快樂是精華，能讓我們信心十足，痛苦是良藥，能讓我們頑強支撐。別爲難自己，別苛求自己，拓寬自己的心，讓它包容傷害和痛苦。心

快樂是精華，能讓我們信心十足，痛苦是良藥，能讓我們頑強支撐。別爲難自己，別苛求自己，拓寬自己的心，讓它包容傷害和痛苦。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生自然就自在了。一首歌喚起了一段記憶，一杯茶味染了一種心情，讀懂了時光，才知道自己需要的是什麼。