[推薦]户外活動方案15篇

為了確保事情或工作安全順利進行，時常需要預先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞着主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那麼什麼樣的方案才是好的呢？以下是小編收集整理的户外活動方案，歡迎大家分享。

户外活動方案1

一。活動名稱：

“會生活，懂睡眠”

二。活動時間：

20xx年3月21日（9：30—16：00）

三。活動地點：

學校機關樓門前

四。主辦單位：

學院團委

五。承辦單位：

學院學生會xx部

六。活動背景：

進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意

識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨着年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的關注，特舉辦此活動。

七。活動目的：

提高學生們關注睡眠的程度，從而提高睡眠質

八。活動步驟：

1。前期準備

（1）活動申請

（2）製作宣傳板、橫幅和宣傳海報，複印宣傳卡片。

（3）安排工作人員工作項目。

（4）採購記號筆，小紀念品。

2。活動實施

（1）將宣傳板以及活動用的.道具搬到機關樓前的廣

場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

（2）9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科

學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字並送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

（3）在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師

講話並提倡大家當日早睡。

（4）利用空白宣傳板統計製作統計表統計圖。

3。注意事項

（1）海報儘可能持久的保留，避免被覆蓋

（2）由於活動時間較長，應合理安排人員，實現工

作人員流動。

（3）活動結束後宣傳板儘量可以在人流密集的地

方多展出。

（4）儘量多印製貼士卡片以免不夠用。

（5）活動結束後將桌椅還回原處。

（6）將製作的統計表統計圖在學校展出，並上傳。

（7）合計活動費用，上報。

户外活動方案2

一、指導思想

為了貫徹落實國家教育部關於開展社會實踐活動的要求，響應團中央關於創新開展團員教育的號召，讓學生走向社會、瞭解社會，在實踐活動中培養學生解決問題和創新能力，增強建設祖國、振興中華的責任感。結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經研究決定，啟動“團旗飄飄”親子户外活動暨初一年級新團員入團宣誓儀式。

二、時間地點

20xx年6月29日週日上午9：00 武警支隊教導隊

三、參加人員

學校領導、教導隊領導、團委人員、初一年級新團員(40名)、新團員家長(父母)、參演武警戰士等。

四、活動程序

(一)9：00武警支隊教導隊大門口集合，成隊進入營區

(二)9：15初一年級新團員入團儀式

(三)9：45參觀營房內務、營區素質拓展(武警戰士帶隊)

(四)10：30親子户外活動：遊覽市動植物園

五、活動要求

1、所有參加活動的新團員必須由家長帶領準時到教導隊

2、學生攜帶水壺等必需品

3、進入營區後，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置

4、宣誓儀式後，家長帶領孩子自主安排下一步活動

5、家長帶學生往返路上，注意安全

團委、初一級部

20xx年6月23日

附：致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好！感謝您長期以來對附中的'關心和支持！

光陰似箭，您的孩子來到學校已近一年時間了。在您的支持、理解與積極配合下，在全體老師的精心教導、關懷和幫助下，孩子在校學習態度端正、認真刻苦、勤奮努力、紀律良好。孩子不僅很快的適應了中學的學習生活，還能夠積極參加學校組織的各種豐富多彩、寓教於樂的教育活動，思想素質和學習、生活能力等方面有了明顯提高。

鑑於孩子的優秀表現，經過班級推薦、中學生團校的培訓等程序，您的孩子已經被批准為附中初一年級第一批共青團員。

為了給孩子提供一個接受教育的良好環境，響應團中央關於創新開展團員教育的號召，結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式，啟動“團旗飄飄”親子户外活動暨初一年級第一批團員入團宣誓儀式。

活動時間：20xx年6月29日週日上午9：00 武警支隊教導隊

參加人員：學校領導、教導隊領導、校團委工作人員、

初一新團員(40人)、新團員家長(父母)、武警戰士等

活動內容：新團員入團宣誓儀式、參觀營房內務、營區素質拓展、親子户外活動、遊覽動植物園

為讓孩子在一個全新的入團宣誓儀式中接受教育，讓孩子在和您的交往中學會感恩，讓暑假的開始更具有意義，務必請您給予大力支持和理解。

户外活動方案3

●活動策劃

（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）

●活動所屬級別（參照後附“活動分級標準”）

後附《國內部分户外組織的户外活動分級標準》作借鑑，我們也可利用自己制定的分級標準。

●活動時間地點

1、活動集合出發的時間及地點；

2、活動估計結束的時間及地點；

●活動計劃

活動計劃應大概包含如下內容：

1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；

2、中間停留地點的情況和活動；

3、裝備紮營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動項目內容和結束。

●線路大體情況

主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的温馨提示；

●預算

1、費用方式：（AA制費用AA責任AA快樂AA）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；

4、費用的管理、使用、處理方式。

●裝備要求

1、個人裝備；

2、集體裝備；

3、補給保障；

4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他）。

●報名要求

1、活動計劃參與總人數；

2、參與人員年齡、性別的限制；

3、對個人户外經驗的要求條件；

4、報名方式：寫明聯繫人、聯繫方式等。

●紀律要求

1、是否遵守某個團體活動或某種户外活動的規則、制度和公約；

2、對環保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

●活動要求

1。身體健康，性格合羣，遵守紀律

2。集體活動，互相關照，友愛長存

3。保護環境，不丟垃圾，不破壞生態

4。領隊有權根據突發情況臨時更改計劃

●活動中專職分工人員的情況和聯繫

要在出發前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員介紹給每一位隊員認識，並提供通信聯繫方式給每一位活動參與人員。

