我們越執着對自己的傷害越大。如果我們不執着於快樂，快樂自然而然就來了；如果我們不逃避於痛苦，痛苦自然而然就遠了；如果我們

我們越執着對自己的傷害越大。如果我們不執着於快樂，快樂自然而然就來了；如果我們不逃避於痛苦，痛苦自然而然就遠了；如果我們不沉迷於慾望，壓力自然而然就小了。心放平了，一切都會風平浪靜；心放正了，一切都會順理成章；心放下了，快樂與幸福也就隨之而來了。