【實用】實習週記錦集9篇

【實用】實習週記錦集9篇

時間真是轉瞬即逝，一週又過去了，我們會積累一些相應的經驗，是時候認真地做好週記了。一起來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編幫大家整理的實習週記9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實習週記 篇1

實習指導老師評語（一）

該實習生在實習期間，表現出強烈的敬業精神，深厚的專業思想和良好的師德。實習態度極其認真，工作積極、細心、踏實，能虛心接受指導，較好地掌握運用管理方法與技巧。全身心投入班級管理。能較快地熟悉班情，獨立妥善處理班級日常事物。熱愛學生、關心學生，特別注意了學生的個別教育，效果良好，班級各項考覈均居年級首位。因此深受學生愛戴。被師生一致認爲是一位非常優秀的實習班主任。

實習指導老師評語（二）

教學實習：表現高度熱忱，講解鉅細靡遺，能兼顧不同程度學生的需要，亦能根據學生反應及教師指導調整板書、速度、教學方式、內容……，努力求得學生最大利益。批改作業認真，評語多樣、豐富而懇切。上課秩序掌控得宜，收放自如，優秀穩健。發現問題能主動提出討論，討論中自然流露極佳學養與見識。

實習指導老師評語（三）

該實習生實習期間認真負責，能獨立處理教材，備課完整。課堂教學組織嚴密，應變能力強，能根據學生反應及教師指導調整板書、內容，教態自然，優秀穩健。批改作業仔細、正確，並能注意學生共同的錯誤，晚自修期間能下班輔導，具備了一個教師應有的素質。經驗。通過擔任助理班主任，使我們認識到班主任工作的重要和辛苦，也瞭解和積累了一些班主任工作的方法和經驗。通過與學生的接觸，對現今中學生的思想和觀念有了進一步的瞭解和體會，對今後從事教師工作有很大的幫助。

實習指導老師評語（四）

實習生活的感悟通過近兩個月的實習，使我們的理論知識得到檢驗和應用，進一步完善和提高了教學技能，提高了自身素質，從指導老師身上學到了不少好的教學經驗和方法。同時也感受了高中課堂教學的實際狀況，引發了我們對新的課程觀和教學理念在高中課堂如何貫徹的思考。

實習指導老師評語（五）

新課程改革的以學生爲本的教育方式給我們很大出動，並深深覺得現代教育需要不僅僅是這樣的想法，更需要這樣的實踐。除了瞭解本專業課程以外，同學們還與辦公室其他老師溝通以瞭解各學科目前所面臨的具體情況，爲全面瞭解當今中學教育狀況積累了實際經驗。通過擔任助理班主任，使我們認識到班主任工作的重要和辛苦，也瞭解和積累了一些班主任工作的方法和經驗。

實習指導老師評語（六）

該生在實習期間，態度極其認真，工作積極、細心、踏實，能虛心接受指導；同時善於思考，能夠舉一反三，具有較強地外語溝通能力和溝通技巧，能保質保量地完成領導交辦的任務；還表現出強烈的敬業精神和團隊精神，深厚的專業基礎和良好的專業知識水平，是一位不可多得的人才。

實習指導老師評語（七）

該生實習期間，工作認真，勤奮好學，踏實肯幹，在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教。對於別人提出的工作建議，能夠虛心聽取。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成領導交辦的工作。同時該生能夠嚴格遵守我中心的各項規章制度，能與同事和睦相處，表現出較好的團隊合作精神和敬業精神。

實習指導老師評語（八）

該實習生在實習期間，表現出強烈的敬業精神，深厚的專業思想和良好的師德。實習態度極其認真，工作積極、細心、踏實，能虛心接受指導，較好地掌握運用管理方法與技巧。我們一起起早貪黑，全身心投入班級管理。能較快地熟悉班情，獨立妥善處理班級日常事物。熱愛學生、關心學生，特別注意了學生的個別教育，效果良好，班級各項考覈均居年級首位。因此深受學生愛戴。被師生一致認爲是一位非常優秀的實習班主任。

實習指導老師評語（九）

該學生實習期間工作認真，勤奮好學，踏實肯幹，在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善於思考，能夠舉一反三。對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。同時，該學生嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，並能與公司同事和睦相處，與其一同工作的員工都對該學生的表現予以肯定。