●其他需要交代的事項

●活動發起人特別聲明：

1：回帖報名時請認真填寫自己的論壇註冊名

在預交A費處填寫論壇註冊名/聯繫方式

（需要自己填寫）以便活動發起人掌握人數。

2：報名人員必須有自己的論壇註冊名，不允許報名加幾的情況出現。

3：活動發起人有權在人力不可抗拒的惡劣天氣下取消活動

4：本次活動為AA制原則，即費用AA制，責任AA制。

5：本次活動有一定的危險性，參加者須對自己的安全負責。活動中發生意外事故，組織者有義務組織救援或改變計劃，但不承擔任何法律和經濟責任，特此聲明。

6：我是自願參加這次驢行活動的，我對這次出行活動的時間、路線都有詳細的瞭解，對活動中可能出現的風險也有足夠的認識。我將努力規避風險，並鄭重聲明我對我個人的安全負責，如果在此次活動中我因意外風險被傷害，一切責任由我自己負責，與活動發貼人、召集人及同行驢友沒有任何關係，家人和親屬等不得向與我同行出遊的人以任何形式的索賠。

7：18週歲以下參加活動必須有家長或親屬陪同或監護，其陪同人承擔監護責任。

8：報名人員請閲讀《自由人户外公約》

9：如活動中不能順應大多數參與人員意願，沒有團隊精神，不懂得樂於助人者，禁止參加本活動。

10：請報名者千萬不要把本次約伴自助出行方式和常規參加旅行社旅遊相混淆，自助出行方式和旅行社有着本質的區別。如果您有此意識殘留的話，那請您不要報名。旅途的快樂與舒適，來自於大家的共同努力創造。活動發起人與大家在各方面都是平等的，費用平等，責任平等，地位平等。

〖活動開始後，本聲明將自動生效並表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。〗

格式樣本：

【活動通告】活動目的地、天數

【目的地介紹】

【活動級別】

【活動流程】 （攻略）

【活動組織】

【集合時間】

【集合地點】

【交通方式】

【活動發起人】

【活動財務會計】

【活動預算】

【活動人數】

【活動報名】

【活動形式】

【活動強度】

【線路難度】

【活動紀律】

【裝備要求】

【共用裝備】

【活動要求】

【責任聲明】

〖活動開始後，本聲明將自動生效並表明你接受本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。〗

開心2008—04—02 00：02

附件：

借鑑：國內部分户外組織的户外活動分級標準

A類：當天返回的活動，一般在週末。

B類：兩天或兩天半的活動，一般在週末。

C類：三天以上的活動，一般在長假期。

D類：長時間高強難度的活動。

危險程度：以0，1，2，3進行表示：

0—無危險，1 —低度危險，2 —中度危險，3 —高度危險。

A類0級：例如桐柏山石布河

一天的的腐敗休閒級户外活動，以休閒為主，包括野外攝影、野炊、旅遊、打球、自駕車休閒遊等等。

裝備要求：無。

人員要求：無。

A類1級：例如西茨溝半拉山桃花洞

一天的山地徒步穿越活動。走傳統線路，把握性較大，徒步時間4—6小時，當天返回。沿途有美景，需要爬山，但坡度不大，偶爾休息和照相，有野餐。

裝備要求：小揹包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。

人員要求：喜歡户外活動。

A類2級：例如元寶垛田王寨石柱山

一天的的探路級山地穿越。根據地圖，到沒有成熟路線的地方進行徒步穿越或登山，有一定難度，主要困難是路線陌生，有失敗或迷路的可能，當天返回。

裝備要求：小揹包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水，地圖、GPS，繩索，防止意外的備用物品。

人員要求：有一定經驗，體力正常的户外愛好者。

B類1級：例如桐柏周邊西峽伏牛山脈

兩天的輕裝徒步穿越活動。與A類1級基本類似，走傳統線路，把握性較大，徒步時間8—14小時，需要兩天完成。第一天晚上往往住老鄉家腐敗。

裝備要求：小揹包、適合爬山和徒步的鞋子、一天的食物和飲水。

人員要求：喜歡户外活動。

B類2級：例如大別山系伏牛山系熊耳山系太行山系

兩天的.重裝徒步穿越活動（山地或沙漠），需要露營。和B類1級的區別是，沿途沒有居民點可以依賴，所有裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較大，徒步時間8 — 14小時，需要兩天完成，露營地點可以根據情況決定。

裝備要求：大揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、兩天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。

