團建活動方案(集錦15篇)

為了確保事情或工作有效開展，常常需要提前進行細緻的方案准備工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編收集整理的團建活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

團建活動方案1

遊戲一：企業知識文化答題

企業文化知識線上答題競賽，集知識性、趣味性、競爭性於一體，近年來非常受企業歡迎。開展知識競賽答題，可以提高員工對企業文化理念的熟悉度和認同度，進一步鞏固企業文化內涵，還可以設置各種獎勵制度，提高員工參與的積極性。

實現方式：通過問卷星製作答題鏈接；

趣味方式：規定一個時間段，在公司內部羣統一發布活動鏈接，根據答題分數，可獲得一定的獎勵。

遊戲二：線上雲端生日會

是緣分讓大家工作相聚在一起，生日會更加不能少了大家的祝福。可以在員工生日會的當天，通過視頻連線會議軟件，邀請所有員工在線，共同為當月生日的同事慶生，過一次雲端生日派對，一定會是個終身難忘的'記憶。

視頻連線軟件：騰訊視頻會議

生日流程：公司高管/boss線上祝福——部門領導送祝福——壽星分享——吹蠟燭——雲端大合影

遊戲三：線上雲健身PK賽

引導員工在疫情常態下，保持身心健康，組織雲健身pk賽活動，活動參加靈活、不受時間空間限制。用7天堅持運動打卡，養成每天健步、強身健體的好習慣，推進全員健身和全員健康深度融合。

軟件參考：keep、微信運動等

遊戲規則：連續7天，健步走，每天運動步數不低於1w步，每天截圖提交運動記錄給公司，完成每日打卡。

遊戲四：線上K歌之王

組團K歌是特別受歡迎的團建方式之一，不用去KTV，在辦公室就可以實現；實現方式可以是通過騰訊視頻會議軟件，全員進入直播間，由主持人發起，進行K歌比賽，形式可多樣，可以是唱歌排名，也可以是歌詞接龍、猜歌名、聽歌猜明星等一系列形式。

遊戲五：線上雲端家庭日

家，是人們內心最深的牽掛，也是最温暖的港灣，不能請員工家屬來公司參觀，就策劃組織一場線上雲端家庭日活動吧。

活動形式：邀請員工和家屬共同拍攝一張創意、超温馨有愛的照片，也可以是家庭成員共同完成某個作品，發送給公司；公司對作品進行評選，評選出最具代表性的30組作品，在公司內部進行展示，或者雲端展示。

團建活動方案2

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備註事項：團建當天建議穿寬鬆適合運動服飾，女士建議儘量不穿裙子；團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天佈置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

（一）、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

（二）、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之後分組熱身。

3、分組規則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

（一）、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目説明：

1、蹦牀接力賽（自由蹦牀，計時制。）

遊戲規則：在自由蹦牀區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦牀返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關（躲避球，3局2勝制。）

遊戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，採用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的遊戲。

3、FIGHTINGTIME（海綿池區域角鬥士，3局2勝制。）

遊戲規則：約茬架嗎？來樂圖吧！在角鬥士區域，你可以拿着“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦！兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角鬥士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場採用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊（海綿池區域，計時制）

遊戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數後，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿併疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之後，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王（海綿池區域闖關制）

遊戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕於海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關係，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便後面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公佈比賽結果。

6、佔山為王（火焰山區域，計時制）

遊戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峯的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平台，再通過短道滑速回到平台下方。先完成比賽的.隊伍獲得勝利。

7、蹦牀籃球（蹦牀籃球區域，計時制）

遊戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎？到樂圖來體驗這種感覺吧！分組在蹦牀籃球進行投籃，第一個投進後將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家儘可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

（二）、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年（Airbag區域）

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦牀上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峯（攀巖，梅花樁區域）

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小夥伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地後的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區（梅花樁也在攀巖區域）穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖牆一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峯的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺（蹦牀表演區域）

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習後空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料採用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦牀。也是全館彈跳力的3個蹦牀。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前（拓展區）

項目介紹：來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

5、障礙闖關（拓展區）

項目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪（滑雪區域）

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好並抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個滑只適合個人單獨體驗）既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿着專業防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動方案3

為了豐富員工的業餘生活，為大家在緊張的.工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展户外拓展活動——xx拓展之旅。

一、活動時間：

20xx年xx月xx日(具體時間暫定為：9：30—17：00)。

二、集合地點：

xx。

三、活動口號：

放鬆心情，勇攀高峯。

四、活動組織：

業務部及行政部。

五、參加人員：

公司所有員工。

活動總指揮：xx;監督：xx;

後勤服務與記分：xx;

安全與紀律：xx;

遊戲主持人：xx;

後勤保障：xx;

六、活動形勢：

以户外拓展活動為主，宣傳為輔。

七、活動行程：

拓展活動行程安排表。

八、拓展活動安排：

(一)拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

拓展競賽評分標準：

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。

每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通並與人對話(採用揚聲器方式撥打)，説聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。