實習週記 篇2

國有企業實習週記

這是實習的第一週，短短的五天時間一晃就結束了。自己這次實習的單位是朋友介紹的一個比較大型的國有企業，有着六十年的歷史，主要方向爲水電施工。剛來的時候除了這些別的幾乎是一無所知，帶着期待，帶着欣喜，也帶着疲倦，跟着朋友走去了單位，週一是第一天報到，加上單位大部分人員在忙於職工代表大會的召開，放下一些簡單的用具之後，帶着行李跟着朋友去到了住處，朋友在財務工作，由於自己剛來各方面不熟悉，朋友便忙中偷閒的請了一天假，接應剛來的我。週二算是正式開始實習了，一大早就來到了單位的人力資源部，等候安排，本想到會被安排到市場部的，因爲有國際市場部，或許可以使自己的專業有點派上用場。人力資源的主任讓我來到了企劃部，主任告訴我，市場部的外文合同，前期工作都是在企劃部完成的，包括審覈，對翻譯的審覈等。剛到辦公室的這天沒有什麼事情，主任先讓我慢慢熟悉下環境。新年伊始，不是水電建築行業的黃金季節，所以師傅說最近沒有什麼事情，讓我在在大廈裏到處轉轉，看看各個部門的分佈情況，免得在深宮大院迷路。師傅不是搞英語的，是專門應對招投標以及工程造價、合同談判的，由於最近開拓了國際工程，有些外文合同需要審覈，所以要配備專業的英語人才，主要是建築工程方面的。師父介紹因爲工程及工程合同的專業性、繁雜性對英語及當地母語人才要求非常高，工程局內部培養顯然時間來不及，外部招聘較高英語水平人才少，工程、工程合同專業英語人才奇缺，國際工程管理人才更是鳳毛麟角。實際上在辦公室自己的事情並不是很多，目前也就是看看一些個建築工程合同的格式，另外就是打印複印之類的瑣事。中國水利水電第十二工程局成立於1956年3月，是國有大型水利水電施工企業。中國水利水電第十二工程局先後承建了浙江的新安江、富春江等大型水電站。感慨萬千，提到富春江不得不提千島湖，千島湖的勝景就是新安江水電站截流的產物，這或許你不知道，你應該知道農夫山泉有點甜吧，那就是農夫山泉的水源地。

週五時候，師父外出開會了，留下我看家，無非是接接下面二級單位的電話，將他們反映的情況彙報給主任。空暇之餘，又拿出十幾本畫冊看，光怪陸離的水電站夜景別有一番景緻，夜色下看上去十分大氣和宏偉，新安江、富春江、湖南鎮、緊水灘、華光潭、灘坑水電站，珊溪、白溪水庫，桐柏抽水蓄能電站，安徽的港口灣水庫，福建的水口(中日聯建)、芹山、街面、竹洲水電站等等，列舉不盡的名字。一週結束了，真快，國有企業實行雙休，週末可以休息兩天了，一個星期下來，感覺自己什麼也沒有學到，似乎有學到了不少。這個週末可以好好玩玩了。

週記2

實習的第二個星期又過去了，這個禮拜下雨比較多，天氣又忽然轉冷了，除了感覺時間過得很快以外那就是有些無聊。週一時候發生了一個案子，是下面的二級單位施工結束在和業主結算時候，產生的糾紛，結算時候業主要求以審計結果爲準。我方當然不同意，據理力爭。師父告訴我說以後如果從事建築方面的翻譯工作的話，一定要注意這些細節，看似細枝末節，但是建築工程標的巨大，最後金錢的差距動不動就會上千萬啊。在翻譯這些細節的時候，一定要理會每個詞的意思，並放到合同的語境中去，比如這個案子，如果是涉外合同，翻譯不到位，那這責任個人是承擔不起的。感動於老師的認真和負責，也感動於對我的諄諄教誨。

領導和老師去開了一天合同交底會議，自己沒有什麼事情就研究起工程局的結構來了。四五千工作人員，二十幾個分支機構的有效運作全靠這個機關中心，整個局機關領導加工作人員不足百人，有效的運作者五六十億的年度經濟往來。不難知道，靠得是合理分工、緊密配合，拿師父的話來說就是整個局機關分工不分家。局長辦公室，市場部，人力資源部、財務部、企劃部、技術部、質量安全部、審計部、監察部、黨委、工會、團委、保衛處等十幾個部門有效組合，可以看出，作爲國企，部門編制是非常完整的，幾乎等同於國家機關，這是國企與私企相比的一個強力優勢。

遵照師父的話，後面幾天看了點epc、bot的東西，以後國際合同多了，少不了這樣的專業術語的，多瞭解點，有助於正確翻譯點東西，更好地把握合同的用詞。乍一看到這三個字母就知道是幾個英文單詞的首字母，但是絕對不知道是什麼意思，忽然感覺自己學校學到東西不及九牛一毛。epc是英文：engineer，procure，construct頭字母縮寫。其中文含義是對一個工程負責進行“設計、採購、施工”，與通常所說的工程總承包含義相似。 總承包：一般工程總承包是指對工程負責設計、採購設備、運輸、保險、土建、安裝、調試、試運行，最後機組移交業主商業運行，整個過程稱爲工程的總承包，因而epc是交鑰匙工程(設計+採購+施工+調試) 。bot是承包商與政府簽訂合同，由承包商墊資完成項目，然後在合同規定年限內收取項目收益，到期後將項