人員要求：有一定經驗，體力正常，裝備齊全的户外愛好者。

C類1級：例如天柱山泰山王莽嶺

三天以上的休閒級户外遠行活動。利用長假日進行的户外遠行或者旅遊活動。

裝備要求：大揹包、適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。

人員要求：體力正常，裝備齊全、熱愛户外活動及旅遊。

C類2級：例如伏牛山系深處熊耳山系深處太行山系深處

三天以上的高強度探路或長距離徒步穿越活動。

裝備要求：大揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。

人員要求：有較豐富的户外經驗，體力正常，裝備齊全、熱衷户外運動的人。

C類3級：例如太白山神農架

三天以上的高強度探路或長距離徒步穿越活動（也包括部分成熟路線的冬季穿越）。探路穿越活動或高強度登山活動，增加了難度，比如需要探路，爬高山，徒步時間較長，道路難行等，裝備要求就更細，得按照野外生存考慮，沿途沒有居民點可以依賴，所有裝備都要自己背，包括帳篷、睡袋、防潮墊、食品、水等。線路把握性較小，可能失敗，也可能限入狼狽或危險的境地。

裝備要求：大揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。

人員要求：有較豐富的户外經驗，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的户外發燒友。熱衷於填補經典路線空白。

D類1級：四姑娘山七寨溝若爾蓋庫布齊沙漠

一般為5 —— 8天，野外露營至少四夜，需要配備嚮導的探險活動，有一定的危險性，線路較為複雜，地形較為特殊（如冰川等），所到處的可進入性比較差。

裝備要求：大揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、保護繩等特殊裝備。

人員要求：有較豐富的户外經驗，體力正常，裝備齊全、有探路及自虐嗜好的户外發燒友。

D類2級：例如雪寶頂玉珠峯四川龍眼雲南怒江西藏

需要配備專業嚮導的探險活動，沒有固定時限，有很大的危險性，地形基本不明。

裝備要求：大揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、N天的食品和水、露營用具。適合爬山和徒步的鞋子。備用衣物，藥品。還要有冰抓、保護繩等特殊裝備。要求所有裝備齊全並且精良，安全可靠。

人員要求：有較豐富的户外經驗，體力正常，裝備齊全，具備很強的團隊意識、互助意識、器材使用知識，急救知識等，並且具備至少兩年以上的户外經驗。

户外活動方案4

一、活動時刻：

週末兩天

二、參加人員：

東星集團職工

三、活動地點：

1、下坪仙人谷。

2、迎風公園。

四、活動宗旨：

項目達成目標：激發員工的潛能，激勵其熱情和鬥志，培養其獲得成功的信心和勇氣。在員工中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互瞭解和溝通。幫忙員工構成良好的工作理念和習慣。加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。

五、具體行程：

8：00集團公司門口集合。

8：20三角坪羣眾上車。

8：20—9：00到達目的地。

9：00景區門口集合第一項活動後分組。

9：20—11：20順河而上。

14：30—17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會。

六、培訓活動安排：

為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

第一階段：破冰遊戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的瞭解和溝通，培養團隊的支持和信任）項目安排：

1、【説】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重複。

2、【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳後跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身後同事的大腿上，坐下後，培訓師再給予指令喊口號：或分組後每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依靠思想？團隊合作的重要性）

3、【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上綵帶（需備此道具和別針）。遊戲開始後最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組併成一組，一向到全部併成一組為止。最後為優勝者。

第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）

1、【風中勁草】全組人員應對面兩排，培訓師先示範：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的巖石，你在高處的`時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰後的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪裏？

2、項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎樣透過或身體的哪個部位着地都無限制，只要求總着地三次。當遇到困難時我們就應以一個什麼心態來應對呢？培養冷靜的分析和解決問題的潛質，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

第三階段：團隊【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫着一個名人的名字。

其他人不能説。從一號開始猜，務必要問封閉性問題，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園裏的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯着看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的遊戲中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尷尬？獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人遊戲等很多其他培訓類小遊戲。

七、安全

1、培訓活動在室外進行，請着户外裝、户外鞋或寬鬆、方便活動的服裝。

2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。

4、培訓期間請不好離開您所在的小組單獨活動。

户外活動方案5

目的

凝聚家、校合力，增進友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項工作順利推進，為激勵孩子們以愉悦、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。

時間

端午假期，6月23號，時間一天。

地點

1、西南中心小學籃球場；

2、南山鎮知青會館、九道谷漂流及南嘉州農場。

內容

1、上午，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發式；

2、中午，南山鎮（逕口）知青會館參觀、九道谷漂流；3、南嘉州農業園採摘蔬菜體驗。

行程

1、上午8：30，在西南中心小學籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊伍進行分組，家宜會成員進行分工，活動説明，時間約30分鐘。