每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

團建活動方案4

針對培訓的目標，參訓項目具體介紹如下：

1、 破冰，熱身，組建團隊

形式：

ü 將團隊分為15-18人一小隊的若干小隊，並做自我介紹

ü 每隊選舉隊長，並設計各自的隊名、隊訓、隊歌、隊徽

ü 各小隊做團隊展示--展示團隊風采和唱隊歌

ü 教練做培訓安全事項説明

項目目標：

1、促進團隊成員的相互瞭解，達成團隊成員“融冰”的效果

2、建立熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展培訓做好準備

2、信任背摔

項目簡介：

挑戰學員從一座高1、5米的高台上挺直身體向後倒下，小隊其他學員在台下面對面站兩排平伸雙臂接住挑戰學員。

項目目標：

1、建立團隊成員之間的相互信任

2、通過身體接觸，打破成員之間的心理隔膜，拉近學員心理距離。

3、地雷陣

項目簡介：

全組隊員面對一個10x10網格的地雷區域，必須在一定時間內探出地雷並找出通過雷區的路徑。

項目目標：

克服思維定勢，突破常規的思維方式

尋求解決問題的多種途徑

激發團隊創新思維，突破固有思維

促進團隊溝通的有序性和有效性

4、穿越電網

項目簡介：

1、 每個小隊都要在教練規定時間內穿過一張有若干大小不一的網洞的“電網”，在項目挑戰中，任何學員的任何部位不可以接觸到網。（任何網洞僅限一人一次使用，一旦觸網或者通過一個人後將被禁止使用）

項目目標：

1、如何合理分配團隊成員的角色以便完成任務

2、通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，增進學員之間的情感交流，共同分享戰勝困難的喜悦，增強團隊的凝聚力

3、面對困難，要有積極的態度和做事方式；

5、孤島

項目介紹：

將每隊學員分成三個小組，分別安置在三個島上（盲人島、啞人島、健全人島）在規定時間內，完成各自任務。

項目目標：

1、處於公司不同角色、不同部門的人員如何進行有效的協作溝通；

2、跨部門合作與全局觀；

3、領導在團隊中的.重要性；

4、溝通的重要性；

5、時間管理，事情的輕重緩急。

6、沙場點兵

項目介紹：

每個小隊選出三人蔘與挑戰，分別扮演三種角色，指揮官一人，軍官一人，士兵一人，指揮官只能做動作不能講話，軍官可以講話，士兵矇眼，看不到，也不可以説話。在教練指定的範圍作為戰場，戰場內放有地雷和炸彈，指揮官和軍官在圈外，士兵在圈內，雙方在軍官的指揮下，指揮士兵去拿炸彈攻擊對方士兵，最後倖存者為獲勝。

項目目標：

1、建立小組成員的相互信任；

2、促進溝通與交流；

3、體會信息傳達準確與否直接影響團隊計劃的實施；

4、要有好的團隊策劃方案，更要有好的執行力；

5、在激烈競爭中獲勝，很大程度取決於團隊領導的組織協調能力。

7、盲人摸象

項目簡介：

六種顏色，六種形狀的彩色板共計36塊，培訓師提前隨機拿走3—4塊，將剩餘的彩色板發給已經戴好眼罩的學員，學員拿到彩色板後不得打開眼罩觀察，可以相互交流，也可以想培訓師提問，但是隻允許問“我手中的這塊板子是什麼顏色”這個具體的問題。除此之外培訓師將不回答其他任何問題；學員們通過相互溝通以及與培訓師的溝通，最終要找出一共有幾種顏色的板，有幾種形狀的板，並且能分析出培訓師隨即拿走的板都是什麼顏色，什麼形狀。

項目分享：

1)為什麼不清不楚？溝通不暢。

2)為什麼不清不楚？關注局部，而不是整體。

3)組織能力弱化。

4)領導力弱

8、動力繩圈

項目簡介：團隊所有成員通力合作用繩圍成一個牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過。

項目目標：

親身體驗團隊合作產生的力量；在項目中如何做到有效配合

強調個人與個人，部門與部門之間的密切配合，才能實現團隊的共贏；

9、 求生

項目介紹

小組全體成員，不借助身體外的任何工具，在規定時間內，翻越一面高4米的光滑牆面。

項目目標：

1、培養全體成員同心協力共同戰勝困難的決心與信心

2、通過身體接觸，打破上下級間的隔膜，增進學員之間的情感交流，共同分享戰勝困難的喜悦，增強團隊的凝聚力

10、急速60秒

項目簡介：30張圖片被均勻分到成員手中，成員根據圖片之間的相關性，以語言溝通的方式將圖片按順序排列，根據完成時間獎勵積分和兇手與守護者線索

項目目標：

組織與統籌安排能力，以及如何藉助資源，懂得經驗是積累的，懂得成功是需要經過無數次失敗經驗累積的道理。

11、雷區取水

項目簡介：不接觸雷區，把水從雷區中取出。

項目目標：培養學員間團結一致的精神；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力；綜合能力、溝通、創新和執行；責任感的培養；當團隊出現問題時，包容比指責更能鼓舞士氣。

