怎么背书记得最牢？

其实有时侯，我们在记忆某个东西后，隔一段较长时间，再去记可能就觉得记过东西又忘了，这实际上说明记忆是一个连续的'过程，你如果每天早上都稍微记一下需要记忆的东西，哪怕只是几分钟，也有一定效果，你不妨试试，一定要坚持。更重要一点我要强调，要使用一些便于记忆的方法，比如说那个东西与某个东西联糸比较紧，而后者正好是你记忆深刻或比较熟悉的，这样的记忆不容易被遗忘，希望我的回答对你有所帮助。