防寒保暖演講稿11篇

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在社會發展不斷提速的今天，越來越多地方需要用到演講稿，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？以下是小編幫大家整理的防寒保暖演講稿，希望對大家有所幫助。

防寒保暖演講稿1

尊敬的各位家長：

您好！

近日受強冷空氣影響，我市氣溫明顯下降，預計最低氣溫過程降幅可達8—10°℃，市區最低可達4—6℃，集美、海滄區的靠山地區可達0—2℃，部分鎮街有霜或霜凍。爲確保孩子的健康和安全，請各位家長做好防禦工作，積極應對低溫天氣帶來的影響，加強對孩子的安全教育。

注意交通安全

教育孩子遵守交通規則，文明安全出行，遇大風情況，應在交通路口等候，等待風力減小再過馬路。島外山區可能會結冰，要注意地面結冰溼滑的情況，穿防滑的鞋子，小心慢行。

做好防塞保暖

此次寒潮氣溫變化大，孩子易着涼、感冒，甚至會引起其它病症，如肺炎、心肌炎等。因此，家長應密切關注天氣變化，做好防禦工作，及時給孩子增添衣物，準時接送孩子，同時，提醒孩子多帶衣物，以便應對氣溫的突變，做好自身保暖。

合理搭配飲食

冬季是感冒的高發季節，遇到天氣驟降，應合理的飲食增加機體的抗病能力。注意補充營養，多吃些魚、肉、蛋、奶等蛋白質豐富的食物，增強身體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力。同時，適量補充水分，防止呼吸道千燥，以減少呼吸道疾病的發生。

加強體育鍛煉

冬季體育鍛煉，可以使血液循環加速，身體產生的熱量增加，提高孩子們的禦寒能力，同時可以增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高孩子的學習效率，很有益處。通常，外出鍛鍊不宜過早，最好在太陽出來後，選擇下午或傍晚進行適量的體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑、打太極拳等。

疆續做好防疫工作

目前，疫情處於常態化，家長應時刻關注孩子的健康問題，提醒隨身攜帶口罩，規範佩戴；咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播；勤洗手，常通風、不扎堆、不聚集、少聚集；在公共場所內自覺與他人保持一米以上的社交距離，尤其要避免與有呼吸道症狀的人員近距離接觸。

家長朋友們，孩子的健康與平安是我們共同的願望，讓我們攜手，爲孩子的健康平安保駕護航。

防寒保暖演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好，我是四年級一班的，今天我演講的題目是《注意安全，快樂過冬天》。

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節。爲了保證自身安全，防止各類事故的發生，努力創造一個安全的環境，我們要注意以下幾點：

一、交通安全。

冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝裏踩冰玩。冬季人體關節的靈活性較差，反應液相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機動車搶道。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，爲了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。

二、校內安全。

在校內上體育課、課件活動時也要注意安全，不做危險的遊戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用溼拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛鍊時不將手插在口袋裏，不推擠其他同學。

三、衛生防病

冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要繼續做好預防措施，講好個人衛生，勤洗手，勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手；同時，天氣寒冷，要及時增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。

四、消防安全

進入冬季，天乾物燥，火災隱患大，大家還要注意消防安全，自覺防火。

1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發生意外。

2、自覺愛護校園內的各種消防設施，如消防栓、滅火器等。

3、在教室裏，不用溼手觸碰電器開關。

最後，祝願我們每一人都平平安安地度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。

防寒保暖演講稿3

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。

2.加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來爲了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

防寒保暖演講稿4

老師們、同學們：

大家早上好!知道今天是什麼節日嗎?對，今天是冬至。

冬至是我國農曆中的一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。

我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道爲什麼嗎?

相傳南陽醫聖張仲景曾經在長沙當官，他告老還鄉時正是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心裏非常難過，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋裏煮熟，撈出來剁碎，用麪皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋裏煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施捨給百姓吃。吃過後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做着吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以後人們稱它爲“餃子，也有的稱它爲“扁食”和“燙麪餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。

冬至過後，氣候進入最冷階段。我們俗稱“數九”，民間還流傳着“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；七九河開，九九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。

我的演講完畢， 祝老師和同學們冬至快樂，身體健康。

謝謝大家!

