全國中小學生預防溺水專題教育心得體會

人最寶貴的是生命，生命對於任何一個人來説都十分重要。下面是語文迷小編蒐集的全國中小學生預防溺水專題教育心得體會，歡迎大家閲讀參考!

　　【全國中小學生預防溺水專題教育心得體會1】

夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降温。於是，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體，但是'溺水'——這個安全隱患，你知道有多麼恐怖嗎?據資料統計，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當於每天會有150人會死於溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中。

怎樣預防溺水呢?預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水後不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……

水是温順的，我們可以用它來救活幹旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子裏，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的傷痛。

珍愛生命，請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

　　【全國中小學生預防溺水專題教育心得體會2】

隨着時光的流逝，炎熱的夏天將要悄悄地來臨。隨着氣温的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳鍛鍊身體，增長體質，但要保證安全。於是，學校組織我們晚上在家觀看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和啟發。下面，我想跟大家一起分享我的學習心得。

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在着危險。要保證安全，應該做到:

1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。

3、下水前要做準備運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水温，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人來相助。游泳時遇到意外,必須知道:

1、遇到意外要沉着鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

2、游泳發生抽生抽盤時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行

按摩;如果離岸較遠，可以採取仰遊姿勢，仰浮在水面上儘量對抽盤的肢體進行牽引、按摩、以求緩解;如果自行救治不見效，就應儘量利用未抽盤的肢體划水靠岸。

3、游泳遇到水草，應以仰遊的姿勢從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂跳，應仰浮在水面上，一手划水，一手解開水草，然後仰遊從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣後潛入水下，並用力向外遊，等游出漩中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止遊動，仰遊在水面上，恢復體力，待體力恢復後及時返回岸上。

在游泳中,需要掌握這些安全知識:

1、不要用鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來説，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打鬧。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，地面很滑。在上面跑着追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

3、切勿倒着身子跳水。有的同學喜歡在池邊倒着身子跳水，認為很刺激，但殊不知這裏面卻隱藏着險情。倒着身子跳水，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊磕破。

4、防止腿抽筋。初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裏時間一

長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水温，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

5、不要離開家長的視線。我們都還小，對安全少有概念，即使學會了游泳，我們還是要在家長的陪同下，在家長的視線範圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。

6、不到江河湖海和水庫游泳。儘量不到江、河、湖、海及水庫裏游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，不僅有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識，在這炎炎夏日快樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼爽!

1.防溺水教育的心得體會範文

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