要修煉平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能舉重若輕，超然物外；要追求平和的心態，得之不大喜，失之不狂悲，世界還是世界

要修煉平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能舉重若輕，超然物外；要追求平和的心態，得之不大喜，失之不狂悲，世界還是世界，你還是你；要培養平靜的心情，挫前不慌，敗後不餒，所有的錯，都是你登高的梯。人生的風景，其實都是心靈的風景，什麼都可以錯過，就是不能錯失自己的心。