關注孩子高考前的焦慮症 高三勵志
關注孩子高考前的焦慮症
高考在即，一些孩子因心存焦慮，直接影響備戰高考，應引起家長的高度重視。
一、焦慮症狀：
學習沒勁頭，身體時常不適，吃飯沒胃口，睡覺不踏實。
二、原因分析：
孩子這時的心理多是：
寒窗苦讀12年，萬一高考失敗或沒有考上理想中的名校，多年的努力等於付之東流。
模擬考試、日常測試，成績忽高忽低，增加了高考不確定因素，自尊心與信心受挫。
班主任老師、家長經常嘮叨“離高考還剩幾十天了，形勢逼人，競爭殘酷”之類的話，讓孩子長期處於緊迫感，危機感之中，甚至產生厭煩情緒。
看到身邊學生如此的刻苦用功學習，總覺得自己的努力始終不夠，身心俱疲，逼得自己喘不過氣來……
三、排解方法：
一是幫忙減負，讓孩子將心中的不滿與看法宣泄出來，引導孩子自主意識到學校採取各項措施的積極方面。
二是讓孩子主動認識到學習需要根據自己的心理狀態、身體狀態控制節奏，戰勝自我最重要。
三是提醒孩子提高學習效率，合理安排作息時間，以充沛的精力進行高效的學習，教會其運用動機理論更有效的學習，對高考充滿信心。
閱讀了本文的用戶還閱讀以下文章：
[讓考生考前不再焦慮] [高考考前心理克服焦慮]
