大學軍訓的經歷心得

當我們有一些感想時，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編整理的大學軍訓的經歷心得，希望對大家有所幫助。

大學軍訓的經歷心得1

軍訓結束了，但是我們的大學生活纔剛剛開始。未來，還有很多挫折在等着我們。我會記住這十天的教訓，並將所學運用到生活的每一個細節中，勇往直前！在爲期4天的軍訓中，我們有幸接受了特警隊教官的訓練。雖然軍訓的日子很苦很累，但現在想起的都是軍訓的歡笑和收穫。每天早上，勇敢而充滿活力的教官都會準時出現在我們面前，他們用自己的行動默默教育着每一位同學。在教官的指導下，每天早上30分鐘的早操爲我們開啓了神清氣爽的一天，使我們以充沛的精力迎接訓練日。操場上一片片“橄欖綠”是每天最美的風景；那個統一的口號，就是每天最美的音樂。

當學生連續幾次都沒有做好的時候，指導老師說:“作爲大學生，你要知道機會只有一次。既然有機會實踐，那就盡力做好。機會失去了，想抓也抓不住。”那是粗魯的評論。畢竟機會不是每天都有的。還記得有學員在訓練時因爲出汗而挽起袖子的時候，教官略帶“兇狠”地對學員們說:“大家把袖子放下來，這種天氣感冒了怎麼辦！”不經意間，我們能感受到教官對我們的關心。感動，也油然而生。練習嚴格又枯燥，但同時又充滿了歡笑和感動。教官嚴格的練習讓我明白了“梅花香不凍香”的道理。沒有汗水的洗禮，怎麼能打牢訓練的基礎，怎麼能有堅強的意志？充滿歡笑和感動的實踐，也讓我們發自內心地感受到了教官的親切和關懷。

軍事理論課每天都讓我們看到我國國防和軍隊建設面臨的新情況、新問題。這不僅引起了我們的思考，也開闊了我們的眼界，讓我們的視野更長遠。通過軍事課的學習，我們學到了很多軍事思想、軍事技術、軍事技能等等，受益匪淺。在經驗豐富的教學老師的指導下，我們明白，強化國防觀念和國家安全意識，其實是每個大學生的必修課，因爲與國家安全相關的問題可能一直就在我們身邊。

圍繞軍訓這個主題，我還有很多瞬間想和大家分享。軍訓，除了日常練習，還得提到唱軍歌的那一瞬間。唱軍歌可謂是軍訓中最自然的娛樂活動。當昂揚的軍歌旋律從教官口中唱出，我們感受到的不僅僅是教官嘹亮動聽的歌聲，更是對軍旅生活、對祖國、對人民發自內心的熱愛。那一刻，我相信沒有人會不被那種堅定向上的情緒所感動和感染。歌唱比賽增進了學生之間的友誼。大家一起唱，一起喊，讓我覺得大學四年，有你的陪伴，一定會很美好，很快樂，很難忘。

認真的教官，學員們練習時挺直的腰板和堅定的腳步，再到軍事理論課上認真的聽講……這一切都被繪成了那個冬天最絢麗多彩的畫卷。海不再波瀾壯闊，山不再險峻無崖，人不再堅強無苦。嚴格的軍事訓練培養了我們吃苦耐勞、堅忍不拔的精神。正如《孟子》中的一句話:天將大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，廢其行，故忍耐而得其所不能。軍訓給我們留下了成爲冬天冷傲雪的梅花，夏天獨立的荷花的無限可能，也爲我們迎接未來生活中的'“大任”打下了良好的基礎。

軍訓有苦有樂，有得有失；指導老師嚴肅而親切...每個人對軍訓的感受都不一樣。有人不捨，自然有人抱怨。但在我看來，只是因人而異。區別在於你對軍訓的態度和對教官的態度。但無論怎麼改，都改變不了軍訓的命運。無論怎麼選，都不能選教官軍訓。既然如此，我們爲什麼不收回抱怨，以積極的心態去嘲笑軍訓呢？我認爲這是軍訓的魅力之一，我們學會以積極的態度面對它。

生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。多虧了軍訓，我不僅有強壯的體魄，還有堅強的意志和微笑的態度。希望大家都能通過軍訓，擁有積極的心態，成就堅強的人生，穿越人生的海洋。

Xx時代小心翼翼的幫我們走過來，在溫暖細緻的懷抱裏，我們被嚴父教導，被慈母疼愛。隨着我們步入青年的行列，我們有了獨特的思維，完整的性格，穩定的人生觀，我們缺少的是意志的考驗。英國作家狄更斯說:“不屈不撓的毅力可以征服世界上任何一座高峯。”軍訓很難。困難是磨礪堅強意志的磨刀石，堅強意志總是在困難的磨礪中培養出來的。

有人說:人生第一件事就是哭，沒有笑。也許上帝是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他註定要從苦難走向享樂，不付出又哪裏會有收穫？就像農民種田一樣，春天播種，然後施肥、防蟲等。經過一系列的辛勤勞動和辛勤勞動，他們將在秋天收穫。所以，一定不要怕苦怕累，只要能熬過來，就能讓自己受益終生。你努力了，你收穫了，別人得不到什麼光，但是你不收穫，別人也看不上你，你會痛苦一輩子，所以一定要努力，付出越多，收穫越多。所以軍訓雖然辛苦，但是收穫是不可估量的，也可以爲我們在人生的道路上打好基礎。

大學軍訓的經歷心得2

一排排的隊伍像樹一樣立在草坪上，一聲聲口令在每一個學生心中大聲迴盪。密碼變了，陣型也變了。這是軍事訓練，是有組織的活動。軍訓是一種考驗、磨鍊、成熟的活動。童年軍訓純粹是遊戲；十幾歲軍訓只是一種鍛鍊；大學裏的軍訓就完全不一樣了，性質也昇華了。大學只有八天的軍訓，讓我明白了太多的人生哲理。只有一句話讓我感觸頗深。沒有付出，就沒有收穫。

