準高三逆襲祕籍：來自清華學霸的一份“暑期計劃表”

暑假已經來到，暑假應該怎麼過?下面分享一位清華學霸的“暑期計劃表”。工欲善其事必先利其器，想要在暑假實現質的飛躍，想要脫胎換骨，自身要有拼搏的鬥志，貴在堅持，下面是具體到每週每天的安排。

6點-8點：這個階段人的頭腦最清醒，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面複習。

8點-9點：此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的題目。

9點-11點：這段時間短期記憶效果很好，可以進行知識點的梳理，查看錯題本或者試卷。

13點-14點：飯後人易疲勞，休息調整一下，最好休息，也可聽輕音樂，但午休切莫過長，一般半個小時至一個小時左右爲宜。

15點-16點：此時長期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西，比如單詞和公式。

19點-21點：這是時間段最好以做題、訓練爲主。

對於星期天，建議學生進行模擬題或者歷年考題訓練，按時間按量完成，矯正答案，進行錯題的分析總結，同時抽時間對這周的學習情況進行整體的總結回顧，對於還不太懂的地方進行強化。

週一、週三

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20-7：50 跑步

8：00 吃飯 (清淡爲好)

8：20-9：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

9：25-11：25 數學試卷一份

11：25---11：45 看些課外書 、聽音樂

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10-14：10 化學

14：25-15：25 英語

15：40-16：40 物理

16：40 玩，放心大膽的玩

19：00-21：30 每天一門學科複習(或做數學題，物理，化學題)

22：00 睡覺前進行一天的學習回顧

　週二、週四

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20-7：50 跑步

8：00 吃飯 (清淡爲好)

8：20-9：00 英語

9：15-10：45 物理

11：00-11：45 歷史

11：45--13：00 吃飯 午休 (不能超過一小時)

13：10-14：10 語文

14：25-15：25 數學

15：40-16：40 化學

16：40 玩，放心大膽的玩

19：00-21：30 每天一門學科複習(或做數學題，物理，化學題)

22：00 睡覺前進行一天的學習回顧

　週五、週六

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20-7：50 跑步

8：00 吃飯 (清淡爲好)

8：20-9：00 數學

9：15-10：55 化學

11：00---11：45 英語

11：45--13：00 吃飯 午休 (不能超過一小時)

13：10-14：10 語文

14：25-15：25 物理

15：40-16：40 理綜或(文綜)

16：40 玩，放心大膽的玩

19：00-21：30 每天一門學科複習(或做數學題，物理，化學題)

22：00 睡覺前進行一天的學習回顧

暑假是學習成績超前的最好時機，所以制定一份學習計劃表超級重要，上面的計劃表可以借鑑，同學們可以根據自己實際制定一份合適的計劃表!