《做不抱怨的老師》讀書心得

當細細品完一本名著後，相信大家的收穫肯定不少，是時候寫一篇讀書心得好好記錄一下了。想必許多人都在為如何寫好讀書心得而煩惱吧，下面是小編為大家收集的《做不抱怨的老師》讀書心得，歡迎大家分享。

《做不抱怨的老師》讀書心得1

當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心裏為之一顫。為自己以前對工作的不滿而懈怠;對學生的不滿而憤怒;對他人的不滿而耿耿於懷。心裏就十分懊悔、沮喪，難過。但這天讀完這本書讓我的心靈彷彿釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今後的教育之路上踐行自己的人生目標，實現自己的人生價值。

不抱怨工作，獲得工作的樂趣。

俗話説得好：“好工作不如好身體，好身體不如好情緒。”的確，愉悦快樂的情緒對工作和生活有着極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、鬱鬱寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因為他們沒有好的情緒去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好情緒，如何將快樂傳達給學生，如何讓學生愉快學習呢

高爾基以前説過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園;工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因為他的工作真的有多麼的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的情緒，用一種用心的態度對待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一週的滿工作量，再帶班主任，常常搞得自己暈頭轉向總是抱怨不止，雖然已盡力但還是力不從心，總覺得學校對青年教師的培養策略不對，工作説變動就變動，這個年級學生的基礎剛打好又被調到另一個年級，把好不容易培養起來的工作熱情一下子就這樣撲滅了。抱怨不給自己機會，把這種負面情緒帶到了課堂，讓自己的工作變得焦頭爛額，此刻回想一下，感覺心驚肉跳，怎樣能夠有這種想法呢醒悟的瞬間情緒簡單了，工作踏實了，也不感覺累了，原有的熱情與幸福感又回到了自己的身邊。

不抱怨學生，發現他們的閃光點。

《做不抱怨的老師》讀書心得2

暑假期間，我閲讀了《做不抱怨的教師》一書，我感受頗深。一直以來，教師這一職業被認為是天底下最光輝的事業。可是隨着時代的發展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。所以我們教師要調節好自己的心態，對生活充滿信心，對工作有較好的滿意度，建立良好的人際關係。這樣才能生活的簡單而充實。

抱怨產生不了任何喜悦，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負面情緒不斷疊加，從而產生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學生人人“燦爛”的想法，順應自然，那麼孩子們的'笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優秀。我們教師總是不滿足於孩子的成績。就像有的學生上課稍不認真，一旦被老師抓住，馬上就會被批評一頓；下課跟同學有些小摩擦，又被認為是打架。其實冷靜下來，仔細想想，一堂課40分鐘，誰能保證什麼小動作也不做。只要學生改正過來就行了。“很多時候，學生之間的小摩擦，也不那麼緊要。”這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學會了與他人相處的藝術。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經常也會抱怨：現在的孩子怎麼那麼不聽話？怎麼那麼坐不住？怎麼那麼難教？怎麼那麼不愛學習？家長怎麼也不管管？其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了；和同學鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉臉他們也就忘了所有的矛盾了。有的同學作業沒做齊，可能確實是家裏有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經盡力了。當面對學生的問題時，我們教師要試着相信自己的學生，試着控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學會了好多道理。

《做不抱怨的老師》讀書心得3

讀了《做不抱怨的老師》這本書，我明白了許多道理：在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那麼我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩。

心理學上説：“抱怨自己其實是一種懦弱的表現”因為自己不夠強大，自己沒有信心更沒有毅力去完成這件事，所以當事情完成的不夠好時，他們就會開始埋怨自己倒黴。事實上，很多人能夠承受的壓力、能夠挑戰的強度，要比自己所想像的大得多。只要我們勇敢地邁開雙腳，跨出自己所熟悉的範圍，實現自我開發、自我超越，就能夠發揮自己的潛能，創造絢麗輝煌的人生。

高爾基曾經説過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園；工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因為他的工作真的有多糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態度對待自己的工作。法國民間流傳着這麼一句名言：“沒一樣工作都藴藏着訴説不盡的樂趣，只是有的人不知道怎樣去發現它罷了。“的確，教師這個職位是平凡的、普通的很多人甚至認為一旦進入教育領域，便無非是與學生打交道，根本上不了社會上流階層，終生沒有出頭之日。其實不然，只要熱愛自己的工作，並全身心投入教育事業當中，日復一日、年復一年地堅持在教育的第一線上，終有一日，你也將成為被人仰望、受人尊敬的模範。

世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施於人”既然我們不能苛求自己做到完美，那麼也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。教師壓力之大，同行者人人皆知。但正是壓力充實了看似平凡的教學工作。只有教師將工作當成一種學習、一種鍛鍊，並在繁忙的工作中不斷地充實自己、提高自己，人生才不會空洞，才會充滿希望。

《做不抱怨的老師》讀書心得4

隨着時代的發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業的不穩定性增加,增加了教師對自己未來職業的不確定性，由這些不確定性因素引發的焦慮、抑鬱、擔心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心,我們教師成天也就唉聲歎氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈,學生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關係、能較好適應工作環境變遷的心理狀態。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質量和工作效率。