軍訓之後，我真正感受到了它的內涵。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它留給我們的美好回憶卻是永恆的。軍訓五天，睡了很久。當我醒來時，我看着窗外陽光燦爛的地方。突然覺得軍訓像一場夢一樣來得很匆忙，然後在我還沒有細細品味那種感覺的時候就悄悄的過去了。就像徐志摩說的，我悄悄的走了。就在我悄無聲息的來的時候，揮一揮衣袖，沒有帶走一片雲彩。幾天的勞累，在我的肩膀上隱約告訴我，一切都結束了。很累，感覺酸酸的。教官走的那麼匆忙，卻給我們留下了深刻的回憶。陽光明媚，同學們面向太陽以軍姿站好。我在陽光下睜不開眼睛，這是我深有感觸的。但是沒有人退縮。我們與太陽抗爭。軍姿，學生動作越高，站姿越好。臺階、跑步等訓練都是身體活動，但如果認真做的話，可以邊走邊跑。陽光射進來，落在堆在角落裏的軍裝上，軍訓的記憶全部翻了出來。我只是在想整齊或凌亂的腳步聲。

軍訓給我帶來了什麼，是嗎？唉，軍訓真的像做夢一樣！記憶在疲憊的壓迫下變得越來越模糊。軍訓我能說什麼呢，無論是崇高的艱苦保家衛國的訓練，還是這期間滿滿的鐵骨柔情。當然，這些都是值得回味的。除了這些還有更重要的嗎？軍訓，我相信對它的反應是又累又苦。

的確，嚴格的賽程，漫長的訓練時間，刺眼的陽光，讓一向嬌生慣養的我們有點吃不消。但經歷過軍訓的人，除了苦和累的反應，還會有其他感受，我就是這樣。我很自豪，我能親身經歷，並堅持下來。也許我這麼說。再苦再累，堅持纔是強者！有句話叫不到長城非好漢。這次軍訓就像爬長城一樣。如果你堅持，你可以看到長城的美麗景色。只有堅持軍訓，才能在生活中遇到困難的時候堅持下來！人只有在挫折中才能成熟，在困難中才能堅強。當所有不必要的悲傷都在不經意間流露出來的時候，我們小心翼翼地拾起那些斷斷續續的.夢，揉在懷裏，用真誠和汗水尋找自己的座標。

但人生漫長而曲折。我們需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要勇氣、信心和堅持！我還記得高中軍訓比大學軍訓還要難。那時候我們十五六歲，每天早上都要天一亮就起牀去軍訓一個小時，然後吃早飯，吃完飯再開始訓練。中午12點和下午5點結束，晚上還要自習。別的不說，軍訓時間就足以把人拖垮。而且我國南方的氣溫比北方高很多，九月是那裏最熱的時候。軍訓的時候沒穿乾衣服。訓練過程中，不時有人摔倒，更多的人哭泣。但是軍訓之後，我們都懷念那種生活整整一年。想想吧。和新同學在烈日下揮汗如雨地哭，課間和來自帥帥的教官說着胡話，還時不時捉弄教官:趁教官不注意搞點小動作，然後和教官分別時哭得稀里嘩啦，拉着他的手不讓他走。

真的很有趣，很感人！現在經過這所大學的軍訓，人長大了，可能吃苦的能力更強了。除了烈日之外，他們覺得不像以前那麼累了。但是軍訓時間比以前長了，和同學、教官建立的感情也更深了。尤其是像我這樣遠離父母的學生，軍訓確實給了我們一個很好的適應過程。在軍訓的過程中，疲憊而緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉之情，消除了我們的陌生感，也鍛鍊了我們吃苦耐勞、獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論，可以瞭解軍訓的意義，增強愛國意識，給自己一種責任感，覺得自己成熟了很多。一位哲人曾經說過:想不起來的感覺是一種奇妙的感覺。對於軍訓來說，有些感情真的無法用語言表達，只能在一片低語中記起。它嚐起來像茶，味道很濃。只有嘗過的人才知道它的內涵，然後才能和有相同經歷的人一起微笑，讓美妙的感覺互相傳遞。

正如有多少讀者就有多少小村莊一樣，軍訓對每個人來說都有一種特殊的味道。對於我來說，軍訓已經成爲一段珍貴而難得的經歷，寫進了我的記憶，是不可磨滅的一部分。它成了一種力量，成了一種在困難時給予我的動力，成了一種生活的支撐，成了一種在人生旅途中各種風浪中動搖的心靈。就算路邊開滿了花，流連忘返，駐足不前，一醉方休，也是一場夢。忘不了的是綻放着青春色彩的軍訓剪影，像不凋謝的花朵，成爲記憶中永恆的畫面。

大學軍訓的經歷心得3

軍訓讓我們洗去了很多風風雨雨。我想記住，在這些軍訓中的生活將是我一生中的美好回憶。

軍訓那天，我把自己當成了部隊裏的一名戰士。在這裏，一切命令都絕對服從。在這裏，有一種紀律叫做:絕對嚴格。雖然有條條框框，但它訓練人正直，就像漢字一樣，橫平豎直，開放有力。這裏沒有個人魅力，只有團結的力量。這裏沒有婉轉的歌聲，卻有得意洋洋的迴腸。

軍訓的日子雖然苦，卻能嚐到咖啡般濃烈的味道。我覺得沒用，但是它考驗了我，讓我堅持下去。勝利終將屬於有信念的人。每天都是軍人的姿勢站着，感覺時間已經不是時間了。儘管我的腿很酸，我還是變直了。每次堅持到最後都會超越自己的感覺。我度過了一個炎炎夏日，卻沒有曬出像曬黑皮膚一樣的堅持。沒有這種訓練，我不知道片刻的休息會成爲一種慈善。比起平時的閒暇時間，那叫一個真正的奢侈。

軍訓不無聊。軍訓期間，歌唱比賽、隊列評比、內部評比、舞臺表演、安全知識講座、消防知識講座、參觀和平廣場、觀看現實教育題材電影等。這些都極大地豐富了我們的軍訓生活。還記得有同學在歌詠比賽中唱得特別賣力，唱了一首歌就失聲了。有些同學真的設法受了輕傷，我被我們集體的凝聚力和同學們的團結所感動。這些都是我在軍訓、大學生活乃至一生中美好的回憶。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感覺。當一句心裏話在我身邊響起，我的眼裏充滿了淚水。我想軍人日日夜夜聽到這首歌都會哭。他們放棄了家的溫暖和親人的擁抱。這不能說是偉大的成就。它們和祖國的星星一起，照耀着我們頭頂的雲。我沒有理由抱怨生活的枯燥和乏味。每天都過得充實而有意義，有益於他人，也有益於自己。因爲有這樣一個羣體，肩負着比我重十萬倍的'責任。因爲有一個比我難十萬倍的生命。我也應該以一名士兵的身份出現在詩人面前。

