我們必須選擇釋懷過去，並原諒每一個人，包括我們自己。我們可能不知道該怎樣原諒，也可能不想原諒，但我們說出心甘情願地原諒這

我們必須選擇釋懷過去，並原諒每一個人，包括我們自己。我們可能不知道該怎樣原諒，也可能不想原諒，但我們說出心甘情願地原諒這句話時，就開始了療傷過程。如果要自我療傷，釋懷過去並原諒每一個人就成了必須遵守的誡命。