寒假自我鑑定

自我鑑定是個人對一個時段對自己的學習或工作生活的自我總結，自我鑑定可以總結出具體的經驗，不如立即行動起來寫一份自我鑑定吧。那麼自我鑑定有什麼格式呢？下面是小編精心整理的寒假自我鑑定，僅供參考，歡迎大家閱讀。

寒假自我鑑定1

寒假期間，我到xx有限公司辦事處實習，在辦公室擔任助理的工作，包括收發傳真、復英分發信件，準備培訓材料等工作。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，瞭解了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不知道該怎麼辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對於我這個很少跟生人打交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。

作爲助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說着容易，做着難。每天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要複印資料。一共17份，每份裏又有十餘份不同的資料共百餘頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。

“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

我所在的部門是這家公司的`數據處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這裏的工作讓我認識到我還有很多東西需要學習，加強自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我瞭解了面試官需要了解的東西，和我欠缺的地方，爲我以後的面試做好準備。這些就是我實習最寶貴的收穫。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎麼待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月裏看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的。

實習雖然很辛苦忙碌，但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。這次實習告訴我，在社會這個大學堂裏我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱着謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

寒假自我鑑定2

還記得xx年9月的那一天，沒有太陽，風中帶着寒意會讓人突然打一個哆嗦，還依稀記得這一天父親深邃的雙眸，而這一天就是我大學生活開始的第一天。可當這一切似乎還在眼前的時候，三年的大學生活就要和我說再見了，這一切來的是那麼的快，快得讓人觸不及防。時光荏苒，畢業之際有不捨，有依戀，亦有絲絲愁慮！

三年前當我來到這個園子的時候，還是一個懵懂的孩子，對這裏的一切都是那樣的好奇而新鮮；如今三年轉瞬離去，已經長成一個青年，對現實與未來也有了一些自己的.思量；在即將結束這段人生歷程的時候，回頭去看，有一些話應當寫下來。

高考之後，憧憬着自己夢寐的神聖殿堂。當我的雙腳真正邁進這所校園時，一切又都很快成爲現實，生活就是生活——實實在在，來不得幻想，這裏只有真實！

大一的第一個月懷着對“兵”的無比敬仰，我嚴格、認真的上完了進入大學以來的第一堂人生之課——軍訓，近一個月“風吹日曬”的“軍旅”生活把我們變成了一個個的黑人！但就是這麼一段特殊的經歷讓我懂得了許多、許多——懂得了應該如何爲人，如何處事！也正是因爲這些奠定了我三年大學生活的主調——自信、勇敢、堅強！

大一是懷着對大學生活無比新奇的一年。進網吧，學會了聊天，學會了搜索引擎，懂得了嬉笑怒罵，沒日沒夜的給同學打電話，找同學聊天，給他們發郵件，而知識永遠只屬於書本。一年的“遊子”生活下來多少有些蒼白與暗淡，但正因爲有了這些，我纔有了這樣的感嘆：生命何其短，光陰不可待；同學情誼真，知己亦難求；真情話離別，心中許多愁！

經過一年的散漫，到了大二，學習開始成爲我的主題。

計算機等級考試、英語四級，網頁製作。讓我忙的不亦樂乎，但又忙得踏實。學習，強烈的求知慾望，加上青年的好勝，巴不得把世上所有想學的東西一下子都通通學完了，學好了。一次一次的考試，一次一次的給自己信心，給自己堅強，這一年我比溫總理還忙！可那浩蕩的知識海洋又豈是我一介青年所能學得完的啊！然而又一段特殊的人生經歷讓我懂得了人生更應該懂得的真諦——學習，人生永不變更的話題——活到老學到老！

好像一切的準備都是爲了這一年，爲了這一天——大三！大三，是一個讓人歡喜讓人憂的一年，歡喜的是自己終於可以工作了，可以自己賺錢了，是實現自我價值的時候了；而憂的是我們到底擁有什麼，我們到底可以做什麼，我們的人生價值又何在？

懵懂的大一，繁忙的大二，可真正到了大三的時候卻手足無措！想想自己究竟學到了什麼，這張人生的白紙依舊還是一張白紙，依舊還是蒼白！也許這個時候我們更習慣於去想什麼是人生，習慣於去講理想與抱負，然而每每想到這些卻只能是惆悵！望着藍藍的天空——廣博、深淵。

這就是我的大學生活了嗎？可圈子外面還有多少人在羨慕，在好奇；還有多少人在期盼，在追求！是啊，大學校園充滿了太多的神奇，然而又有多少人把它看成是成才的搖籃，又有多少人把它看成是青春的荒廢！而大學他真正神奇的地方又是在什麼地方，他的深邃又在何方呢？讀完大學，我們真正明白了這些嗎？

畢業了，離開這曾經無限嚮往的地方，有不捨，有迷惘；有依戀，有徘徊！從此我開始步入社會，開始直麪人生，我準備好了嗎？

幸運的是，我還有夢想。青年須努力，男兒當自強。大家共勉之！

寒假自我鑑定3

教學與實踐相結合、注重實踐經驗，這應該是我們中原工學院亞太國際學院的一大教學培養特色。

大一上半學期即讓參加社會實踐，獲取經驗，雖然在學生之中並非沒有先例，但對大部分家庭寵慣着的獨生子女來說，還是有一定的新奇性。

既然是學習服裝設計的學生，那找工作當然首選服裝領域的職位了。(當然，並不排斥其他行業的工作，以能找到工作爲最優先考慮。)而目前處在大一上學期這一特殊時段，還並未過多的接觸到服裝方向的各個專業領域，我們能做的還很少，所以想到的實踐暫時也只有服裝銷售這一塊兒了，因爲營業員的專業技能相對來說較爲低一些，便於上手；且在日常交往中也有所瞭解，容易補足自己。

社會實踐內容

(一)尋找實踐部門

有兩種選擇：自己找；親友介紹。

作爲社會實踐很關鍵的一項，我決定先自己嘗試一下。

沿街邊小店走進去，逐一尋問是否需要短期工，店長們卻都以只收長期工爲理由拒絕。

偶然遇到一家大型連鎖超市在招收短期工，就前去諮詢。在填過基本情況表(如曾經的就業崗位及薪酬待遇、期望薪酬待遇、選擇本公司的理由、自我推介等等)之後，負責人開始面試。可惜很不幸，我因無工作經驗且不適合連續性重體力勞動而被刷了下來。