軍訓只是逝去了我的一點點青春，但隨着我逐漸成熟，我更渴望保留一段持久的軍訓經歷。軍訓磨練了我的意志，把我們的一些人生推到了極限，精神面貌煥然一新。它會延伸到我人生的每一個春夏秋冬。軍裝很好看，軍歌嘹亮，我以身爲軍人爲榮。軍訓的日子就像暴風雨後的泥土，被我的祖先洗滌，然後在我的愚見中沉澱，直到它融化在我生命的最底層。

大學軍訓的經歷心得4

軍訓已經結束。這是我第二次軍訓。雖然訓練的內容和高中一樣，但是訓練強度比高中高很多，要求也更高。我上次軍訓已經三年了。這三年我成長了很多，對軍訓的看法也變得不一樣了。但相同的是，這一次，我學到了很多，成長了很多，心情也變得不一樣了。第一次軍訓的時候，我還搞不懂組織我們軍訓的目的，也不明白軍訓的意義，所以對軍訓很不滿意。但是現在我知道了軍訓的意義，所以每天都很認真，感覺整個精神都變了很多。

軍訓很累，每天的訓練時間也很長。雖然中間會有休息時間，但這並不能緩解我身體的疲憊。每次回宿舍就只想躺着什麼都不做。雖然我每天訓練都很認真，但其實我還是很期待軍訓結束的。這半個月很快就過去了。每天集中精力軍訓的時候，感覺不到時間的流逝。其實訓練的'時候不是很累，但是每天下午腳都很酸。最累的是，軍姿站姿的時候，要用盡全身力氣，長時間原地不動。這是最累的事情。相比於站軍姿，其他訓練項目看起來沒那麼累，但是練一天還是很累的。

這次軍訓持續了半個月，因爲時間比高中的軍訓要充裕，而且我們年齡也大了，所以教官對我們動作的要求會高很多。高中軍訓剛開始的時候，教官只要求我們每個人做標準動作，但是大學在這個要求的基礎上，還加了一個要求，就是我們整個隊伍要整齊，揮腿幅度要一致，整體效果要更好。要知道，我們每個人的身高和手腳的長度都不一樣。這就要求我們不僅要讓自己的動作標準，還要用眼角掃視周圍的人，保持手腳一致。經過日復一日的訓練，我們逐漸做到了。我原以爲很難，但似乎只要多一點時間和精力就能做到。這讓我相信自己，只要肯努力，肯花時間，再難的事情，我都能做到。在接下來的四年裏，我會努力學習，培養自己各方面的技能，讓自己更加優秀。

大學軍訓的經歷心得5

衆所周知，進入大學的第一個任務就是軍訓。雖然軍訓因爲各種原因延期了，但是我們還是要完成這個任務。在這學期，我們進行了爲期一週的軍訓。這次軍訓得到了訓練營部隊的大力支持，他們每天都會派一些優秀的教官准時出現在我們同學面前。他們展現了新時代軍人的風采，用自己的行動默默教育着每一位同學。

在這短暫而漫長的軍訓中，學生們穿着統一的制服。人們都說軍訓會很苦很累，不僅會曬黑皮膚，還會限制自由。但即便如此，我依然沒有退縮，依然信心滿滿的去迎接。儘管烈日炎炎，學生們依然以整齊的姿勢站着，邁着正步，踏步等。即使我們臉頰出汗，雙腳麻木，手臂痠痛，我們也絕不懈怠，直到一秒鐘結束。

通過這次軍訓，我們在以後的學習和實踐中學會了互相幫助，團結友愛，關心集體。並把軍訓期間養成的優良品德和作風帶到我們今後的學習中去，高標準嚴要求規範自己的言行，遵守學校的規章制度，紮紮實實地學習學習做人，刻苦鍛鍊，遵紀守信，自強不息，自立自強，培養創造性學習能力，在新的起跑線上力爭步伐整齊，共同前進，做一個講文明，守紀律，講誠信，爭做三德的合格人才。

組織學生軍訓是多年來加強國防後備力量建設的有效手段，也是當今世界許多國家的通行做法。有利於增強青年學生的國防意識，有利於國防後備力量的現代化，有利於青年學生的全面發展。學生在大學軍訓後，可以通過和諧的環境迅速融入集體，在軍訓過程中建立起患難與共的'友誼，開始另一個屬於自己的人際網絡。

同時，軍訓的過程也是鍛鍊自己的階段。因爲軍訓的休息時間，教官會組織唱歌、遊戲等集體活動。，也爲喜歡展示自己的同學搭建了一個平凡而華麗的舞臺。都說大學是個小社會，沒錯。同時也是你適應社會的一個訓練基地。只要你敢，這裏沒有什麼是不可能的。就看我們怎麼把握了。

其次，軍訓可以說是大學生活開始前的一個過渡，爲你4年的大學生活做必要的準備。

大學和過去不一樣了，包括生活和學習，都是全新的面貌。

在生活中，大部分學生要獨立處理自己的事情長達半年，沒有父母或家庭會幫助他們。這是對所有學生的挑戰，也是大學社會的反映。通過軍訓，教官的指導，輔導員的幫助，學生可以很快掌握基本的生活技能。

軍訓的時間雖然短，但我們永遠學不完軍人的作風、意志、性格。我們一定會珍惜這七天的寶貴時間。我們需要嚮導師學習，苦練基本功，錘鍊意志，塑造優良品格，爲今後的學習和生活打下良好的思想基礎。軍訓是磨練意志的訓練場，也是大挑戰的競技場。讓我們做好一切準備，全力以赴，圓滿完成這次軍訓。在接下來的軍訓生活中，可以鍛鍊我們的意志，讓我們更加堅強。同學們，人生的道路並不坎坷，所以我要用堅強的意志踏上這條通往幸福的道路。所以，我會和同學們一起努力，互相幫助，互相關心，做一個全面的藝術人才！