目無償交給政府.這些都是工程局經常有的項目，這兩天來僅僅是瞭解了幾個屬於簡單的定義，如果僅靠這幾個簡單的定義和術語，來出色的完成涉外合同的翻譯是不可能的，那不僅需要了解合同文本的結構，還得加強專業英語的鍛鍊，這裏主要是說建築工程方面的英語，專業是英語不錯，僅限於商務英語，一般的貿易往來，而真正遇到這樣專業性英語時感覺無從應對，雖然實習的時間不是很長，慢慢學點專業詞彙吧，即使是幾個也好。

實習的第二個星期結束了，絲毫找不到了剛開始實習時候的新奇，取而代之的是煩瑣與無聊了。

實習週記 篇3

僅此感謝我們這次實習，讓我更加的懂得了怎麼去生活~~~~

時間：20xx年的6月8日，

地點：齊齊哈爾

事情：那是個陽光明媚的下午，我們滿懷激動的心情，踏上了去往大連的火車，炎炎夏日，火車就是籠屜，我們就是包子，經過了漫長的18個小時的旅途，我們終於踏上我最愛的城市大連，但是，由於火車晚點，我們不得不立即起程趕往大連港坐船。因爲是22年來，第一次坐這麼大的輪船，心情依然是無比激動和興奮的，在經過6個小時手機沒有信號的時間，我們抵達了傳說中的煙臺港，還好，當時天不是很熱，沒有讓我們大汗淋漓，出了碼頭，坐上大巴，開始憧憬我們實習的地點，幻想總是美好的，然，顯示卻如此殘酷，經過了近3個小時的大巴，我們到達了我們的實習地點青島萊西市三榮玩具有限公司~~~~

剛開始的時候，我們到的是公司的主場，好麼~~給我的感覺就是女子監獄一般，後來在主場食堂吃飯的時候，又一次證明了我的感覺。說到吃飯，就不得不說我們買的飯缸，本來飯前已經清洗，由於旅途疲憊，加上大家都很餓了，誰也沒注意，但是在飯吃到一般的時候，有人發現飯變黑了，但是我們餓的也沒有在乎，後來吃完飯後，刷碗的時候，才發現，碗底有厚厚的一層“鉛”。而且我們又洗又擦的，多遍之後，才清理乾淨，可想而知，那是多麼的髒，第一頓飯就在噁心中這麼度過了，接下來就是住的了，女生們在主場，我們四個男生被分到了分廠，大概步行也就40多分鐘的距離，我們因爲就四個男生，因此，寢室也就我們四個，不要以爲四個人的寢室多麼好，現在就來說說我的牀，說它是牀，因爲長的像，其實就是一層木板上面一層紙殼又一層牀單，被是那種蓋在身上，又潮又扎，而且第一天沒有枕頭，天~~~~折騰了27個小時，就讓我們誰這地方，感覺我們四個就麼是盲流子，跟農民工是一樣的對付了一晚

時間：20xx年6月10日，

地天：萊西

天氣：陰天，穿短袖有點涼

事情：經過了一晚上的沒質量的睡眠，早上我們沒到六點就都起牀了，簡單的吃過早飯，我們就開始了緊張而忙碌的一天。

實習的第一天

今天我被分到了包裝組，順便說一下，我們實習的地方是個韓企的玩具廠，我的工作就是給傳說中的泰迪熊穿衣服。聽起來很簡單，但做起來就不是那麼容易了，而且這工作很磨練意志，因爲我一天得穿3000個熊，放眼望，都他媽是泰迪熊，我都懷疑，我們的場子是不是叫三熊玩具廠。當時我的感覺就是，今年的夏天只有泰迪熊陪着我，而且是無窮無盡的。我們每天早上7點上班，中午11點50下班，下午12點50上班，六點30下班，上午下午各有10分鐘休息時間，每天上班必須提前10分鐘到，晚了算遲到，遲到就扣錢，我們實習一個月就600，正式員工一個月不加班1200，活累的1400.而我們不論這麼活，都他媽600.一天在那坐11個小時，鐵人也頂部住，下班後，腰痠背疼腿抽筋的，而且牀還那麼硬，神都緩不過來。

第二天

今天點好，不用坐着了，因爲今天裝車，集裝箱啊~~~~~累死累活的一上午，連10分鐘休息都沒趕上下午不幸的我被分到全場最累的翻皮組去了，所謂翻皮組，就是把縫合好的泰迪熊，翻過來，傳說翻皮組不加班，一個月1400，我們是拿600，幹他媽1400的活，還得保質保量。一天下來，我不但手腫了，而且連拳頭都攥不上了。還好晚上沒讓我們加班。萬幸~~~

實習週記 篇4

(第一週)

　　實習內容：

在×××人力資源處進行畢業實習，開始的一週主要是進行崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規章制度，企業文化等內容，接下來進行爲期一週的培訓，進行安全教育，期間重點熟悉×××人力資源處的內部機構設置和人員編制方案，根據工作需要合理如何調配人力，如何開展職工的招聘，考覈，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉正，定級，定職，和專業技術資格評審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理;如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發放工作，審批加班費，節日酬金，探親路費等人員費用;人事檔案的管理過程等日常工作環節，力爭通過一週的培訓儘快勝任工作崗位。

