外貿優秀實習日記彙總

導語：“外貿”是指一個國家（地區）與另一個國家（地區）之間的商品、勞務和技術的交換活動。以下是外貿優秀實習日記，歡迎閱讀和參考，希望可以對大家有所幫助。

　　外貿優秀實習日記【一】

　　實習日記(1)

6月20日，經過人事部的面試考覈，我順利留下來成爲了一名公司暑期實習生。回想伊始，從面試就着實見識了外企英語要求甚高，用英語闡述服裝特點，對服裝外貿訂單進行翻譯，考覈的內容很專業，很細緻。

當接到人事部打來的錄用確認電話，很是讓我興奮與喜悅。第一次進行公司面試，第一次精心準備，使我收穫了人生的又一個新起點—工作實習。

自我總結：時刻充電，英漢皆備，書到用時，一鼓作氣。

在這裏，我滿懷激情與憧憬，將我工作實習的幾許點滴，用文字作載體，以照片爲記錄，與大家分享之，只求人生的前進之路清晰明瞭，望後來回想，有跡可循。

　　實習日記(2)

7月1日，懷着忐忑與不安，我走進了即將實習的公司。按照公司安排，rose 成爲了我的直線經理(rose ，一個30來歲的女性，有魄力，爲人樂觀，比較照顧下屬)，其部門主要負責公司外貿訂單的面料採購、設計製作、樣衣製作三大塊。

和所有的實習經歷一樣，初期總是是略帶陌生感的，新環境、新標準、新的交流方式，都在我面前一一形成待跨的橫溝。

⒈ 新環境意味着人際交往關係的變化。在學校，老師、同學是我交流的主要對象，而在這裏，同事與老闆則是主體。面對繁忙的工作場面，怎樣處理好與同事、老闆的關係，是我有待解決的問題。

⒉ 新標準。公司是利益導向的載體，唯有創造效益的存在方式纔有其合理之處，暑期實習生不過是公司儲備人才的一種方式，錄用只是爲了儘早灌輸企業價值理念與運作方式，使其系統的學習以備公司未來發展之需。在這樣的看待下，我將自己定位於學習與摸索，在暑期階段較好的配合公司學習，並主動尋求機會，以追求自身最大發展。

⒊ 新的交流方式。英語是外企交流的最大公約數，只侷限國語的標準與否，已跟不上公司的運作節奏，身處英語溝通的環境，猶如逆水行舟，不進則退。所以，我的目標是：多溝通，多學習，不怕交際困難，只怕臉皮不厚。就在這樣的自我鼓勵打壓下，我正式步入了即將到來的實習生活。

rose爲人很親切，交給我一些訂單資料可供學習，並指導我熟悉公司處理事務的系統版面，其中spy 界面是我即將工作的主體，spy界面是公司面對客戶所需，展示公司設計樣衣，面料特性，價格等參數的集約系統，我的權限只能在面料構成與價格等區間進行設置。公司的主要資料都是英語書寫的，看懂大意還行，不過細細琢磨就有待下大力氣了，我準備了一本小冊子，邊看邊記憶，看不懂的查字典，實在不行了，rose 就儼然成爲了我的老師，忙裏也不忘給我指點指點，現在細想很是感激啊!

第一天回頭看來是羞澀的，沒有了張弛有度，只有適應中的緊張與不安。老闆是丹麥人，初次見面就在這全無狀態中來臨了，一句簡單的問候：nice to meet you !並主動伸出手來以表歡迎的方式，着實讓我很是興奮，我措手不及，“i’m the temp harry ,nice to meet you “。可笑的是，面部肌肉實在是緊張，可想當時是怎樣的窘相了。對於老闆如此歡迎新員工的方式，着實讓我受寵若驚，從第一天起就心存感激與期待。總體看來，做實習生的感覺很帶勁!雖然學習困難實在不小，但對未來充滿期待----

　　實習日記(3)