大學軍訓的經歷心得6

十二天的軍訓過去了，對於我們這羣大學生來說，深刻的影響了我們的人生觀和價值觀。回想起來，軍訓的日子有苦有樂，有淚有笑，但掌聲掩蓋了所有的痛苦，留下的只有團結和歡樂。

從我到車站的那一刻起，我就告訴自己，我現在是一名軍人了。我在心裏暗暗發誓:不管多苦多累，我都要做一個好兵，一個經得起考驗的優秀士兵。軍事訓練包括隊列訓練、戰術訓練、射擊訓練和理論講座。作爲軍人，隊列訓練一定要做好。其中，軍姿應該是隊列訓練中最基本的一種，兩腿分開60度左右，雙腿伸直夾緊，臀部閉合，小腹微收，挺胸，收下頜，伸直脖子，眼睛直視遠方；雙手自然下垂，五指併攏，食指貼在褲縫上。這個動作看似簡單，但做到標準並長期堅持並不容易。長時間站立會讓你感到極度疲勞和苦澀。再加上天氣原因，頭頂白花花的太陽，腳下滾燙的水泥地面，人很快就會汗流滿面，時間長了脖子、腰、膝蓋、腳都受不了。好幾次，我都覺得自己幾乎站不起來，但我咬着牙挺了過來。

一位哲人曾經說過:最好的感覺，是記不住的感覺。對於軍訓來說，有些感情真的無法用語言表達，只能在一片低語中記起。味道就像品嚐一種非常濃郁的茶。只有嘗過的人才能知道它的內涵，然後才能和有相同經歷的人一起微笑，讓美妙的感覺互相傳遞。正如有多少讀者就有多少小村莊一樣，軍訓對每個人來說都有一種特殊的味道。對於我來說，軍訓，某種程度上已經超出了它單純的意義。它成爲了一段珍貴而難得的經歷，寫進了我的記憶，成爲了不可磨滅的一部分。它成了一種力量，成了我在困難時的動力，成了生活的支撐力量，成了我在人生旅途中各種風浪中動搖的心靈。軍訓給我最美好的回憶，就是學生和教官之間那種純粹、簡單、人性化的關係。這些年，這種人際關係已經很少見了，讓人懷念，留戀，嚮往！

軍訓，讓它成爲人生的滿滿回憶，在歲月中醞釀，然後在幾個親友相聚的時候，捧出珍藏的溫馨片段，沉醉其中，享受感動！

短短几天的軍訓讓我想了很多，讓我成長了很多，同時也讓我學會了思考，鍛鍊了意志。軍姿展現了一個軍人的優雅、堅定和堅硬。

軍訓讓我體會到了軍人的情懷。士兵們每天重複的生活和艱苦的訓練，爲了國家和人民的安全，堅守着自己的承諾。軍人放棄家的溫暖和親人的懷抱，多少個日日夜夜思念親人只在夢裏。這不能說是偉大的成就。它們和祖國的星星一起，照耀着我們頭頂的雲。現在我們抱怨食堂的飯菜每天都一樣，每天的生活都是學習。通過軍訓，我沒有理由抱怨生活的枯燥和乏味。我應該每天都過得充實而有意義，有益於他人，也有益於自己。因爲有一個像軍人一樣的羣體，他們肩負着比我重十萬倍的責任。因爲有一個比我難十萬倍的生命。我也應該在我當兵生活的各個方面展示自己。

我曾經把“軍訓”當成“苦難”的代名詞。軍訓第一天結束後，我才明白:爲什麼軍訓只是一個“苦”字的描述？經過多次艱苦訓練取得的進步；那有力的，鼓舞人心的，歡快的歌聲？？這些不都是幸福的`痕跡嗎？軍訓雖然辛苦，但就像攀登高峯。只有當你到達頂峯時，痛苦的經歷纔會變成幸福。

在軍訓中，我們的教官年輕氣盛，又不失軍人的威風。教官挺嚴的，我不敢輕易得罪他。有時候，我發現導師也有和藹可親的一面，他們以嚴格的要求和親切的態度帶領我們跨越一個又一個障礙。沒有他們的嚴格要求，就沒有我們的進步。

在軍訓中，我們要不斷重複枯燥的動作，每個人都疲憊不堪。但是我們沒有放鬆，因爲教官鏗鏘有力的聲音一直在我們耳邊迴響。人雖然沒有鋼鐵般的身體，卻有一顆比鋼鐵還要堅強的心。儘管疲勞不斷考驗着我們的意志，但沒有人退縮。有的學員在身體不適的情況下休息一會兒後，又重新踏上了這個沒有硝煙的戰場。

軍訓最難忘的是軍歌。因爲我們耳邊不時響起嘹亮活潑的軍歌，所以我們的軍訓是不死的。學唱軍歌成了軍訓中最放鬆、最享受的時光。教官鏗鏘有力的聲音，透露出他們作爲軍人的驕傲。這種情緒感染了每一個同學，大家都拼盡全力，唱出了最響亮的軍歌。“團結就是力量，而這種力量是鐵，這種力量是鋼……”也許是教官的期望，讓我們能夠團結一致，共克時艱。無論如何，這首嘹亮的軍歌都會激勵我們努力圓滿完成軍訓。

軍訓在我的人生中只是短短的幾天，但隨着我的成長和成熟，我更渴望有一次持久的軍訓經歷。軍訓磨練了我的意志，把我們的一些人生推到了極限，精神面貌煥然一新。它會延伸到我人生的每一個春夏秋冬。軍裝最美，軍歌最響，我最自豪的是當兵。軍訓的日子隱藏在我生命的血液裏，隨時爲我供應養分，到達每一個細胞，與我的身體融爲一體。永遠的美好回憶。

大學軍訓的經歷心得7

進入大學已經一個月了，XX天的軍訓不知不覺就結束了。回想XX天的軍訓生活，既充實又美好。軍訓不僅是對我們身體的考驗，也是對我們意志的磨練。

XX天的軍訓，有飄飄的歌聲，有歡聲笑語，有共同的抱怨……但最後我們都很充實，很幸福。軍訓的淚水和疲憊都變成了美好和甜蜜，XX天的軍訓爲大學的開始掀起了精彩的一頁。真的很感謝軍訓，讓我學到了很多以前沒有學到的東西。秋天是收穫的季節。小麥通過努力長成金黃色；小樹通過努力變得更強壯；農民通過自己的努力充滿希望；我們知道如何通過努力工作來成長。