雖然很不情願，但也只有通過“親友介紹”這條路了，畢竟靠自己的力量獲得一份工作這樣的事情，依現在的自身條件來說，是無法順利完成的，我們缺乏而需要學習的東西還有很多。

最終決定的實踐地點是在當地步行街的一家花花公子羽絨服女裝分店，由親友介紹當了臨時營業員。爲期一週，無薪酬。

(二)瞭解品牌文化

一個調皮的兔頭加上“play boy”(花花公子)，這個幾乎可以在任何消費產品上見到的標誌，是1953年由美國人休·赫夫納創造的服飾品牌。playboy的譯意爲：“時尚，風雅，快樂”，蘊涵着永遠流行，永遠年輕的風格。

playboy歷經了五十多年的風雨洗禮，在創建初期公司主要以生產、銷售休閒、簡約、大方的男裝而聞名全美國，之後響譽世界，幾經磨礪、化蛹成蝶，成爲了全球時尚潮流的國際知名品牌，銷售網點遍及全球，有逾千家連鎖專賣店(櫃)。隨着全球經濟一體化的進程，花花公子休閒不斷在市場擴大份額，1986年playboy“花花公子”品牌服飾進入中國市場，十餘年的精心打造，已讓中國廣大消費者領略了國際品牌的風采，其“時尚，風雅，快樂”的風格已成爲現代人士高貴身份的象徵。

世界名牌美國花花公子play boy將生活中瞬間美感凝固於服裝，這一藝術形式中，充分展現顧客的獨特個性與品格，而在未來，仍將繼續這一宗旨，除仍以歐陸風格爲主外，亦融合東方文化精粹，結合全新的服裝設計理念，創造中國都市男女心中獨具魅力的服裝。

服裝以外的play boy商品，其種類繁多，包括文件、代類、恤衫、領帶、襪子、內衣內褲、文具等，如今已邁向運動鞋和高級皮鞋的市場。所以，play boy，在全世界的時常上已建立了它的精神和理念，鞏固了它高尚的地位。

play boy的服裝，從紡織品的開發、企化、設計、批發、零售，都是十分嚴格和精心的，無論對於質料的精挑細選，或是流行款式的`認真研究和精心設計，都是立足於世界領先潮流的概念之上。每年都派員到歐、美、日等地考察，不惜成本代價來配合高讀技術的電腦化設計，以力求達到盡善盡美的境地。play boy是一種文化，是一種精神，視休閒與工作爲一體的人們的首選。

(三)社會實踐所得心得體會

1.向顧客推銷商品，自己首先要了解商品。這就需要翻看服裝的標牌，認知標牌上所印的詳細服裝資料。包括貨號、顏色、其各層面的面料，以及主要填充物材料，填充度，重量等等產品相關信息。記住這些產品信息，在向顧客推薦介紹時就能有的放矢，讓他們在瞭解商品的同時選擇商品。

2.商品的擺放也有講究。服裝穿着於模特之上，能借助模特的身材氣質將服裝的魅力升級，從而誘發顧客更大購買慾望，起到促銷的作用。不但新季新款有資格穿於模特上，那些應季老款服裝若想快速賣出，也可如此效仿，吸引顧客注意力，加速貨品流動。

3.在商品擺放中，僅次於模特效果的是牆壁櫥窗。雖說搶手熱銷的衣服掛在顯眼位置可以大賣，但若有需要趁季處理抓緊賣出的衣服，則需有選擇的優先將其掛出。畢竟，真正的爆款是不需要過多擔心其客源的。

大學畢業生寒假社會實習鑑定,標籤：大學生畢業自我鑑定,畢業實習自我鑑定,

4.服務質量與服務態度在一定程度上能影響商品的銷售。營業員也是銷售人員，熟悉品牌文化、瞭解商品是銷售服務的基礎，能夠保證服務質量。服務態度決定顧客心情，進而左右尚未穩定的購買慾。一旦營業員對某一顧客態度囂張、不客氣，也會極大影響他(甚至這家店、這個品牌)在其他顧客眼中的印象，往往造成不良連鎖反應。

5.增加客源的方法很多，不僅僅有商品、店面、品牌等方面的“硬件設備”，還要有流露在各個細節上的“軟件設備”。服裝打折扣、配送贈品能增添購買慾望並增加客源——這是最易注意到，也是最常用的方法。在道路積雪時，掃出一條通向店內的寬敞通道、在臺階處鋪防滑地毯，這條異於其他的新開闢出來的“通路”更能引起顧客關注，提高店面形象，在“順道”中增加客源。在同一座城市同一品牌代理商的多家店鋪連鎖經營，實行貨源共享，在商品不足時可相互補給，就能挽留住因尺碼顏色等不如意而流失掉的那部分客源。

6.經商最怕的意外損失之一是失竊，雖然這種情況少之又少，但也不能馬虎大意，要防範於未然。在來往的顧客中尤其要注意警惕拎大袋子和抱小孩的人，謹防其將商品藏入縫隙中。

7.“進貨”是營銷中的一個環節。在playboy這個品牌裏，美國花花公子企業國際有限公司是花花公司商標所有權人，香港預發投資有限公司是花花公子中國總代理，下屬又有省級代理商、地區代理商。進貨，則會前往所屬省份、地區的經銷代理商那裏，從品牌商家固有的款式中挑選中意樣式，訂下貨號顏色大小，等待商家發貨。因此進貨不需要攜帶過多行李，更不必討價還價、四處採購，品牌服裝有其已成型的運作模式，在方方面面爲直銷、加盟商提供優質服務。

社會實踐總結

實踐讓我走出課堂，走向應用。當前，我們缺少的主要不是知識,而是缺少將知識與實際相結合的能力。我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。其往往具有不明顯的特徵。這需要我們不斷在實踐中獲取經驗，才能解決各種問題。

作爲當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼，而是應該主動的去了解自己要做什麼，然後全力以赴的去完成。所以在大學期間應該多與社會接觸，多瞭解自己所處的環境，多瞭解你將會面對的種種問題，對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的。

實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。爲認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，爲以後服務社會打下更堅固的基礎。

