【精華】實習週記合集8篇大綱

時間過得太快，讓人猝不及防，轉眼一週又過去了，這一週裏，大家都有不少感想吧，讓我們通過週記發表自己的意見和想法吧。週記怎麼寫纔不會流於形式呢？以下是小編爲大家整理的實習週記8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實習週記 篇1

已經是第九周了，畢業設計的資料蒐集在進行中，同時也回學校的圖書館裏找了一些資料書，設計的思路在頭腦裏也有了一個大概的輪廓。

在這個星期裏，公司開始了對我們這些新員工的培訓，非常的簡單，就是讓我們在看看培訓的影碟。這種培訓的方式並不好，因爲是利用我們休息的時間來進行的，所以我們根本沒有什麼精力去觀看影片了。

有一天，我因爲昨天晚上找資料找得挺晚，所以在中午培訓的時候忍不住打瞌睡了，結果被公司領導找去，寫了一份檢討，真是可憐……

真是夠累了，又要搞設計，工作上又要培訓，還得加夜班，看來這是對我的一種磨鍊，我得經受挑戰才行。

對於kb這種產品，因爲還在設計中，所以安裝調試暫停了。

星期三的上午，公司開了一個新產品發佈會，會上展示了三種新設計的產品，可是我個人認爲實際設計並不完善，看來還有得要改的。不管怎麼說，我現在還是先把我的畢業設計搞好再說吧！

實習週記 篇2

繁忙工作，過得真實 未審

好快，這樣就實習了一週。這周的日子裏，休會了生涯帶來的酸甜苦辣。

首先，分享我的幾個第一次。在分享之前，作一點背景先容。我們交行的大客戶偉力最近作了一次大規模的裁員舉動。並且偉力的資金帳戶要統一轉移到中行。因此，我們要爲他們解僱的員工辦理住房公積金的銷戶與帳戶餘額的轉移。因而，就有了以下幾個第一次的產生。

　第一次“大範圍撕新存摺“。

良多人看到這個題目，會好奇，好端真個新存摺爲什麼要撕掉。實在，不是全本都要撕掉。只是前面第一頁。爲的是便利打印。那爲什麼要打印存摺。

對一兩本存摺來說，這是不用要撕掉第一頁。但是我們要打印8000多本，如果不撕掉第一頁，我們的工作量可想而之了。嘿嘿，撕存摺的聲音真的很像在撕鈔票，在我手上撕掉的就不下1000本，剛開始還好，覺得很新穎。

但是每個人調配到頭上要撕將近1000本的時候，雙手開始麻痹起來，拿起存摺，翻到第一頁，刷的一身，羅唆的聲音隨同着一頁的掉落。一毛錢就這樣糟蹋了。一本存摺就6頁加封面封底就8頁，本錢1元，那這一頁就值1毛錢。呵呵，當天晚上，我就差未幾撕掉100快了。

第一次體驗銀行加班到晚上11點。

做銀行晚上7點能走就算是早放工了。我們估量是最多做到9點半就ok了，怎麼曉得11點仍是剛收官。正確的說是11點半纔算是正式竣工。那天晚上，全斗門支行的員工，除了不能缺席的引導和要開會的員工外，能過來新青的，都過來幫忙。

全支行能用的電腦、打印機都在不斷的錄入和打印存摺。流水線式的流程支配，把我們分成了多少個小組，有的負責錄入（我是其中一個），有的負責蓋章，有的負責撕存摺。全個支行除了7點半能吃晚飯的20分鐘。大家簡直沒有停過。都是生機能早點幹完早點回家。

每個人的膂力都在透支，但是還不誰放棄。我看着那份長長的錄入名單，頭暈是不在話下，眼淚一直的流，犯錯時，又要及時發明，真的很累人。屢次想到廢棄。然而別人的當真立場，讓我不敢有一絲的鬆散。堅持保持再堅持。忍忍就從前了。

第一次離家千里之外去“實習”。

說瞎話，剛開端的時候，對這樣的部署心中也有牴觸過。心想，實習罷了爲什麼要去到那麼遠的處所。家裏鄰近也有交行的，心存幸運心理。盼望能就近實習。不外，經由了這樣的一個禮拜，對照其餘人的一個星期的實習待遇，我感到“因禍得福焉知非福”真的是很準確。

