有關處暑節令養生的諺語精選

導語：處暑節氣意味着進入氣象意義的秋天，處暑後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。下面是本站小編收集整理的相關諺語，希望對大家有所幫助。

　　處暑節令養生諺語精選1：

1.穿着提示：不宜急於增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利於收斂陽氣。因爲熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜裏外出要增加衣服，以保護陽氣。

2.睡覺夜寢提示：應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。

3.室內提示：白天只要室溫不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣盪滌暑期熱潮留在房內的溼濁之氣。

4.防病提示：在9月23日秋分之前，氣候變數較大，雨前氣溫偏熱，雨後氣溫偏涼，易引發人的風寒或風熱感冒。發病及時用食物療法恢復平衡。

5.飲食提示：可吃溫補食物。臉無痘、面不紅者若有吃辣味的'習慣，可適當吃些辣椒、胡椒之類食物;有飲酒習慣者可適量少喝點酒，其中白酒、黃酒一定要加溫;主食以吃精白麪補氣爲好;喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆;喜歡吃酸味者，可適量吃些酸味食品，酸味主收斂。

6.這段時間儘量不吃蘿蔔(胡蘿蔔除外)。蘿蔔主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿蔔易傷中氣。

　　處暑節令養生諺語精選2：

處暑見紅棗，秋分打淨了。

處暑花紅棗，秋分打盡了。

七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮。

七月棗，八月梨，九月柿子來趕集。

七月十五棗紅腚，八月十五打幹淨。

七月十五揀棗吃，八月十五打棗吃。

七月十五揀棗吃，八月十五攔棗吃。

七月十五棗紅圈，八月十五曬半乾。

七月十五花紅棗，八月十五曬紅棗。

好貯藏，易加工，營養保健能治病。

一日三個棗，終生不見老。

紅棗深加工，價值數倍增。

紅棗加工製品豐，棗脯棗汁和棗晶，棗茶棗醬棗灌頭，阿膠蜜棗能治病，烏棗醉棗保鮮棗，棗露紅棗蓮子羮。

栽上棗樹怕調地，搭錢費力不容易。

制定政策安民意，誰栽應該是誰的。

地隨樹走，誰栽誰有。

七月半，石榴當飯。

秋前牲口細心管，三秋逞強在田間。

處暑魚速長，管理要加強，餌料要增加，疾病早預防。