寒假自我鑑定4

第一個寒假學期結束了，我又跟老師同學們見面了。今年我的寒假多姿多彩，酸甜苦辣樣樣都有，現在我就做個總結。

在生活上，我經過千辛萬苦的努力，終於克服了一些缺點，比如，吃飯時看電視，打電腦打的太長，不愛到外面玩，不愛做家務，睡懶覺等等的壞習慣。這些習慣不是說改就能改，樣樣都用了九牛二虎之力。像做家務起來做早飯，都要早起來，不然一天就只吃兩頓，雖然這樣我還是擺脫不了被窩的吸引，但還是憑着毅力克服了。還有一個問題，要常出去找同學玩，這可麻煩了，我去同學家的路又不熟，再加上城市這麼大，拐了十幾個彎，還是找不到，幸好有電話卡，要不準迷路，現在去的次數多了，再也不會迷路了。

在學習上我把《十萬個爲什麼》、《百科全書》重看了一遍，鞏固記憶，還看了《上下五千年》，溫習了以前的功課，得到了很多的知識。

雖然我改了很多缺點，但仍有一些不足，但我相信，只要我努力，這些缺點一定能被我克服。

在個寒假裏，我讀了《依索寓言》故事上、下兩冊，爸爸和媽媽還給我講了許多其他感人的故事，使我懂得了許多做人的道理。這些對於我來說會終生受益的。我利用一假期，把下一學期的所有語文課文都讀了5遍，爲的是給下一學期打好基礎。同時把上一學期的數學題全部做完了，這算是我補課吧。在這一假期裏媽媽答應我隔一天就去一趟媽媽的單位呆一天。但前提備件是必須在單位裏堅持學習和並每天算一套數學題。這一假期我還經常去室外鍛鍊身體，爸爸爲此還專門爲我買了一個滑板，我和爸爸經常在飯後去公園玩。我覺得現在身體比以前更結實了。在假期裏我經常幫爸爸媽媽做家務，儘管做的不算太好，凡事開頭難，相信以後我會做的越來越好的。我還到哥哥家住了幾天，和我一起玩一起學習，我非常高興，我們在家的時候學累了就玩一會兒或者看一會兒電視，我們哥倆在一起玩的.真開心。這期間我從未間斷練過字，我相信努力一定會出好成績的。

在這個寒假裏補課時間很多，可我知道寒假補習還是注重學習重點的選擇。好的課外輔導班應該以提高學生學習能力，傳授科學的學習方法，改變學生不良的學習思維習慣爲出發點，學生參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通，尤其是對學習成績並不是特別優秀的學生，課外輔導課後應遵循“複習爲主，少做精練”的原則。古語說得好，溫故而知新，學生絕不能忽視舊課複習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用寒假將上半學期舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，才能在開學後的新知識學習中取得理想的結果。

寒假自我鑑定5

——報告人：XXXX

一、 寒假社會實踐目的

二、 寒假社會實踐過程

三、 寒假社會實踐結果

四、 寒假社會實踐總結

一、 寒假社會實踐目的

廿一世紀，社會物質生活較爲豐富，新世紀的大學生許多都沉浸在這種豐富的物質慾望之中，從而缺乏對心性以及人生閱歷的鍛鍊。在漫長的寒假中，尤其是在這春節之前，父母都比較繁忙，無從顧及我們，因而我們的自由，空閒時間比較多，但在家不比在學校，我們缺乏玩伴，每天在家空虛度日，寒假生活將顯得單調和無聊。爲了豐富我們的寒假生活，同時讓我們能夠在畢業之前積累足夠的社會經驗和人生閱歷，以便在畢業後能更好的適應社會，我們有必要而且必須要在寒假參加一些社會實踐活動。

二、 寒假社會實踐過程

一.實習單位概況

1．實習單位性質：XX省XX市XX鎮XX路XX服飾屬私營實體。建立於上世紀九十年代，起初只有一個店面，如今發展爲三個店面，在當地擁有不小名氣。

2．實習單位規模：屬小型企業，現經營三個店面共五間商鋪，

其中經營文時特休閒褲、千仞崗羽絨服、波司登羽絨服等三家專賣店以及其他品牌服飾，在職員工共12人（算我在內），日銷售額近萬元。

3．實習單位經營狀況：經濟效益良好，在在某些時日較之當地一些大型商場都有過之而無不及。

4．實習單位主要商品：集團以品牌服飾爲主業，分季節經營不同品牌服裝。服飾以女裝系列爲主，附帶少量男士服裝，符合當地實情。

5．實習單位的主要業務流程：

5. 1單位銷售模式爲私營模式。因單位較小，貨源由老闆負責尋找，進貨、補貨也由老闆負責。通常情況老闆先去武漢市漢正街選好商品，下好訂單，然後找一家託運公司負責託運。貨到後，清點貨物完畢即可出售。進貨、補貨過程大約持續兩天。

5．2工作流程：營業前準備——打掃衛生——整理貨品貨架——營業開始——準備營業——接待顧客——迎接顧客——留意顧客——展示商品——介紹商品——覈實開標——覈對單據——包裝商品——交付商品——其他配套產品介紹——送客致謝——營業後——帳目稽覈——環境衛生——環境清場

6．實習單位的經營管理特點與利弊

6．1實習單位在當地是老牌服裝企業，擁有極好的信譽，顧客回頭率較高，這與老闆的經營方式與手段脫不了關係，企業老闆爲人和善，善於交談，總是以笑對人。他總是對我們說要笑，給顧客一種溫馨親切之感。

6．2利弊

利：信譽優勢、品牌優勢、營銷手段優勢、地域優勢，單位店面位於當地較爲繁華的地段，人流量大。

弊：實習地處鄉鎮，沒有大城市那樣集中的人口數量，除了一些節假

日外，基本上都是銷售淡季。

三、本次實習過程

1．熟悉階段

因爲是首次接觸服裝銷售行業，對於這個行業我比較陌生，一下子從買衣服的人變成了賣衣服的人，這種角色的改變起初還不適應，開始的兩天我還很羞澀，不怎麼敢開口與顧客搭話，更多的是看那些阿姨們是怎麼賣這些商品的。在此期間她們也教我怎麼尋找商品，怎麼將商品分類，怎麼辨認商品的貨號，以及最主要的怎麼與顧客溝通說服他，讓其購買我們商品的訣竅等等。