防寒保暖演講稿5

尊敬的各位家長：

您好！根據市氣象臺預報，12月28日——30日我市有一次明顯的大風、降溫、降雪天氣過程。根據上級《關於做好大風降溫降雪天氣應對防範工作的緊急通知》要求，爲切實保障師生的人身安全，做好師生的冬季安全工作，共同築起校園安全的堅固防線，希望家長協同學校加強對孩子的安全教育和管理，溫馨提示家長朋友做到以下幾點：

一、戶外活動安全：監督孩子不在街道或公路上穿輪滑鞋、玩輪滑板、玩耍、追逐、打鬧、圍觀事故現場。不到結冰的水庫、河塘邊行走玩耍，經過結冰地帶要繞行，不能走捷徑，不能報僥倖心理而冒險，尤其不要私自到野外結冰冰面滑冰。節日期間不要燃放煙花爆竹，嚴禁學生野外用火、玩火和參加火災撲救。

二、環境衛生：愛護環境衛生，預防與控制傳染病的發生，培養良好的個人健康生活習慣，保持室內空氣流通，在流行病季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，出現症狀要及時就醫。

三、運動安全：冬季天氣較冷，在進行體育運動時易發生扭傷肌肉，韌帶拉傷等身體損傷，大家在室外鍛鍊時，要遵守體育鍛煉規則，做好運動前準備，掌握正確的動作技巧，注意自我保護。

四、防寒保暖：冬季氣候寒冷，孩請大家出門爲孩子戴上帽子、口罩和手套，有效預防凍瘡、感冒疾病的發生。孩子在戶外活動中、外出活動時很容易凍傷，並引發感冒和其他呼吸道疾病。所以，家長要督促孩子要做好防寒保暖，根據天氣及時加衣，保護好自己，以免患病。

五、注意預防呼吸道疾病：冬季是流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病的高發季節，請家長朋友們培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣，做好孩子健康狀況的監測，發現孩子生病，及時就醫，並告知班主任，以瞭解孩子的病情。爲了孩子的健康，病癒後方可返校。

心中時刻有平安，平安永在我身邊！孩子的平安、健康成長是你我共同的心聲，讓我們攜手共同爲孩子創造平安快樂的成長環境！最後祝全體學生家長們：生活幸福！身體健康！工作順利！

防寒保暖演講稿6

尊敬的`老師們、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1。講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。

2。加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3。注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4。注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來爲了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

防寒保暖演講稿7

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家下午好！

今天我國旗下講話的內容是：《不畏嚴寒做真英雄》！

冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

在民間有這麼一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，爲了我們的健康，爲了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

防寒保暖演講稿8

尊敬的各位家長：

您好！

受冷空氣影響，我縣27日夜晚普降喜雪，將會出現積雪，橋面和部分路段可能出現道路結冰。

爲應對雨雪天氣及降溫帶來的影響，在我校及時做好校內預防雨雪天氣及師生冬季安全教育的同時，以“給家長一封信”的形式，告知各位家長，希望家長協同學校加強對孩子安全教育，做到以下幾點：

1、防凍教育

家長應密切關注天氣預報，根據天氣變化及時給孩子增添衣物，牢記孩子的上學及放學時間，突遇雨雪天氣或強降溫時應及時接送孩子。教育孩子不玩水、不玩雪，不滑雪、不滑冰、不到危險的地方去，防止因打溼衣服、鞋子而受凍受涼，引發感冒。

2、注意交通安全

教育孩子遵守交通規則，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打鬧、玩雪、踩雪、滑雪、打雪仗；道路結冰，過馬路要格外小心過往車輛，確保交通安全。

3、防滑教育

請家長讓孩子穿防滑的鞋子，走路時寧可踩在厚厚的積雪上也要避開浮冰和積水，儘量擡起腳，實在地踩下去，這樣就減少了鞋底和地面的向前摩擦力，會大大降低摔倒的可能性。

4、防摔教育

建議平常騎電動車和自行車接送孩子的家長，可選擇步行或者乘坐公共交通工具出行。年紀大的老人行動不便，如遇雨雪天接送孩子，更要提醒注意安全。

5、防砸教育

如果降雪較大，樹木、廣告牌等會存在被壓倒的危險，家長要教育孩子上下學路途應該儘量遠離樹木、廣告牌等高處建築，謹防因坍塌被砸傷。

6、防撞教育

路面溼滑開車接送孩子的家長千萬要小心駕駛，一方面要保持儘可能大的車距及時控制車速，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。

7、防磕碰教育

由於雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會被遮住，因此，應教育孩子千萬小心，注意低窪、井蓋、建築材料上的釘子等。

8、預防疾病

冬季是流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病的高發季節，請家長配合培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣，做好孩子健康狀況的監測，發現孩子生病，及時就醫，並告知班主任老師。爲了孩子的健康，病癒後方可返校。

防寒保暖演講稿9

尊敬的各位家長：

您好!目前，正值隆冬，持續低溫天氣是凍傷和急性呼吸道傳染病多發季節。爲切實保障我市中小學學生身體健康和生命安全，真誠希望各位家長支持和配合我市衛健、教育部門共同做好學生冬季凍傷、流感等重點疾病和呼吸道傳染病防控工作，爲加強對孩子的健康宣傳和衛生管理，現就冬季凍傷防控相關知識和要求發出“致家長的一封信”，望予以配合。