12、軍訓

小組總結

介紹：

每個小組分別對一天的培訓做總結

目標：

1、 回顧反思，經驗分享

2、 將一天的所得所想與工作的實際情況相聯繫

大總結

介紹：

1、 每個隊派代表展示小組總結的成果

2、 培訓師對一天的活動總結

3、 頒發證書

4、 培訓評估

目標

1、 經驗分享，理論總結

2、 樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮

3、 評估培訓效果

團建活動方案5

【活動時間】

【活動地點】

樂清陽光少年拓展基地

【集合時間】

以通知為主

【集合地點】

以通知為主

【報名費用】

一團一議

【費用包括】

正規旅遊大巴車、中餐(燒烤)門票、保險、組織費、道具費、音響等

【參考行程】

初步行程安排如下，當天可能根據時間情況調整

早上7:30集合，8點準時出發

約9:00到達樂清陽光少年實踐教育拓展基地，在基地內進行團建活動。為益於員工身心健康，鍛鍊大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業餘文化生活，培養頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。

【團建活動內容】

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓師

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼的輕鬆、愉快。

活動內容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，並做出以下的溝通對話。中心隊員：“我叫??(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，並不要打開雙手，以免傷及他人。

2、無敵風火輪

(1)項目類型：團隊協作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)場地要求：一片空曠的大場地

(4)遊戲時間：10分鐘左右

(5)詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

(6)活動目的.：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心杆將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

4、坐地起身

(1)項目類型：團隊合作型

(2)道具要求：無需其他道具

(3)場地要求：空曠的場地一塊

三、項目時間：20分鐘-30分鐘

四、詳細遊戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團建活動方案6

為加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定於20xx年4月中旬舉辦會員户外拓展活動，方案如下：

1、活動時間：20xx年x月xx日(週五)—xx日(週日)

2、活動地點：xx南xx大觀園户外拓展基地。

3、參與人員：協會全體會員。

4、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會祕書處負責發動、報名和組織工作。

5、活動日程及內容。

x月xx日(週五)

下午2：00集中出發

下午5：30到達南xx併入住

下午6：30就餐、交流

x月xx日(週六)

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關於協會發展交流會

下午6：30晚餐、交流

4月13日(週日)

08：00早餐

09：00分享會(每個會員自備企業PPT進行介紹)12：00午餐

14：00返深

6、活動費用：xx元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔所有相關費用)

7、其他事項：

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往;有特殊情況需自駕車前往的，請於當天下午x點鐘前到達目的'地;

2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，並做好企業介紹、分享的準備。

3、本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。

團建活動方案7

主辦方：至善住宿書院

承辦方：至善住宿書院分團委

第一章 活動概況及策劃

一、活動背景

至善分團委是在校團委的領導下，開展羣眾性工作的學生組織。分團委本着“全心全意為同學服務”的宗旨，認真完成校團委佈置的各項工作。隨着新學期的到來，至善住宿書院也注入了新的血液，小21們在學姐學長的號召下，加入了分團委這個温暖有愛的大家庭。作為一名分團委的新干事，他們將以全新的姿態迎來翹首以盼的'大學生活。為了讓他們更加適應大學生活與部門工作，提高各幹事之間的默契程度，也為了今後的工作得以順利開展並獲得大家的積極響應，我們將舉辦這次至善分團委團建活動。

二、活動目的：

（1)通過團建活動的舉辦，大家能夠清晰地瞭解和認識一個人的説話特點和處事風格，從而提高工作中的對接效率，能夠為後續工作的開展提供有效的幫助。

（2）更好地增強我們分團委這個集體的凝聚力，加強幹部幹事之間的互相瞭解，促進幹部幹事之間團結感。

（3）有利於增強自己的交際能力，為自己步入社會打下基礎。

三、活動時間及地點：

時間：20xx年11月6日（星期六）9：00-11：00

地點：田徑場。

四、活動主題：

突破、凝聚、溝通、協作。

五、活動對象：

至善住宿書院分團委全體幹部幹事。

六、活動流程：

（一）活動前期

線上至善分團委各個部門幹部通過微信、QQ等聊天軟件通知幹事。

（二）活動中期

（1）心有千千結

1.所有組員手牽手連成一個大圈，面向圓心。

2.請組員們記住自己的左右手分別牽的是誰。

3.鬆開手。音樂響起，組員們隨着音樂在小範圍內隨意走動。

4.音樂停，組員們站住。在不挪動位置的情況下去牽原來左右手牽的人。(如果實在夠不着，可以允許稍微地挪動一些)

5.現在手與手之間、人與人之間，結成了一個異常混亂的死結。要求在不説話、不鬆手的情況下把結打開。最後恢復成大家開始時手拉手圍成的一個大圓圈。

6.當出現“結”非常複雜，有人想放棄時，主持人要暗示、鼓勵，一定可以解開“死結”。

（2）巧過地雷陣

1.在一塊地面平坦、沒有障礙的空地上劃出一片區域作為“雷區”，雷區面積不宜太小，應在10平方米以上。

2.在“雷區”內撒上各種物品充當“地雷。

3.組員分成兩人一組，一人矇住眼睛進人“雷區”，另一人充當指揮員。

4.由指揮員發出指令，指揮被矇住眼睛的同伴通過地雷陣。其間“盲人”不能踩到任何東西，否則就要回到原點，重新開始。指揮員只能在線外，不能進人地雷陣中，也不能用手扶夥伴。