固然在離家千里的地方去“實習”。卻能感觸到新青支行的人情趣跟協調的集體。每個人都沒有架子。都能談話聊天。沒有看不起我們是“門外漢”“幫倒忙”，趙行、煌兄、啊娟、啊鐵都對我們很好，很給咱們機會去學習，去錘鍊。

比擬之下，假如環境很好，卻只有你去站大堂，這樣的實習有點揮霍時間的象徵，並且，每個人都有一個適應的進程。如果沒有機會去嘗試，讓新人去領會。

永遠就只能當一名“門外漢”，這樣還不如去學點其他常識來得空虛。我認爲本人是個榮幸兒。每次的社會時光都能在一個輕易相處的羣體中渡過。我也更愛護這樣來之不易的實習機遇。工作是累人的，但是天天都過得切實，有所得。這也是我當初去實習願望的成果。

實習週記 篇3

開始上班也有一週了，這一週是忙碌的，因爲是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫着別的會計做一些簡單的憑證啊什麼的，所謂的“萬事開頭難”，這下我是真的體會到了，雖說學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的萬萬不夠的。剛剛接手工作就出了很多問題，但這並不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。

剛剛接觸到實際操作時，什麼都不懂，腦子裏一片空白，搞的我焦頭爛額的。然後我就只有找師傅求助，師傅讓我不要着急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教了許多問題，她也幫我一一解答了，這樣我才鬆了一口氣。好好的把思緒理順了才投入到工作中。

這一週中發生了很多的事，也很忙碌，但總的來說還是收穫了不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至於在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。

這是實習的第二週了，時間過的挺快的，轉眼就半個月了，我對酒店的瞭解也多了很多，也用不着事事都要詢問別人了，也慢慢知道了自己該做些什麼了。

這周我主要是把領班分給我的房間在規定的時間打掃完，填寫進房的時間和出房時間。剛剛獨自打掃客房的時候也蠻苦惱的，對房間的物品擺放情況不是很瞭解，遇到很多問題，幸好酒店的同事都比較熱情，我問的他們都幫我解答了，這讓我意識到我的功底還不紮實，還需努力去學習。

通過這周的學習，我瞭解了酒店的很多細節上的事情，不再那樣的迷茫了。而我也發現了我的基礎功底不夠紮實，要回去好好充實一下，爲以後更多的工作打下基礎。還有就是做事要細心，特別是在做衛生的時候更是要細心，做錯了就會給客人留下不好的映像，也會給工作帶來很多的麻煩。還有就是要把鑰匙保管好，千萬不能遺失了，這是非常重要的。

這周我換了工作，工作內容主要是保持公共區域的衛生。到了一個新的工作環境，這個工作比較輕鬆，很容易上手。有了前兩個周的經驗教訓，以前的工作經驗告訴我，一定要仔細，不能夠馬虎，當我第一次嘗試工區的工作，更應該做好本職工作，爲了確保萬無一失，我把所有工作的流程記在心裏，以便於隨時運用;經過這一過程我發現，在工作時也方便多了，時間也節約了不少。就這樣慢慢的我也得到了同事的認可，和他們也漸漸的熟起來。領導也誇獎我對工作認真，在工作上能夠及時的克服不足，改正自己的錯誤。

時間過得如此之快，三個周就這樣過去了，在這三個周我感受最深的就是會計這個行業是需要絕對的細心和耐心的，千萬不可以有任何的大意否則就會帶來相當大的麻煩。

實習週期的三分之一已經過去對酒店的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率實也因此提高了不少，不會爲了找一樣東西而問東問西了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。

實習已經有一個月了，感覺是時間過得太快了，這個周和前三週沒有太大的區別，唯一的不同就是這個周要帶新員工，此外負責安排新員工的工作，洗塵，抹塵，洗玻璃，清潔吸塵器等等，帶新員工熟悉工區的東西，比如如何洗塵和抹塵。但並沒有讓他實際操作，我還得帶着他們全部學一下，鞏固和加深映像。