　　心得體會：

今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，纔能有利於自己工作的展開。

(第二週)

　　實習內容：

充實的崗前培訓結束了，迎來第二週的具體工作，本週主要是接觸的是×××的人事檔案管理。建立健全保管制度是對人事檔案進行有效保管的關鍵。通過一週的時間我大致的經歷以下過程：1、對人事材料的歸檔，首先要對材料進行鑑別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱;最後將新材料放入檔案 2檢查覈對檔案，對人事檔案材料本身進行檢查，如查看有無黴爛，蟲蛀等，並對人事檔案保管的環境進行檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放錯誤等 3人事檔案的傳遞，一般是由於工作變動引起的 4人事檔案保密制度的學習。作爲專業人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守祕密5人事檔案的統計，主要包括對人事檔案的數量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統計。

　　心得體會：

通過爲期一週的×××人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是考慮瞭解幹部的重要手段，是人事制度改革必不可少的依據，爲人事制度改革提供了信息支持。人事檔案是培養，考察，預測，人才的重要手段，是實現人力資源的重要依據，×××能否建立一支知識化，年輕化，專業化的醫療隊伍，人才是基礎，前提，關鍵。一份人事檔案可以完整提供一個全面信息爲×××發現人才，培養人才和使用人才提供準確可靠的依據。

(第三週)

　　實習內容：

本週主要學習×××的人力資源規劃流程的設計方案，×××目前對人力資源配置，需求提出了五年發展規劃：1)臨牀、醫技、護理、機關、後勤等各部門人員配備齊全，人才梯隊建設、學歷層次、人才結構、人才厚度明顯優化2)爭取造就市內乃至國內一批具有影響力的學科帶頭人，創立一批知名的特色專業3)營造規範有序、公平競爭、人才輩出的氛圍。從體制、機制上創造有利於人才成長成功的良好環境。

　　心得體會：

人力資源規劃是人力資源開發與管理的重要部分，是×××爲達到戰略目標與戰術目標根據目前的人力資源狀況，爲了滿足未來一段時間內×××的人力資源質量和數量方面的需要，決定引進、保持、提高、流出人力資源所作的預測和相關事項。

(第四周)

　　實習內容：

本週參與×××的招聘錄用環節，由於招聘崗位的不同、人力需求數量與人員要求的不同，×××的招聘分爲內部招聘和外部招聘。內部招聘 ×××管理者有相當一部分是從內部提拔的，這有利於提高員工士氣，培養員工積極進取的精神。當×××的某個部門出現空缺崗位時，人力資源部門會及時地將空缺崗位的性質、職責及其所要求的條件等在×××的院報、佈告檔上以佈告形式向廣大員工公佈，希望有能力的員工毛遂自薦，再召開內部競聘會，競爭上崗，擇優錄用，或者由臨牀科室推薦其熟悉的人選，然後根據員工檔案瞭解員工教育、培訓、經驗、技能等方面的信息，經過組織人事部門共同考覈篩選，最終錄用。內部招聘有利於節約招聘成本，同時由於內部員工互相熟識，往往認同度較高，有利於今後工作的開展。×××由於行業的特殊性，許多管理崗位必須是懂業務的，因此管理崗位內部招聘比較多。

外部招募 因爲醫務人員流動性較大，再加上自然減員，×××內部的人力資源無法隨時滿足×××的變化和發展，另外×××也需要補充一些學科帶頭人、技術骨幹等高端人才來推動×××的發展，所以，×××的外部招聘主要是面向社會招收能擔當重任的學科帶頭人，技術骨幹或者是各大專院校的應屆畢業生。外部招聘的主要渠道有：通過人才招聘會，用報紙、網站等發佈招聘信息;大中專畢業生自薦;在職員工介紹;參加一些學術會議等。

　　心得體會：

招聘工作是×××的重中之重，錄用人員的好壞真接關係×××的發展，因此×××領導非常重視招聘工作，採取了一系列的措施，投入了大量的人力、物力和財力，但由於流程上存在以下缺陷，招聘工作離預期目標還有一定的距離。因此提出幾點優化建議：首先臨牀各科根據×××人力資源規劃和工作分析數量和質量要求，制定招聘計劃，人力資源部門對它進行審覈，特別是對人員需求量、費用等項目進行嚴格複查，簽署意見後交×××院長審批。其次擬定招聘計劃時具體內容應包括：崗位、需求量、各崗位具體要求;招聘信息發佈的時間、方式、渠道與範圍;招募對象的來源與範圍;招募方法;招聘測試的實施部門;招聘預算;招聘結束時間與新員工到位時間等項目。再次人力資源部根據招聘計劃所確定的招聘信息發佈的時間、方式、渠道與範圍落實具體的發佈工作。再次對求職申請者進行資格審查，面試、考試。人力資源部門將符合要求的求職者名單與資料移交各臨牀科室，經臨牀科室初選後，由人力資源部門再進行復試、體檢。在此過程中應嚴格按照工作分析階段產生的職務說明書標準進行選拔。然後跟錄用人員簽訂試用合同並安排合適的崗位。試用合同應詳細寫明試用的職位、試用期限、試用期的報酬與福利、員工在試用期的工作績效目標與應承擔的義務與責任、員工轉正的條件等內容。最後對招聘成本、錄用人員數量、質量等評估並以報告形式向院長反饋。