5.指揮員和“盲人”角色互換，再進行一次此遊戲。

注意：A4紙折成障礙物

（3）你説我畫

1.遊戲道具

樣圖兩到三張，圖形可以多樣，但不要太複雜，一般選用幾何圖形組成的圖案。每個組員派發兩張A4白紙和一支筆。

2.規則與程序

a.請一位組員上台(由組員推選或者自願報名)，單獨看完樣圖。

b.該位組員擔當“傳達者”，對台下的組員描述圖形的樣子。

c.其他組員根據他的描述畫出自己理解的圖形。其間不允許提問。

d.公佈樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。

e.再請另一位同組員上台來，單獨看完另一張樣圖。

f.接下來由這位組員擔當“傳達者”，向其他組員描述出圖形的樣子。在他描述的過程中，其他的組員可以隨時提問。然後再畫出理解中的圖形。

g.公佈樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。

h.組員們比較自己前後畫的兩張圖形的差別，分享感受。

（三）活動後期

1.活動結束後，參與活動人員清理活動場地。

2.書記處作結束致辭。

3.全體人員合影留念。

七、活動舉辦單位

主辦單位：至善住宿書院。

承辦單位：至善住宿書院分團委。

八、活動須知：

這個遊戲主要是為了促進團隊建設，加強組員間的合作和信任，沒有輸贏之分，重點在於遊戲中的感受。

九、注意事項：

1.自備運動服裝，為避免扭傷，便於團建活動，儘量穿適合運動的衣物和鞋子。

2.參與人員不得中途離開。（特殊情況需請假説明情況）

3.參與團建活動者需遵循遊戲規則，團隊人員需相互配合、顧全大局，不可過分突出個人忽略集體。

第二章 活動責任分配

各工作負責人

1.監督組長：王琳濤、張敬才、曹子涵。

2.辦公室負責人：管勇剛。

3.宣傳部負責人：賀新怡。

4.組織部負責人：李淵博。

5.青馬社團負責人：杜雨潔。

6.青年志願者協會負責人：劉朋潔。

7.英文辯論隊負責人：張翌晨。

8.中文辯論隊負責人：王婧傑。

團建活動方案8

為了豐富俱樂部的活動內容，營造積極向上的活動氛圍，培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度，促進身體和心理健康;鍛鍊學生的獨立生活、克服困難、善於交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的'要求，經俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“户外拓展營”活動。具體事宜如下：

一、活動主題：熱愛生活 敢於挑戰

二、主辦單位：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部

三、活動內容：

1.小學段會員：趣味遊戲：奔跑吧小雞仔、户外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及户外遊樂。

2.中學段會員：趣味遊戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及户外遊樂。

四、活動時間：20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一週)

五、活動地點：花橋鎮綠榮山莊

六、報名

報名時間：20xx年5月10日—5月12日

報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

七、報名費用

本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

八、活動流程：

九、獎勵辦法

本次拓展營，户外拓展、真人CS、趣味遊戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵。

十、活動分組：

團建活動方案9

團隊的凝聚力很重要，尤其是對於一個公司或者是私企，只有整個公司都團結一致，"戰鬥力"也會很充足，對於公司的發展很有利，以下是由資料站為您準備的公司團建活動方案，切實把團的基層組織建設成為組織健全、覆蓋廣泛、充滿活力、服務高效、羣眾滿意的組織，努力把團的基層工作提高到一個新水平。

第一項指導思想結合集團公司價值觀與準則手冊的要求，根據公司的發展戰略目標，以公司20xx年度工作目標為基礎。

第二項目標：團結向上、高效擔當、職業敬業，達到總部就是項目部、公司立基首先是總部立基的效果。

第三項範圍：公司總部全體員工。

第四項落實與執行圍繞五個主題開展五個活動。五個主題分別為：工作能力提升、團隊凝聚力熔鍊、敬業精神培養、職業形象塑造、5S辦公環境打造，五個活動分別為：每天多工作一小時、每週一次培訓、每月一次評優、每季一次團隊拓展、每年一次對標學習。

一、提升工作能力

一、對象：公司員工。

二、具體措施：

(一)部門員工學習：

1)各部門負責人制定本部門員工培訓計劃和目標，指定專業書籍或資料組織學習或要求自學，定期組織閉卷考試，考試成績納入員工績效考核。(各部門，每週一次培訓，計劃經分管領導審批後交人力資源部備案)

2)各部門負責人可根據工作需要選派人員參加外部專業培訓，外派人員需在培訓後一個月內對相關人員進行轉訓。(各部門)

3)標杆學習：組織向標杆單位和部門進行觀摩和學習。(人力資源部)

4)合理化建議：以月為單位，每位員工至少提一條建議交辦公室整理、評選。每月、每季度、每年度評選最佳合理化建議，並在《一公司報》公佈。(辦公室，制定具體操作細則)

5)項目管控：各部門加強對下屬單位的運營管控力度和能力。(各部門)

6)制度培訓：各部門先統一學習本部門制度流程和操作規範，再由各部門組織對下屬單位對口業務進行培訓，最後人力資源部、辦公室、財務審計部等部門統一組織全體員工學習全員需熟知的制度流程和業務規範，並以閉卷考試的形式進行考核。(各部門)