2、9：00駕車出發前往南山鎮，車程約1小時。

3、10：00參觀逕口知青會館，瞭解逕口歷史，時間約1小時。

4、11：00九道谷餐廳午餐，時間約1小時。

5、12：00九道谷親子漂流，時間約3小時。

6、15：00南嘉州農業園蔬菜採摘體驗，時間約1小時30分。

7、16：30活動結束

組織

1、活動策劃組：負責此次活動的'整個策劃，包括撰寫策劃書、聯繫景點。

2、宣傳策劃組：負責此次活動的宣傳，包括此次活動橫幅的製作、親子圖片徵集及製作相冊，活動後撰寫活動心得，上傳班級博客。

3、行政服務組：負責此項活動的安排、協調及統籌工作。

4、財務管理組：籌措及負責此次户外活動所需經費（經費來源於家長自願捐助），接受各位家長報名，並把名單交給行政、策劃組。

5、後勤保障組：提前準備好每次活動所需器材或物品等。

6、安全保衞組：負責組織家長維護班內各活動的安全。

費用

活動以自願參加為前提，費用採取aa制。

交通

本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費用。由於不知道每個家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽後再完善。

户外活動方案6

【規則】

1．報名的同學要靠譜

2．由於事先要租車，請不能確定去的就別報了。因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！

3．報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽籤組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數為準,請大家抓緊時間報名!

4．每個參加的朋友，請仔細查找和閲讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那麼我們就要為自己的行走和目的地找到出處。我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎“坐享其成”和“自以為是”之人。

【安排】

〖06:00-8:00集合抵達〗

乘27座金龍空調車直達妙峯山，路上需時約兩個半小時左右.上車後籤免責聲明…大家可以先吃東西，然後每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪裏人?來京幾年了?做什麼工作?......之後大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰遊戲及我們要去景點的互相介紹和補充。。

〖08: 00-14:00登妙峯,賞景〗

整隊上山,行程約兩小時後停頓修整,大家自由組合或抽籤成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子後，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐後開始集體遊戲,時間約兩個小時。

〖14:00~18:00返回〗

休整結束開始下山，集合返程。

【裝備要求】

1．登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅遊鞋。

2．速乾衣褲，護膝（如果有，就帶上）。

3．2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時户外行走的規矩，所以上車前我會檢查）。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

4．請您根據自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等）。

5．有對講機、手台、gps的帶上。

6．備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。

7．如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

8．垃圾袋。户外活動請一定帶走自己的垃圾，儘可能的帶走別人的垃圾。

【免責聲明】 (此次活動每人必須詳讀免責聲明)

本次活動為非營利自助户外活動。本活動為自願參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!户外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及後果負完全責任。領隊組除接受大家監督、有責任控制費用和

公開帳目外，不對任何由户外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的後果負責。

參加者應滿20週歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害後果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關於免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及於總領隊、財務官。

【注意事項】

1．本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

2．早餐時進儘量多吃高熱量的食品。

3．儘量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印.4．因為沒有消防道，山裏落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日!

5．村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，儘量避讓。

6．因為天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，併發布公告。

7．本活動屬個人自願參加的活動，目的在於放鬆心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。

8．嚴禁散佈反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私

妙峯山自然風景區簡介：

妙峯山自然風景區位於京西門頭溝區澗溝村北，距北京城區55公里,面積20平方公里。有木本植物600餘種，是天然的植物園。景區以“古剎、奇鬆、怪石”而聞名。妙峯山屬太行山脈，火成巖結構，主峯海拔1291米，山勢峭拔，花草清麗。妙峯山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的千畝玫瑰花、有華北地區規模最大的傳統朝聖廟會、是北京周邊最具文化底藴的.風景名勝區之一。

妙峯山玫瑰已有多年曆史，這裏的氣候、土壤條件極適合玫瑰生長。每年盛夏六月，漫山遍野，玫瑰盛開，香氣撲鼻，景色迷人。怒放的玫瑰花，把山谷裝扮得一片紫紅。妙峯山的玫瑰花期長，花朵大，香味濃，出油率高，被譽為“華北一絕”。

吸引眾多遊客到此觀光，還不僅是妙峯山美麗迷人的風光，還有那令人神往的名勝古蹟在海拔1000米的峯頂，有一座遠近聞名的娘娘廟。始建於明末，清康熙二十八年（1689年）以後，香火逐漸興旺。乾隆二十六年（1761年）重建，改稱靈感宮。娘娘廟坐北朝南，山門殿三楹，內供四大天王像。正殿三楹，內懸慈穆太后親書匾額三塊，龕台上列坐五元君像。數米高的碧霞元君塑像，是天仙聖母娘娘的化身。自清朝延續到民國，三百多年間，每逢農曆四月初一至十五是這裏的開廟日，屆時，佛號鐘聲，晨昏不斷；燭光香火，日夜不絕。北京、天津、吉林，乃至湖、廣、閩、川、貴的香客紛至沓來，進香的隊伍綿延十餘里。來此燒香許願、還願者有數十萬之眾。“香火之盛，實可甲於天下矣！”直到抗日戰爭爆發才驟然冷落。近年這裏的香火重新點燃，文化廟會、花會、茶會均在此舉行。景區還有不少古代建築，如：長廊、靈官殿、連心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景觀有：猿人石、久吻石、一線天、飛來石、捨身崖等。千年的古鬆遍佈景區，十月的紅葉鮮豔奪目。