回顧一個月的歷程讓我學到的不僅僅是工作方面的專業知識，更多的是做人做事的一種態度與信念。在領導的認可下，讓我這個新員工變成了老員工，放心讓我帶新員工，也是他們對我工作的認可，對我充分授權，我對新員工的要求也很高，要他們完全可以獨擋一面纔會把他們交給主管，領導也十分相信我。

這將對我們以後的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心纔會使自己更加提高，而這裏就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校裏好難學到的，如果一個人不敬業的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不幹!要知道興趣和熱情都是可以培養的。所以工作需要一顆“敬業”的心。

時光飛逝，這周已經是實習的第5周，按照學校的要求，我的實習週期的一半已經過去了。回顧這過去的5周時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進酒店，我從打掃客房、保持工區衛生，帶新員工開始，到後來，經過主管的指點和提拔，我被調到客房中新當文員，學習新的知識，瞭解新的工作流程，客房中心文員的工作主要時刻關注房態，對總檯報來的入住或退房信息作好記錄，有房態顯示牌的或電腦中有房態顯示的，要及時做好房態的更改，以免出現差錯，尤其不能出現漏登記，使總檯產生重複排房;管理鑰匙，負責辦理鑰匙的收發手續及保管工作;負責賓客出借物品的登記與保管;做好客房每日住房報表及月度報表的製作;房務中心作爲客房事務處理、中轉中心，要處理好客人提出的一些要求，並及時安排人員去完成這些要求;及時填寫維修項目，聯繫工程部維修，並跟蹤維修結果;接收送洗客衣，並將每日的客衣的帳輸入電腦;及時、有禮貌地接聽電話，及時記錄並以最佳方式回答客人的問題，滿足客人的要求，對外線打入的私人電話只作記錄不能轉接;記錄每日酒水消耗情況，及時覈對吧單，按照吧單發放酒水，並負責酒水飲料的調配、保管工作;統計每日從客房中收回的水果數量，及時通知餐飲部收回;遺留的登記和歸檔。由於我勤奮好學，便很快上手。

實習的期限越來越近了，實習已經這麼久了，感覺書本上的東西與實際不相符合，通過自己對酒店的理解真正爲酒店着想，爲顧客服務。實習應該學什麼?這是我一直在考慮的問題。實習不應該是簡單的操作，更重要的是學習工作的態度，對學習業務措施，培養自己的工作情操。

到今天已經是第六週了，實習週期的時間轉眼就到了，真的是彈指一揮間。上一週的時間，我主要是瞭解客房中心文員的本職工作，這一週我將實際操作遺留物的登記及處理，首先收到遺留物我們要先在遺留物本上面登記，其次在電腦遺留物的軟件裏登記，最後包好放在遺留物品櫃裏。如果有貴重遺留物品，如鑽戒、金項鍊、500元以上的現金等等，就要通知客房中心主管，由他和大堂副經理把貴重物品放在前廳保險櫃，還要在前廳保險櫃遺留物本上面簽字。這周我們主管說要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯說沒問題。在遺留物的登記及處理上我做得很好，得到主管的認可。

這周已經是我實習週期的`倒數第二週了，這周過去，只剩一週我就要回學校了。越是到最後，我越發現自己沒有實習到的東西還有很多，真想再延長几周時間，但這是不可能的，因爲還要回學校進行我的實習彙報。

這麼多周體會到了客房中心文員的工作並不輕鬆，在實際的操作中讓我學習到與之前的工作有很大的區別，這個工作必須注意細節工作，只有細心纔可以克服在工作中出現意想不到的差錯。可見客房中心的工作謹慎、細心有多麼地重要。

不知不覺時間過的真快，我在這個崗位上學會了很多的東西。這星期我要學習報過程，填寫維修單，我們接到樓層服務員報來的過程情況，我們首先在電腦報過去給工程部，然後打電話給工程部，讓他們及時處理，最後在填維修單。這個工作看起來簡單，其實裏面有很多學問的，如果對酒店客房佈局不知道，那麼在接到樓層服務員的通知你不不知所措的，你不知道是什麼東西在什麼地方，這樣即給工程部帶去不便也給自己帶來困擾，所以中心文員也會到樓層上去實習。