(二)中高層管理人員：

1)培訓：人力資源部組織開展管理技能提升系列培訓(如MTP課程)，學員培訓情況記入培訓檔案。(人力資源部)

2)讀書交流會：黨羣工作部每季度發放一本書籍，並組織開展交流、討論。(黨羣工作部)

二、熔鍊團隊凝聚力

(黨羣工作部，制定具體操作細則)

一、責任部門：黨羣工作部。

二、具體措施：

(一)培訓：組織團隊建設方面的培訓，組織公司價值觀和重點工作集體學習，通過搶答賽、閉卷考試等方式深入人心。

(二)部門生日會：各部門以月為單位為部門員工舉辦生日會。

(三)家訪：各部門負責人對部門員工每年不少於一次的家訪(外地員工可至宿舍訪談)。

(四)拔河比賽：黨羣工作部利用午休時間組織拔河比賽。

(五)趣味團體演講或朗誦會：黨羣工作部確定主題並組織表演、評選，各部門必須人人蔘與。

(六)誇誇我們部門的人和事：各部門人人蔘與，每兩個星期各部門自行組織1次。

三、培養敬業精神

(人力資源部，制定具體操作細則)

一、責任部門：人力資源部。

二、具體措施：

(一)出勤紀律：

1)公司領導排班，每星期隨機檢查一次各部門出勤情況;

2)工作日每兩個部門(副)部長為一組在上午8:30、下午5:00在公司一樓門口執勤;

3)每兩個部門記工員為一組每天不定時檢查一次，檢查後結果與部門負責人簽字確認;

4)第二天公佈前一天指紋考勤情況。

(二)培養良好的工作習慣：當日事當日畢，如未能完成應當自覺加班。

三、考核建議：1次/天檢查，持續時間半年，半年後根據情況調整檢查頻次。有違反考勤規定者按公司相關規定執行。

四、結果運用建議：以周為單位對考勤等情況進行結果統計，排名公開通報，先進部門給予獎勵，並納入部門業績考核。

四、塑造職業形象

(黨羣工作部，制定具體操作細則)

一、責任部門：黨羣工作部。

二、具體措施及要求：

(一)佩戴司徽：工作日或公司重大活動時間(外勤視情況佩戴)，所有員工均需將司徽端正佩戴在左胸前。司徽遺失或損壞需於兩個工作日內至辦公室登記領取。

(二)規範着裝：工作日或公司重大活動時間，所有員工着工作服(外勤視情況穿着)，不得穿拖鞋。

(三)注意儀容儀表：男員工留短髮，以露出額頭和耳朵為佳，及時剃除鬍鬚;女員工不化濃粧，髮型整齊，不帶過分誇張的飾物，不塗顏色鮮豔的指甲油。

(四)培訓/會議紀律：不遲到、早退，不吸煙，不嚼檳榔，自備水杯。

(五)學習商務禮儀：黨羣工作部組織全體員工進行商務禮儀培訓，培訓後採取閉卷考試的'形式考核。

(六)視覺化職業形象管理：辦公室製作、張貼規範的職業形象等宣傳畫，便於全體員工隨時隨地對照遵守。

三、檢查建議：1次/天檢查，持續時間半年，半年後根據情況調整檢查頻次。有不符合職業形象的行為按考核標準處理，檢查人員出具書面改善建議。

四、結果運用建議：以周為單位進行結果統計，部門排名公開通報，先進部門給予獎勵，並納入部門業績考核。

五、打造5S辦公環境

(辦公室，制定具體操作細則)

一、責任部門：辦公室。

二、具體措施及要求：

(一)整理：

1)辦公桌上沒有與工作無關物品;

2)電腦等電器的電源線束好，不雜亂無章;

3)廢紙及單面紙放入指定區域，機密、廢棄材料及時銷燬。

(二)整頓：

1)文件、資料等的存放分門別類並貼上標籤，方便查閲;

2)工作區內的椅子擺放整齊，不用時放回桌洞內;

3)文件櫃內的物品分類擺放，文件櫃頂不放置其他物品;

4)抽屜保持乾淨、資料存放有序。

(三)清掃、清潔：

1)地面和桌面無灰塵,無碎屑、紙屑等雜物;

2)電腦、打印機等辦公文具文件乾淨無污;

3)插座、牆角、電腦等下面及煙灰缸重點清掃，保持乾淨;

4)盆栽保持葉面乾淨，盆體無污;

5)下班前倒掉垃圾，不積存;

6)清潔用具保持乾淨。

(四)素養：

1)不做與工作無關的事;

2)嚴格遵守執行公司的各項規章制度;

3)不隨地吐痰、檳榔渣，不隨便亂拋垃圾;

4)上班時間不進食;

5)下班後鎖好門窗，關閉電源。

(五)視覺化5S管理：辦公室組織全體員工進行培訓，並製作、張貼標準的5S辦公區域宣傳畫，便於全體員工隨時隨地對照遵守。同時，以本部門為示範，創建5S辦公標杆，便於其他部門參觀學習。