實習週記 篇5

週記一

從這一個星期開始我們就正式的成爲了一位站在講臺上的老師，面對陌生的學生、陌生的環境教我懷着一半欣喜一半忐忑的心情來到學校。

接下來將在景洪一中完成了爲期三個月的頂崗實習。在這三個月多中，我可能會緊張，但是，我會更多的努力、開心、醒悟、自信。

讓這些從未有過的經歷讓我進步了、成長了。相信這一段經歷會成爲我的人生財富。

週記二 本來就是新手，很多不明白，各個方面周把握的不是很好，上了一個周後有很多疑問，這個周打算聽很多的課，希望看得多、聽得多可以強化自己。

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。聽課，是教師成長的階梯，聽課中，聯繫自己的教學，看看自己的教學有沒有需要補充的地方，並及時地寫在教案中，正是這一次次的修正與補充，使我們的教學越來越好。尤其是對於我們這樣的實習教師來說，學習老教師的講課經驗是尤爲重要的，這是新教師成長的最快的方式，在聽課中，我們可以學習老教師多年的經驗，對課程的處理，對課標的把握，對學生課堂上提出的問題的處理，以及如何吸引學生的注意力，讓課堂既有效又有趣的進行。

週記三

通過這周的參加學習和教學下來，其中感覺就是一個累不可耐啊，有時再感想，當老師這麼累就像一個全職保姆一樣，自己的空間時間都快被佔完了，還要不要人活啊？真不知道這麼多人爲啥要當老師？

雖然有很多牢騷發，可是看看有部分學生勤奮學習，再想想自己以前爲了、高中爲了大學而苦讀，現在這點苦似乎微不足道。再說現在是自己爲人師表。連這點苦都受不了，那不是我的`風格。我要加油，爭取在着短短的三個月期間讓大家知道，我來這裏沒有白來，着三個月的教學生活會體現出我的作用。

週記四

通過這幾個星期的總結結果來看，還是發現了那麼一些問題所在，由於是邊疆少數民族的原因以及這個地方家庭對教育事業看法的原因，好多學生要麼不愛學習，不然的話就是學不進去等，所以有時候顧慮這些問題都不知道該怎麼教育學生了？

但是困難時一定有的，問題是我們怎麼解決。我決定接受挑戰，儘自己努力去改變我的學生。主要用晚自習時間和他們談話，看一看看他們想什麼，什麼纔是他們感興趣，面對不同的學生用不一樣的方法，去刺激他們的學習興趣。

週記五 這個周真正的開始做了個班主任。 在班主任日常管理工作中， 積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細緻監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。 班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。

既然做了我會盡自己最大的努力去做好。

週記六

這個周是十一國慶周，放假了。利用兩天來複習國考的申論和行測，在這兩天看書累了，會和我的搭檔陳老師一起逛逛街，權當休息放鬆了，在第三天，我們班的在附近實習的同學來找我們玩，和他們在一起很是開心，玩起來發現時間過得很快。

週記七

在這個周的班主任工作中有很多收穫，我知道一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啓學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課餘誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。

常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。 今天我們面對的不是幾個學生，而是一個班級，沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風？在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認爲當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面： ①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定； ②懲罰的目的是警示學生什麼不可以做，做了會有什麼後果，不是爲懲罰而懲罰學生，而是爲教育學生而懲罰學生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的。要時刻記住自己的初衷，這樣自己的教育生涯纔會到最高峯。

　週記八

回憶看一看自己的實習生涯似乎快要到盡頭。自己在班級管理有些什麼感受呢？說實話這方面自己覺得開始小有成就的------組織開 展活動的魅力。

良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的；在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，運動會的報名與訓練我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的競技狀態，對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易於接受也能很快轉化爲行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。同時，自己的努力終於還是看得見。

實習週記 篇6

就在每一個不經意的轉眼間，時間已經不斷的跑遠了。

今天，我又要再次提筆寫下在這些段時間所發生的種種。就在前天晚上，本工地的工程部召開了一次動員會議。原本在學做測量的幾個人（當然包括我），還有新來的幾個人，都被一一不同的分配到各個施工員的手下。當然也是當小弟了。但是我們是作爲現場管理人員。 作