妙峯山峯底天闊，空氣清新，灌木羣英，生機盎然。有大量木本植物和優質藥材，各類奇花異卉四季常開，山桃花、野丁香、野茉莉、杜鵑花、麥杆菊、千畝玫瑰花、千畝梨花此開彼落，形成了“四面有山皆如畫，一年無日不看花”的特有景緻。

妙峯山濃聚各名山之奇景，匯聚人間福地之精華，境內古寺、名勝眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大雲寺、宛平八景之一，名“靈巖探勝”的滴水巖、末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等龐貝遺址，可謂“山為佛生景，佛為山增色”，二者相得益彰。

妙峯山奇鬆傲站峭壁，皆以形賦意，令人稱絕，有迎客鬆、攜手鬆、勝利鬆、鳳凰鬆展翅鬆......；怪石靈幻奇巧，與奇鬆巧妙結合，猿人石、狀元石、茶壺山，惟妙惟肖，若靜若動，幻海沉浮，令人浮想聯翩；登頂遠眺，猶如置身天庭，無限風光盡收眼底。身臨名山古剎，您時時能感受到鬼斧神工的宗教建築藝術與廣袤深邃的大自然相和諧的無窮意境！

户外活動方案7

一.活動名稱：

“會生活，懂睡眠”

二.活動時間：

20xx年3月21日(9：30—16：00)

三.活動地點：

學校機關樓門前

四.主辦單位：

學院團委

五.承辦單位：

學院學生會xx部

六.活動背景：

進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意

識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨着年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的關注，特舉辦此活動。

七.活動目的：

提高學生們關注睡眠的程度，從而提高睡眠質

八.活動步驟：

1.前期準備

(1)活動申請

(2)製作宣傳板、橫幅和宣傳海報，複印宣傳卡片。

(3)安排工作人員工作項目。

(4)採購記號筆，小紀念品。

2.活動實施

(1)將宣傳板以及活動用的`道具搬到機關樓前的廣

場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

(2) 9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科

學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字並送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

(3)在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師

講話並提倡大家當日早睡。

(4)利用空白宣傳板統計製作統計表統計圖。

3.注意事項

(1)海報儘可能持久的保留，避免被覆蓋

(2)由於活動時間較長，應合理安排人員，實現工

作人員流動。

(3)活動結束後宣傳板儘量可以在人流密集的地

方多展出。

(4)儘量多印製貼士卡片以免不夠用。

(5)活動結束後將桌椅還回原處。

(6)將製作的統計表統計圖在學校展出，並上傳。

(7)合計活動費用，上報。

户外活動方案8

一、活動背景

為了豐富我校大學生課餘生活，給同學們提供相互交流的機會，同時將團隊合作精神帶進校園，加深同學間的友情。在輕鬆愉快地遊戲中讓同學們更進一步的瞭解當今社會的主流---合作，特此舉辦第二屆和諧團隊賽。提升校園文化品位，構建和諧校園。

二、活動形式

以遊戲比賽的形式開展，並在現場對遊戲進行評述，讓同學們及時瞭解遊戲中透露的真正意義。增強大家的團隊精神，促進同學們團隊的凝聚力和互助意識，挖掘同學們自身的潛力，也讓同學們展示自我活力和才能。

1.活動主題：讓愛飛揚，友誼必勝。

2.參與對象：天津城市職業學院全體同學

三、活動時間及地點

1.前期準備、宣傳時間：5月21日至5月28日

2.活動時間：5月29日（週二下午）下午4：00比賽正式開始。

3：00工作人員進場，3：30參加比賽的同學入常

3.活動地點：學校籃球場

四、活動內容及規則

（一）你説我走

道具：

1.每對參賽者一塊矇眼布；

2.兩根約10米長的繩子(標明起始線和終結線)；

3.裁一些報紙，用來代表遊戲中的“地雷”。

步驟：

1.讓每個隊員找一個搭檔。

2.給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人蒙上眼睛。

3.眼睛蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標誌着地雷陣的起點和終點。

4.在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙。

5.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好，他的同伴後退到他身後兩米處。

6.遊戲開始後同伴開始敍述地形，指引另一個同伴走出“地雷陣”。

討論問題示例：

1.做完了這個遊戲，大家感受如何?

2.你的.同伴能做到指令清晰嗎?

3.遊戲過程中遇到了什麼困難？

(二)捆綁行動

道具：

1.一根十米長的繩子（能夠把一組人捆住的長度）；

2.鋪一些報紙作為障礙。

步驟：

1.每組人都站好靠近，整個團隊擠作一團。

2.用繩子束緊。

3.團隊沿着設有障礙的小路前進，速度最快者勝。

討論問題示例：

1.哪個小組有意外發生？

2.你是否會責怪摔倒的隊友？

3.速度最快的一組取勝的關鍵是什麼？

（三）皮筋快跑

道具：

1.每隊參賽者一根橡皮筋，每人一支吸管；

2.兩根約10米長的繩子(標明起始線和終結線)。

步驟：

1.每隊派出4人蔘賽。

2.每一組隊員排成一排，間隔10米。

3.給每位學員發一支吸管銜在嘴裏，給第一位學員的吸管上套一個橡皮筋。

4.以接力跑的形式把橡皮筋傳給第二個隊員（不可以用手）。

5.如果橡皮筋掉了的話，就要重新開始。

6.雙方首先完成4人接力的為獲勝方。

討論問題示例：

1.在傳遞橡皮筋時有什麼好方法嗎?

