心理健康教育講座活動主持稿通用

在社會一步步向前發展的今天，需要使用主持稿的情況越來越多，根據活動、節目內容的不同，主持稿所採用的形式和風格也是不同的。那麼主持稿一般是怎麼寫的呢？下面是小編爲大家整理的心理健康教育講座活動主持稿通用，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育講座活動主持稿通用1

同學們：大家下午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態，大致分爲一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。一般常態心理表現爲經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。嚴重病態心理表現爲嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成爲精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。現在，當個小學生其實挺難的，每天揹着沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒慘了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家裏父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對於孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那裏面的機密，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。小學生們怎樣保持心理健康呢首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家裏是個懂事、孝順的孩子，會幹不少家務活兒，也能關心家裏的人。但是他不太善於講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。爲此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最後發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的爲此着急，和他談話時，發現他覺得自己什麼都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活着也沒什麼意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因爲自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由於個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

4.做事總愛後悔，總覺辦得不如意。克服自卑心理，就要建立自信心。

有自信心的表現如下：

1.相信自己經過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，並且改善和建立良好的人際關係。其次要意志堅強克服困難。

心理健康教育講座活動主持稿通用2

老師們、同學們：

從剛纔鄭教授的精彩講座中我們已經感受到：鄭教授不愧是一位心理學泰斗。報告會上，鄭教授站在心理學研究的最前沿，全面深入地闡述了壓力的來源、表現及危害，壓力應對的方式方法，以及心理情緒的管理、放鬆和調節的主要途徑，特別是鄭教授總結的宣泄、轉移、幽默、放鬆、暗示、昇華等很多種調節方法非常實用。3個小時的報告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷，精彩的報告，象一股清風吹過，在寒冷冬季裏帶給老師和同學們一絲溫暖;象天降甘霖，讓老師們感受了一次精神的沐浴。鄭教授以生動的實踐案例和豐富的人生閱歷開拓了同學們的眼界。他還給大家現場演示了國外很流行的“喊叫療法”，同時帶領大家進行了短暫的催眠放鬆，在語言描述的美妙意境中讓大家體會到了身心放鬆的舒暢感覺。鄭教授在隨後的講話中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時的緩解方式，而治本之道還是在於理智，要學會用理智駕馭情感。他告訴同學們要堅持“三論”，記住三句話：相對論，“不好中有好”;全面論，“這方面不好那方面好”;發展論，“現在不好將來好”。“酸葡萄心理”和“甜檸檬心理”也是鄭教授送給同學們的兩條調節情緒的法寶。

最後鄭教授以一則伊索寓言新編結束了本次講座，十隻面對酸葡萄的狐狸的故事又給了大家不同的啓示。“煩惱是自尋的，快樂是你的選擇!”相信通過本次講座很多老師和同學們都會以更加得當的方式調節自己的情緒，獲得更加快樂的人生!

今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺，更新了我們的思想觀念、擴大了我們的`知識視野，使我們認識到這樣的一個道理：我們的心理是可以調節的、我們的情緒是可以控制的，我們的信心是可以通過自我訓練來樹立的。在今天的短短的三個小時中，我們享受到了一份精神大餐。

鄭教授教給我們心理調節、放鬆訓練、自信心訓練的方法和技能，是非常具有科學性和實用性的。大家剛纔也已經親身體驗到了這些訓練方法的實效性。所有這些心理訓練項目簡單易學，佔時不多，但非常講究實效，我們平時可以以班級爲單位進行集體訓練，也可以一個人在家裏或者課間單獨訓練。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學習和工作中的高原現象，對我們提高學習及工作效率，促進身心健康非常有益的。我們早點掌握並實踐這些科學高效的方法，必定會使我們的高考如虎添翼。

老師們、同學們，和風拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類的的溫情;和風化雨，如坐春風，則是鄭教授饋贈我們在座每一位的禮物。一位年近七旬的老人，手持話筒，漫步舞臺，在兩三個小時的時間裏，沒喝一口水，沒停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語連珠，這是體力，更是魅力;是學識，更是智慧。這對我們在座的這些剛剛踏進青春之門的中學生來說，無疑是一次的刻骨銘心的洗禮。希望大家報告會之後，反覆回味老教授的教導，積極備考，高效備考，沉着應考，用優異的成績歡迎老教授明年的再次光臨!

最後讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!