運動會黑板報材料

　體育對健康的影響

　　1、體育鍛煉可以促進生長髮育、增進健康。

體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程;體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。

2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。

體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。

3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。

體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的`優良品質和作風。

4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。

體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便祕、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽

　　《接力》

致400*100米接力運動員

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時間在這裏凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視着你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽到

那山呼海嘯般的加油聲?

近了，近了，

前方就是終點，

加油啊，運動員，

成功和失敗就在轉瞬之間。