回顧這七週以來所經歷的點點滴滴，發覺實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。我知道了課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應萬變。這次實習，時間雖然很短，但我學到的卻是三年大學中從未學到的。比如，如何與同事，與領導相處。人際關係是剛踏入社會的大學生需要學習的重要一課，在實習時，我經常會留心周圍的同事是如何相處的，也儘量虛心請教，與同事們相處，不但可以放鬆神經，也學了不少爲人知道。最大的收穫是心理的成熟,一千多個日子裏曾悲傷過、失落過、苦惱過,委屈過。而現在懂得擦乾眼淚,站起繼續往前走,前面的荊棘,算不了什麼,路上的阻礙,

我可以戰勝。我每攀登跨越過一次,便離雲端更近了一步。在酒店的實習不但教會了我酒店知識,還讓我學會爲人處事的方式,更磨練了我堅強的意志和必勝的信心。在這即將揮手告別美好的酒店實習生活,重新踏上社會旅途的時候,我將以飽滿的熱情,堅定的信心,高度的責任感去迎接新的挑戰,跨越新的高峯。

實習週記 篇4

護士實習週記呼啦啦的新的一週又將開始，毫不知覺中已經一個多月了。

不知道是因爲晚上的時候人比較容易靜下來思考，還是因爲確實是因爲在夜班時候碰瓷。上一個夜班我又非常感慨和警醒了，不僅僅是護士這一職業，其實舉一反三，應該是做任何事都應該細心，思考，慎獨。

由於我跟着16牀，交-班時，上個班次的老師告訴我，要注意患者的手，因爲苟軍明的手是肌肉強直的，總放在胸口位置，若不注意，他很可能將手放在他的氣管切開處，堵住切口而導致窒息——這一點，是我從沒意識到的，一直我都只着重於他的手會撥開氧氣管而導致呼吸困難這一點。當老師提醒我這一點的時候，內心不得不困頓起來了，跟16牀好幾天，我怎麼就那麼的沒有想到這個問題呢，內心對自己很是失望埃可是讓我對自己更失望的還在夜班的下半曲……

在監護16牀爲他整理牀單位時，我不經意的用手背觸碰他的額頭去感知他體溫狀況。當時，便感到他額頭有些發燙，可是，他一向生命體徵平穩;其次，當我用手背觸碰他額頭感到額頭有輕微的發燙之後卻並沒有觸碰一下自己的額頭去對比是否有差別，也沒有意識到既然有懷疑就應立即用體溫計給他測量體溫。還記得當時胥老師說，“他咋有點燙”的時候，我還回答說，是因爲給他蓋着棉被，在老師都發問的情況下，我也還沒有意識去給患者測量體溫，結果，很挫敗的是，早上6點多給他測體溫，體溫就38.5度了。這一點，讓我很內疚，內疚的是，怎麼就那麼的不具有評判思維，38.5度還好，若是更高的溫度，那不就出事了嘛。

其三，16牀苟軍明是重型顱腦損傷病人，而在交接班時，我也忽略了去查看他的瞳孔大小和對光反射。

以上種種，整個夜班下來，真是灰心、垂頭、喪氣、哀怨啊，。不過，還好我是會安慰自己的人，哈哈，就反覆對自己說，始生之難，始生之難嘛!當然，也把這些一一忽略的問題都記錄下來反省，引以爲戒。

同時，還有一個觸動的事。在監護2牀佘敏，那位重症急性胰腺炎的女病人時，我見她看書就趁機和她擺談龍門陣，我說，“你還挺愛看書的哦，腹有詩書氣自華，你在生活中應該是一位比較浪漫主義的女性吧?”聊着聊着她便說，“其實生病都是命數，也沒什麼，在這裏像坐牢一樣也不是沒有好處，至少生病一場我有時間靜下來好好想想自己以前都做過什麼，哪裏做得不對，哪裏應該彌補，以後怎麼做纔會讓我人生更有價值和意義，實習報告《icu護士實習週記》。”