2．實幹階段

經過兩天的熟悉，我克服了最初的生澀，開始嘗試着與顧客溝通 向其介紹我們的商品，儘量的說服他讓其購買。開始許多顧客看我年輕，怕我不懂忽悠他們，不太願意與我搭訕，以至於哪幾天我的銷售額甚低，而其餘的幾位阿姨每天都會賣出很多的商品。於是我決定主動出擊，看到顧客上門主動上去與其搭訕，爲其介紹商品。經過了幾天的鍛鍊，我對賣服裝的那些套路基本熟悉了，爲顧客們介紹時也是一套一套的，毫不顯生澀，什麼色澤，面料，填充物，型號，款號等等，顧客有問必答，而且尋找貨物也是極爲迅速，不會讓顧客久等，甚至在此期間我還學會了一項新的技能：燙衣服。後來我也成爲了一

名賣衣服的好手，雖然不及那些阿姨，但也不差太多，老闆甚是喜歡。

四、寒假社會實踐結果

本次實踐共計10天，成功賣出商品二十餘件，成交金額五千餘元。獲得報酬近千元。在此期間我還學會了幾項技能，克服了一些心理障礙，豐富了自己的閱歷，在未來的生活中多了一條出路。實踐結束後，老闆極力挽留，希望我來年再來幫忙！

五、 寒假社會實踐總結

社會實踐在某些方面可以認爲是打工，本次實踐與打工無異，雖說我不是第一次出來打工，但是服裝行業尚屬第一次接觸。此次實習單位是經熟人介紹進入，關係過硬，得到了老闆諸多關照，再加上我是實習的大學生，幾位店員阿姨也是對我照顧有加，我從她們身上學到了不少知識，和她們的關係也處理的非常好，這是我此次實踐活動能取得成功的基礎。在實習的地方白天幾乎沒有休息的時間，來來往往的人絡繹不絕，只要有人進入店中，我們就得起身迎接，所以一天大部分時間都是站着，開始的兩天站的我腰痠背疼，總想找個地方坐一坐纔好，而且不斷地跟顧客介紹商品，話說了一大堆，口乾舌燥，真的很累。而且有的時候說了一大堆別人還不買，最是氣人！堅持了幾天後，漸漸的進入了狀態，身體的承受能力也增強了不少，銷售的.熱情也長了不少。

寧外在本次實踐過程中我還對當地或者說對中國農村的消費觀念有了一個大致的瞭解：春節來臨，在外打工的人都相繼回家過年，新年要有一番新氣象，新年買新衣已經成爲一種習慣。但是我從服裝

店看到的卻是寧一種現象，進店買衣服的大多數是婦女，而且中年婦女居多，很少有男士單獨出來購買衣物，即使有也是選購褲子，同樣，在本店中以婦女服飾居多，而且色澤鮮豔，款式豐富。相比較而言男士服裝款式較少，而且顏色深沉，單調。進入店內，映入眼簾的絕大部分都是色彩豔麗女裝，而深沉單調色澤的男裝則偏居一角。對於這種現象我也分析過，認爲在中國農村家庭，主要的經濟收入是靠男士入城打工創收，而農民文化水平較低，從事的工作基本上都是體力活，做的都是又髒又苦又累的事，辛苦工作一年掙錢回家就是爲了能夠讓家裏人的生活過的好一點。過年，他們希望看到一家人幸福的笑臉，給老婆孩子買新衣服是他們樂於見到的事，而他們自己則對衣着沒有多大講究，衣服乾淨整潔就可以過年！不一定要去買新的，況且過完年又要出去，買的好衣服還是會弄髒的，所以還不如不買。而愛美是女人的天性，不管是在農村還是在城市，女人們到了過年都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，而男士們也樂於見到自己的老婆漂亮幸福的樣子，所以每年年前都是以婦女爲主的生力軍促進當地的消費。而商家也是有針對性的把服務重心定在了婦女的身上，也取得了不錯的效益！

寒假自我鑑定6

今年寒假我選擇在XXXX廣播電臺信息交通頻率實習,雖然實習時間前後只有短短半個月的時間,但這次經歷讓我深深領悟到，要成爲一名成功的新聞工作者必須求知於實踐,力求全面發展。

實習的日子裏,我每天受電臺工作環境的濡染,體驗到學校所體會不到的充實與緊張，見識了這裏的每一位記者、編輯和導播工作認真負責任的態度，他們善於傾聽,密切關注聽衆朋友們的冷暖痛癢，不跟風炒作粗俗不雅的新聞,他們的職業精神令我感動。

實習期間,我讀到了一本《全國獲獎新聞作品選》。一篇好的新聞作品關鍵在於標題,像《生前他爲二十五位老人送終,身後一千多人爲他送行》,《<無極>走拉,香格里拉痛了》……這些標題都擬的對稱並且完整而形象地概括了文章的主題和思想。電臺記者、編輯採訪、編寫的稿件，也非常注意擬製標題。

XXXX廣播全天24小時面向全省播音，擁有包括《相伴到子夜》、《一路好心情》、《一路暢通》等14個節目,節目以鮮明的交通專業特色,及時有效和準確權威的信息服務爲聽衆提供全新的享受,擁有最龐大,最穩定的收聽人羣,收聽率穩居全省廣播前列,已成爲全省經營規模最大的專業廣播頻率。

《菜根潭》有“德者事業之基,未有基不固而棟宇堅久矣”之語,它告訴我們，只有打好紮實的道德基礎，才能成就一番大事業。我想，從事新聞工作也同樣是這樣——要成爲一名成功的新聞工作者,所要具備的不僅僅是新聞專業素質，還應涉獵法律、哲學、經濟學等多學科知識,尤其應該重視培養自己的職業道德、敬業精神。

寒假過後回到學校,我更加堅定了自己從事新聞事業的決心。爲了實現我從小到大的.夢想——成爲一名出色的新聞工作者,在未來的三年的學習生活中,我一定會積極參加有關實踐,培養自己的綜合素質,爲自己以後的工作打下堅實的基礎,求知於實踐,力求全面發展!