7月3日，工作第三天。熟悉工作仍在進行，繼前兩天，怎樣書寫包裹貼頭，怎樣給國外客戶發ups後，今天的工作是拍攝樣衣，顯得更具挑戰性。rose帶我來到公司的樣衣拍攝室，室內感覺明顯昏暗好多，正對的牆體附有大面積的背景布，可自由調節長度，角落有男女膏體模特，還有一款專業多膠倍長筒相機與一臺電腦。打開左右曝光燈，將樣衣穿於模特身上，即可調節相機視角與閃光尺度，進行拍攝了。當然，拍攝的技巧很是多了，怎樣避免曝光不完全，面對深淺顏色對比不一樣的面料如何調節曝光度等等，一系列的難題都要在我的實踐中慢慢摸索了。

根據rose的交代，我拿着剛從樣板室做出來的衣服，給模特套上，調整好相機，連續拍攝了幾張，都感覺昏暗不能盡顯服裝特點，究其原因：兩側的曝光燈沒有完成曝光，角度把握不好。經過不斷地摸索，終於在一番折騰後有了點感覺，拍出來的效果明顯好了很多。不過rose對我的照片成品提出了進一步的修改意見：拍攝背景要儘量單一化，讓服裝的形態更爲突出，做到美觀協調，讓客戶看到照片猶如見到實物一樣，這樣才能盡善盡美。

　　實習日記(4)

7月10日，實習工作在經過一階段的摸索後，適應感好了很多。每天來到公司，先整理收發的郵件，確認後給與rose 反饋信息;接下來，整理快遞公司送達的包裹，分發到每個部門，儘量直接到人，與公司同事的交流也就是在這樣的分派包裹中慢慢熟悉的，當然，這樣的工作沒有人規定你必須去做的，只是在我看來，這是再好不過的溝通機會了。

我所在部門的spy系統輸入，是rose在我初來公司就交給我必須保質保量完成的。這些天，我的大部分精力都投入到這上面了，由於spy系統的投入使用仍在優化改良之中，所以文件資料的輸入不免出現重複或改動的操作，根據rose的吩咐，所有不利於輸入信息，展示信息的相關操作步驟都可以一一羅列下來，以便於後序的反饋以改進系統的人性化設計，使系統操作穩定有序。在這樣的大前提下，經過我這些天不間斷的實踐和思考，給rose 提供了七八條系統改進建議和一些積存缺陷。

當她收到我的這些建議時，對我的工作態度和能力給與了很高的肯定，並且鼓勵我要進一步努力下去，這樣的讚揚也甚是提高了我不少的工作熱情。外貿專業實習日記範文

　　實習日記(5)

7月15日，實習工作熟悉程度進一步增強。rose派我到公司的樣衣間去幫助排版，對於貿易公司來說，樣衣只是四五件的製作量，所以，不大的樣衣製作室，七八個縫紉工人即可完成所有的任務。排版是公司比較重要的環節，客戶一般事先會將服裝的樣衣圖或者尺寸規格發給我們，但是面料特性的結合需要自己拿捻尺寸的變更。

在公司樣衣室，戴師傅是這裏的主要也是唯一的打版師，她告訴我:版型製作是很苦很累的人的活，做好它不簡單，熟悉軟件是不夠的，對服裝結構的瞭解和製作經驗才決定了你打出來版樣的好與壞啊!

聽她一席話，更覺版樣的製作不易。在學校裏，工業樣板課的要求是最爲苛刻的，細節處理甚是令人頭疼的，現如今來到公司方纔覺得這樣板製作，點滴進步都是積累與摸索的結果。

　　實習日記(6)

7月25日，公司奚經理(負責公司質量管理)，帶我去南通啓東的公司下屬服裝生產企業參觀學習，一行五人，除了我這個純粹的學習者外，其他人都有自己的辦事任務---質量檢驗。