三、考核建議：1次/天檢查，持續時間半年，半年後根據情況調整檢查頻次。有不符合5S辦公的現象按考核標準處理，檢查人員出具書面改善建議，並納入部門業績考核。

四、結果運用建議：以周為單位進行結果統計，排名公開通報，先進部門給予獎勵。

團建活動方案10

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接全國陽光體育活動展示在我縣的勝利召開。

二、組織工作機構：

組長：XXXX副組長：XXXX

成員：XXXX全體班主任

三、活動主題：

我陽光我運動我健康我快樂

四、活動項目要求：

學校有統一大活動級級有特色小活動人人天天健身運動

五、實施內容、時間、辦法：

（一）第一階段：20xx年3月

1、調整課時設置和作息時間。（教導處）

（1）按新課程標準要求開足體育課。

（2）設置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。

2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。（教導處、團委、體育組、班級）

根據上級安排，於3月中旬正式啟動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子！”理念深入到學生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。

啟動儀式活動內容：各班組織XXXX一中啟動儀式暨“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式，以此為啟動開展陽光體育活動。

3、制定活動方案，落實活動人員。（教導處、體育組）

（1）每天學校統一安排陽光體育活動課（早操、大課間活動）教練，負責開展的體育活動組織指導。

七年級：主管領導：XXXX

成員：XXXX（負責人）XXXXXXXX

八年級：主管領導：XXXX

成員：XXXX（負責人）XXXXXXXX

（2）體育組根據學校實施方案制定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目，有特色的年級團體運動項目

4、開展陽光體育運動：（體育組）

（1）認真組織好每天的兩操活動：

第一部分：早操（20分鐘）

第二部分：眼保健操（5分鐘）

第三部分：廣播操（10分鐘）；

第四部分：大課間活動（時間30分鐘）；

（2）全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

（3）開展好陽光體育活動項目：

學校集體項目：

②廣播體操《舞動青春》（負責人XXXX）

②校園集體舞（負責人XXXX）

③七年級特色活動項目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

④八年級特色活動項目：武術操（男）、跳繩（女）

（二）第二階段：20xx年4月

1、積極準備，強化訓練，參加全鎮體育活動展示會。（4月10日）

2精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

3、、開展興趣體育競賽活動，如遊戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光夥伴等。以兩種方始進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽；二是由體育教練組織開展現場體育比賽。

六、活動要求：

1、統一認識，達成共識。

全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明確“陽光體育運動”對於青少年培養的重大意義，不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。

2、宣傳到位，形成制度

學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的.意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規的體育活動，形成制度。

3、加強管理，注重評價

強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級、年級等考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

團建活動方案11

一、組織一次專題黨務培訓

我院在近期完成了黨支部調整工作，其中很多為新上任委員、黨務人員，為增強我院新成立黨支部書記、委員的黨性修養和黨建科學化意識，提高黨支部黨建工作標準化管理水平，明晰黨建標準化管理考核要求，擬於六月下旬組織一次黨支部工作實務培訓，邀請區委組織部幹部進行授課，內容包含基層黨組織設置和換屆選舉、黨的組織生活、發展黨員、組織關係轉接和黨費繳納等實務性工作。

二、開展一次黨員政治生日活動

以支部為單位，在六月底前集中組織開展黨員政治生日活動，由機關黨委安排政治生日禮物，贈送黨建理論書籍，支部書記附黨員生日寄語，為參加黨員政治生日的黨員填寫《黨員政治生日卡》等。

三、召開一次組織生活會

各支部在七月份組織召開組織生活會，結合以案促改工作方案內容，結合不忘初心、牢記使命主題教育成果，結合身邊案例以案明紀、以案示警，針對堅持黨性原則、艱苦奮鬥、清正廉潔、遵紀守法的情況，開展積極健康的思想鬥爭，認真開展批評和自我批評，勇於亮出自己的缺點和不足，真誠開展同志間的相互批評，充分交流思想、總結經驗教訓，並針對問題認真制訂整改措施，抓好落實，達到統一思想、改進作風、加強監督、增進團結、提高黨組織和黨員依靠自身力量解決問題和矛盾能力的實際效果。

四、重温一次入黨志願書

以支部為單位，在七月份的組織生活會上同時開展重温入黨志願書活動，每個支部選報23名不同入黨時間段、年齡段的黨員代表交政治部複印檔案中的入黨志願書，由黨員代表重温入黨志願書，其他黨員談入黨初心，談認識、談體會、談不足、談目標等，加強我院檢察人員黨性教育，並組織集體宣誓，重温入黨誓詞，教育黨員時刻牢記入黨誓言，自覺遵守黨的章程，終身踐行入黨誓詞，機關黨委書記、委員酌情參加活動。

五、打造一支部一品牌

各支部結合本部門業務工作特色，認真總結提煉本部門黨建工作的.好做法、好經驗，提出各自支部的黨建品牌(包含品牌名稱、具體方向、擬開展措施)，7月底前報至機關黨委審核，機關黨委將對各支部黨建品牌進行評價反饋，對不適應黨建工作形勢或不符合品牌要求的，重新確立黨建品牌，並在年底對所有品牌進行年終驗收，對一些成功的黨建品牌予以宣傳推廣，以支部品牌創建為引領，以黨建促隊建，推動政治建設與業務建設深度融合，培養黨建工作精品。

