學習勵志文章：女人怎樣才活得不累

導語;只有投入做一些事，才能釋放內心的能量，分享一篇學習勵志文章，歡迎閱讀。

　　女人怎樣才活得不累?

　　文| 陶妍妍

我的好朋友W，去年下半年辭職了。

W一度是我心中的女超人。22歲剛認識她，只比我大三歲的她，已是一場全國選秀大賽的執行導演，整個大賽期間，她可以連續24小時不睡覺，依然神采奕奕滿場飛。

後來轉行到商業地產，從房產開發到零售業運營，一個副總，踩着高跟鞋蹬蹬蹬就下了工地，去洗手間擦乾淨高跟鞋，又徑直去會議室談品牌入駐，永遠吃苦耐勞乾脆利落，讓人佩服到不行。

這樣一個工作狂，突然說要“間隔年”，嚇我一跳。

後來才知道，女兒纔剛上小學，而一直都是堅強後盾的媽媽，卻因腦梗住進醫院，需要很長一段時間康復。她心裏又急又心疼，痛定思痛，這一年，先照顧好家人再說。

“這些年當職業經理人，真的太累了，每天至少要對付十個客戶，公司裏還要忙着上傳下達。而且，我們這個行業一直在收縮，也想停下來，好好想想。”

萬幸的是，老太太恢復得很好，沒兩個月就能如常活動，女兒乖巧懂事，基本不需操心，家務事還有能幹的保姆幫忙，她一下子真的“閒”了起來。

但每次見面都嚷嚷着累，“比上班時還要累”。

我笑她：“你累什麼啊，每天睡到自然醒，再也不用化妝搭配衣服;晚上沒了應酬，閒到可以準點去跳廣場舞;我們這幫姐妹也約不出來你，還以爲在家搞禪修呢，咋還累呢?”

“是啊，剛開始醫院學校兩頭跑，就想，等一切安排停當，我一定要好好休息休息。我媽出院後，我在家宅了一個月，樓都懶得下，整天就是追劇、打遊戲、吃零食，腦子完全放空，心想，這下總該放鬆了吧。

可是，身體越來越重，還總失眠做噩夢，腦子跟團麻一樣，氣還特別虛。你說我是不是得病了?”

這讓我想到了心理學上的一個觀點：最累的人，其實是什麼都不做的人。

這種現象，在一些退休老人身上更明顯。

辛苦一輩子，好不容易退休，整個人一下懈下來。

沒了職場平臺，社交圈嚴重收縮;兒女工作又忙，能交流的人很少;每天除了去買菜，大部分時間都宅在家裏，要不網上鬥地主，要不在朋友圈翻看各種“不轉不是中國人”，還有就是盯着電視裏的法制頻道或新聞頻道發呆……

我就認識這樣一位叔叔，癡迷於看天氣預報。明明整天都不出門，但每天還是要執拗地從地方臺看到省臺再看到中央臺，把每個臺的天氣預報都從頭聽到尾，連中午檔的海洋預報都不放過，內心才踏實。

我心裏暗暗感嘆，幸虧您住在省城，要是下面地市，中央臺不播，那得多失落啊。

這位叔叔的狀態就是各種累：

做飯也累，拖地也累，出門也累，走親戚也累，見戰友更累……反正就是累。然後怨氣越來越重，每天新聞裏都有他看不慣的人和事;每次出門買東西，都有各種爭吵與不滿的理由。

年輕時，他也是個領導，工作效率高，交際能力強，現在啥都不做了，爲什麼總喊累呢?難道真的一過60歲，整個人都垮了?

當然不是。

深入瞭解下去就會明白，很多看似“閒”的人，都比較自閉孤獨，他們累在與自己內心的交戰。

人是社交動物，天生有交流的慾望和需求，即使不善交流的人，也渴望存在於人羣的邊緣。

而“閒”的人，無論是主動還是被動，都會關閉一部分社交雷達，有些人，甚至需要壓抑自己的社交慾望，不斷跟自己暗示，這些都沒意思，才能降低自己對社交的期待。而壓抑本能，是非常耗費能量的。

就像這位叔叔，天生愛熱鬧，但退休後一切吃飯喝茶都得自己花錢，他不捨得;再也不能隨便找單位裏的年輕人打牌聊天了，怕耽誤人家時間，也怕別人拒絕自己尷尬;和家裏老太婆沒有共同語言;和老戰友見面，多年沒有共事，只能聊兒子孫子，他也覺得很煩……

有一句叫“流水不腐戶樞不蠹”。人與人之間的交往，也是能量的流動，我幫助你，你麻煩我，我們大家一起把信息和能量傳下去，每個人的內心才能得到更好的滋養。

有規律的生活，有意義的忙碌，有情感的交往，比起那些虛無的“閒”，更能治癒人性的黑洞。

W現在又回去上班了。

這次她轉型爲藝術品經紀人，策展、開藝術家推薦會、和各地的地產客戶談合作項目，差不少出，班不少加，但明顯感覺，精氣神一點點回來了。

我問她：“你現在累嗎?”

她笑着說：“累啊，但這種累和原來的累不一樣。我現在懂了，人啊，還是要做自己喜歡的、擅長的事。做喜歡的事，才能真正感受到快樂，人也才能越做越精神。你喜歡做一件事，纔會專注，不會胡思亂想，頭腦不妄動了，哪會覺得累呢?”

她想了想又說：“連女兒都說，媽媽不天天在家唉聲嘆氣，變漂亮了，哈哈。我就適合上班，沒福氣做全職太太啊。”

心理學家弗蘭克曾說過：“你投入地去愛一個人，投入地去做一件事，幸福就會降臨。”

我們都有這樣的經驗：

加班累了，讓你真正得到休息的，不是昏睡幾天，而是做一場投入的運動，汗流浹背後，感覺所有元氣又會慢慢回來;

事情千頭萬緒時，不妨先停一下手邊工作，泡一壺茶，插兩支花，聽首自己愛的音樂，讓綿綿不絕的念頭在某個瞬間突然停頓下來，哪怕只有短短的一瞬，也能滋養內心，讓我們可以深吸口氣再出發;

上一場戀愛失敗了，不是將痛苦記憶深埋於心底，也不要壓抑自己再也不相信愛情，而應該勇敢去愛，就像從未受過傷害，在下一段甜蜜的關係中，才能真正治癒內心。

……

只有投入做一些事，才能釋放內心的能量;只有真心喜歡，纔可能創造出有價值的結果。我們每個人都需要學會與外界合作，在能量傳遞的過程中，得到內心的釋放與肯定，也才能真正得到快樂。

而那些運動、插花、喝茶、聽音樂的美好，是因爲忙裏偷閒，閒才格外可貴。