雖然軍訓很苦很累，但它增強了我們的團隊意識，提高了我們的獨立能力，增加了我們的指導素養。所以軍訓是快樂的，美好的，豐富多彩的。這個XX天真改變了我很多，也學到了很多。真的很感謝這XX天的軍訓，感謝軍訓給了我們鍛鍊的機會。感謝學校給了我們成長的條件。感謝教官們在這XX天裏每天和我們一起練軍姿，一起行軍，一起唱歌……不管是熱天還是雨天，教官們一直陪在我們身邊，教我們軍規，帶給我們難忘的回憶！軍訓對我們來說是一次洗禮，也是一次挑戰。

軍訓中也有無奈，有怨恨，有辛苦，但我們得到的是一種軍人特有的精神，那就是集體意識。人生的漫漫征途，困難挫折無處不在，但一定要樂觀，微笑面對生活。任何困難都不能打敗我們。軍訓也是如此。品味軍訓，就是品味生活。軍訓讓我們鄙視過去的缺點，同時也讓我們珍惜現在的幸福生活。軍訓的日子有苦有樂有淚有笑，留下的`只有團結和歡樂！

其實大學的這次軍訓是我從小到大的第一次軍訓。初中高中都沒軍訓過，也沒經歷過這種軍訓的生活。直到今年進入大學，才真正體會到軍訓的生活。每天重複的生活不覺得枯燥乏味，每天辛苦的軍訓不覺得辛苦勞累。因爲我自己一直堅持！哪怕是人生第一次軍訓，我也要堅持。我不怕累，也不怕苦。我會堅持，會堅強！所以，我人生第一次，花了XX天軍訓。我覺得每天都是那麼充實有趣。其實XX天還是很短的，XX天是那麼的有意義，有價值！

這XX天是我人生中第一次軍訓，是我終生難忘的回憶。XX天也讓我明白了什麼是堅持，什麼是野心。軍訓只是逝去了我的一點點青春，但隨着我逐漸成熟，我更渴望保留一段持久的軍訓經歷。軍訓磨鍊了我的意志，把我們的一些生活推到了極限，讓我的精神面貌煥然一新。它會延伸到我人生的每一個春夏秋冬。每個人都在慢慢的學習成長，從高中到大學，經歷了一個成長的過程。新生軍訓活動是一個全新的開始。在這一段軍訓生活中，我們真的在成長，在成熟！

大學軍訓的經歷心得8

9月1日，開學第一天。也開始了人生中的第一次軍訓。第一次離家參加軍訓，就體會到了在外生活的艱辛...

我姐說:部隊是個紀律嚴明的地方，軍營很艱苦。當時他們光是站軍姿就要練七八天，真的要站得鬆坐得鍾。說實話，雖然我的軍訓時間比較短，但還是感覺像魔鬼訓練營一樣，讓我不自覺的想家流淚，也開始明白什麼是“不知何時有福”。不過我也覺得軍訓雖然很苦，但是苦中有樂，我自己也被鍛煉出來了。比如不能洗衣服，睡懶覺等等。，都已在此更正。我一直很懶，我喜歡拖延，所以我在這裏得到了很大的鍛鍊。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道了互相幫助，團結友愛的重要性。我從來沒有意識到如何認識對方。在很短的時間裏，我交了很多朋友，我很開心。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正。我們練了很久，也把我的駝背去掉了。我開始相信姐姐的話。軍人看似很有氣勢，但他們付出的汗水卻超乎我們的想象。當他們有了成就，就會懷念過去，珍惜已有的成就。所以當我覺得很苦很累的時候，當教官對我很嚴格的時候，我就振作起來，因爲我知道教官也是當兵的苦，他們付出的汗水更多。我們的.小苦難是什麼？我想我應該做得更好。雖然我經常被批評做得不好，但只要我努力了，被批評或表揚都是值得的。

俗話說:十年艱辛。雖然學習很努力，但是軍人比我們更累更苦，所以這些苦都不算什麼。你不是說過失敗是成功之母嗎？不是說先苦後甜嗎？不是說沒有最好只有更好嗎？所以我會盡我所能。我也深深知道教官的艱辛。通過這次軍訓，我知道自己長大了，懂事了，也讓我知道自己不再是小孩子了，不應該溺愛父母。

有人說:人生第一件事就是哭，沒有笑。也許上帝是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他註定要從苦難走向享樂，不付出又哪裏會有收穫？就像農民種田一樣，春天播種，然後施肥、防蟲等。經過一系列的辛勤勞動和辛勤勞動，他們將在秋天收穫。所以，一定不要怕苦怕累，只要能熬過來，就能讓自己受益終生。你努力了，你收穫了，別人得不到什麼光，但是你不收穫，別人也看不上你，你會痛苦一輩子，所以一定要努力，付出越多，收穫越多。所以軍訓雖然辛苦，但是收穫是不可估量的，也可以爲我們在人生的道路上打好基礎。

大學軍訓的經歷心得9

軍訓是一種考驗、訓練、成熟的活動。童年軍訓純粹是遊戲；十幾歲軍訓只是一種鍛鍊；大學裏的軍訓就完全不一樣了，性質也昇華了。XX天的大學軍訓讓我明白了太多的人生哲理，但讓我感觸最深的只有一句話。沒有付出，就沒有收穫。軍訓之後，我真正感受到了它的`內涵。

沒有付出，就沒有收穫。確實如此。沒有付出，就沒有收穫。XX天的軍訓，每一個學員都有多辛苦，如何在訓練中事半功倍？我希望世界上的每個人都能意識到這一點的真正含義。想做好，就得付出。要做得更好，就要付出更多。

記得高中軍訓的時候，我們比這個大學的軍訓還要苦。那時候我們XX歲。每天早上，天一亮，我們就要去軍訓一個小時，然後吃早飯，然後再開始訓練。上午X點結束，下午X點結束。之後晚上還要自習。別的不說，軍訓時間就足以把人拖垮。而且在訓練過程中，不時有人摔倒，哭的人更多。但是軍訓結束後，很長一段時間，我都很懷念那種生活。想想吧。和你的新同學在烈日下揮汗如雨地哭，課間和帥帥來的黑教官瞎扯，還時不時捉弄教官：趁教官不注意搞點小動作，然後和教官分別時哭得稀里嘩啦，拉着他的手不讓他走。真的很有趣，很感人！