六、開展一次黨支部交叉互查活動

年底之前，以區直機關工委印發的年度區機關黨建標準化管理考核方案為標準，由機關黨委確定互查的內容項目、支部搭配及具體互查小組，各互查小組嚴格對照標準，相互查看黨建資料台賬，檢查三會一課、支部主題黨日、黨費收繳、組織生活會，民主評議黨員等重點工作，查擺自身問題，尋找他人亮點，對各支部特色亮點和做法進行探討、點評，互學互促。

七、舉辦一次體育競賽活動

以新成立部門為單位，在七月份組織我院籃球比賽、拔河比賽、趣味運動會等體育活動，在院前廣場佈置臨時場地，將全院十一個部門劃分為四個隊伍，籃球賽隔天進行，拔河比賽、趣味運動會穿插其中，以體育運動為紐帶，加強各新成立部門溝通交流，增強我院檢察隊伍凝聚力。

八、相關要求

各支部要按照本次工作方案內容，以各項活動為契機，高度重視，配合機關黨委抓好各項具體活動的落實，該組織具體活動、具體人員的，要在充分合理安排好工作的前提下，主動配合、積極選派人員代表，認真組織，確保本次慶七一、強黨建系列活動取得實效，確保將調整後黨支部各項黨務工作要求落到實處，切實加強我院黨建工作能力水平，以黨建帶隊建，從而推動我院各項檢察工作全面發展。

團建活動方案12

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業人員的'潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：XX年XX月XX日（星期天）

2.地點：XX海灘

3.標準：XX元/人（暫按100人核價）

現有人員XX

4.公司購買飲用水：XX元XX支/人x100人=XX元

費用合計約：XX元/人XX人+XX元飲用水費+XX元晚餐費=XX元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1）50座往返交通費

2）培訓費（專業教練執教）

3）器械費

4）培訓場地使用費

5）西衝景點門票

6）一正餐（8菜1湯）

7）快艇登島

8）優秀的導遊服務費

9）橫幅

特別贈送：精美旅遊帽一頂、礦泉水每人一支、旅遊意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7：20-7：30全部人員在公司樓下集合

7：30-7：35點名清點人數

7：40準時出發

9：00-11：30開始拓展項目活動（詳見下表）

12：00-13：30午餐

14：10-15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15：30-17：30沙灘遊戲

18：00-19：30晚餐

團建活動方案13

一、時間和地點

時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

地點：XX大廳

二、活動主辦

組織機構：XX

負責人：XX

主持人：XX

公正、醫保篲x

行政：XX

取題：XX

三、賽前準備

x日—x日備題

x日培訓工作人員、買獎品

x日佈置教室、完善所有事項

四、賽場佈置

1、正前方：懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設於培訓中心後側，兑獎處設於講台。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：

1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉彎

3、本次活動設A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標於題號之後，如“21（B）”。活動共設250道題，其中A型150道，B型100道。

4、所有題號按分類懸掛於牆上，觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品；幸運抽獎即觀眾答對題後放棄即獎獎品，累計答對規定的`題數，最後參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數值為10元，為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兑獎處工作人員所籤的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽籤活動。

7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兑獎，視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始後，觀眾指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經被選出。

2、觀眾拿到題簽，經思考後來兑獎處説出自己的答案（答案也可寫於另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兑獎）。

如：此題答案正確，觀眾選擇即獎型獎品，則工作人員當場給予兑發，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交於取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效；

如此題答案正確，觀眾準備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，並交於其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上台抽獎，所抽得獎品當場兑發。抽籤共設12位，抽完為此。

七、獎品設置

1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽籤共設12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

團建活動方案14

一、活動時間：

20xx年4月21日7：30——18：30

二、活動地點：

湖南AAA風景區——石燕湖

三、參加人員：

xx級建環2班全體成員

四、活動背景：

響應同學們的要求，及班級的需要，以組織開展石燕湖旅遊活動，把大家聯繫到一起，體會班級帶來的。快樂。

五、活動目的：

通過組織開展石燕湖一日遊活動，一方面讓同學們在繁忙學習生活後調節一下情緒，放鬆心情，豐富我們的大學生活。另一方面把同學們都聚集起來，在活動開展的過程中加深大家對彼此的瞭解，增進同學間的友誼，增強班級的凝聚力。