我們乘坐公司的商務車，中午到達啓東，在當地一家飯館吃過午飯後就直奔工廠而去了。

實際的工廠比我想象中要顯得舊了很多，是在原有的小學教舍基礎上改建的，僱傭的員工也是本地居多，這是降低成本便於管理的舉措。更隨qc經理在工廠裏走走看看，發現工廠的機械設備也都是用的當下質量過硬的，室內也增設了空調等人性化的配置，雖然勞動密集型產業未免存在很多的不合理之處，但就這家看來，還不錯了。

在工廠的接待室裏，我們看到了工廠里正在製作的大貨樣衣，奚經理針對這些衣服，提了些建議，當然更多的在我看來，都是鼓勵與增進合作之類的話，保證優良的大批量訂單質量是最爲重要的了。在這樣的過程中，我逐漸發現做服裝企業，款式版樣的更改是生產型企業最爲頭疼，也最爲重要的環節，做不好版型，就是再好的設計，穿着上的不舒適也會制約銷量。

　　實習日記(7)

8月7日，這是我在公司實習的最後一天了。按照事先的約定，人事部elaine 找我談話並擬定實習工資額度。

與elaine 的談話是愉快的。她對我這些日子裏在公司的表現給與了很積極的評價，一份rose 與 helen (奚經理) 的評估表格首先擺在了我面前，總共5項的評估，我得到了4項很滿意與1項稍滿意。對於這樣的表現，elaine 結合剛開始應聘時給我做的sp職業分析評估，她的解釋是：有一定的領導組織能力，爲人開朗樂觀，做事積極主動，有耐心，但需要更爲仔細。

　　實習日記(8)

爲期37天的實習是我大學人生中經歷的最爲豐富而又充滿無限收穫的一段生活。它的存在讓我學會了去適應社會的拼搏艱辛，公司的`張弛有度;更之於面對未來變革的不斷挑戰，有着一往無前的氣概與自信。

有時，在大學之於人生更多的是浪漫的代名詞，好好享受成爲更多人的選擇，但經過真正的實習洗禮，我對大學之於人生又有了新的定義-----一生中錯過了，就不再來的加油站!

大學，我們應好好奮鬥!

　　外貿優秀實習日記【二】

本來沒有強調什麼“實習”的，就是上班，可是學校一定要求交實習日記和實習報告，只好花了點時間整理了一個月的所得，就當完成任務。這些大部分是我自己的經歷及心得，少部分段落借鑑了別人的成果，全是爲了湊字數，在此謝謝那些作者啦!萬一被原作者看到了，勿怪啊，咱們還是同行呢!

　　3月1日 星期一

一個偶然的機會，我來到XX公司見習外貿業務。

之前，我一直有點排斥“外貿”這個工作，但是要找與專業直接對口的工作的話，首選應該還是“外貿”，而且這一行對外語要求較高，做對外貿易，仔細思量一下，還是有較大的發展空間的，於是我滿懷期待，開始了我的實習生活。

我不知道其他同學是怎樣度過的實習生活的。過去聽說過“實習”，從字面意思上感覺應該是一種“實踐學習”，以“學”爲主，“實踐”爲輔，可能一般都比較清閒。而且我們尚是在校生，對於工作沒有什麼經驗，因此，公司也不會把重要的工作交給我們，只會讓我們做一些比較簡單的工作，見習業務。

而當實習生活真正開始時，我心裏免不了會慌慌的。

面試的時候，包括報到的時候，公司主管就說是衝着我的英語錄用我的，心裏不免有點緊張。不知道怎麼說，畢竟我不是英語專業的，他們對我的英語進行了考覈，覺得OK，然後就認爲我過了六級就很厲害，但事實上我不會的實在太多了，他們的這種思想無形中給我增加了許多壓力。

辦理完報到手續後我就直接留在了辦公室。上司拿了份文件給我，全英文的，讓我這兩天把它翻譯出來，算是我的第一份工作吧。看過了這份文件，我知道了我們公司是美國Caterpillar的供應商之一，這是一份產品生產說明及相關工藝文件，涉及到很多專業術語，我不得不借助一些工具來完成我的翻譯，還好比較順利。