其實這些話，我是沒有想到可以從她那裏聽到的，但既然聽到了，又不得不激惹起我自己對自己的思考了。以前在學校的時候，我堅信上臨牀了，肯定會很討厭臨牀工作，但接觸一個月下來，驚奇的發現，慢慢的我竟然會上班了不會期待下班，就算上夜班也並不覺得累，只是上夜班有瞌睡時會讓人疲倦，但這種疲倦只是身體本身的疲倦而不是對這樣的工作產生的厭倦。以前我也認爲，去接觸病人身體，給她們端屎倒尿吸痰神馬的會讓我一個星期緩不過來那種噁心委屈勁，但在監護2牀時，給她端屎倒尿了，卻沒有覺得噁心和委屈，我卻漸漸認爲，這就是工作的一部分。哈哈，我想了好一陣這工作的魔力也想不出爲什麼我會對這個工作有如此滿足感。爸爸媽媽問我，一切適應不，我都回答，很好啊，還不錯，不是爲他們安心，是自己真心覺得滿足。也有同學說，你們週週夜班，好倒黴哦，吃得消嗎?去年還在學校的時候就聽說，有的學姐實習一個月下來，常常夜班，有的就整個實習期下來才3、4個夜班，當時我想，我一定不要那麼倒黴啊，運氣要好一點。但是現在，當他們這麼問起的時候，我卻情緒超平靜，說沒什麼啊，大家都是一樣的，又不是我一個人週週夜班。我發現我還真是超級正興奮能量，有時還反過來安慰別人，萬事開頭難，隨便什麼崗位的新人也都是這樣慢慢學習才成長的嘛。

哎喲，實習生活目前爲止還不賴哦，嘿嘿，也堅信隨着熟稔也都會越來越好。

實習週記 篇5

通過這段時間的實習，使我學到很多東西，尤其是在與客戶的交往方面。對於一個成功的業務員來說，先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在MSN裏以及網上和客戶打招呼問好，後來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。

有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業務員來說，這些客戶資源是日後的潛在力。棘手的客戶是業務員的老師。客戶的抱怨應當被視爲神聖的語言，任何批評意見都應當樂於接受。正確處理客戶的抱怨：

一、提高客戶的滿意度，

二、增加客戶認牌購買傾向，

三、豐厚的利潤。

成交併非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再“從頭開始”。成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不爲失敗所嚇倒的人，有一點身爲業務員都不可忘記的是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎於靶子。買賣不成也決不是客戶的過錯。問一問任何一個專業業務員成功的祕訣，他一定回答：堅持到底。世界上什麼也不能代替執着。

實習週記 篇6

今天來必勝客工作都一個月了，堅持的跑步現在也能很輕鬆的跑到15圈左右的樣子，早上跑步早餐再衝涼的生活感覺很充實。聽大家講今天是發工資的日子，也是很期待的。現在我已經很熟悉餐廳的工作了，已經是在和顧客交流了給顧客點菜什麼的服務都在做了。下午我就負責有個小朋友過生日在必勝客做匹薩DIY，必勝客呢，也就是通過給小朋友舉辦生日會這樣的形式來對餐廳做更多的推廣，小孩兒很多，也讓我們整個下午都是很熱鬧的一個狀態，不過這樣也好，工作總算不是太讓人乏味，要不今天和我很聊得來的個同事沒來，我工作起來還真沒意思呢。晚上收到短信說12月發了1150的工資，蠻開心的，算是人生中的第一桶金，就給媽媽打電話彙報了一下，當然我媽也是很高興了不過也是要我更要好好學習做更好的工作。我呢，也會更努力更好的生活！

還是堅持晨跑，今天還真是有很讓人無語的事情發生！下午餐廳來了一桌看起來蠻有文化品味的客人，誰知道之後我們在廁所發現那男的居然抱着自己的小孩子把屎拉在了我們的廁所的洗手池裏面，之後還告訴我：“麻煩您去把廁所清理一下。”這種事情怎麼說呢，非常想去數落一下那客人，不過顧客至上，我也就只能把這事兒報告給餐廳經理，經理很無奈就讓內場的一位大哥跑去清理，真是辛苦這位兄弟了，去處理這樣的事情。我強烈建議經理去和客人溝通一下，最後有個對我蠻好的張經理過去和客人講了幾句，當然客人也表示非常抱歉，當然難免虛情假意。面對這種現象我真是希望現在的人啊都不要這麼自私，自己家裏他會這樣嗎。今天的事情雖然噁心到時挺讓人難忘的，以後可能也因爲這事情能勾起我對必勝客的很多回憶。總之，今天算是也有點收穫的結束了！