一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難説能培育出身心健康的學生，由於學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要説，人不是萬能的，七情六慾在影響着我們,教師是不應該唉聲歎氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以説是天壤之別，這點大家都理解。為這等等事，就要歎個氣嗎？我不是説不應該。光歎氣就能改變局面嗎？我認為不能，別人怎麼想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，歎氣沒用，那只是白白浪費力氣的！我覺得，我們應該更用心地去教學生。去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學生很多東西的，不光光是知識！教不了學生當博士不要緊，教他們當好人意義要大一些！環境不好，我們就給學生描繪什麼是美好的環境吧！我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑着面對自己的希望呢，還是哭着面對希望呢？笑着面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

從今後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！

“抱怨”這個詞，看到它，就想到消極、推卸、不滿、怨恨，可以説，抱怨不會讓人積極的思維，進取的意。那麼抱怨有何危害呢？對於教師乃至任何職業的人來説，老是抱怨會產生什麼樣的後果呢？我在這裏借用于丹的闡述來説明一些問題。

于丹説，“什麼是抱怨？也有的人説它是一種宣泄，一種平衡，它能把覺得不如意的事情發泄出來。每個人可能都會面對很多不如意的事情，如果抱怨是一時的還可以接受，但抱怨有時候是會形成習慣的。關鍵是我們常常會給抱怨披上一層華麗的外衣。這一切是在我們生活中不自覺發生的，並不完全見得是在你怒火中燒或者煩躁不堪的情況下的調節和宣泄，而是變成了一種生活中大家展示自己的一種方式。這在所謂精英階層反而比較多。

一個有獨立的生活方式的人，一個有自我價值空間的人，在這個世界上他的快樂和驕傲都是不能由他人去剝奪的，所以他就能迅速建立起自己的調整機制…… ”

看了于丹的評説，看了這本書的一些觀點，我們就會釋然，所以就不會抱怨，就不會找各種藉口來訴説自己的不滿。所以，就會變不利為有利，變不通為皆通。

自古亂世出英雄，是因為英雄能夠化不利為有利，有創造性地實施自己的計劃，南非前總統曼德拉就是這樣的英雄，做了那麼多年的牢，卻依舊樂觀、依舊向上，每一天都微笑着待人做事。因此他才會成為英雄，沒聽説過哪個每天抱怨不離口的人會成為英雄。

讀了這本書，我會延續以前的做人態度，不悲不喜，不卑不亢，多幹活，少抱怨。累了，伸伸懶腰；困了，往往遠處的風景；煩了，想想人生是多麼的美好，活着真好；厭了，找家人説説內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……

總之，改變不了環境就改變自己，管他是阿Q還是阿門，只要變，就變好，不把自己往壞處變。讓自己更陽光、快樂、美好。

做不抱怨的教師，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，過不抱怨的生活。

《做不抱怨的教師》這本書就好像一個心理學家在為我看病，讓我回想過去走過的路程，平時在生活中埋怨這個世界的不公平；埋怨父母給的太少了；別人有的我什麼都沒有，內心充滿了那麼多的不滿。可是 “抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處遊蕩、饒人不安。”想想也是，究竟是什麼原因導致自己一味的抱怨呢？其實，愛抱怨的根源就是自己的內心不夠強大，懦弱的表現，如果自己的內心足夠強大，就會勇敢地正視周圍的困境，全力以赴去解決困難，哪裏還會無休止的抱怨呢？

以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會放在心上，掛在嘴邊，為了什麼，只博同情和理解？抱怨過後，發現這些不但不能改變我的處境，而且還傳染着周圍的人，也影響了別人的情緒。看了這本書後，讓我知道，教師的身份和職責決定了我們勢必要承載更多的壓力，既然這是一個不爭的事實，那麼我們何不在認清事實的前提下，放棄抱怨呢？西方國家有句諺語：“與其抱怨黑暗，不如點燃蠟燭。”是啊，與其抱怨自己各方面都不如別人，不如正視自己的不足。當我們看到別人在某些方面比自己優秀時，應當理性地判斷：我究竟為什麼比別人差？分析原因以後，要堅信自己有能力，也有機會取得同樣的成就。

作為一名教師尤其需要一顆強大的內心，因為我們需要面對和解決的問題比一般人還要多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那麼在面對諸多問題時，只會束手無策。只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，遊刃有餘地解決各種可能出現的問題，對待同事和他人，就像一位哲人説過：“善待他人就是善待自己”，虛心向別人學習，取長補短，接受別人的批評，讓自己獲得成長。

當我開始在心裏關注這件事後，我開始有意識的去注意我的言語，説話前經常會考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，儘量注意自己的言行，一段時間後，發覺，自己原來有這麼多的事情想去抱怨，我慢慢開始調整自己的心態，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時候都保持積極良好的心態。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。我也感覺自己輕鬆多了，也多了自信，發現自己的生活，也有很多閃光的地方。

在工作當中，我借用高爾基的一句話：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園；工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”我會學會保持良好的心情，用一種積極的態度對待自己的工作。懷着快樂的心情，我相信，不管是什麼工作，不管是什麼樣的困難，我都會快樂的面對，而且我相信我會在工作中收穫更多的樂趣。

世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂 “己所不欲，勿施於人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那麼也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。