2015年防溺水黑板報

近日來廣東各大地方連續暴雨，嚴重的地區主幹道都被淹沒。暴雨過後必定會有很多坑窪的地方存有積水，這時最容易出現的事故是“溺亡”，特別是幼兒!!且隨着夏天將至，美妞要提醒大家：“溺亡”二字離你我並不遠!我們要防範於未然。

　　下面美妞和大家普及一下：

　　“防溺水”必修課

如果在學校和家庭教育多灌輸一些“臨水而危”的安全常識、多教授一些求救和救人的科學方法，如果有關部門能多一些巡護和管理……意味着孩子們面臨溺水的風險會低一些。請認真學習並廣爲擴散，救人一命勝造七級浮屠。

　　溺水後應如何自救?

1、不要害怕沉入水中。 溺水後不要試圖掙扎浮出水面，那樣只能適得其反。此時最重要的是屏住呼吸，放鬆全身，同時去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負重的人體就會向上浮起。

　　“水母漂”可能會救你一命

吸氣後全身放鬆俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時，雙手向下向外壓划水，順勢擡頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動拼命掙扎大喊大叫會浪費體力，導致溺亡。

2、上浮時雙臂像鳥飛一樣順勢向下划水，向下劃要快，擡上臂要慢。同時採取頭向後仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，並立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人救護。

不會游泳的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拼命掙扎，這樣反而更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次。

3、如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

4、如因小腿抽筋而致溺水者，此時應深呼吸後屏氣，同時將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉，使拇指蹺起來，直到痙攣停止。對於其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時要找機會上浮，充分呼吸。

5、對被水草纏住者要冷靜，深吸氣後屏氣鑽入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會被纏得越緊。

　　發現溺水者如何施救?

1、首先立刻大聲呼救，讓更多的人蔘與急救，同時撥打“120”，讓專業急救人員儘快到達現場。除非萬不得已，最好避免一個人單獨下水營救。

2、在溺水者還清醒時可爲其提供漂浮物和拉扯物，如木板、繩子、樹枝等。不會游泳者千萬不能下水救人，即使是會游泳者甚至是游泳健將也不要盲目下水，因爲水情不同，水下可能有很多未知因素。

3、最好由受過訓練、水性好、熟悉和了解水情的兩三個人同時下水，千萬不要勉強下水救人。現場的人應準備救生圈、繩索、小船等，以防營救者發生意外。下水的人不要穿鞋和過多衣服，不要以“扎猛子”的方式頭朝下跳水救人，以免碰傷。

4、對於還在掙扎的溺水者，營救者要告訴他保持鎮靜，同時要防止被其抱住，通常採用從後部接近的方法。若被溺水者抱住，營救者可讓自己與被救者自然下沉，溺水者便會放手。營救者應首先將溺水者頭部托出水面，儘快使其呼吸空氣。

5、將溺水者救出後，先清理口鼻內的泥沙、雜物，使其氣道通暢;然後檢查溺水者如呼吸心跳都有，可控水，即將其置於自己屈膝的腿上，讓其頭部朝下，使勁按壓其背部，迫使其呼吸道和胃裏的吸入物排出。

如呼吸心跳停止，立即胸外按壓100次/分，按壓30次給2次人工呼吸。心肺復甦要持續進行，不能停頓，直到溺水者甦醒或專業急救人員趕來。尤其對兒童，不要輕易放棄復甦。

6.溺水者多有後續繼發情況，故應儘快去醫院實施進一步檢查治療。對經現場急救已經恢復的，除非經醫生允許，不能讓其擅自回家。因爲傷者在12小時內仍有可能發生暴發性肺水腫和腦水腫或重症肺炎，處理不當也會喪命。

　　如何預防溺水發生?

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，四肢易抽筋者不易參加游泳或不要到深水區游泳。下水前先活動身體，水溫太低時先在淺水處用水淋洗身體，適應水溫再下水游泳。

3、游泳時，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

4、下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。游泳過程中，如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　家長片刻疏忽是1-4歲兒童溺水的根本原因!

①5歲以下兒童的家長或看護人，絕不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆裏，或待在開放的水源邊，不能把兒童獨自留在衛生間和浴室;

②無論兒童在家裏、室外或其他地點的水中或水旁，家長與兒童的距離都要伸手可及，專心看管，不能分心，如打電話、聊天、做家務時都要能監管得到;

③兒童一定要由成人監管，不能將5歲以下的兒童交給未成年人看護。