第一天就這麼過去了，沒有被安排過多的工作，剛到公司，比較清閒。

一進入大四，家裏的親戚朋友就會問去哪裏實習，可見實習對於一個即將畢業的大學生來說是非常重要的，平時在學校裏，雖然學了很多的知識，但是我們缺乏“實戰經驗”，只有將它們應用到實際的工作中，才能使我們對知識有一個更深入的瞭解。因此，我一定要珍惜這次的實習機會，好好學習，既要對以往學過的知識進行鞏固，又要學習一些新的技能。

　　3月5日 星期五

工作嘛，總是忙閒交替的。

過來的第二天(3月2日)，經理帶着我去倉庫做統計，當時也沒多問，就帶着紙筆一起去了，統計完了就按照他的交待錄入電腦發給相關同事。

這裏又涉及到一個企業辦公自動化軟件，我們俗稱OA(Office Automation)。這是我面試的筆試環節考到的一題。尤其我們專業的同學出去一般都是做外貿或者文員類的工作，對於辦公軟件，特別是Word、Excel等的熟練操作是必不可少的。

後來知道了我做的其實是發貨統計，第一次接觸發貨，不知道需要走哪些流程，基本上是上司帶着我，做好了，讓我過來看一下，比如Packing List，報關單等相關單據，都要隨貨物一起帶着的。

經過了第一次，我開始自己做發貨統計，發貨單據，一切都進行地很順利。

製作單據真的需要很細心，不管是哪個細節，都要特別注意，絕不能打馬虎眼，否則很容易出錯。記得大三暑期，專業教研室安排了爲期兩週的TMT模擬實習，我們進行了從函電到單據製作的一系列外貿業務流程，相信只要是用心去做的肯定都學到了很多實際經驗。但是工作了以後才發現，即便是我們的“模擬實習”，和真正的外貿業務還是有一定區別的。就拿做簡單的Packing List來說吧，絕不是像在學校見到的那麼簡單，事實上每一個料件號都要去查數據，然後錄入、計算。想想當時在學校模擬實習的時候還嫌煩，才發現真正的工作中更復雜。

從理論到工作，真的有很多需要學習的。首先就是對業務流程的掌握，還好我時刻帶着紙筆，需要做哪些工作，我都有記錄。大家通常說不管做哪一行，只要掌握了一定的技巧，就能熟能生巧，做起來就能得心應手，外貿也是，不管是制單，寫商務信函，找客戶或進行商務談判，這些都需要一定的技巧。因此在這段時期，我一定要好好學習。

　　3月10日 星期三

最先投入工作的幾天，我接觸到的業務就只是發貨及相關制單跟單工作。

因爲剛過完年沒多久，公司很多人事還沒有到位，正好我手頭上的工作不飽和，所以在我本職工作之餘就被安排到技術部幫他們複印整理生產工藝圖紙。

我們公司是做工程機械的，而我對這方面一竅不通，就算是做商務，用英語，也需要對我們的產品、工藝有一定的瞭解才行，於是我趁着整理圖紙的機會，瞭解了一些生產工藝，如下料、校平、坡口、焊接、拋丸等。還有零件的一些其他信息，感覺受益匪淺。

而且，就算是複印，也要掌握技巧的，在這個過程中，我不僅“摸”通了那臺複印機，而且學着如何節約時間，運用複印的擋做一些整理的工作。時間安排的相當得當。

轉眼間，我已經在忙閒交替中度過了一個多星期，在這段時間裏，感觸是很深的，收穫也是豐碩的。這次的實習，主要是跟有公司有工作經驗的同事們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對於實際的外貿工作有了一個感性的認識。我很珍惜這個實習機會，也很用心在學，經我手的單據，我會研究它的格式、內容、客戶類型甚至獲利情況，再與書本上的做個比較。通過和同事們聊天談話，我還逐漸明白，要做好自己的工作，不僅需要有紮實的基礎，還需要了解自己所在的企業，瞭解其主要經營的業務知識。這些方面看起來非常瑣碎，沒什麼大不了的，但對於每筆業務是否能很好的完成，都起着舉足輕重的作用。因而，對於這些細節方面必須面面俱到，這樣做事才能事半功倍。總之，是不放過一個細節。

