冬季預防感冒的黑板報版面設計

導語：下面分享一些關於預防感冒的黑板報設計資料，希望對大家有所幫助!

預防感冒的黑板報版面設計01

預防感冒的黑板報版面設計02

預防感冒的黑板報版面設計03

　　【預防感冒的黑板報設計內容】

　　預防感冒的偏方

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，纔可預防感冒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出，反覆多次。

5、按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

6、鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈，倘若不行，可於次日再塞一次。首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

7、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。

8、可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。

9、呼吸蒸汽

初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼爲止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

10、熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。

　　感冒應該注意的事項

想必對於感冒，大家都不陌生吧。可當感冒時我們應該注意些什麼，可能就不是每個人都知道的了。下面介紹一些在感冒時應該注意的事項。

1、感冒時不要盲目吃藥，尤其是輸液和打針。比如當你在感冒發燒時，可能想急切恢復健康，或是醫生建議，從而選擇輸液來治療感冒。如果對於胃腸吸收不好，並且是重感冒的話，才考慮輸液。

2、中醫的博大精深，想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下，個人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥，找中醫看病，把脈，對症下藥。不過很多人覺得吃中藥太若，或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利於病，堅持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務，如果閒自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

3、另外在感冒生病時，不宜太勞累或是做劇烈運動，注意讓自己的身體休息好。可以散步慢走，適量的運動。

4、多喝溫開水，吃東西不宜太燙。不宜吃冷食、油膩、油炸、酸甜、酒、火鍋、酸奶、燒烤之類的食物。總之感冒時以清淡的食物爲主，有利於感冒的恢復。

結語：感冒是最常見的疾病，雖然只是較小的疾病，但如果不及時治療，對身體健康的危害很大，嚴重甚至會患上肺病。所以，如果自身出現感冒的症狀，最好及時吃藥。如果不想吃藥，可以使用以上的方法進行治療。