現在經過這所大學的軍訓，人長大了，可能吃苦的能力更強了。除了烈日之外，他們覺得不像以前那麼累了。但是軍訓時間比以前長了，和同學、教官建立的感情也更深了。尤其是像我這樣遠離父母的學生，軍訓確實給了我們一個很好的適應過程。在軍訓的過程中，疲憊而緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉之情，消除了我們的陌生感，也鍛鍊了我們吃苦耐勞、獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論，我們也學到了軍訓的意義，獲得了責任感，感覺成熟了很多。

大學軍訓的經歷心得10

通過這次軍訓，我也對堅持有了更深的理解，讓我成長了很多。軍訓結束後，我真的捨不得和教官說再見。我們都很難過，但畢竟教官要走了，軍訓留在了我的記憶裏，但我在軍訓中學到的東西以後會派上用場的。

從軍訓開始，其實每一天都是一種堅持。雖然中間有休息和唱歌，但是訓練很辛苦，尤其是對我來說。我沒那麼喜歡運動，每個動作都覺得很難。但是我堅持下來了，沒有輕易放棄。事實上，我不想丟臉。再說，既然別人能堅持，我也覺得我能，每個人我都要經歷。沒有太大區別。同時，我也一直是一個不怕困難的人。即使知道軍訓很辛苦，我也不放棄，而是在其中鍛鍊自己，讓自己的意識更強。很多軍訓的同學也覺得真的不容易，也看到別人放棄。看着我們在那裏訓練不動真的很舒服，但是我長不大。來了大學也想學習。

教官的嚴格也給了我們堅持的動力。畢竟，我們不想被懲罰。同時，我們知道如何團結在一起，我們可以做很多我們覺得自己做不到的事情，尤其是在一次團隊活動中。以前我喜歡一個人，但是軍訓之後我確實發現和別人相處的感覺不一樣了，一起做點什麼吧。真的讓我覺得團隊的力量很大，也讓我更加意識到有些事情不是一個人做的，而是可以求助的，大家可以合作做好這件事。在軍訓期間，我也通過努力得到了很多鍛鍊。我的努力沒有白費，我長大了。同時，我的身體也發生了很大的變化。對於運動，其實我沒有那麼多牴觸情緒。我也知道我的身體需要更多的鍛鍊來讓自己更健康，我也有更多的精力去學習。

“乘風破浪的時候，有時候會掛雲帆幫你。”痛苦與堅持交替的軍訓，讓我們接受了風風雨雨的洗禮，也讓我們更加堅強，更加有勇氣去迎接軍訓的挑戰。在軍訓的痛苦與堅持的道路上，踩着，踩着，摸索，前行，展現軍訓的真我。摩擦是我自己的火花，在人生的道路上打下了良好的基礎。在痛苦與堅持交替的.軍訓中，有歌聲，有歡笑，有艱辛，讓我覺得很快就過去了。發揮團結的力量，永不放棄，堅持到底。今天，我們仍然有嚴格的紀律和緊張的節奏。即使到了下午，平日裏不覺得那麼渴的水也變得那麼甜，充滿了憧憬。痛苦與堅持交替的軍訓，讓我追求責任和紀律，走得更遠，走得更堅定，更積極，也爲我的人生增添了一抹綠色，這就是軍訓的美麗風景。

軍訓是無聲的冷月，磨練我的意志；是軍訓的寧靜荷塘，讓我們更加寧靜祥和；是沉船邊上的千葉白帆，讓我們更純粹，更寬廣。讓痛苦與堅持的交替軍訓更美好，讓我走得更完美。與責任和紀律同在，演繹人生畫卷。在軍訓的路上，我們勇往直前，不懈努力。讓軍訓的綠色徜徉在迷彩裏。邁着整齊的步伐，喊着響亮的口號，我們在前進。即使有不完美，即使很累，我們依然樂在其中，享受着同學之間的和諧快樂，享受着教官的諄諄教誨，享受着清風的滋潤。

我們永遠在軍訓最美的風景上，用自己的心前進。

雖然軍訓結束了，但也是通過這次軍訓，我更加意識到我的一些壞習慣需要改變，我的一些優點需要繼續提高，成長更多。做好大學生活和自己的學習。軍訓中養成的習慣，好的一面是應用到以後的學習中，讓自己的大學生活更有收穫。

回顧這XX天的軍訓生活，我逐漸成爲一個冷靜、踏實、穩重、堅強的人，這對我的大學來說，意義真的很重大。未來的大學會遇到各種各樣的困難，但是有了這次軍訓的基礎，我覺得不再是問題，因爲我相信這次軍訓我所收穫的會讓我不再害怕，我會勇敢的去迎接所有的不利。軍訓給了我珍貴的回憶，讓我認識了異地的同學和教官。我會珍惜這段記憶。

大學軍訓的經歷心得11

軍訓我們迎着明媚的陽光，送着夕陽的餘暉，微風吹過，驕陽似火，心潮澎湃。隨着軍訓的節拍，我們舞動我們的大學生活。

每個參加軍訓的人都有不同的感受，經歷了水與火的雙重考驗。軍訓在我心目中有三個階段，一個是迷茫階段，一個是投入階段，最後一個是完善階段。

迷茫階段是剛進大學的時候。這個時候我們纔剛剛接觸軍訓，雖然對軍訓有所瞭解，但還是一無所知。我們對即將到來的軍訓充滿了迷茫，困惑，期待，甚至害怕。

剛接觸軍訓的時候，教官是陌生人，老師是陌生人，還有來自五湖四海的陌生同學。軍訓怎麼練，軍訓要練到什麼程度纔算合格？這些都是軍訓之初產生的疑惑，面對一切陌生的軍訓，我總是很迷茫。這時候我只能跟着教官的腳步，一步一步摸着石頭過河，去熟悉和了解軍訓的事情，知識融合的過程，以及這件事情的成長階段。