爲現場管理人員，被分配到不同的樓房。我們也是做平常該做的事。輔助測量、測水平、檢查樑柱的鋼筋、檢查模板、還有現場秩序的維護等等。

不過我還是看不懂大樣圖，不知道爲什麼？我還在不停的尋思、琢磨。這裏天氣一直都不好，下雨天比較經常。常常都淋雨回來。有時候爲了看守澆注混凝土，還好幾次通宵到天亮。通過這今天下來的上班，我認識到要學好一門手藝，必須吃得了苦，不怕風吹日曬。畢竟現在社會的錢不是那麼好賺的。

實習週記 篇7

實習時間：xx年4月25日至xx年5月1日

實習地點：xx省xx縣xx鎮xx洲際大飯店

實習項目：客房部服務員

實習內容：熟悉酒店情況

工作業績：

開始上班也有一週，這一週是忙碌的，因爲是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫着別的會計做一些簡單的憑證啊什麼的，所謂的“萬事開頭難”，這下我是真的體會到，雖說學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的萬萬不夠的。剛剛接手工作就出很多問題，但這並不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。

工作體會：

剛剛接觸到實際操作時，什麼都不懂，腦子裏一片空白，搞的我焦頭爛額的。然後我就只有找師傅求助，師傅讓我不要着急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教許多問題，她也幫我一一解答，這樣我才鬆一口氣。好好的把思緒理順才投入到工作中。

這一週中發生很多的事，也很忙碌，但總的來說還是收穫不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至於在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。

實習周記二

實習時間：xx年5月2日至xx年5月9日

實習地點：xx省xx自治州xx縣xx鎮xx洲際大飯店

實習項目：客房部服務員

實習內容：打掃客房，保持整潔

工作業績：

這是實習的第二週，時間過的挺快的，轉眼就半個月，我對酒店的解也多很多，也用不着事事都要詢問別人，也慢慢知道自己該做些什麼。

這周我主要是把領班分給我的房間在規定的時間打掃完，填寫進房的時間和出房時間。剛剛獨自打掃客房的時候也蠻苦惱的，對房間的物品擺放情況不是很解，遇到很多問題，幸好酒店的同事都比較熱情，我問的他們都幫我解答，這讓我意識到我的功底還不紮實，還需努力去學習。

工作體會：

通過這周的學習，我解酒店的很多細節上的事情，不再那樣的迷茫。而我也發現我的基礎功底不夠紮實，要回去好好充實一下，爲以後更多的工作打下基礎。還有就是做事要細心，特別是在做衛生的時候更是要細心，做錯就會給客人留下不好的映像，也會給工作帶來很多的麻煩。還有就是要把鑰匙保管好，千萬不能遺失，這是非常重要的。

實習週記 篇8

一個多月已經過去，慢慢地開始習慣了一個人上下班的感覺，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的是對於責任的思考，多麼奇妙的感覺，也許這正是成熟的預兆吧!因爲對於實際操作還不是很熟練，主管暫時也沒給我安排什麼任務，還是繼續把我留在前段學習，而我則把自己學習的重點放在了糖度的測定與充填卷封這兩塊上。說句心裏話，剛來時我覺得測糖度簡直就是小兒科，畢竟在學校時早已濫熟於手了，真是不測不知道一測嚇一跳，開始還以爲是這糖度計質量不行呢，測定時畫面模模糊糊的，怎麼也找不到界線點，後來經主管的說明才知道原來是因爲牛奶中所含物質成份過多，所以檢測時干擾性很大。而在學校時我們一般都是檢測的果汁或糖漿，其物質成份相比就少得多了，所以看起來特別清晰!對於糖度，我們的主要任務是測定出調配時奶液的糖度，使其固定在一定範圍內，當奶液到達充填區時糖度爲一標準值。若糖度過高便按相關比例加水，過低的話便按比加料!一旦檢測失誤，其對品質的影響將是無法估量的，從此我的身影便往反於調配於充填之間，現在熟能生巧這個成語我是百分之百相信了，經過這幾天的努力總算測定起來心中有數!心裏開始升起一股莫名的自豪，同時也暗暗地告戒着自己一定要再接再厲 還是那句話 吃得苦中苦，方爲人上人上星期終於把糖度的事告以段落，這星期的主要任務便自然而然的落在了卷封這一塊了，從此 死豬不怕開水燙，然道我還不如頭死豬? 這句話便成了我的口頭禪。

