呵護心靈的窗戶徵文

在現實生活或工作學習中，大家或多或少都會接觸過徵文吧，寫徵文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼你有了解過徵文嗎？以下是小編幫大家整理的呵護心靈的窗戶徵文，僅供參考，大家一起來看看吧。

眼睛是心靈的窗戶，我們必須愛護它，否則，我們將失去很多的快樂、自由與幸福。可以想象一下，沒有了眼睛，我們的眼前就是一片黑暗，沒有了陽光與花朵，沒有了書本與笑臉，我們將多麼寂寞。

在古代人們對眼睛鍾愛有加。比如在《紅樓夢》裏，作者描述林黛玉的眼睛是“一雙似喜非喜含情目”；描寫薛寶釵的眼睛是“眼如水杏”；描寫王熙鳳的眼睛是“一雙丹鳳三角眼”。晏幾道在《採桑子》中描寫人的眼睛是“一寸秋波，千斛明珠覺未多。”唐代李賀在《唐兒歌》中描述眼睛是“一雙瞳仁秋水”。

然而很多同學卻並不注意保護自己的眼睛。比如，長時間躺着看書，無休止地玩遊戲，在黑暗的被窩裏偷偷看自己喜歡的書，玩耍回家不洗手就胡亂擦眼睛，等等，都會對我們的眼睛造成傷害。輕則近視、花眼，看東西模糊，厲害了就可能失明，使得你追悔莫及。眼睛如此重要，我們必須保護好我們“心靈的窗戶”。

經常做眼保健操，是保護眼睛的重要方式。上下午課間了，用幾分鐘做一遍眼保健操，對保護眼睛很有好處。有時候，在家裏讀書累了，也可以做一遍眼保健操，對於緩解眼疲勞非常起作用。你看看，我的眼睛就很好，很清亮，沒有近視，那是我長期間堅持做眼保健操的結果。但是，你要記住，做眼保健操，手乾乾淨淨很重要啊。

看書時間長了，向遠處瞭望一會兒，也是很好的習慣。窗外有很美的風景，有樹有花有草有景色有陽光，看一會兒書再向遠處望一望，就會有效減緩眼疲勞，對於保護眼睛，預防近視，很有好處。記得有一次，我得到一本很喜歡的`書，簡直有種愛不釋手的感覺，恨不得一下子就全部看完。可是讀了很久之後，那本書太厚，還是看不完，我的眼睛已經很累了，我只能放棄了。書讀不完明天可以接着讀，眼睛累壞了那就後悔莫及了。

培養良好的用眼習慣，非常重要。近視眼不是一天養成的，壞習慣積累多了，漸漸地眼睛就近視了。近年來，由於電子產品的普及，外加學生作業加重等，同學近視眼不斷出現。我們班在四年級就已經有幾個同學出現了不同程度的近視，戴上了近視眼鏡，活動起來，非常不方便。令人擔憂的是孩子視力下降問題，越來越普遍，催生出一批“小近視”。

今年春天，忽如其來的疫情讓開學時間變成了未知數，爲了“停課不停學”，我們都在家裏在手機上上課，老師稱之爲空中課堂，平時家長經常攥在手裏被當作寶貝的手機，成了我們的學習工具。但是，如果家長監管不好，或者同學們自制力差，手邊的手機就會成爲培養遊戲迷的道具，對眼睛的危害就大了去了。

保護眼睛，關係人人幸福，關係我們的未來。讓我們都行動起來，像愛護我們的生命一樣，愛惜我們的眼睛吧。