寒假自我鑑定7

今年寒假我選擇在xxx廣播電臺信息交通頻率實習，雖然實習時間前後只有短短x個月的時間，但這次經歷讓我深深領悟到，要成爲一名成功的新聞工作者必須求知於實踐，力求全面發展。

實習的日子裏，我每天受電臺工作環境的濡染，體驗到學校所體會不到的充實與緊張，見識了這裏的每一位記者、編輯和導播工作認真負責任的態度，他們善於傾聽，密切關注聽衆朋友們的冷暖痛癢，不跟風炒作粗俗不雅的新聞，他們的職業精神令我感動。

xxx廣播全天x小時面向全省播音，擁有包括《xxx子夜》、《xx好心情》、《xx暢通》等x個節目，節目以鮮明的交通專業特色，及時有效和準確權威的信息服務爲聽衆提供全新的享受，擁有最龐大，最穩定的收聽人羣，收聽率穩居全省廣播前列，已成爲全省經營規模最大的專業廣播頻率。

寒假過後回到學校，我更加堅定了自己從事新聞事業的決心。爲了實現我從小到大的夢想——成爲一名出色的新聞工作者，在未來的`三年的學習生活中，我一定會積極參加有關實踐，培養自己的綜合素質，爲自己以後的工作打下堅實的基礎，求知於實踐，力求全面發展！

寒假自我鑑定8

爲了不想在家那麼無聊，這個寒假我決定去了酒店做寒假工。這算是我第一次沒有在家過新年，雖然有點不太好，可是我覺得有時候有些事就是靠年輕的時候去做。大概在酒店也有一個月了，在這一個月，我學會了很多。也體會到賺錢實在不容易的。

我在酒店是做一個傳菜員，主要就是負責把菜端到客人的桌子。來做寒假工的也有五邑大學的同學一起做傳菜員，第一天就有部長給我們培訓，原本以爲不就是傳菜而已嘛，太簡單了，或許這就是眼低手高的心理吧，但是經過部長的一番培訓，原來傳菜也是很有學問的，首先，盤子要拿穩，要平，絕不能一邊沉，這樣的話，就有可能把醬油淋到客人的衣服上，部長說，來酒店吃飯的一般都是有錢人，如果不小心弄髒別人的昂貴衣服，人家肯定不會放過你，除非那個有錢人很大方，還有，絕不能從小孩子旁邊上菜，如果不小心碰到人家的心肝寶貝，人家也肯定不會放過你。來酒店吃飯喝茶的，當中也有很多無賴，明明吃了，又說他自己點的菜沒上，所以做傳菜員的必須蓋印，不然就是幫酒店倒米。部長第一天就跟我們說了很多關於細節的事情，雖然記不了那麼多，起碼我有認真聽。

剛剛開始還是有點激情的，畢竟是新環境吧，很多房間，很多桌子，再加上人家放假就來酒店喝茶吃飯，一家大小的，酒店在江門也算是數一數二的了，比較出名，所以生意也是很好的，天天那麼多人。還好我記憶力還可以，所以記房間可以很快的記住了。由於有時候是很忙的，那些部長又罵人，見人就罵，有時候想直接不幹了，可是我一定要知道，我只是來打工賺錢的而已，做好自己的本份就是了，再怎麼簡單的事，用心做就是了。那些部長怎麼罵人，就懶得理了。最令人不爽的就是，在廚房裏面無端端的被部長罵，然後端菜到客人的桌子上又無端端的被人罵，躺着也中槍了，可是沒辦法，穩食艱難，所以一個字，忍。

在傳菜部的日子裏，由於是不定時吃飯的，所以很多時候很容易飢餓，面對自己端的菜也有很大的吸引力，但是，再怎麼飢餓也好，偷吃東西是不對的，一旦發現就是罰款200塊，本來自己一天賺的`錢就只有那麼60多塊，做的又累，錢又那麼的少，部長又那麼的兇，哎，實在體會到學校是如此美好的一個地方。但是，出來做寒假工就是爲了體驗生活，我是農村長大的，怎麼可以就這麼容易消極呢！我記得比較感動的就是，那些客人主動爲我端菜，還特地說了，人家出來打工一天也是賺不了多少的，當時確實有點感動的，不過也有一些人很無賴，叫你做這做那，明明是服務員做的東西，老是叫傳菜員做。

在酒店度過的一個月，也有點不捨得，多多少少也有一點感情，少一點抱怨，多一點改變。只有適應了，纔是自己的天地。

寒假自我鑑定9

電臺的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法。尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，掌握更多的新聞稿件寫法技能。當你在較短的.時間內就完成了自己的工作。你將留下更多的時間去放鬆。去學習步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作爲學生不大重視的。無論是着裝還是待人接物，都應該合乎禮儀纔不會影響工作的正常進行。

儘管這個假期的實習與我的專業關聯性不是很強，但是我通過這次實習知道了廣播節目的製作流程。對廣播的現狀有了一個基本的瞭解。在以後的專業學習中，應該說是有了更明確的方向，也更應該多去深入總結各個媒體的不同與相同之處。從而很好的爲我以後的專業學習打下堅實的基礎。這次實習也讓我認識到傳媒人肩上的責任，如何做到良知與新聞的結合，如何做到一名合格的社會把關人都是我將來需要努力不懈努力的目標，從彷徨到堅定的過程，讓我甘願走上傳媒這條光榮的荊棘路。

寒假自我鑑定10

20xx年11月15日我被分配到宅急送快遞公司實習，在近七個月的學習中我有許多的感觸和領悟，對書本上的理論知識有更加深刻的瞭解。尤其是對物流定義裏的物流的各個環節間的緊密關係更加明白!