我的學習任務主要分爲三塊，第一，得把中心溫度爲85至93未封口的奶液從每分鐘500罐的輸送帶上取出，(一瓶每小時)這需要一定的平衡感與不怕燙的精神，剛開始練習時，心臟一直處於一種激烈的震盪當中，手伸出了又回回了又伸，始終處於猶豫階段，也許這就是所謂的本能吧!不知道是不是本人天生平衡感強呢還是 反正經歷了上刑場般的心裏磨練之後竟然一次性成功，以後每拿每中，連邊上的師父也誇我悟性高。第二塊是在牛奶經卷封后，按其對應的軋頭拿出六罐，其卷數還是每分鐘500罐，也許這世界總會有點什麼是與你相剋的，也不知道是爲什麼，反正不管用什麼方法我還是不敢拿，唉，真是冤家路窄啊!也只得把希望繼託在以後了!第三塊是對於拿出的這六罐編號檢測，測量工具要用到螺旋測微器、遊標卡尺和錘子。測量的項目主要有卷邊寬度、卷邊厚度、罐體高度、蓋勾、身勾等，測罐中最難的便是拆罐了，拆罐時首先在底部敲道口子，然後沿着裂口撕一到兩圈直至剩底蓋與罐身相搭的部分。經過了一次又一次血的教訓之後總算是學得差不多了!一星期的勞動成果，不多也不少，但還是得在以後的工作當中不斷的磨合纔是 再接再厲吧! 週記七 因爲同事得回家結婚，我便有點趕鴨子上架似的提前上崗了，說句心裏話，真的好緊張，畢竟是第一次開始實際掌控，協調感還不是很強，好在主管一直在邊上引導，還不時的給予幫助，但還是把我給忙壞了，新手上任，真的什麼都馬虎不得，同一個檢測有時候我得重複上兩三遍，不是對自己沒信心，只是覺得質量的最佳保證便是我神聖的職責。那一天，我正式上崗的第一天，很累很累 但我的心是快樂的，許多被壓抑了很久的東西，似乎都在無形中給釋放了出來!接下來的幾天對於工作的熱情依然沒有絲毫的減弱，並且做得也順手多了，心情每天都很舒暢，空餘之際還會向同事請教一些工作經驗，或探討一下對於管控的新想法等等，日子過得到也非常充實。因爲每隔兩小時就得去中段巡檢一次，必須對二次殺菌的出、入籠溫度、殺菌溫度、大、小冷水溫、餘氯含量、殺菌時間、排氣時間等做一些相關的核定。並且得查看真空打檢與液位打檢量是否在標準之內。罐底噴印與紙箱噴碼的尺寸、日期等是否正確，同時抽取成品回前段做相關測定。

如此繁瑣的程序，在一人一線的情況下要做得全面這似乎還真有點不切實際，真的有點想向領導提議二人一線啊

週記

這周我、小娟和娟姐三人上晚班，他們三個男生上白班，也不知道爲什麼，只是想着就感覺好笑，看來幻想症又在做怪了哦，這樣會不會有點陰陽不調呢，他們三個大男生能和平相處?後來也確實證實了這一點--他們三產生矛盾了。看來我這第六感是絲毫沒有減退啊!總之呢，對於上晚班我還是很興奮很憧憬的，真是隻有沒吃過苦瓜的人才覺得苦瓜甜 因爲我跟小娟都是新手，所以兩人跑二線，娟姐一人跑一線，娟姐很漂亮也挺時髦，記得剛來時我們還以爲她是剛畢業的學生呢，後來聽別人說她孩子都有六七歲了，真是人不可貌相啊，看來以後得多向她請教下保養方面的祕籍了!第一天，總晚眼睛都沒有眨一下，白天也睡不着，真搞不懂精神怎麼那麼好，真是花無百日紅，天天這麼失眠，人早晚都得焉 沒幾天，黑眼圈、痘痘就全出來湊熱鬧了，哎喲我那個悔啊，真不知道從何說起。在這給所有即將上晚班的父老相親們說一句 能休息就休息 ，上晚班時還有一點是我所不能忍受的，去食堂的路上也沒個路燈，烏漆抹黑的，雖說我也是恐怖片的終極粉絲了，但這種實景也着實令我冷汗漣漣啊!還好，主管改變了這種方案，我們下週回白班，具體原因還不知道，額 不管了，能回來就好!白班白班我愛你 週記九 最近國家正對全國的乳製品企業進行着一次大幅度的篩選，聽說審查條件非常苛刻，一時間總個公司里人心惶惶，我們會不會失業成了頭號話題，真是危難時刻見真情，爲了讓公司以最好的面貌迎接檢查，每個人都開始力所能及的忙碌着。品保部作爲企業質量管控的核心，其整改首當其衝，加之剛走了一批實習生，其人員需求量顯得非常緊缺，在這種關鍵時刻，我成了他們部門的一名支援者。真的非常感謝主管給我這個學習的機會，我一定會加倍努力的。品保部位於飲料廠的三樓，其最高領導者爲左副理，然後是羅課長，再是兩大主管，分別掌管稽覈人員與品檢人員。來品保工作的第一天，既有點緊張也有點興奮，經過簡短的報道之後，我被分到了檢測組協助馬芬對空罐與底蓋的測定。後來才知道她也是我們學校畢業的，且是同一個專業，驚訝之餘更多了一份親切感，她講解很全面也很細心，第二天我便可獨立操作了!其工作程序主要分三塊，既取樣、檢測和寫報告。取樣時間沒有固定性，通常都是隨來隨採。空罐的檢測項目主要有導電度、模擬殺菌、硫酸銅實驗、卷封檢測、拉環起破力等，像底蓋的話還得測其膠膜量與膠膜含水量。檢測結果隔天便可得出，所寫的檢測報告分三份，倉庫一份，採購一份，存檔一份。在這工作的時間爲一個月，在做好自己工作的同時我一定會抽時間向他們學習理化與微檢的知識，更加的豐實自己