2.你的同伴能做到與你配合默契嗎？

3.遊戲過程中遇到了什麼問題？

五、活動的報名要求

以班級或宿舍為單位，自由組隊，每隊6人。凡參賽的團隊需參加所有比賽。

六、活動的報名時間、地點

1.報名時間： 5月21日 ---5月28日

2.報名方式：以班級為單位報到各班體委後，上報給系學生會文體部，最後報到校學生會文體部。

七、賽事工作人員及裁判

1.工作人員：文體部負責活動道具及場地的佈置

2.裁判人員：校學生會文體部、應用文科系文體部的全體幹部

八、活動經費預算：

（一）獎品：

1.第一名：羽毛球拍兩幅

2.第二名：籃球兩個

3.第三名：馬克杯六個

（二）比賽所需物品：吸管兩包

總計：67元

户外活動方案9

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：

豐富我們的大學生活

三、活動目的及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的户外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學之間的交流和溝通。促進集體的團結協作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互瞭解，讓彼此的感情得以昇華。

四、活動時間：

xx年xx月xx日星期x

活動地點：一師範農家樂

五、策劃組織單位:

院團委策劃部

六、參與人員：

院團委全體成員

七、組織方式：

全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地

八、具體組織安排：

1、前期工作：院團委與院團委聯合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協助配合院團委聯合會並批改策劃書；

2、宣傳工作：

（1）由各個部長及書記相應配合，協助工作開展，做好宣傳組織工作；

（2）由本宣傳部在院裏張貼海報宣傳；

（3）活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄；

3、準備工作：

（1）做好踩點工作，針對學校較近的地區進行踩點，選出最佳地點；

（2）召開團委討論會；

（3）做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、採購人員、活動記錄人員等；

（4）購買活動相關所需物品；

4、後期工作：

（1）心理委員進行活動調查，瞭解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高；

（2）召開團委會，做好本次活動總結；

（3）結算此次活動經費，並在團委公佈；

（4）信息委員把活動照片傳到羣空間相冊中，讓大家回味。

九、具體活動流程安排：

1、召開團委會，商定外出活動事宜；

2、明確分工，確定各成員的工作及責任；

3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：蔡世明

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書記處：

4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的.地；

5、準備會餐食物，拍照留影；

6、會餐結束後，組織清理活動場所；

6、清理完後，組織同學觀賞櫻花，拍照留念；

7、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：

2、出發時間：

3、到達時間：

4、現場活動時間：

6、返校時間：

7、到校時間：

集合地點：

十一、具體人員安排：

1、活動負責人：

2、財務統計人員：

3、踩點人員：

4、採購人員：

5、途中上下車目的地負責人：

6、活動宣傳負責人：

7、活動秩序維持：

十二、經費預算：

1、場地及炊具費：380元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精（小刀，紙巾，飲料自帶）

4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經費

合計約：xxx元

十三、注意事項:

1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全；

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念；

3、各成員須服從負責人及部長的指揮；

4、活動過程中，注意衞生，不亂吃食物，注意衞生；

5、班委擔負起責任，要密切關注成員的去向，並及時提醒；

6、嚴禁帶火種上公園，防止火災；

7、適當準備一些常用藥（創口貼等）。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。

這些主要由各組組長及保衞委員、各班委負責。

本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人；具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

一、活動時間、地點和對象：

時間：20xx年xx月xx日【星期x】地點：xxx

對象：同心協會所有成員及幹部

二、活動流程：

(一)前期準備

1、撰寫通告，通知同心協會成員關於户外活動的時間、地點以及其他事項

2、協會裏的幹部以及部分成員討論好活動細則

3、統計參加活動人數，記錄好請假人數

4、安排人員去購買活動必需品，如：燒烤所需食物(注：活動所需的燒烤叉儘可能借回來，免得浪費)

5、進行活動踩點，避免活動期間出現不必要的事故

※具體安排如下：

經費預算：xxx元包括活動經費以及備用經費(活動經費是野炊，燒烤，划船，還有羽毛球和毽子所需買的食物，飲料，炊具，碗筷，遊戲用具;備用經費是以備不時之需，剩餘後平均退還給各人員)

(二)後期準備

活動人員安排(事務安排)：

1、負責野炊項目：xxx

2、負責燒烤項目：xxx

3、負責划船，羽毛球，毽子，拍紀念照項目：xxx

4、後勤人員：xxx

5、重要人物：①會長：xxx，電話：xxx②副會長：xxx，電話：xxx③各組組長：(1)xxx，電話xxx(2)xxx，電話xxx(3)xxx，電話xxx(4)xxx，電話xxx

(注意：請各位成員記好以上人員和電話號碼，請各位組長登記好自己組員的名單與電話號碼)

