用平常心對待考研-考研勵志文章大綱

多看錯題 注意規範答題

輔導專家建議，考生從現在開始要調整應試技巧，養成規範答題的習慣。在科學管理剩餘複習時間的基礎上，查看錯題要比做新題更爲重要。考生要利用最後這段時間梳理做過的所有的練習題，尤其要對真題中出現的錯題認真分析原因，到底是複習不到位還是考試時不夠專心，是題目太難還是因心理緊張導致發揮失常等。然後，再查對正確答案，反覆記憶、練習，以保證做過的題型在考試中不再丟分。

輔導專家認爲，除了積極、紮實的複習外，考場上的答題技巧也是考生取得好成績的必要條件，養成規範答題習慣非常重要。考生在複習過程中要注意養成良好、規範的答題習慣，如正確使用考試用筆，認真審題、弄清題意再作答，填塗答題卡要看準題號，在規定區域內作答，書寫字跡清楚規範等。在答題方式上，考生要注意規範答題格式，在答題時碰到難題不要慌張，要保持良好的心態，給自己積極的心理暗示等。

休息爲主 提防過度放鬆

專家介紹，考前10天裏，考試要根據老師的安排進行收尾階段的複習，但主要工作是進一步調整身心狀態，複習、休息和放鬆將是這幾天的主旋律。不過要提防矯枉過正，不要認爲萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。尤其是對一些沒有掌握的知識點還是要進行強化。

調整心理狀態方法很多，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。

心態調整 輔助適當運動

考試前，學生常常出現煩躁不安、發呆、幻想等心理困惑，而積極的`心態是自信的、興奮的、期盼的。考前考生容易煩躁，比如看到同學發言多，就煩人家事多，懶得搭理同學，儘管很努力學習，但成績卻不升反降等，這些都是煩躁的表現。如果這種煩躁的情緒一直延續到考研，就會影響考試的發揮，可能只能發揮自身實力的七八成，因此考生要特別注意。

通過運動來緩解焦躁不安的情緒，考生保證每天10~20分鐘的體育鍛煉，但不要做太劇烈的運動，鼓勵戶外運動，比如慢跑、踢毽子、打羽毛球等。有些男生愛好足球和籃球，適當玩一下也無妨，千萬不要打對抗賽。