物流是將運輸，裝卸搬運，倉儲，流通加工，配送，包裝，信息處理等基本因素實施有機結合的過程，其中的每個環節緊密相連，環環相扣，缺一不可。在我每天的工作中我就體會到這一點，我在公司實習的崗位是小件員，每天的主要工作就是派件和收件，在這其中可以說對物流各因素的關係更加了解。下面通過工作實例來闡述以上所述：

我工作的交通工具是電動車，它是我運輸的交通工具，公司發的揹包相當於我的“快遞倉庫”，我每天出庫後都要裝卸搬運(它們是10公斤以下的貨物，當然這期間要遵循重不壓輕，大不壓小的堆碼原則)，然後要對貨物的收件人進行電話聯繫，有異常信息急時反饋處理，最後就是派送，在這個環節中更要注意合理優化資源(包括路徑的合理選擇，時間的合理安排，派送的先後次序和物品的貴重安全情況等)。只有把這幾個環節緊密的貫穿在一起，才能按時完成派送任務(上午物流過來的貨物要在12點之前簽收完畢並錄入簽收信息，下午物流過來的貨物要在17點前簽收完畢並錄入簽收信息)只有這樣纔不會導致貨物晚點。

在送件的同時會有客戶打電話要你去取件，這時你要在得知取貨信息40分鐘內完成取貨任務，在取貨環節中你要把客戶的快遞進行合理包裝(做到不擠壓，不易碎，有氣味的物品不串味等)，要信息處理(填寫快遞工作詳情單)最後把貨物安全送回自己所在的操作點。

以上就是我每天要做的最主要的工作，它很好的把物流的各個因素聯繫在一起，物流的過程是一個整體的過程，它的各個環節的合理優化配置是物流順利進行的前提條件和重要保障。物流就是a至b的過程，但是要想在最短的運輸時間，最低的物流成本，和最安全的運輸方式達到目的地就要很好的銜接物流的七大要素!

通過近7個月的實習，讓我對物流管理情況有了更深一步的瞭解。在這一過程中，我學到了物流管理工作中的具體業務知識，同時也豐富了所學的專業知識。爲以後正常工作的展開奠定了堅實的基礎。在實習期間，我深深體會到了宅急送的優勢，以及在全國的影響地位，同時我也收穫了許多：

首先是業務上的收穫。在這裏，我向老同事學習小件開發營銷知識，專業的包裝知識，工作單的填寫知識，保險知識，物流對接知識等。每天的實習交流讓我在課堂中學到的理論知識得到了充分的利用和驗證，使我在業務操作上得心應手。

業務上的提高是實實在在的，有目共睹的，同時心理的收穫卻是潛移默化但又受益終生的。首先這裏給我的第一印象是同事們團結合作的氣氛。在這裏大家都是朋友，互相幫助，互相愛護，誰有了困難都會得到最真誠的幫助。特別是前輩們對我的指導，總是無私的毫不保留，親切耐心的指導，讓我心裏熱乎乎的。這樣的潛移默化的影響使我覺得生活和工作總有新的目標，每天都充滿了幹勁。

難忘經歷，**年的那場大雪使武漢及許多省份受到了嚴重影響，交通閉塞，道路癱瘓，春節時的人們無法團聚，在這樣的情況下，許多快遞公司紛紛放假，只有我們宅急送依舊堅持每天的工作，秉承“珍重承諾，送物傳情”的誓言。還清晰的'記得那天我騎着自行車在冰天雪地裏送快件，身上全是白的，自行車幾乎行走很艱難，此時的我很餓，在路邊買了幾個饅頭一邊騎車一邊啃饅頭。當時並沒有感覺到苦，只知道身上肩負着學校及公司的使命，不能怕苦，要爲學校爭光，爲公司贏得榮譽，就這樣我一直堅持到春節放假!現在回想起來，感覺自己當時很堅強，人生中再大的困難也能挺過!

真的要感謝在這裏的七個月，讓我有了如此喜人的收穫。回過頭來看看這段時間的摸爬滾打，我覺得自己很幸運可以參加這樣一個有意義的實習，我很珍惜這次機會，同時也深切感受到“知識無限，能力有限”的涵義。在日後的日子裏，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。深深的感謝宅急送快運有限公司各位領導及工作人員對我的重視、關心和悉心指導，在這一段時間裏，我不僅學習了專業知識，而且還學到了很多在學校學不到的實用的待人處世之道，擴大了知識面，也豐富了社會實踐經歷，爲我即將踏入社會奠定了很好的基礎。

感謝宅急送，也衷心的祝願我們宅急送儘快走上快速發展的軌道，但願宅急送能在陳平總裁的帶領下和北京奧運一起在**年帶給中國乃至世界一個大大的驚歎!

寒假自我鑑定11

我於7月14日——10月31日到廣州市鳳凰城酒店實習，這段時間我的收穫很大。酒店服務是有形產品和無形服務的混合體，酒店服務質量評價的標準就是客人的“滿意程度”。處於買方市場的酒店應把顧客需求作爲營銷工作的出發點，前廳代表酒店與賓客接觸，滿足客人對酒店服務的各種需求，接受客人的投訴，解決客人的疑難問題，是酒店的神經中樞。正是基於這些，前廳的地位和作用就尤顯重要。前廳部雖然不是酒店主要的營業部門，但對酒店的市場形象、服務質量乃至管理水平和經營效益有着至關重要的影響。前廳部可謂是酒店管理的點睛之筆。通過這次在鳳凰城酒店接近四個月的實習，本人獲益匪淺。酒店就等於是一個社會的縮影。這次實習無疑是爲不久的將來踏入社會的我提供一次重要的機會。

1、溝通能力提高：

作爲一名前臺接待員，作爲酒店的一線員工，與客人的接觸是面對面的，是最直接的。往往前臺接待員一句話可以影響客人對酒店的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態。如何讓自己說出的語言讓客人聽得舒服，聽得開心，是作爲一名前臺接待員所必須要學習的課程。當然，溝通不僅限於與客人之間，還存在於同事之間，甚至是對上級。人不免不會有情緒上的波動，然而這種情緒上的波

波動往往會影響他人的心情。如何調整好自身的心態，用最好的心態去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個最好的笑容，是我每一天都要認真思考的問題。在這次實習中，我不但在溝通能力上得到了提高，還學會了如何調整自我的心態。

2、突發事件應變能力提高：

在前臺接待處工作，每天都必須作好作戰的準備。因爲作爲一名前臺接待員，每天都要接待不同的客人，面對不同的事件。入住的客人中不免會有些不大禮貌的客人，甚至會對接待員口出惡言。面對這樣的清況，要如何安撫客人的情緒，同時也要保護酒店的利益與自身的安全，對於我來說又是另外一個考驗。

3、工作獨立處理能力提高：

通過這次實習，我深切的瞭解到，必須學會自己有能力的事情必須自己做的這個道理。只有培養自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作，積累經驗，最後得到的纔是最適合自己的東西。