三、整體流程：

1、星期x早上

2、各組人員按事前安排到指定地方去負責自己的工作

3、野炊和燒烤結束後自由活動，可以打羽毛球，可以踢毽子，可以划船(若附近有遊樂場，可以加上去，説經費自理)

4、下午x點在哪裏集中，若途中有急事提前離開，應打電話給本組組長，本組組長再彙報給幹部(切記，保持聯絡，切勿關機)

5、特殊情況：如天氣有變，則順延至下個星期x。

户外活動方案10

活動宗旨：

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天户外課間操鍛鍊20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的户外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規範化、遊戲互動化。並以户外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標：

1、 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

活動準備：

1、 活動器械（廢舊報紙製作的旋轉魔棒）每人一件。

2、 音樂：行走—節奏樂“打獵”；隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的遊戲；互動遊戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放鬆運動—歌曲“親親美人魚”；活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”

活動過程：

一、 練習行走，變換隊形。

1、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的'快慢變換四個圓圈。

二、 器械操：

旋轉魔棒

1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

2、 幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。

三、 互動遊戲：

1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鑽山洞”遊戲。

2、 遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。

3、 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”遊戲。

4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍遊戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”遊戲。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放鬆舞蹈。

五、集體互動：

拉特斯基進行曲。

1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

2、幼兒互動變換位子。

3、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。

五、活動結束：

幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退常

活動反思：

此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了我班幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悦，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動遊戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，通過遊戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的户外課間活動。活動的成功是喜悦的，但也存在着需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在遊戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動遊戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行遊戲。放鬆的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最後，讓幼兒隨着優美、舒緩的音樂做放鬆運動，最後活動自然結束。

户外活動方案11

一年一度的國際“三八節”在新學期如約而至，xx小學的女教師們承擔着教書育人的.重擔，也是學校健康發展的生力軍和主力軍。為熱烈慶祝女教師們自己的節日，增強女教師健康指數，學校特組織户外踏青活動。

一、活動宗旨

促進教職工身心健康，豐富職工業餘生活。

二、活動人員

全體教師

三、活動時間

20xx年xx月xx日

四、活動地點

xx市xx街xx公園

五、活動內容及路線

20xx年xx月xx日全體教師早8:20點在校門口集中,8:30發車。乘大客車過xx大橋，直達xx參觀xx街等，午飯在xx，然後遊玩xx公園。返回時間4點左右。

六、活動要求

户外踏青注意安全，結伴而行。全體教師原則上不得請假。考慮天氣變化，本活動若有時間調整，另行通知。

户外活動方案12

一、目的和意義：

為了促進小學生文化意境的提高，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，德育處決定在本週四舉行“瞻世界各國風情，展麓小驕子風采”主題秋遊活動。既可以為全體成員營造一種輕鬆自由的'氣氛，又可以加強同學們的集體意識，在活動中開展主題為“我眼中的世界”徵文、攝影、繪畫三項活動，增強全體學生愛國主義情感。

二、主題：

瞻世界各國風情，展麓小驕子風采

三、領導小組及人員分工：

(一)總指揮：伍校長

副總指揮：李壽頤、蔡青

協調：鄧舒芳、彭丹

成員：全體教師

3、11月14日晚上監督保安懸掛橫幅。

a懸掛於編號為一車的右邊;

b懸掛於7車的左邊;

c懸掛於12車右邊;

d懸掛於17號車的左邊;

e懸掛於21車的右邊;

f懸掛於28車的左邊。

4、(如車子14日晚上到，則由軍飛統一指揮保安負責，如不到位，就由橫幅後的兩個人同時懸掛。)繩子由總務處提供。

5、入園前，取下橫幅，備好繩索，以備入園懸掛。要求：a、c、f懸掛於繪畫活動現場。可以考慮由兩個保安專職負責。

四、時間地點：

11月15日世界之窗五、責任旅行社：長沙教育旅行社

五、活動要求：

1、老師要求：附件二

①重點對學生進行安全教育，包括活動安全、食品衞生、交通安全等，並留書面資料;

②發放秋遊活動通知，收好家長回執(簽名、填寫學生姓名、班級、身份證號碼);

③活動前做好收費工作(每生80元);

④積極做好組織工作，按時到崗，確保學生安全、文明、有序開展活動;開展遊戲活動和就餐時要選擇相對安全的地方。

⑤班主任和帶班老師要加強巡視，聯繫的行政要做好監控，發生事故要採取應急措施。帶班老師跟車回校，一定要待學生離校後，才能離開。

2、學生要求：

①聽從指揮，注意安全——不追跑、不攀爬、不帶刀具等危險器具

②不單獨活動，排隊行動

③穿好校服，佩帶好紅領巾

④講究衞生，文明活動，團結友愛，互相協作

⑤高年級同學要幫助、照顧好低年級同學

六、各班乘車安排：

見附表一

七、活動安排(參考行程)：

7：50左右學生到校→8：00在教室集合收聽廣播，對學生進行安全教育→8：30左右乘車出發→9：00左右入園→師生可憑票自由遊玩銀河探險、4d動感電影、豪華轉馬、超級攪拌機、桑巴氣球、搖頭飛椅、觀看五洲風情表演及野生動物表演等(因是免費，加上受身高、體重、人員太多、設備檢修、開放時間的限制，所以並不保證每位遊客均能玩到每一個項目，如因人數太多未玩到遊樂設施不退補差價。)]→14：00集合進行現場徵畫比賽。之後清點人數乘車返校→15：00左右到達學校。(家長2：50來校。週二照常上課。)

