勵志文章：考慮時間也是一種學習大綱

如果你爲下週選定了一個可操作目標，你有沒有想過什麼時候開始實施呢？爲了更爲現實地運用你的時間來達成目標，提前做計劃是明智之舉，但是我們知道許多拖延者不能接受這個觀念我們不是建議你放棄你的自發性而成爲一個準時的機器人，也不鼓勵你花太多時間在計劃上面，這有可能成爲拖延的另一種方式，因爲在某個時間點，你必須從計劃中抽出身來，投入到實施中，但是我們建議你還是要花一點時間去想一想時間這個問題

當你提前做了計劃，你就有機會以相對冷靜的頭腦處理事情，而不是在最後期限到來的時候驚慌失措將你做好計劃輕鬆以對的情況跟在最後時分焦急抓狂的情況做一下對比，你就會明白，不斷增加的壓力會對你做計劃時的認知功能產生重大影響，所以在壓力到來之前做計劃會更有效率相反，沒有計劃性容易使你因時間緊迫而產生更大的煩惱就像最早的專家阿蘭？卡凱因（Alan Kakein）所說的那樣：“想要失敗，就別做計劃” ？ 因爲計劃要考慮到未來，而人們想活在當下，所以人們可能會抗拒去做計劃他們可能會感到將自己鎖定在未來的某一項活動上就像落入了一個圈套，會限制他們的自由

計劃並不意味着要讓自己被每一天的每一個小時所佔據，你必須預料到意外發生的事情，同時你也需要讓自己有時間享有自發性活動的樂趣，並享受讓自己煥然一新的放鬆體驗拖延者可能會對時間的流逝感到負疚，所以他們逼迫自己想有效利用每一分鐘，結果卻發現他們對自己的要求太高了，這不是一個計劃的問題，而是一個壓力的問題 ？ 然而，計劃是你跟未來的一個連接，它是你最好的朋友請允許我們再次引用阿蘭？卡凱因的話：“計劃是將未來帶入到當下，這樣你馬上就可以做一些事情來創造未來”要想讓計劃成爲你的'朋友，計劃應該務實、合理計劃必須圍繞着腳踏實地做事情這個核心，而不是老在盤算你應該做什麼

當你爲選定的可操作目標安排計劃時，讓我們來看一看，你是怎樣創造時間走完這幾個完成目標的步驟的當你想到即將到來的一週的時候，你知道你有多少時間可以利用嗎？你是否意識到那些你曾經做出的承諾？你是否將你經常參加的一些活動（比如觀看新聞或者寫作博客）安排進去？這一週是否有一些額外的事情會冒出來，比如有人到你家裏拜訪，一個週末的研討會或者一場體育錦標賽？