爲什麼騎車比跑步省力

人們一般會有這樣的體會，用相同的時間在平地上走完同樣的路程，騎自行車會比跑步省力。這是由於騎自行車所消耗的能量會比跑步消耗的能量少得多。

人騎自行車行走必須克服車軸之間的摩擦以及車輪與地面的摩擦與迎風跑動的阻力。就這樣，完成1千米路程，人必須消耗12萬焦耳的能量。人跑步時要完成跑步動作，消耗的能量一般是騎車所耗能量的8倍。另外，人彷彿一臺機器，在跑步時身體上的每個部分之間也好象自行車輪和軸那樣相對運動。例如肌肉伸長與縮短，心臟跳動加快、肺換氣量增加等等，都可以使內部能量消耗加劇。此外，體表出汗散熱也會消耗能量。這樣算來，人跑1千米大約可能耗能35萬焦耳，幾乎是騎自行車消耗能量的20多倍。人跑步所消耗在身體的能量，大大大於自行車內部的摩擦消耗，這就是跑步比騎自行車費力的重要原因。