實習週記 篇9

第一週

其實這並不是我第一次來到深圳，但這卻是我第一次來到關外龍崗，這裏的一切都是陌生的，除了這炎熱的天氣是我一直熟悉的外，感覺對公司和宿舍的環境條件也都是非常好的。

進入宿舍，發現我們的宿舍三個人睡還算是很大的，還帶有洗手間，還有空調，這與其他的公司相比待遇還很不錯。上班還有班車接送，對於我們一個個小小的實習生來說我們沒有任何不滿的了，慶幸自選擇了深圳，選擇了生命。 我們從進了生命，我們不再是學生，而是生命人壽電銷中心的一員26日來公司，下午去公司填資料，進入公司大門，整個人都有點繃緊的感覺，嚴肅有秩序地進去會議室，我們首先是長達9天的培訓，第一天的培訓我記憶深刻，我們的導師是一個面帶笑容的女培訓講師，首先是自我介紹，她們一個個的介紹感覺她們都好優秀的，自己上臺還是有點小小緊張，甚至不知帶知道講了什麼，但有進步講着講着就不那麼緊張了，培訓期間講師給我們介紹了公司，深圳以及保險知識、我們項目的產品和話術，還玩一些遊戲來提高我們的激情，也提高論文我們的團隊合作精神，培訓結束就是通關，我相信經過我的努力一定會過的，以後的工作中不管壓力多大，我一定會堅持到底!!加油!

第二週

8月10日我們結訓了，在培訓期間裏我們都有小小的變化，在這裏我明確自己來這裏的目標，雖然目標不是那麼的長遠，但我真想在這裏呆完實習的這段時間，在這半年裏我要擺正自己的位置，幹一行就喜歡一行，我喜歡這裏，喜歡生命，不管以後怎樣，我都要過好現在，結訓時導師送我們一句話“不成功的人，其實是自己在放棄人生中的每一個成功的機會，自己擋住了自己的陽光，而你，是不會輕言放棄的。”我 一直記在心裏。

從11日上午把我們分到了各自的團隊裏，從此我們有了自己的主管，那天主管把我們帶進了一間休息的小房子裏讓我們在裏面背話術，裏面沒有椅子我們坐在地上背，有兩個師姐在裏面養病，主管一天沒見到幾次面，他太忙了，剛開始那兩個師姐對我們這5個剛來的新人她們是不冷不熱的，後來相處多了我們和她們變得熟悉了點，漸漸的她們也教我們一些要注意的東西和怎麼處理客戶提出的疑問。從8日到今天有一件讓我難以忘卻的事就是昨天下午四點多時，我們的師姐和主管請求看能不能讓我們新人去體驗一下上線的感覺，因爲她們今天的通時都達到了，於是在師哥師姐的帶領下我們5個都打了電話，

由於今天是我們第一次上線，我特別緊張與激動、害怕。師姐不停的安慰我說沒事的，我勇敢的跨出第一步，戴上耳麥，心怦怦直跳，第一個電話無人接聽，師姐又幫我撥通了第二通電話，耳邊傳來鈴聲，等了好久終於接通了，我更緊張了，等了一會，那邊還是沒聲音，我說“喂，您好”裏面傳來男的的聲音，我就講了“先生，您好，再說開場白，太緊張了我講得斷斷續續，接着就不知道什麼時候就被掛了電話”我當時心裏有點失望，但想想也就沒什麼了，因爲萬事開頭難，我就不信，我堅持、努力會比別人差!

第三週

時間過得真快，這一週又這樣轉眼過去，仔細想一下這一週還發現了一些事情。

這一週上的是晚班這一週上的是晚班，從2點半上到8點半，上晚班的好處就是不用太趕，也不用擔心早上起不來會怎樣。在這一週裏我們還是在一個空房子裏看話術和異議處理，我們有時沒佔到房子就坐在外面走廊的地上，漸漸融入到我們的小組裏發現師哥師姐沒有原本感覺的那樣，感覺她們不是那麼不好相處了，發現她們比我們的年齡還小。在這裏我還發現玩的遊戲不是我們想到的那些，主管說上班前玩那些遊戲是爲了使人興奮有精神，上班時能保持心情愉快，我們這些新來的還真是要慢慢地學。16日的那天跟主管通關，他說我的異議處理講的蠻好的，而且敢於促成。但是要注意產品介紹時要下風險，同時語言未停頓。聽了他的講評後，我慢慢地改進，還有就是自己老是還有點小緊張，一緊張就語言加快了，主管雖然沒說我太緊張了，但我感覺比以前是好多了，明天就要跟農行通關了，如果通不過的話，主管和小組的其他成員去打農行了，會丟下我們在下面打自建，我一定會通過的，我相信經過自己的努力會留在生命，並越做越好!