，我們對孩子的內心有了更深層的認識，這給我們與孩子建立良好關係搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓，我們將會把學習所得科學。合理地運用於教育教學實踐之中，更好地促進班級管理工作和學生髮展。

《心理健康教育》心得體會範文11

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件與基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙與因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動與不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的與諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響與制約着全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏與激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑與不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的.個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上與行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質與性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活與學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣與求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以説是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心與希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平台，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷與憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達與控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

《心理健康教育》心得體會範文12

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益複雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以通過近幾個月參加湖南省繼續教育心理健康教育培訓學習，對我們教師來説，是非常重要的。我有如下一些體會：師生關係、家長關係和同伴關係的不協調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關係是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關係的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關係，按照人際關係中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關係的.適應，而人類的心理變態最主要的是人際關係的失調。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規律是人偏好性刺激，就是説無論什麼樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、讚賞。我們常説“好孩子是誇出來的”，就是因為讚賞可以改善機體氣氛，有利於搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些讚賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察瞭解學生，儘量避免這種現象的發生，否則有的後果會很嚴重。還有一種就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。還有就是心理歸屬感。無論是什麼樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的温暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。

通過心理教育培訓後，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由於多種原因造成的，並非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對症下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真地很慶幸能夠有這麼好的機會去學習，給我今後的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在今後的工作學習中，我一定會不斷加強自我學習努力提高和完善自己的教育藝術和教學水平。

《心理健康教育》心得體會範文13

經過心理安康教育學習，我的收穫很大。學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理安康的重要性。

世界衞生組織宣言近年來一再強調指出：“安康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態。”

這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理安康，教師本身也要保持心理安康，而這個問題一直是被我們大家無視的。教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個社會的一個特殊的羣體，由於自身的社會角色和所承擔的社會任務，和對自己身份的認同，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。

教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的效勞對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來效勞，而老師的效勞對象是人——成長中的人，並且肩負着指導他們成長的重任。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。 而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽裏看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之後，説看你們教師多受重視。我苦笑了一下，説：“市民做不到什麼，社會才提倡什麼的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙於自己的`所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至於心理安康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開始紛紛關注教師的”亞安康”狀態，不僅是身體的，更多的問題心理。

一，要開闊自己的視野，讓自己的業餘生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓後，不僅疲勞的身體得到了鍛鍊，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”——會讓人們放鬆，快樂。

二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。

三，利用好你的假期。對於平時假期少的教師，可以選擇附近的地區遊覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區遊覽。當然。教師的兩個長假是你放鬆自己調節情緒的最正確時間。

四，照顧好家庭。什麼都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試着只顧大家，不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。

以上，是我的一家之言，收穫是宏大的，體會可能淺薄，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理安康的前提是身體安康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的缺乏。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態！總以為心理安康教育就是心態放正，身體安康而已。卻不知道《心理安康教育》對於人們如此重要，特別是做教師工作的。 學習了《心理安康教育》，懂得了改善自己的心理安康狀況，不斷地釋放自己，從而去了解對方的心理，協調自己的人際關係，是自己得到身心的正常安康開展。

《心理健康教育》心得體會範文14

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾並叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課後，我就知道我錯了。老師的課並不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的瞭解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕鬆很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要説明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心裏不願意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什麼會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不瞭解對象的時候就做出判斷，然後就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示範。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落裏、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕鬆的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師説過，現在心裏有點病是很正常的，也有好多同學願意把心裏的結説出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心裏很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己儘快擺脱這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脱。我也不想和任何人説，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，後來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話後我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要説自己的事情，後來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心裏的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師説現在的人心裏多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那麼擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個遊戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到後面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，後來我回到宿舍寫了一篇日誌，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然後自己就變得越來越脱離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎麼會是這個樣子的，然後又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留着。上這門課程，沒有壓力。