凍傷最重要的預防措施是提供禦寒防凍的衣被和設備，以及正確救治凍傷的技術。

一、凍傷常發生的部位：鼻子、耳朵、臉頰、下巴、手指和腳趾。

二、凍傷症狀：皮膚髮紅和疼痛、皮膚變白或呈現灰黃色皮膚、皮膚感覺發硬或蒼白、出現麻木。

三、凍傷處置：如果發現您孩子出現凍傷症狀，請立即就醫。如果出現凍傷，暫時又得不到醫療救治，可採取以下措施：

1.儘快將患者安置在暖和的房間，脫離低溫環境，脫掉溼冷衣服、鞋襪和手套，換上乾燥衣服和鞋襪;

2.將凍傷部位浸泡在溫水中，水溫應是摸上去比較舒適;

3.可用體溫溫暖凍傷部位，例如用腋窩來溫暖凍傷手指;

4.不要用雪或者其他東西來揉或按摩凍傷部位，否則會引起更嚴重傷害。

四、凍傷預防

1.戶外活動注意給孩子攜帶足夠防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品，並注意攜帶傘具;

2.儘量保持衣物乾燥，避免弄溼衣服，休息睡覺時，應注意保暖;

3.冬季儘量多吃高熱量食物，可以起到禦寒的作用;多喝熱飲，有助保持體溫;

4.爲防止凍傷，家長要經常觀察皮膚，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有無出現蒼白、僵硬或失去知覺;並不時搓揉麪部皮膚，伸展筋骨活動手足;

5.不要穿過於緊身的衣褲，以免妨礙血液循環;加強膝關節、肘關節、腕關節和踝關節等部位的保暖防護;

6.無取暖設施的室內避免久坐，可採取經常站立活動、跺腳、搓手等措施促進血液循環。

爲了我們的孩子能更加健康快樂的成長，請共同做好學生防寒保暖預防凍傷工作。

防寒保暖演講稿10

老師、同學們：

轉眼間，冬季已來臨了，有的同學因爲寒冷的天氣減少了每天的運動量，這是不好的，冬季我們要加強體育鍛煉，增加自己身體抵抗力，保持自己身體健康。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更爲重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效，都有積極的作用。

冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢？

1．冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2．冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3．參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。

防寒保暖演講稿11

尊敬的家長：

根據氣象預報，受強冷空氣影響，預計xx月xx至xx號，尤溪縣將出現強降溫寒潮天氣，部分地區將出現霜凍、結冰或路面溼滑等現象，這也是火災、交通、煤氣中毒、玩冰溺水等安全事故高發期。爲切實保障學生的人身安全，做好學生的冬季安全工作，共同築起校園安全的堅固防線，希望家長協同學校加強對孩子的安全教育和管理，現提醒家長教育孩子做到以下幾點：

一、注意防寒

請家長提前爲孩子們準備好保暖防寒衣物，提醒孩子根據氣溫適當增減衣服，孩子在外出時穿衣要注意保暖，要戴好手套、帽子和圍巾，運動後，要注意適當添減衣服，身體出汗後要及時擦乾，以免活動出汗後着涼感冒。

二、交通安全

1.家長接送孩子的路途中，要減速慢行，遵守交通規則，確保路途時間充足，避免急剎車等造成的危險。也可選擇步行等其他出行方式。

2.孩子步行上學最好穿防滑的膠鞋、儘量不穿平底無花紋的鞋，身體重心要放低，上學和放學路上行走要特別小心，不得在路上玩耍或追逐打鬧，密切關注路況，隨時注意行車情況。

3.冬天，很多地方都有結冰現象。家長一定要告訴孩子們不要到河邊、水塘等玩冰，防止發生破冰溺水事故。

三、消防安全

1.家長要提醒孩子安全用電，規範使用家用電器、煤氣竈、熱水器等電器設備，要注意廚房通風透氣，嚴防煤氣中毒。

2.家長要教育孩子不要燃放煙花爆竹，嚴禁在野外用火、玩火，嚴禁學生將打火機帶入校園。

四、衛生安全

1.冬季乾燥寒冷，是流感、腮腺炎、諾如病毒等傳染性疾病的高發季節，要重視培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣。提醒孩子多飲水，注意保暖，遠離傳染病源;不食用過期變質食物，不買不食用“三無”食品;早睡早起，加強體育鍛煉;注意個人衛生，通風消毒，儘量少去人員密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等傳染病，請及時就醫確保孩子的健康，第一時間告知班主任老師，避免傳染病蔓延。

2.繼續做好疫情防控工作。要保持個人防護意識，勤洗手、勤通風，不扎堆、不聚集。

孩子的安全高於一切。請您和孩子一起學習以上內容，和我們一起呵護孩子健康快樂茁壯成長!