投入階段是我們軍訓的三分之二。這個時候我們已經對軍訓有所瞭解，不再像以前那樣迷茫。我們對軍訓是認真的，我們學了一個軍訓的基礎。我們可以做一些基本的動作。這是投入階段，因爲我們還有很多東西要學，要學會和同學合作，和同學一起練習，不斷努力和進步，投入精力和體力是常事。而且要熟悉教官的口號，學會跟着節奏，跟着節拍，做軍訓要求的所有動作，在每天見面的基礎上學習新的東西，每天都感覺疲憊不堪，因爲要學的東西很多，要掌握的東西很多。這是我們最難的階段，也是成長最快的階段。教官和我們都很認真仔細，每天都會做基礎訓練，分秒必爭。

最後，它是完美而簡潔的。軍訓需要學的我們幾乎都學了，幾乎都掌握了。我們需要糾正訓練中的錯誤，做好每一次訓練。此時此刻，我們每一分鐘都需要努力，但哪些是我們在訓練中沒有做好的`。不夠默契的是，這段時間的磨合也是我們互相配合的最好時機。我們需要全心全意的合作，做好每一個動作。雖然沒有以前的高強度訓練，但是比以前更難了，因爲這些都很難。

雖然我們的軍訓已經結束了，但是給我的感覺就像是昨天，一直難忘。這是最難忘的記憶。

大學軍訓的經歷心得12

時間一天天過去，今天是軍訓的第五天。五天來，我已經漸漸習慣了軍訓的生活，作息也變得很規律。放假的時候，因爲高考完沒什麼事做，爸媽想讓我好好休息，就不理我了。每天就是吃飯睡覺，睡覺晚起，作息很不規律。軍訓的五天裏，我每天按時起牀，睡覺，吃飯，感覺好多了。現在每天也能接受長時間的訓練，已經很習慣了。

早上我們還是看了日出，雖然軍訓很累，但是沒有它，我絕對不可能起這麼早去看日出。早上比較涼快，我們也沒有做什麼訓練，主要是每天做一些拉伸運動和擡腿。今天早上，我們仍然複習了之前學過的內容，練習了急行軍和跑步。剛開始學急行軍，停下來的時候我的隊形很亂。但是現在，經過一兩天的`訓練，我們已經可以走得很整齊了。跑步也是一樣，刻苦訓練越來越好。其實學習這些動作並不難。難的是全隊任何時候都要注意整齊劃一和陣型，但我們的努力已經做得很好了。

兩點鐘，我們開始了下午的軍訓，訓練開始後還站了半個小時。我覺得軍訓最難的就是這半個小時，因爲這恰好是一天中最熱的時候，我要保持一個姿勢半個小時。最怕的是已經半個小時了，我汗流浹背。站好軍姿後，教官教了我們一個新動作，就是正步。可以說這是我最期待的項目。國慶閱兵的時候，我看到我們的戰士走得很整齊，胳膊腿在一個水平線上。我覺得它很美。但是真正做到很難。我們沒有那麼好的身體控制能力。教官教我們的時候，要求我們以固定的姿勢站十分鐘，但是隻站了一分鐘，我就變得不穩了，手腳也很痠痛。士兵們站了多少十分鐘才如此整齊劃一？我真的很佩服他們。

晚上的訓練也很愉快，涼風習習，不像白天那麼熱。晚上主要是娛樂活動，和其他公司小聚。一般會有比賽，輸的公司會被體罰，所以不是很輕鬆，但是比較好玩。教官今天還教了我們軍歌。這些天我學了很多軍歌。

軍訓真的很痛很享受。這些日子過得很快。軍訓馬上就要結束了。我希望到那時我能學到更多。

大學軍訓的經歷心得13

拖着疲憊的腳步，聽着嘹亮的軍歌，這一天的軍訓結束了。

軍訓無疑是一種人生體驗。相信同學們也會和我一樣，帶着對迷彩的崇拜，去體會一個軍人生活的艱辛，去品嚐苦澀的微笑，去感受鐵的紀律。軍訓讓我們的人生更上一層樓，也爲我們以後的生活打下了堅實的基礎。

與前三天軍訓不同的是，今天的天氣是空晴空千里，陽光讓軍訓更加艱難。整齊的軍姿吸引了整個操場的注意力。當我們堅持不住的時候，教官們熱情地鼓勵我們，苦心地重複每一個口令，耐心地示範每一個動作，糾正每一個錯誤，直到他們滿意爲止。這種職業精神正是當代大學生所缺乏的。當我們汗流浹背，堅持不住的時候，耳邊又響起了“軍紀堅如鐵，意志堅如鋼，四排只有我們”。這是我們排的口號。它激勵着我們堅持，也告訴我們軍人永遠要爭第一。

當然，軍訓的日子也不全是苦的，唱歌的時候。優美的歌聲在空迴盪，動人的旋律陶醉了整個操場。開心的笑聲真的讓我們暫時忘記了訓練的勞累，留下了回味。

期待明天的到來，期待明天的軍訓。

“寒風飄飄葉，軍乃綠花”。我們穿着迷彩服在雨中行走，感覺漫長而痛苦，卻又充滿了艱辛和快樂。所謂痛並快樂着，我突然發現我覺得自己更正直，更不屈。也許這些都不是苦，而是一種收穫，一種受益終生的收穫。

是的'，軍訓很辛苦。今天回頭看，痛在腳上磨出，痛爲正步踢麻腿，軍姿站姿累腰。我腦子裏還在想，再堅持一會兒。如果我站不穩，全排就加班，全排就是一個整體。我不能讓別人因爲我的錯誤而受到懲罰。從軍訓開始，我就有了守時的概念和時間感。

教官的嗓子沙啞，但他卻鏗鏘有力地喊道:“稍息，立正。一二”訓練，他們要求嚴格，精益求精，但更細心。他們對每個同學都表現出了最大的關心，糾正每個人的動作。他們很有耐心，也很極端。課間一起唱歌的快樂，讓我更加感受到在今天拔河比賽中，合作的重要性。

我想成爲一個勇敢的女孩。如果我勇敢，我將無所畏懼。那麼我就沒有理由放棄努力，堅持下去，堅持到底。沒有陽光雨露，怎麼會有自己的彩虹？

我告別了給我留下無盡回味的母校，走進了這所多姿多彩的大學。每個進入大學的新生都必須參加軍訓。所有大學都要求新生軍訓。這裏面一定有一定的道理。軍訓可以幫助我們培養不怕困難的精神，發展身體素質。