我們大學生作為一個特殊的羣體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那麼心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學生心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那麼一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校裏起作用，等我們真正步入社會後，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛鍊膽，我也感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什麼活動，讓我們以後沒有機會上課、但又不敢去到心理諮詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的瞭解自己。我也相信，一定會有很多同學願意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最後一次課堂老師給我們做了這麼個活動，讓我們繪製自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。後來老師給我們講了abc法則，是説性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的.正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來説，我覺得我最需要改變的是説話，説話的方式和音量。我説話聲音太小，有時説話並沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意願，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕鬆。

最後對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學們有溝通有交流，但是對心理課來説，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學有機會，當然這也要同學們自己爭取和配合老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕鬆，又能學到知識，沒有什麼大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導，讓我們不那麼枯燥，希望老師繼續保持。我也會採取一些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵的話，每天對着鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個積極向上的人。

雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的，我也會找機會和老師溝通交流。

《心理健康教育》心得體會範文15

在這一天的學習中，管老師通過講授與活動相結合的方式，向我們介紹了在平時的日常教學中開展活動課的意義、方式、步驟，以及通過活動課給學生進行心理輔導應該遵循的原則和心理指導意義。下面，我將從以下幾個方面展開論述：

一、活動課主題的選擇應該考慮學生的實際需要。

1、選題要貼近學生生活，符合學生實際。

學生對發生在自己身上或者生活周圍的事往往十分關心，教師在選題時可充分利用學生的這一心理特徵。選擇與學生實際生活聯繫密切的話題，找到他們最渴望得到解決和關心的問題，並且這種問題應該是具有代表性的共性的問題，引起學生心靈的共鳴。

不同年級的學生會出現不同的心理問題，針對不同年級的學生，選題應有所不同。例如，初一學生主要面臨的心理問題是以學習適應和人際關係適應為核心的新環境適應問題；初二學生面對的心理行為問題與學習策略問題；到了初三變為升學壓力和就業問題；高一學生又一次面臨更為迥異的新環境適應問題；高二學生要面對學習壓力與人際關係交往問題；高三學生面臨考試焦慮和職業選擇問題。

2、選題要適合學生的年齡特徵。

不同年齡階段學生心理髮展水平不同，其行為表現也會有所不同。同樣是在中學階段，隨着年級的上升，舉手回答問題的學生越來越少，高中課堂氛圍表象活躍程度明顯不如初中，造成這種原因並不單單是學生上課不專心或其他原因，而更多的是高中學生隨着年齡的增長減少了那種表現自我的心理，多了些獨立思考、靜心思考問題的能力。在某種程度上説，小學初中的課堂氛圍更多體現在顯像層面，高中課堂氛圍更多體現在學生思想觀念和心理感受等隱形層面。所有這些要求我們在選題和設計時都應做充分準備。

二、弄清心理輔導活動和主題班會的區別。

班級心理輔導活動課與主題班會既有聯繫，又有區別，兩者不能相互替代。中小學生問題行為的產生，既有思想方面、品質方面、行為習慣方面及法制觀念方面的原因，又往往還伴有心理方面的原因。主題班會主要對學生進行思想品德、行為等教育，班級心理輔導活動課是從心理的角度切入，根據學生的心理髮展規律進行心理衞生保健和心理訓練，心理輔導活動課與主題班會可互為補充，共同塑造學生美好的人格和道德行為。

我認為心理輔導活動與主題班會的區別如下表所示：

主題班會

心理輔導活動課

育人

功能

關注學生道德行為思想品德、人生觀、社會規範等問題。

關注學生的個性發展、心理健康、人格完善等及社會適應性。

教育

內容

注重“高、大、全、遠”的人物、事件、觀念、道德、規範等。如理想、道德、學習等。

注重學生身邊“真、實、孝近”的人物、事件、心態、理念及價值判斷等。如自我意識學習心理、人際交往、生活適應等。

教育

形式

通過情境創設，案例分析，典型榜樣正面引導。側重由外向內的理論灌輸和實踐教育體驗，使道德規範逐步達到內化。

通過情境創設，遊戲活動，講演敍説，交流心聲，側重由內向外的體驗、感悟和個性的自我張揚，通過助人自助，實現學生人格完善。

特點

師生均可主持，以學生為主。注重説理、啟發、實踐、榜樣，注重思想性、教育性、時代性。

教師輔導學生。注重自我探索、強調體驗、感悟、注重發展性、預防性。教師需系統的心理輔導理論和專門技術。

三、課題的選擇應該考慮班級和學校管理的需要。

首先，心理健康教育與學校整體教育的終極目標是一致的，這就決定了心理健康教育活動課和班級與學校整體管理的終極目標也是一致的，不同的只是即時性目標和方式方法上的差異。