六、活動流程：

1、4月21日早晨7：30在南校俱樂部前集合，乘坐公車一同前往石燕湖。

2、抵達風景秀麗的國家AAA級旅遊風景區。

3、參觀三億年前泥盆紀跳馬澗系標準組石、關帝古泉。

4、少數民族風情表演：歌舞串燒、互動舞蹈，人妖表演SHOW，石燕湖給你帶來原生態感覺，讓你迴歸大自然的.懷抱。

5、乘大型遊艇暢遊石燕湖，與青春靚麗的導遊互對山歌，青山碧水，盪舟湖面，愜意，過跳馬澗遺址，重温三國關公跳馬澗，感受三國瀰漫硝煙的戰場。

6、登山比賽——金龜島攬勝觀音廟祈福、萬福萬壽塔登高、摸五子登科樹、許願金龜池、踏通天響鼓梯。

7、做空中索橋飛越石燕湖，感受速度與激情。

8、拿起你的槳，登山龍舟，釋放你的激情，體驗快樂的感覺！感受比賽狂熱的同時賽出的團隊精神！盡情演繹湖湘兩岸賽龍舟的磅礴氣勢。

9、沿湖體驗：叢林網橋、外婆橋、外公橋、狀元橋、過塑身門，山楂樹樹迷宮。

10、太空漫步、海盜船、Q版過山車、恐怖城、碰碰車、射箭。

11、卡丁車、歡樂飛椅、快樂跑馬。

12、公園踏青：探祕天鵝池、穿越芙蓉嶺、勇闖玄天古道多處景點。

13、跨越鐵索橋，直奔龍宮，視覺及聲音的刺激讓大家尖叫，但笑容不減。

14、17：40大家集合一起乘車歸校。

團建活動方案15

行程安排

08:00-09:00 集合出發

前往廣州xx山莊拓展訓練基地（廣州市區內，全程高速約45分鐘，xx收費站下高速）

09:00-10:30 開營破冰/團隊分組/士氣展示

到達xx拓展訓練基地，集合整隊，併發放迷彩服。待成員換好迷彩服後，教練將統一將學員帶到培訓場地，正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗遊戲，讓小夥伴們在新環境中相互認識與瞭解團隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進行劃分，來進行團隊破冰行動，並逐步引導團隊瞭解本次的培訓體驗。

10:30-11:00 拓展項目 ┃ 鼓舞飛揚 ┃

團隊競技體驗項目，利用特製的一面鼓，每個隊友都牽拉着其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球，創造儘可能多的顛球記錄。

11:00-12:00 水上拓展項目 ┃ 超級戰艦 ┃

團隊運輸挑戰項目，需要由四名成員在水上，左右各兩名成員，分別拉住對應的扶手固定超級戰艦的平衡。超級戰艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團隊成員，需要以最快的速度將超級戰艦的成員從起點送終點。已接力的`形式直至所有成員接力完成即項目結束。

12:00-13:30 團隊午餐（可選擇：圍餐/野炊/燒烤）

廣州xx山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅，讓成員能夠更快速的補充體能，從而更好的去挑戰下午的項目。午餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤

13:30-14:00 團隊熱身小遊戲

根據團隊狀態，教練會在現場隨機選擇適合本團隊的熱身項目，分別有小遊戲/舞蹈等等。

14:00-15:30 拓展項目 ┃ 極速時限 ┃

挑戰區域布有從數字一至三十的無序的數字牌，需要團隊根據規則按照順序以最快的速度將所有數字牌在最短的時間內按規則依次拍擊。

15:30-17:30 競技項目 ┃ 攻防箭 ┃

攻防箭運動是以弓箭為主要裝備，互相用箭射擊淘汰對手， 把對方靶上的目標打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設計，箭頭使用如網球大的發泡膠物料，故被箭射中不會有任何傷害，是一種超刺激的真人對抗運動。

17:30-19:00 晚餐

19:00-21:00 拓展項目┃ 風雨人生路 ┃

全體隊員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗生命之旅。在過程中有坎坷，有荊棘叢林，有崎嶇的小路。在整個過程中不允許任何人發出聲音， 靠肢體去感覺，一路上互相扶持，共歷患難。

21:00 -團體休整

第二天

08:00-09:00 享用早餐

09:00-10:00 開營破冰/團隊分組/士氣展示

到達xx拓展訓練基地，集合整隊，併發放迷彩服。待成員換好迷彩服後，教練將統一將學員帶到培訓場地，正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗遊戲，讓小夥伴們在新環境中相互認識與瞭解團隊成員，初步形熱烈的氛圍，再進行劃分，來進行團隊破冰行動，並逐步引導團隊瞭解本次的培訓體驗。

10:00-11:00 拓展項目 ┃ 地雷陣 ┃

全體隊員利用40分鐘時間，每次只能向相鄰的格子移動一個位置，教練會告知是否安全/觸雷。安全則繼續前進，觸雷則按原路返回。最終團隊依次通過由120個方格組成的模擬的一個雷區。

11:00-12:00 拓展項目 ┃ 高空挑戰 ┃

在穿好保護裝備的情況下，在8米高的獨立鐵柱上，有一個直徑30公分的圓盤，在上面站穩，機會就在眼前，經過努力縱身一躍抓向它，全力以赴，不管是否抓住都無怨無悔。

12:00-14:00 午餐

廣州xx山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅，讓成員能夠更快速的補充體能，從而更好的去挑戰下午的項目。晚餐可選擇：圍餐/野炊/燒烤

14:00-15:30 拓展項目 ┃ 怪獸過河 ┃

在您的面前有一條河，要求小組成員必須全體連體才能通行，但是在這個河面上最多隻允許有4只腳和8隻手可以接觸，任務是小組運用自己的方案必須最短時間完成通過任務。

15:30-17:30 團體凝聚項目 ┃畢業牆 ┃

參與者組成一個團隊，相互協作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的牆。

17:30-18:00 大團隊終結分享/全家福/集體合影

經過一天的項目競技體驗，終歸還是要回到我們的大團隊中，教練將會引導學員對今天一天的培訓進行分享及總結。

18:00- 返程/開啟全新的每一天