愛你在心口難開大綱

現在的市場上有很多假冒偽劣產品，食品也不例外。雖然有的食品對人體也有好處，但是也有害處。每當我看到五顏六色的飲料、冰激淋、漢堡寶、炸雞腿等時，我就禁不起誘惑，媽媽總是説這是垃圾食品，很少給我買。

就拿橘子來説吧，我從小就喜歡吃，又酸有甜，但是吃多了，就會對人體有害。因為橘子裏含有葉紅素，容易產生“葉紅素皮膚病”。菠菜中含有大量草酸，可導致骨骼、牙齒髮育不良，而且還會影響智力發育。雞蛋很有營養，但吃的過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩，導致肥胖。濃茶容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發生貧血，而且還會影響智力發育。 果凍吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。沒想到我心愛的果凍也不能多吃了！兒童不宜常吃多吃鹹魚。因為在10歲前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險性比一般人高30倍。泡泡糖在嘴裏面嚼了來嚼去很過癮，可以吹出美麗的泡泡。大家吃泡泡糖的方法很不衞生，容易造成胃腸道疾病。大量食用糖精會引起末梢神經疾病。兒童不宜常吃多吃豆類食物，會引起很多疾病。這可真奇怪，有些書上説兒童應該多吃豆類，能增強我們的記憶力，但是這上面又不益多吃，我有點迷惑了。人蔘雖然是保健品，但兒童食用人蔘會導致性早熟，嚴重影響身體的正常發育。罐頭雖然衞生，但多吃會損害身體健康，而且容易造成慢性中毒。

爆米花多吃會造成食慾下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫。

啊！我數了數，在這20種少兒不益吃的食品裏面，有11個都是我愛吃的，看來我得忍痛割愛，愛在心裏，口卻難開! 簡評：很驚訝你的知識面之豐富，記憶準確性之高。 你説的很對，不過，自己認識到的危害，可要説給更多的同學聽啊！