2016小動作大健康觀後感

生命的前提條件就是有強健的體魄，不然沒有強健的體魄就沒有了生命，有了強健體魄，生命才得以延續。因此強健的體魄對於生命極為重要。下面是小編為大家蒐集整理的2016小動作大健康觀後感，希望對大家有所幫助!

　　【2016小動作大健康觀後感1】

生命在於運動。是的，我運動，我健康;我運動，我快樂。生命不息，運動不止。由於愛運動，我擁有健康的體魄;由於愛運動，我享受生活的精彩。

運動，能讓你有一顆有效率、活潑而富有彈性的心臟;運動，能讓你的心臟、肺臟以及身體的肌肉得到強化;運動，可以提高機體的免疫力;運動，還能使你的四肢靈活、關節柔軟、走路輕鬆、改善血壓、排除毒素。運動，可以調節人體的緊張情緒、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增進友誼、提高敏捷性、集中注意力、磨練意志，更重要的能使你在心理上感覺年輕，更加樂觀向上，還能讓你有效地保持健康、勻稱、苗條的身材!

怎麼樣，朋友們?聽我這麼一説，您是否已經躍躍欲試了?那就與我一起來運動吧!運動、健康、快樂、澎!恰!恰!

擁有一顆年輕美麗、樂觀向上的心，擁有一個健康勻稱的身材，相信你也會!

　　【2016小動作大健康觀後感2】

以讓我們每天都開開心心;運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧!

健康的身體對於健康的頭腦是必要的。大家都知道，要有健全的頭腦，就應有健全的身體。這是至關重要的。我們只有保持身體健康，才能在學習和工作中精力充沛，生活愉快。

為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。鍛鍊，不僅可以強健我們的身體，而且對我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力;舉重，可以磨練我們的韌力;跳繩，可以使我們長的越來越高。所以我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。我要堅持體育鍛煉，為國家多做些事情。

要想健康，不僅要好好的鍛鍊身體，更重要的是環境。環境好了，參加户外運動，我們能更接近大自然並能吸收新鮮空氣。如果像現在這樣，到處都是汽車的尾氣和煙霧的薰擾，即使我們加強鍛鍊，也同樣不會有一個好身體的。創衞是現在大家都在號召的事情，簡單地説就是保護環境。保護環境，其實對我們每個人來説都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創衞有着密切的關係。同學們，要想有一個良好的身體，不僅要鍛鍊身體，更要保護環境。環保，從我們身邊的一點一滴做起，讓我們有一個好的身體，好的環境吧!

我們總是憧憬着未來，希望自己成為這樣那樣的人.悲哀的是我們做了之後卻往往不那麼快樂，走到終點才發現它只不過是箇中轉站.我相信，快樂是一種精神，不停的誘惑卻永遠捕捉不到.。

曾經以為在食堂吃飯時不用排隊，會快樂，後來才知道原來無秩序是不成方圓的。

曾經以為晚自習上課是有趣的，會快樂，後來才知道考試越來越多。

曾經以為學習充滿挑戰，會快樂，後來才知道，考砸之後那種渴望的煎熬。

曾經以為睡到自然醒來最舒服，會快樂，後來才知道，吃不到早飯，一上午餓着肚子也很難過。

所以，快樂是什麼?是得到與得不到，好與壞……之間的一種感覺吧!

健康快樂運動，每一項對我們來説都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身體;快樂，可以讓我們每天都開開心心;運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧!

　　【2016小動作大健康觀後感2】

世人都應該知道健康來自於運動，運動來自於個人的愛好，懂得運動的人生是快樂的，健康的，幸福的，充實的。因為運動是預防百病的特效藥，是一種可以延長生命力的保證，一種無需升級的防火牆。誰都不應該懷疑它的藥效，對吧?

“跑步”這個詞相信誰都不會感到陌生吧，呵呵。我很喜歡它，不對，應該是非常喜歡。喜歡那長長的跑道，喜歡用自己的步伐來調節自己的心情，喜歡它在寒冷的早晨也能跟我帶來汗水，……只有懂得它的人才能真正體會到它的美妙之處。

忘了運動的人生有如沒放鹽的菜，有如新車沒駕照，有如有煙無火那般感受。

一句大話;不懂得運動的人生有點可憐。運動刷新生活.健康與運動是對福娃娃。