實習週記 篇7

實習週記 第一週

臨近畢業的最後半年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

參加了順鑫公司的面試，焦急的等到了結果。懷着興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸着清晨新鮮的空氣，憧憬着新的一天。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。實習週記 第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

實習的實習週記 第一週，並沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們着手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案搬運物品等等

實習週記 第二週

經過一週的實習，對公司的運作流程也有了一些瞭解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似複印打字、整理文檔，搬運貨物等的雜活，因爲剛開始對於公司的工作內容、流程還不瞭解，所以做雜活成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。

實習週記 第三週

物流工作真的是一個體力活，從工作到現在真的很累。經過兩週對公司的瞭解，我已經基本瞭解到公司各部門的工作流程。經理告訴我，爲什麼會讓我去了解公司的各部門工 作流程，是爲了讓我這個實習生有更多學習機會。聽到這，我才發現經理是那麼的可親。這一週，我的工作被安排到倉管部。因爲你想成長就必須到倉管部去做倉管。對，我也曾經聽到這一句話，如果你想成長，那你就去做銷售;如果 你想成長得更快，那你就去做保險。 實習週記 第一次做工作，我也不知從何下手，感覺有點難度。畢竟是這門的門外漢。還好， 公司的福利好，公司的培訓讓我瞭解做倉管的流程。經過一週的培訓，我也基本瞭解了該如何了運作。雖然，培訓很乏 味，但是，這種培訓對於我來說，卻實是非常的充實。所以，我相信，我一定會比其他人成長的更快。

實習週記 第四周

實習週記 第四周的實習時間又要結束了

在這四周裏我學到最關鍵的一個能力，就是溝通。

實習是在一個大的環境裏生活。要懂得跟周圍人溝通，學習，不可以在任性。

得在學校時，雖然在書本上學到了那些理論知識，可真到了實踐中還真是差的很遠呢，所以我意識到了自己的交際能力還是差的太遠了。所以我決定回學校要好好鍛鍊自己。當然現在我也在努力的改變自己。真的這學期我學到了很多做人的道理跟知識!

實習週記 第五週

時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了。回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今後生活工作中的一塊寶藏。

實習週記 第六週

這個禮拜發生了太多的大事，讓我對社會有了更深一步得認識。

有些時候不要太沖動，退一步海闊天空，沒有什麼事是不能解決得，不是什麼事都要用暴力來解決，以前我們都太年輕，什麼也不懂，凡事都強出頭，非得因爲面子上的問題大打出手，現在想想真的好後悔，幸虧沒有出什麼事，否則後悔莫及啊!我們還有大好得青春啊，不要因爲某一件小事而讓自己後悔，我們就算不爲自己想想，也要爲我們年邁得父母多加着想一下，他們含辛茹苦得把我們拉扯大，實在是不容易啊，我們不能做出任何一件讓他們傷心得事情，我們要學會寬容，對待任何一個人都一樣，我們要不斷的努力，用一個好的未來來報答我的父母。

實習週記 第七週

經過一個月的鍛鍊，發現自己進步還挺快的。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因爲沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的實習週記 第一次打單子，與客戶溝通。雖然我做得不夠好，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之後的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

實習週記 第八週

沉悶得一週已經過去，新的一週又來了

時間已經過到了實習週記 第八週，以前我們在校園裏可以不去上課，睡懶覺到很晚，實習以後才知道工作真的很嚴格，但是在我心裏這樣的生活卻是充實的，每天忙忙碌碌，時間過得飛快，早上早早起牀，到天黑纔回家，一天搬運下來，累得渾身都疼，但是真的很滿足，大學生活輕鬆，但是感覺總是缺少了一些什麼，少了對生活的追求，少了爲了目標而努力，少了年輕人該有的衝勁，實習以後我明白了我必須要爲了將來而努力，必須要爲了將來奮鬥，每一週我都要過得充實，不要虛度光陰