回想實習的這些天，我有時會犯一些小錯誤，但是我明顯比以前有了更強的學習和接受能力，不怕面對錯誤和失敗。我會在犯錯之後不斷學到正確的東西，而且印象深刻，這未嘗不是件好事。出錯不要緊，只要認真思考，認真總結，每天都會有新的收穫，每天都會有進步。

　　3月15日 星期一

每一天都是新的開始。

今天對我來說最有意義的事就是隨上司去了趟蘇州Caterpillar商談原料供應問題。進入他們的辦公樓，我感覺進入了一個夢幻的世界，怎麼說，並不是裝修得“夢幻”，而是作爲一個國際大企業，他們的許多工作方式是我所理想的，而且公司很多高層都是美國人，時常看見他們出入在辦公室。

然後就是我要參加的Business Meeting啦，哇，和美國人同桌開會，而且用英語，我當翻譯，感覺好Perfect哦。會議結束後，同事和我開玩笑說：“你英語這麼好，可以跳槽到他們公司!”呵呵，It’a joke!

回到自己的辦公室，回到“現實”，依舊做着自己的工作。心中不免想着Caterpillar的事。但是成大事者絕對不能心浮氣躁，在學校的時候就被告知要形成“先就業，後擇業”的思想，而且我作爲一個學生，沒有任何工作經驗，人家那麼大一個企業憑什麼要我?所以還是先要好好學着怎麼工作，多學點東西，踏踏實實，一步一個腳印，向更高處邁進。

　　3月18日 星期四

最近公司正處於“多事之秋”，可能因爲年後剛投入工作，再加上很多崗位人員沒有到位，所以生產一直趕不上進度，儘管大家都很努力地加班，但是還是有很多欠品，於是一直被客戶追着要交貨。每個人都很忙碌。

今天，我除了發貨跟單和EDI維護等工作又接受了新的任務：委外及調換。調換就是不良品調換;委外分爲兩種，一種是委外加工，比如某道工序我們廠無法完成，需要委託給其他廠代爲加工，另一種是外協加工，就是別人做不了的，給我們來做。

這兩種非正常發貨的業務也是有本質上的區別的。不良品調換是我方的責任，所以需要我們公司安排車取回，進關核放手續也是我們來完成;而外協加工就是客戶自己辦理報關然後安排車取回就行。在這兩項業務中，我需要負責產品跟進，與客戶溝通及安排出貨計劃。

雖然事情多了，但是我也爲能學到新的東西而充滿期待。

　　3月22日 星期一

又是一個星期開始，不知不覺，我來到這邊已經度過了三個星期。

早上照常開一週工作計劃例會。過去在學生會的時候總是感覺開會沒意思，現在不知道當時是怎樣的心態，反正一直都知道不管是在學校的學生會還是走上工作崗位，開會都是難免的，我們的工作計劃、工作內容只有通過會議才能進行溝通協調。

新的一週，依舊要處理新的EDI。因爲公司的Crossfire EDI計劃正在磋商中，所以到現在爲止還是需要做商務的我手動更新EDI，這是我本職工作的一部分。

下午我正在座位上工作，李總進來就喊：“小王，你來!”我跟着出去，嚇了一跳，看到門口從車裏走出來一位Foreigner。這種情況我應該能夠從容處理了。在學校的時候我和外教交流能夠很自然很淡定，因爲是師生關係，而且只是閒聊，就算搭不上話也沒關係，而在公司就不一樣了，一旦不明白對方的意思就可能直接關係到公司的利益。這次我已經可以自然面對了，帶着他在車間參觀，和他聊天，才知道他來自戴納派(DYNAPAC)，也是我們的客戶。後來又帶他參觀了我們的辦公室，一路上我們說說笑笑，很開心很自然。送走了他回到辦公室，同事紛紛過來說我好厲害，這時我在公司“外語好”的名聲一下“鵲起”，有點小成就感!

