人生的許多痛苦，都是因爲分不清需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易滿足；而渴望越多，失望也就越多。我們的太多失望和不滿

人生的許多痛苦，都是因爲分不清需要和渴望造成的。需要的越少，就越容易滿足；而渴望越多，失望也就越多。我們的太多失望和不滿，都是源於對生命的過度索求。如果能夠分清需要和渴望，合理規劃自己的需要，適當抑制自己的渴望，我們的滿足感就會更強烈，快樂也會更多。