實習週記 第九周

我發現在工作中與同事領導打交道是不可避免的，尤其是與同事很多時候我們要在一起研究該如何去做，讓客戶對我們的服務更加滿意，使工作效率提到最高，剛開始還不是很適應，因爲在學校都是自己學自己的很少和同學一起講座研究而現在就不同了。每天我們都有自己的任務。並且大學的工作都是相應聯繫和影響的，如果有一個人的工作做的不好，下一個環節就會出現差錯，將導致整套工作出現錯誤，不僅浪費你一個人的時間，很多人的工作都白費了。大家還得去尋找總是出現漏洞的地方。有時候顧客着急，就會離開到其他單位。因此，我們又損失了一個很可能是長久的客戶。在現實的工作中明白了合作協調能力是如此的重要。所以我在生活中工作中要更加註意合作，一根筷子是脆弱的，但是一把筷子是堅強的，社會讓我成長了很多

實習週記 第十週

轉眼間已經過去十週了，在這兩個月的時間裏，我學會了很多東西，就算再苦再累我也不會退縮，這兩個月來，我學到的知識是書本里沒有的，書本交給我了知識，實習讓我學會了更好地去應用他，工作中有不如意，但我都用寬容，理解去化解了我的不如意。這也就代表我長大了，工作上也沒有什麼真的困難的事情

實習週記 第十一週

當在記週記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發展，在哪金子都會發光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰痠背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留着我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以後我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛鍊我的相處能力了。加油。

實習週記 第十二週

當在記週記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發展，在哪金子都會發光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰痠背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留着我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以後我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛鍊我的相處能力了。加油。

實習週記 第十三週

在新的公司又過了一週，這周比實習週記 第一週好很多，經過了一個適應期，我就開始了正常的工作，這個工作依然很忙，但是我相信我自己的選擇，在這不會有錯，因爲我相信自己的能力，畢竟做什麼都是先苦後甜，我現在吃苦，我的甜總有一天也會到來。

這一週我連午飯幾乎沒有正常吃過，因爲忙着卸貨，裝貨，就會忙到很晚，兩點三點忙完我就兩三點再吃，或者大家分開吃，他們幹活，我去吃飯，快快吃完回來換他們，真的體會到了勞動人民的艱辛。有句話是天將降大任於世人也，必先勞其筋骨。我現在的苦什麼也不算，這只是一種鍛鍊。

實習週記 第十四周

因爲我是新人，這周去總公司參加培訓，爲期5天，

到了總公司，發現這裏也到處都是人才，絕大部分全都是本科生，很少有專科生。這點更激勵着我去努力學習，提高自己的水平，我一直相信自己的能力纔是最重要的，但是文憑也畢竟是通行證，我也不能小看他，在公司培訓的時候，給我們講解了注意事項，讓我們結成小組做活動，這些活動更加鍛鍊了我們的積極性和小組人員的團結，只有小組人員團結，左後我們纔有可能奪得實習週記 第一，公司的同時，都是來自五湖四海，生活習慣大有不同，比學校還要複雜，以前我會看重自己的習慣，但是經過學習，我知道我也必須尊重別人，我現在也會爲了集體爲了大家去改變自己。

實習週記 第十五週

這段時間，有電視臺利用我所在的德邦拍攝電影，雖然只是一下點，或許幾分鐘也沒有，但我依然認爲很驕傲，因爲我在那裏工作，那裏也很棒，我做的工作是這些，我也愛我做的工作，就算累的流汗，他的成果也會有我的一份，這一點也會令我開心，現在公司就在爲了電影做準備，搬箱子，騰出一間屋子，但是我還是不能歇着，還要幹活，不能爲了這些，忘記了自己的工作，從早到晚，滿身臭汗，我也心甘情願

實習週記 第十六週

從學校走出來已經這麼久了，這已經是真正邁進了社會，天天很累，碰到以前的朋友，有的沒有工作，穿的也光鮮亮麗，心裏會有些羨慕，我也仔細想了想，就算我現在很累，很苦，但我很愛我的工作，因爲這畢竟是我人生的一個目標，這個社會也有我立足地方，我也算是個有用的人、在這裏也會學了太多，也很磨練人了，以前我脾氣不好，可現在磨練的可好了，不管什麼樣人都要怎麼去交談，打客戶回訪電話的同時要怎麼說，等等，其實以前在沒接觸這些的時候，真的從來都不去想會什麼樣，可是一接觸才發現，這其中有太多要學的東西了，技巧很多.感觸很多，我會繼續用心的學下去，堅持到最後