其次，班級和學校日常學生管理經常遇到的各種學生問題，有許多本身就是心理健康教育所涉及到的學生心理與行為問題。比如學生的厭學情緒、學習態度偏頗、學習動力不足、同學人際交往、各種問題行為等，這些本身都是與學生的心理髮展特點和過程密不可分。或者也可以説是班級和學校日常管理關注的，是學生的整體的表面上的行為問題，而心理健康教育更加關注現象背後的學生的心理髮展特點和過程傾向。但這並不影響兩者所指向共同的問題。

四、形式要多樣。

遊戲、繪圖、角色扮演、小品、辯論賽、討論、頭腦風暴、問卷調查等。一個感人的故事，一條出人意外的新聞，一個驚心動魄的案例，一部來自學生生活場景的dv，一支撥動心絃的樂曲，一串發人深省的數字，一組震撼人心的照片，一段詼諧風趣的動漫，一出自編自演的小品，一個經典的遊戲等都可以成為學生熱身階段的重要素材，只要它能抓住學生的眼球、心靈、思緒、情感、注意力焦點，就能引導學生走向這一堂心理健康課的主題。

五、課題的選擇應該考慮心理健康教育目標與內容在不同階段有不同側重的需要。

教育部XX年8月下發的《中小學心理健康教育指導綱要》指出，開設心理健康活動課是途徑之一，並強調要注意防止心理健康教育學科化的傾向。這裏的心理健康教育學科化傾向，應該理解為開展各種心理健康教育的途徑和方法在實踐操作層面存在的誤區和傾向，而不是這些途徑和方法指向的內容和目的存在問題。心理健康教育特別是心理健康教育活動課不能當作語文、數學等文化課來學習，並以傳統授課模式來進行。心理健康教育活動課在操作上要防止學科化傾向，但是在涉及的內容上和目標上必須體現出一種系統性和連貫性。《綱要》還指出了心理健康教育必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。《綱要》規定的心理健康教育的目標與任務、主要內容，具體到一個學生的不同發展階段，許多是相同的，是需要在前一個階段的基礎上進一步完善和發展。

六、參與要廣泛。

我們開展活動，要選擇一些學生中普遍存在的'、覆蓋面廣的、有待逐步提高的教育點，與學生一起探討、研究、交流，引導他們積極參與活動，踴躍發言，要全體參與，避免自卑、內向的學生由於不敢發言而隱瞞內心的真實感受。促使師生、生生在相互影響和相互交流的活動中產生深刻的情感體驗或喚醒學生內心己有的經歷和體驗，激發學生產生強烈的求知慾和積極的學習熱情，促使學生在深刻的感悟中達到心理健康發展、提高心理素質的目的。例如：中職新學生最大的困惑是什麼？學習、生活、人際交往、戀愛等，教師要從切身的問題設計話題，才能有更廣泛的參與度，也才能幫助他們順利渡過開學初期的適應期，儘快適應新的環境，投入到職業教育的學習中。在設計問題時，要讓學生有話想説，不吐不快，參與面要廣。

總之，心理健康康教育活動課主題的選擇，應優先考慮學生當前的、實際的需要；其次再考慮班級和學校管理的需要；最後考慮心理健康教育目標與內容不同階段不同側重的需要。符合實際需要的主題，才是心理健康教育活動課好的主題，結合活動課的具體開展，才能收到理想的實際功效。

以上就是我對這次中小學心理健康教育骨幹培訓的一些心得體會，在今後的教育教學生涯中，我會盡我最大的努力，把這些收穫落實到自己的實踐中，務求讓學生髮展成為身心健康的新個體。