4、服務意識提高：

作爲一名前臺接待員，時刻都代表着酒店。無論是在工作崗位上，還是走在路上，只要穿着酒店的制服就應該時刻都有爲客人提供最好的服務的意思。我們是微笑之城的使者，一切爲了賓客，爲了賓客的一切，爲了一切賓客。

實習體會

1、自身不足與缺點：

通過這次實習，我重新看到了自身的不足以及缺點。在語言能力上依然是無法十分流利的與客人進行溝通。日常入住鳳凰城酒店的客源主要是國內客人以及日本客人。但是在廣交會期間，酒店主要的客源是外國客人。由於自身的英語口語能力能力並非十分好，所以造成了與客人溝通上障礙。並且由於自身的酒店工作經驗不足，導致工作上出現不應該出現的錯誤，爲同事帶來了許多不便。另一方面，在工作上，我的某些缺點更是表露無疑。比如工作不夠細心，不夠虛心接受同事的批評等等。但通過這接近四個月的鍛鍊，我已經在不斷的改正當中。

2、就業前景據不完全統計，目前全國有各類酒店旅館9000多家，酒店人才缺口超過10萬。而且現在大部分的酒店基層員工大部分都是以中專或大專的學歷居多。我認爲現在的酒店行業缺少的依然是高學歷的專業人才。但是，就算擁有高學歷，依然是無法成爲一名管理人員的。作爲一名管理人員還是必須有多年的工作經驗。其中，一線工作經驗是十分重要的`。所以，作爲即將畢業的大學生來說，絕對不可以眼高手低，必須作好接受挑戰的心理準備。

實習想法和建議

1、想法：

本次實習給予了我們一個很好的機會了解這個社會。是我們真正踏入社會前的一個重要的臺階。弱肉強食是一直無法改變的生存原則。想要獲得成功，就必須比別人更加努力。這次實習面對了很多以前從來沒有遇到過的問題。如人際關係問題，賓客關係問題，心理狀態不佳等問題。但通過這接近四個月的學習與改進，我無論是在心理還是思想上都得到了很大的進步。在鳳凰城酒店感受最深的是它的員工管理制度問題。由於上一次酒店業務實習是在花園酒店，雖然當時的實習時間只有一個月，但是卻受到了很大的影響。花園酒店是一間由酒店管理集團公司管理的五星級酒店，而且花園酒店擁有較長的經營歷史，已經形成了一套較完善以及嚴格的員工管理制度。相對與花園酒店來說，鳳凰城酒店是一間非常年輕的酒店。鳳凰城酒店由開業到現在只是三年的時間，無論是管理制度以及經營體制依然不是十分完善。再加上鳳凰城酒店是屬於“家族生意”，並非由酒店管理公司進行管理，大部分的高層管理人員缺乏酒店管理經驗。所以，鳳凰城酒店在員工的職業素質上是與老牌五星級酒店比不上的。過於鬆散的員工管理制度導致員工的工作心態鬆散，這無疑是會降低員工的服務質量。如果一個五星級酒店只有擁有五星級的外表，而缺少五星級的內在，是不足以稱作爲一間五星級酒店。

2、建議：

對於這次實習，由於各種原因與實習單位的溝通存在某種程度上的問題，由一開始的以實習生的方式的進入實習單位，到最後以簽約員工的方式進入實習單位。鳳凰城酒店的人事部以“你們答應了以後都在這裏工作才你們進來的”的理由要求我們簽下了一年的合同，如果工作不夠一年離職則要收取毀約金。鳳凰城酒店人事部的這種辦事方法，實在是讓我感覺到不合理。望今後系裏領導能協助我們與實習單位進行溝通，避免這種情況再次出現。

寒假自我鑑定12

寒假即將結束，乘着還有幾天的時間，自己來個寒假總結！

放假前，雄心壯志地規劃着自己的假期生活：白天打工，晚上學習。在應屆生求職網上註冊了個號，投了幾個簡歷，沒想到竟然也有兩家公司主動聯繫了我。第一家是一個銷售公司，主要是電話營銷的。本來約好星期五下午兩點去面試，但由於百度了一下那公司，實在名聲實在太爛。加上老爸也覺得那種公司沒什麼“內涵”，最後還是沒去。第二個電話是家教公司的，本來還蠻中意的，可是由於考試原因沒有去，雖然已經在電話裏和他們講得很清楚第七週要上課；雖然他們也說等下一批面試時會通知，但最終還是不了了之了。

接着就放假了，去了蘇寧電器和某網吧，結果還是那樣，就不在複述。哎！但現在看來，其實客觀原因還是在於我。我不想做的最大原因是我痛恨廉價勞動力！網吧開價是1000元，時間另行安排（估計12小時吧）。這年頭，沒一身本領在中國只能從廉價勞動力當起。但是從另一方面看，也反映出了我的`問題：一遇到一點小小挫折，就縮頭了，心裏也只會找個藉口。借用寒假裏看的一部日劇《圈套》中上田教授的一句話：whynotdoyourbest！很多時候只是我們沒有盡全力而已！

所以，寒假還是老老實實在家裏學編程吧，畢竟C++剛剛起步。現在我除了“多態性和虛函數”、“重載運算符”、“輸入輸出流”這幾章沒學，其它基本都搞定了，剩下的就是運用語法，掌握思想了。C++語法確實很多。此外，每天上機做幾道學校判題系統的題目，自己做了幾個小小的項目，實在很小！

再談談對編程的一點體會：

1、程序=算法+數據結構。對於這個公式，我有了更深刻的理解。編一個程序的時候，每當我卡住時，無非兩種原因，要麼我知道如何解決此問題，但我不知道如何把它翻譯成編程語言；要麼我不知道用何種方法解決問題。我遇到的這兩個坎，就分別對應着算法和數據結構。當然，只是一家之言而已。

2、編譯時沒問題，運行結果卻不如人意。編譯器只能解決語法錯誤（硬傷），當達到一定境界時，這種低級錯誤就不會常常發生，這個時候的錯誤就是軟傷了。有時候調試了好幾次，改了幾十次代碼後，運行結果仍然偏差很大，這個時候真TMD崩潰。記得最長的一次，連續3小時盯着屏幕改代碼調試！這就是所謂的編程的枯燥吧。需要耐心，很高興的發現自己會執着地繼續下去。