目前，我基本參與了公司產品出口的全部流程，幸好以前參加過學校的TMT實習，因此在公司進出口業務中有關商品的報價覈算、交易條件的磋商、買賣合同的簽訂、出口貨物的託運訂艙、報驗通關、信用證的審覈與修改以及出口單據等操作方面我比較順手，即使有時候在很多細節方面做得不夠好，而我也能夠在這些細節方面不斷髮現問題與解決問題，從而得到改善與提高。

　　3月26日 星期五

感覺沒有什麼可寫的，工作就是這樣，每天重複着相同的事。

只是心中一直牽掛的畢業論文還沒有完成，剛剛發現我們要求在4月2日之前交初稿，按照這樣的進度，我是不可能交出來的。

那麼讓我回想一下這段時間在做什麼吧!白天自然是工作，無止境的電話、單據……不想提太多;晚上就是我的私人時間了，其實在上班的第三天，我得知了江蘇省公務員報名的通知，在家人的支持下，我決定報考公務員，但是4月25日就要考試，這意味着我要在一個多月的時間裏看三門功課，而且還是用可憐的下班時間，於是我推掉所有和同事的集體活動，一下班就回家看書，直到深夜，早上五六點起牀，還能抽點時間複習。

很久沒有過這樣緊張的生活了，壓地我有點喘不過氣，但是我會堅持到底，而且這個努力的過程教會了我許多東西。當我還是一個學生的時候，也曾無憂無慮，享受着“象牙塔”中的安逸;現在工作了，才發現自己尚有太多需要學習。人總是要等到錯過一些東西纔會明白過往的珍貴，希望我現在意識到還不算太晚。

在實習中，我主動向同事們請教了單證以及在看單證的過程中所碰到的不懂問題，讓我認識到我國當前對外貿易發展的艱難。我們在生產產品中，一方面對於生產商、出口商來說，要提升自己的產品質量，降低成本，提升外國對中國生產機制的瞭解，還需要出口商對國家經貿政策的時時關注和及時採取措施例如中國人民銀行對於人民幣匯率機制改革，這些都對我國貿易產生巨大影響;另一方面也需要我國外交上的各種磋商，和各國搞好經貿關係，這樣才能促進我國對外貿易的更好發展。

通過和公司前輩們交流，我明白要做好自己的工作，不僅需要有紮實的基礎，還需要了解自己所在的企業，瞭解其主要經營的業務知識。這些方面看起來非常瑣碎，沒什麼大不了的，但對於每筆業務是否能很好的完成，都起着舉足輕重的作用。因而，對於這些細節方面必須面面俱到，這樣做事才能事半功倍。

　　3月31日 星期三

今天是我這次實習的最後一天了。

常規工作一直在進行，該發貨發貨、外協、調換、客戶溝通……

這些我現在基本上能夠不用上級指示，自己獨立完成了各項業務了，領導佈置的工作我能夠及時完成。記得有一次我們開會討論收發貨單據管理規範問題，會中大家對收發貨的單據進行了規範，會後我立刻做了每一份單據的模板。下班前，上司問我要原先的單據模板，我就把新的給他發過去了，他看了後問道：“你都做好啦!”我笑笑，他豎起了大拇指。也許這是我仍作爲一個在校生不夠“成熟”的地方，有一點小開心!總之“今日事今日畢”，要保證記事本上的工作安排進度有條不紊，做事才能得心應手。

這段時間我做錯過事、也捱過批，有過放棄的念頭。我承認當我有那種思想的時候我又不成熟了。但是我最終說服了自己，留下來繼續學習，繼續工作。我會正視自己的不足，知錯必改，才能得到提高;相反如果不是我的責任，我也不會向上司頂嘴，這不是“忍氣吞聲”，也不要認爲我沒有骨氣，要懂得“人在屋檐下，不得不低頭”，在外工作不比在家裏或是學校，由不得你耍性子，你必須在這個圈子中變得成熟，乘風破浪，納得百川!

實習結束了，工作還是繼續……