活動自願，請家長積極配合，如不願意參加的學生，請家長安排好孩子一天的學習生活、保證孩子的安全。

各年級適合遊玩的項目參考：

一、二年級：桑巴汽球—火星彈跳車—動感太空倉(3d)—4d動感電影—大馬戲(動物表演)—星空美人魚—自控飛機—豪華轉馬

三、四年級：天馬行空—動物表演—動感太空倉(3d)—阿波羅飛船—星際戰車—搖擺海盜船—星空美人魚—豪華轉馬

五、六年級：太空飛椅—超級ufo—動物表演—超級攪機—瘋狂雷達—阿波羅飛船—飛天大羅盤—過山車—星際戰車

户外活動方案13

一、活動項目：春遊

二、活動時間：年**月**日

三、活動對象：全體人

四、活動地點：

五、活動目的：

以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛鍊身體，放鬆心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益於培養大家在團隊中的協作精神，增強集體的凝聚力。

六、活動內容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點：

2、9：00從公司出發

3、9：30到達聚緣山莊

4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農家樂出發返回公司

七、活動要求：

1、在去春遊之前，每個人必須依照時間安排準時集合，違反者後果自負。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的.隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在遊玩期間，要注意周邊的環境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規定的時間內集合好，不然錯過時間後果自負。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經批准後方可離開，不然後果自負。

八、路線：

九、農家樂聯繫電話：

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一、活動主題：團結合作、運動健身

二、活動地點：龍泉陽光城

三、活動時間：20xx年3月27日(人數：47人)

四、活動具體時間安排：

09：00--各隊隊長清點人數(名單見附件二)

09：05--從公司出發

10：00--到達目的地

10：05--開始集體趣味遊戲活動(規則詳見附件一)

a、火車賽跑

b、跳長繩比賽

c、過龍門

12：00--午餐

觀湖餐廳(頒發20xx年度全勤獎)

3：30--體育活動

保齡球1個道(2小時13：30)

羽毛球2個場地(各1小時13：30)

乒乓球2個桌(各1小時13：30)

網球1個場地(2小時13：30)

壁球1個場地(1小時13：30)

18：00--晚餐

18：30--返回成都

五、注意事項：

1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、着方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、着裙裝)。

2、羽毛球、網球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網球：8元/只)，有拍者建議自帶。

户外活動方案14

活動項目及規則

1、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者獲糖5顆。(距離2米)

2、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲糖5顆，釣六條者獲糖10顆，以此類推。

3、夾乒乓球：每人夾一分鐘，夾完20個乒乓球者，獲糖5顆，夾完40個乒乓球者，獲糖10顆。

4、套圈：每人套五次，套中二個者，獲糖5顆，套中四個者，獲糖10顆，以此類推。

5、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至終點，球未丟就獲糖5顆。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。)

6、彈球：主持人準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的'球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內，參賽者獲糖5顆。

7、夾氣球跑：兩人一組，男女生搭配。背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球

最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是男生完成，女生此時要儘快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。

8、夾珠：水桶三個，玻璃珠若干、筷子三雙、盤子三個。在一個大桶內裝滿水，再往桶中放入較多玻璃珠。遊戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時間內(一分鐘)，夾起指定個數(十五個)獲糖5顆。

9、集體活動——拔河。

户外活動方案15

一. 活動名稱：“會生活，懂睡眠”

二. 活動時間：20xx年3月21日(9：30—16：00)

三. 活動地點：學校機關樓門前

四. 主辦單位：學院團委

五. 承辦單位：學院學生會xx部

六. 活動背景：進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意

識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨着年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的'關注，特舉辦此活動。

七. 活動目的：提高學生們關注睡眠的程度，從而提高睡眠質

八. 活動步驟：

1. 前期準備

(1) 活動申請

(2) 製作宣傳板、橫幅和宣傳海報，複印宣傳卡片。

(3) 安排工作人員工作項目。

(4) 採購記號筆，小紀念品。

2. 活動實施

(1) 將宣傳板以及活動用的道具搬到機關樓前的廣

場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

(2) 9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科

學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字並送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

(3) 在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師

講話並提倡大家當日早睡。

(4) 利用空白宣傳板統計製作統計表統計圖。

3. 注意事項

(1) 海報儘可能持久的保留，避免被覆蓋

(2) 由於活動時間較長，應合理安排人員，實現工

作人員流動。

(3) 活動結束後宣傳板儘量可以在人流密集的地

方多展出。

(4) 儘量多印製貼士卡片以免不夠用。

(5) 活動結束後將桌椅還回原處。

(6) 將製作的統計表統計圖在學校展出，並上傳。

(7) 合計活動費用，上報。

九. 總結活動不足。