實習週記 第十七週

工作了也將近四個月了，也還要期盼我從實習變成一名正式的員工，這也是對我工作的認可，對我的認可，我相信一份耕耘，一份收穫。

凡事都要虛心學習，信自己降低，信別人提高。這是現代這個社會爲人處世得一個原則，我們應該不斷得探索，沒有涉足過得領域可能沒那麼美好，但是沒嘗試哪來得結果，我們應不斷得把握自己手中得機會，才能逐步走向成功，試着向前走一步，其實成功就在腳下。總之：

1.走到社會工作，一定要懂得靈活應用，社會沒我們想象的複雜，但也沒大學裏那麼單純，更重要的是隨機應變，根據實際情況把決策或計劃改變。

2.能把自己要求太高，因爲期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望是非常必要的

3.是靠自己擠出來的，很多情況下我們的時間總覺得不夠用，但是如果把自己逼下，是可以擠出時間，或者說我們可以在同一時間裏做更多的事情

實習週記 第十八週

時間過得太快了，這也將是我寫的最後一篇週記了，我也要真真正正的離開學校了，以前盼望着上班倒真的離開了，還真有些不捨的，不捨得我的同學，我的宿舍，以及大學校園裏的點點滴滴，那裏有我青春的印記，有我年少的青澀，離開以後我就真的長大了，揹着責任，離開生活兩年多的校園

在這段實習的日子裏，我學到了很多書本上學不到的東西。現在的我不再是那個什麼都不懂得小小子了，有自己的見解，也可以獨立去面對工作中所遇到的一切問題。不會畏懼一切困難，在實習期間我們接觸社會，面對社會上的一切美好的，黑暗的事物。去磨練自己的意志，鍛鍊自己的各方面才能，發覺自己的潛力。

在這段時間，我收穫的東西真是數不勝數呀.這將是我以後工作的經驗啊

實習週記 篇8

這個星期左洞掌子面到達了ZK2+939,右洞掌子面到達了YK2+870,左洞掌子面前進了14m,右洞行進了34m,左洞支護到了ZK2+966 ,仰拱到了ZK3+072。右洞，支護由於是Ⅳ級圍巖 不需要立拱架，只需要錨杆和掛網片，支護到達了ZK2+873,仰拱到了YK2+089。8月17號ZK3+087-082仰拱放炮，ZK2+982-977支護（4：30報檢）。YK3+100-095仰拱填充（21：50報檢，C15）。ZK3+087-082仰拱放炮（19：00報檢）。YK2+904-900 放炮（17：05），對拱架間距進行了測量，4個數據爲104cm 104cm 105cm 102 cm,錨杆根數爲110根，長3.5m。18號，YK2+900-897(8:30,放炮)，當天上午9：45開始停電，下午4：30來電，晚上9：55放炮，ZK3+082-077仰拱澆築。19號，4:30ZK3+087-077仰拱報檢澆築，右洞YK2+897-894放炮（7：50）。右洞,YK2+957-947噴砼，13：55左洞放炮ZK2+953-950,19:10左洞仰拱ZK3+087-077填充，右洞YK2+094-890放炮（21：45）。20號，YK2+890-887放炮（14：50）。：ZK2+950-946(13:00放炮)，YK3+095-089(14:00仰拱放炮)，YK2+884-880(19:30放炮)，當天監理公司檢查錨杆數量，不夠的話需要補打。22號，YK3+095-089,仰拱報檢，ZK2+946-943(8:30放炮)，YK2+880-877(13:30放炮)。左洞ZK3+077-072(仰拱放炮，13：40 )ZK2+943-939(21:20,放炮)。23號，ZK3+077-072,，右洞YK2+947-937掛網片。8:00 YK2+877-873放炮 ,10點報檢。YK2+873-870放炮（19：25），左洞全斷面支護5榀ZK2+971-966(20:00報檢裝錨杆)。右洞YK3+095-089仰拱報檢填充，23：00，C15）。下週走動也到達了Ⅲ級圍巖，也不需要裏拱架了，右洞還是Ⅲ級圍巖工作比較方便，有利於工作速度的推進。以前就是這個星期的總結。