讓奔跑成爲人生的一種習慣大綱

引導語：奔跑是不斷超越自己的過程，奔跑路上的人和事，就是我們人生最美好的財富，以下是小編收集整理的一篇勵志文章，歡迎閱讀!

學生時代，我討厭跑步，因爲無論我怎麼努力，我總是落在大多數人後面。

出來工作後，我依然不喜歡跑步。工作之餘，打打羽毛球是我放鬆身心最樂意的選擇。後來搬家了，家後面就是一個"後花園"，說白了也就是一公園。因爲離家近的緣故，我經常到公園走走。公園裏每天早上和晚上，都有很多鍛鍊的人，他們或跑步，或打羽毛球，或唱歌跳舞......我很好奇他們是怎麼做到天天鍛鍊的，尤其是天天跑步。這一好奇心就這樣一直困擾着我。

"人生不如意事，十之八九。"我一度認爲，這句話可真是爲我量身定製的啊!我的工作很不如意，壓力非常大。有一天，我覺得做得實在憋屈了，下班後竟鬼使神差地到公園跑起步來，每一個步伐都狠狠地蹬向地板，以此發泄心中的不滿，跑完後居然覺得身心莫名其妙地輕鬆!我暗自竊喜：原來跑步還有這麼個好處!從此我不再那麼排斥跑步了。

生活這位魔術師總不讓人一帆風順。當工作壓力大時，我去跑步;當心情鬱悶時，我去跑步;當感情遭遇挫折時，我也去跑步。跑步，對我來說貌似一位不錯的朋友哦，我總把你當出氣筒，真是不好意思了!

漸漸地，隨着和這位朋友的交往越來越深,我越來越瞭解到它的好處，也就越來越喜歡它了。它不僅在我煩悶時任由我發泄，還讓我的身體結實，充滿活力。多少次，在我心傷無法自持時，我一邊跑步一邊告訴自己：即使什麼都沒有了，至少也要有一個強壯的體魄!那樣我就能堅強地面對一切，所有的坎坷不過是過眼煙雲。於是，我下定決心，我要養成堅持跑步的習慣。

很多事情說起來簡單，做起來卻不那麼容易。不過這次有點不一樣，也許因爲我早起的習慣，時間又相對充裕，每天跑一跑，可以說是精神爽一天，如此怎麼不叫人喜歡呢?在跑步的過程中，我有了以前很不一樣的`美妙體驗。奔跑在公園的道路上，周圍的一切都充滿了生機。花兒是那麼嬌豔，草木是那麼蒼翠，嘰嘰喳喳的鳥兒是那麼歡樂，晨練的人們有說有笑，廣播裏放出的音樂是那麼悅耳......多麼美好的早晨啊!邊跑着邊呼吸着清新的空氣，眼前的景色一幕一幕地掠過。你可以今天跑這條路，明天跑另外一條路;你可以快跑，也可以慢跑，亦或是跑跑停停，沒有任何的拘束。此時的你就像一匹脫繮的野馬，任由你在公園裏馳騁，跑出你的灑脫、你的風格。不同的時間，不同的風景，卻是同樣愉悅的心情。

奔跑的路上，你會覺得感官全開，你注意到了以前不曾注意到的細微生命，你嗅到了以前不曾嗅到的花香，你聽到了你以前不曾聽到過的事蹟。從它們身上，你甚至會得到不同的啓發，受到不同的激勵。你會驚奇地發現，堅持跑步以後，你的身體越來越棒，你越來越有信心面對生活，你越來越勇敢......

現在，我終於有點明白人們爲什麼能堅持跑步了。

奔跑，是鍛鍊身體的一種途徑，同時也是一種樂觀向上的生活態度。奔跑，就意味着前進。讓奔跑成爲人生的一種習慣，讓身體和心靈都向前邁步;讓奔跑成爲人生的一種習慣，就是讓樂觀相隨，讓向上常伴;讓奔跑成爲人生的一種習慣，當你遇到挫折時，會的一股源源不斷的動力推動你前進;讓奔跑成爲人生的一種習慣，生活將更加美好!