3、切勿浮躁，這裏不再多廢話了。反正就是那回事，什麼流行語言、什麼錢途、什麼速成，每天埋頭學習就是了。不學一種語言，怎麼知道它的優劣？精通一門語言起碼要7、8年，我就已經想好了，大學四年，我只學一門C++。

因爲學了編程，我也順帶養成了幾個好習慣：

1、開始每天在outlook上查收電子郵件，不懂的問題通過郵件問老師或高手，而不是QQ。

2、每當被問題卡得太久事，就C++吧、或cpp樂園上發帖求助。

今後的C++學習之路我大致也有了個框架了。C++primer——STL——MFC。但願能在今年內把這三部曲都學完。

寒假自我鑑定13

寒假是就好的實習時間，也是我找工作的好機會，想要鍛鍊，不在乎在哪裏，二需要進入崗位磨礪讓我們接觸社會，彌補自身的不足。

我在家附近找了一個簡單的工作，進入到了燒烤店，成爲服務員，燒烤店的生意非常不錯，很多人都喜歡吃燒烤，因此來燒烤店的.人有很多，大多數都是年輕人，我們燒烤店有三個服務員，老闆燒烤，我們負責招待客戶。雖然工資不高，但是也能夠掙些零花錢，我在學校聽說有勤工儉學的，所以自己也試試，這樣兩不耽誤。

這次的工作並不難，很簡單，平時很多客戶都是很好相處的，只要不犯大錯都不會有多大的問題，但是又一次我拿着燒烤，不下心把酒水灑在了桌面上，最後我被客戶刁難，要我付賬，爲了息事寧人，我選擇了付賬。這讓我知道了一點，在社會中自己犯的錯需要自己買單，我們在學校我們犯了錯最多也就是爸媽給我們買單。

我們必須要保證自己工作有結果，在崗位上不能隨意的冒失工作，一旦犯錯，很多責任是自己承受不了的，我不希望自己這樣犯錯下去，希望自己可以一直堅持學習，每天都工作任務並不困難，只要達到基本的工作任務就行，服務員不只是簡單的給客戶服務，更多的是能夠解決突發時間，遇到任何問題都能夠第一時間主動與客戶溝通。

我那次不下心弄撒了就，老闆看在我是不小心，也就不要我付賬，最後老闆買單，雖然沒有是但是也清楚的知道了一點，責任和崗位是綁定的，還有對待客戶也不能一直遷就，有的客戶會刁難人，當然咱在客戶這一邊，如果店家和客戶鬧，最後吃虧的還是店家，所以做事情，一定要多看，同時要多做，更要多問，不能如同一個啞巴，要多用問候語，讓客戶開心，這樣也能夠更好的與客戶溝通。

這次工作讓我知道了工作的不容易也接觸到了崗位的一些消息，因爲在找工作的時候很多都要有經驗才行，而我進入的這家燒烤店因爲是新店，繼續幫手才願意讓我堅持，讓我實習，同時每個崗位都對技能非常重視，能力大的人賺到多也更容易找工作，而能力差的人不但工作累而且還不好找工作。

爲了以後有一條更好的工作道路，以後上班我一定會在學校裏面抓緊時間積極學習，努力提升自己的能力對於學校裏面的各種知識都會學好學前，上課認真努力，不會在上課期間浪費時間，因爲接觸了崗位知道要在崗位上做好還需要學好基礎知識才行，所以在大學期間必須要加強學習，建設自身，提高能力。

寒假自我鑑定14

臨別大學生活，此時思緒萬千，感謝五年來校園生活給予我的一切。僅對自己做以下鑑定：

五年來，感覺自己各方面都有很大的改變。因爲我的學習態度比較認真。成績一直挺好，這極大程度的提提高了自己的信心。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"回顧這五年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

大學五年，我的社會實踐能力有了很大提高，參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識更多的朋友，鍛鍊了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直擔任院學生會裏的職務，對自己既是壓力又是動力。一定程度上鍛鍊了自己的組織，策劃和領導等方面的能力。曾經參加了一些社會活動實踐，做過推銷員，大一寒假期間在家樂福做過收銀員，瞭解了商家的經營管理等方面的流程，懂得了做事就要一絲不苟，時刻爲你的'服務對象着想。

通過五年的大學生活，我的思想變成熟了許多，性格也更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起了友誼，並在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處並盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，爲將來適應社會奠定了基礎

以後的路還很漫長，我會通過自己不懈的努力創造出自己的價值。

寒假自我鑑定15

作爲醫學生的第一個寒假學校便佈置了社會實踐，由於我學的是臨牀醫學，所以就準備到醫院去實習，寒假社會實踐自我總結。雖然學什麼不一定非要實踐於那一行，即使少了些豐富多彩的經歷，可這樣可以學以致用也值了。

固然我只是大一,離真正參加工作還有幾年時間,但從我進大學以後,覺得時間過得真快,恐怕自己還趁早學就再也沒有機會了,我深感到,我進入大學並不是人生的終點,只有多吃苦,才知道餬口的艱辛,不易.固然只是兩個禮拜的短短的時間,我卻覺得像經歷數年,自己長大了很多.

對於我這個只有半年學醫經歷的來說，應該從醫院中最基礎的工作開始。在醫院裏我首先學會了血壓的測量，工作總結《寒假社會實踐自我鑑定》。瞭解到測血壓前被測者應充分休息，勿吸菸喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應採取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過鬆，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失後再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg爲宜。聽診器應放在肘動脈處，再放氣後出現第一音時爲收縮壓(高壓)，繼續放氣至聲音消失(或變調)時爲舒張壓(低壓)。

在醫院裏我還見識了不少我從來沒見過的醫療設備，正是現代科技的飛速發展，對醫學診斷和治療起到很大的幫助。

雖然在醫院實習很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實習的日子。

通過這次實習，我充分體會到了醫務工作者承擔着的“救死扶傷、解除病痛、防病治並康復保獎的.使命。唐代“醫聖”孫思邈在所著《千金方》論大醫精誠有這樣的論述：“凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救寒靈之苦。”因此，醫學生掌握先進醫療技術的同時，還要具有愛崗敬業，廉潔奉獻，全心全意爲人民服務的品格，發揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的爲國家的醫療衛生事業作貢獻。