軍訓幾天，唯一深刻的體會就是腳痛。讓我體會到了一個軍人日常生活的艱辛。通過幾天的軍訓，我學到了很多東西。我學會了隊列意識，遵守紀律的重要性，對自己所做的事情的責任感和擔當。通過這幾天的軍訓，我有了很好的生活習慣，我們也付出了努力和汗水。我相信我們也會有所收穫。

希望以後軍訓更加努力，希望能做演習的時候能得到豐碩的回報。

大學軍訓的經歷心得14

今天是軍訓的第14天，也是最後一天。今天上午，我們舉行了軍訓閉幕式，宣佈軍訓結束。軍訓閉幕式閱兵儀式上，我院代表隊從十幾個學院中脫穎而出，獲得第三名。雖然只是第三名，但也是對我們軍訓表現的肯定，對我們的鼓勵。這個成績我們已經很滿意了，學院的老師也是。

回顧這半個月的軍訓，真的可以說是半明半暗；一半疲憊，一半興奮。天黑是因爲每天早上5點半起牀，出門訓練時天還沒亮，晚上訓練結束時天已經黑了。而且軍訓的強度很大，每天的訓練都很“魔鬼”。之所以光明，是因爲軍訓對我們大學生來說很有意義，對我們未來的發展有幫助，軍人代表着光明。我們在訓練的時候，其實是半個兵。說累是因爲每天訓練的強度很大，從早到晚的訓練和休息時間都不是很長，所以每天訓練結束身體都很累。激動是因爲我每天都在等待第二天的訓練，期待教官會教我們什麼。我訓練的時候也很有激情。

我對軍訓的感受也很複雜。我不知道怎麼形容我的感受，但也可以用一個詞來概括——愛恨交加。其實這個詞不太恰當，因爲不是討厭，只能說是討厭。軍訓也帶給我很多東西。從教官身上學到了很多好的品質，也磨練了自己的意志。在我眼裏，沒有什麼比軍訓更難的了，因爲軍訓折磨的`不僅是身體，還有意志。經過這次軍訓，我想無論以後遇到什麼樣的挑戰，我都會調整心態去迎接每一次挑戰。

軍訓項目看起來很簡單，只有幾個要領，但是要訓練到和教官一樣的水準還是很難的。畢竟我們的培訓時間只有兩週。軍訓的這些動作要想好看，首先你要掌握好力度，不要太弱也不要太用力。其次，你要乾乾淨淨，不要馬虎，那樣就不好看了。總之到軍訓結束，我沒有達到教官那樣的標準和好看，只能算達標。

軍訓帶給了我很多，我很感謝這次軍訓，讓我有了和高中不一樣的體驗。雖然過程很辛苦，但是收穫滿滿。

大學軍訓的經歷心得15

彈指一揮間，令人感動的兩週軍訓過去了，帶走的是颯爽英姿和爽朗笑聲，留下的是永恆的懷念、心連心的柔情和永不褪色的友誼。

軍訓很苦很累，但是很充實。從踏進軍營的第一天起，我就被軍隊的鐵的紀律和雷厲風行的作風深深震撼了。軍訓不僅培養了人的拼搏精神，也磨礪了人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之成大事者，不僅有過人之才，更有堅忍不拔之心。”這句話的意思是，成功的大門永遠向意志堅強的人敞開，甚至只向意志堅強的人敞開。

我腦海裏的軍訓充滿了教官的訓斥；我心目中的軍訓是緊張和艱苦的合奏；我心目中的軍訓，就是無常的拉響集合手的哨子，還有瓢潑大雨下的大集合和嚴格訓練；腦海裏的軍訓生活在我腦海裏出現了上百次，在我眼前一閃而過。但我仍然滿懷喜悅和信心地擁抱我期待已久的軍訓。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正。我們練了很久，也把我的駝背去掉了。我開始相信姐姐的話。軍人看似很有氣勢，但他們付出的汗水卻超乎我們的想象。當他們有了成就，就會懷念過去，珍惜已有的成就。所以當我覺得很苦很累的時候，當教官對我很嚴格的時候，我就振作起來，因爲我知道教官也是當兵的.苦，他們付出的汗水更多。我們的小苦難是什麼？我想我應該做得更好。雖然我經常被批評做得不好，但只要我努力了，被批評或表揚都是值得的。

軍訓，很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰勝自己，鍛鍊意志的最好機會。雖然心裏有說不出的起伏，皮膚在烈日酷暑下變黑，但這不就是一種幸福，一種更好地朝着人生目標前進的勇氣，一種提升自己的信心嗎？一次又一次，無聊的動作，一個又一個不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律...一天的軍訓，終於將學生們原本美好的想法全部擊碎，取而代之的是耀眼的陽光，鹹鹹的汗水，痠疼的四肢。這是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律性的考驗。“沒有烈日，就沒有鋼鐵般的意志。”想想那些守衛邊疆的英雄戰士，那些奮力拼搏的奧運健兒，還有所有爲我們今天的幸福生活而努力的各行各業的普通人。我們的艱辛是什麼？

俗話說:十年艱辛。雖然學習很努力，但是軍人比我們更累更苦，所以這些苦都不算什麼。你不是說過失敗是成功之母嗎？不是說先苦後甜嗎？不是說沒有最好只有更好嗎？所以我會盡我所能。我也深深知道教官的艱辛。通過這次軍訓，我知道自己長大了，懂事了，也讓我知道自己不再是小孩子了，不應該溺愛父母。

有人說:人生第一件事就是哭，沒有笑。也許上帝是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他註定要從苦難走向享樂，不付出又哪裏會有收穫？就像農民種田一樣，春天播種，然後施肥、防蟲等。經過一系列的辛勤勞動和辛勤勞動，他們將在秋天收穫。所以，一定不要怕苦怕累，只要能熬過來，就能讓自己受益終生。你努力了，你收穫了，別人得不到什麼光，但是你不收穫，別人也看不上你，你會痛苦一輩子，所以一定要努力，付出越多，收穫越多。所以軍訓雖然辛苦，但是收穫是不可估量的，也可以爲我們在人生的道路上打好基礎。

這次軍訓讓我學會了獨立，改正了很多缺點。我很感激這次軍訓。